• 我的订阅
  • 头条热搜
水果健康又有益,如果犯了3个错,一点好处也得不到
...,并且含有的激素量也比较多,长期食用对于身体是没有好处的。2、在吃水果的时候,不建议在餐前餐后食用。最好是在两餐的中间当做点心来食用,这样可以避免摄入过多的碳水化合物,让胰脏的负担过重。3、就算是在减肥...……更多
常吃红心火龙果,会给自己带来哪些好处?
...果是大家比较熟悉的一类水果,这类水果对健康有怎样的好处呢?其实,吃过火龙果的人都知道,味道不错,口感非常吸引人,但是这绝对是不够的。关于火龙果,它还存在这4个优点,需要大家好好去了解一下。1.美容养颜很多...……更多
以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处
...益的。以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处。1.坚果:坚果类零食如杏仁、核桃、腰果等富含健康脂肪、蛋白质、纤维和多种维生素、矿物质。它们还含有抗氧化剂和多种植物化合物,有助于降低心脏病和某些...……更多
爱吃黄桃的人注意,提醒:它对身体有4种好处,但不适合这3类人
...括维生素、矿物质和抗氧化物质,长期食用对身体有很多好处。然而,它也并非适合每个人。了解黄桃的利弊,帮助你做出明智的饮食选择,让你的健康饮食更加科学和全面。本文将深入探讨黄桃的四大好处,以及哪些人群应当...……更多
这5种水果蒸着吃,或能让你将5个好处“收入囊中”
...起探索蒸水果的奇妙世界,看看它究竟能为我们带来哪些好处。蒸着吃水果有什么好处1.温和调理,适合更多人群蒸制后的水果,其温度和口感都变得更加温和,不再像生吃时那样冰冷或刺激。这对于消化系统较弱的人群,如老...……更多
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?
...不会对整体营养价值产生太大影响。而且热着吃也有较多好处,尤其是对小孩、孕妇以及胃肠道功能较弱的老年人而言,把水果煮熟来吃可以减少对肠胃的刺激,更有利于健脾、养胃、消食。黄婷同时提醒,煮熟的水果不能代替...……更多
常吃枇杷竟有这6大好处,若你不知道吃什么水果,不妨考虑它
...为一位经验丰富的中医,我为大家总结了常吃枇杷的六大好处,希望能为您的健康保驾护航。首先,枇杷具有润肺止咳的功效。在中医理论中,枇杷具有润肺止咳的作用。枇杷所含的一种物质叫做橘红酮,具有镇咳平喘的作用。...……更多
吃甘蔗的好处有什么?有好处也有禁忌,了解一下
...要注意的禁忌。接下来,我们就来详细了解一下吃甘蔗的好处以及需要注意的事项。首先,甘蔗富含糖分,这些糖分能够为人体提供能量,缓解低血糖的症状。尤其对于血糖过低的患者来说,适当食用甘蔗可以有效地提升血糖水...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...有糖尿病的人可以经常吃那种全麦的食物,并且有很多的好处,这种全麦的食物比其他的细加工谷物里面含有的膳食纤维,维生素和矿物质,生物活性物质等等都要高,并且还可以延缓我们身体的血糖水平,对于缓解糖尿病有很...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...张大爷点了点头,心里却在想:“桂圆除了甜,还有什么好处呢?”桂圆,这个在冬季常见的水果,不仅在味道上赢得了众多中老年人的喜爱,其实它还藏着许多我们未曾深入了解的健康秘密。桂圆的奥秘:不仅仅是甜蜜的果实...……更多
女人经常吃榴莲,或有5个好处“不请自来”,医生:建议尽早了解
...度高而且均衡的热带水果,平时适当吃榴莲对机体有一定好处。榴莲是一种两极化严重的水果,喜欢吃榴莲的人会觉得榴莲一点都不臭,味道很好,不喜欢吃榴莲的人总是觉得榴莲的味道太臭了。榴莲为什么会那么臭?因为含有...……更多
煮熟后的水果,其实隐藏着许多对健康有益的奥秘
...险。通过对这些水果的介绍,我们不仅展示了煮熟食用的好处,还提供了具体的健康建议。这些信息源自于科学研究和专业医疗知识,确保读者获得既准确又实用的指导。煮熟水果的科学做法:解锁营养,品味健康煮熟水果不仅...……更多
糖化蛋白高于6.5属于正常情况吗?
...喝水,可以加入有益食材大家都知道多喝水对身体特别有好处,要知道水是生命之源,它能够促进新陈代谢,对于糖尿病患者来说,在喝水时加入一些金银花、蒲公英、苦丁等,对于血糖问题和血管健康有一定的好处。结语:在...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...足、胃酸分泌较少的人群,适当喝粥可给健康带来一定的好处。因为粥属于半流质的食物,不需要大量咀嚼就能被身体消化吸收、补充能量,对于上述的特殊人群而言,可减轻胃肠道负担,起到养胃的作用。但也不建议长期喝粥...……更多
除了西瓜,甲状腺结节患者还有2种水果不可贪吃
...有丰富的水分和维生素,平时食用一些西瓜确实对身体有好处。但是对于甲状腺结节患者来说,西瓜属于寒性水果,而且其中含有的糖分也很多,过多食用西瓜反而有可能损伤脾胃,从而加重结节病情。同时,医生还提醒道:除...……更多
煮着吃还是蒸着吃?天气阴冷熟吃水果有诀窍
...适合不同的加热方式,对于上了年纪的人来讲,熟吃水果好处多多。得大于失,这几类人可常吃热水果“从营养上来说,肯定更建议大家生吃新鲜水果,但加热的水果有它独特的好处,科学研究表明,水果加热后,主要会损失大...……更多
很多人的病是吃出来的!4个小改变,血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了
...。所以经常食用富含抗性淀粉的食物,对身体健康有一定好处。除了米饭,馒头、面包放凉后抗性淀粉的含量也会有明显增加。天然的抗性淀粉包括,生玉米、生土豆、生全谷物等,这些食物抗性淀粉含量都比较高,但并不适合...……更多
水果烂了一点还能吃吗?提醒:2种情况能吃,但坏成这样要果断扔
...该多种+到量:水果味道可口且营养丰富,每日适量食用好处颇丰。《中国居民膳食指南》中推荐每日食用水果200—350克(一般为1—2个拳头大小),建议大家可以每天食用三种以上的水果来满足这个数量,吃水果应该多样+到量...……更多
夏季水果丰收季,3种常吃的水果,吃不对会有危害!
...定要及时地就医。夏季是水果丰收的季节,吃水果有很多好处。不仅可以降温解暑,还可以补充丰富的维生素和矿物质,但是也要注意一些水果的性状,挑选最适合自己的水果。 ……更多
晚上吃苹果等于吃毒药?医生:这2个时间段吃苹果最佳!
...我们人体所需的维生素,吃苹果对我们身体健康有很多的好处,因此,民间有一句话“每天一苹果,医生远离我。”但是什么时候吃苹果才能远离医生,却是难以定论。那么今天我们就来了解一下,究竟什么时候吃苹果才是最好...……更多
“饿一饿”果真有好处?尤其对于这2种人,不妨采用正确方式
“饿一饿”果真是有好处?很多人想,若有这么简单就好了!这里需要大家正确看待这个“饿”字,并不是让你一口都不吃,而是采取有效的方式,如通过控制正餐食用量,把本应该计划的十分饱换成七分饱,这种小程度的改...……更多
儿童是白血病的高发人群!这些水果,孩子再馋也别让吃
...了腐烂的水果可以说对我们的身体只有坏处,并没有什么好处。有时候我们需要纠正父母这种思想,生活水平的提高也会导致环境污染的严重,所以下次这些烂掉的水果在舍不得,也不要给孩子们吃了。二、打工业石蜡的水果 ...……更多
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
...公斤,由此可见,西瓜有助于减肥。西瓜除了有上述这些好处之外,还有很多好处,比如对我们的皮肤健康,有滋润、防晒、增白的效果,还有利尿、补钾、解暑、消渴、除烦等诸多作用。但是西瓜虽好,不是所有人都能敞开吃...……更多
豆类是胃病“发物”?忠告:不想胃病找上门,最好少吃4种水果
...山药等寒性食物可能会加重胃寒人群的胃病症状。豆类的好处包括丰富的植物蛋白,对肌肉构建、组织修复等至关重要,尤其适合不吃肉或少吃肉的人群。豆类中的纤维有助于肠道健康和血糖控制,对糖尿病患者有益。但豆类中...……更多
草莓减肥期间可以吃吗?减肥吃草莓有什么好处-壹健康经验
...肪热量的增加,在减肥时是可以吃的。减肥吃草莓有什么好处辅助减肥草莓成分中含有的果胶、纤维素等成分,合理进食后能促进肠蠕动、加快食物消化吸收,帮助排出肠道中多余的废弃物,从而起到减轻体重、辅助减肥的效果...……更多
这个水果,补心补血又补脾,这样搭配效果好
...从而达到补血养气、改善睡眠的效果。常吃桂圆还有很多好处,我们不妨一起看看!常吃桂圆的好处1.补血养血桂圆富含铁质,可以帮助提高血红蛋白的数量和氧饱和度,从而达到补血的效果。适用于贫血、乏力、面色萎黄等人...……更多
糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!
...水果的营养价值非常的丰富,对于糖尿病患者也是有一些好处的。那么,糖尿病人能吃水果吗?这几种低糖水果,你可以放心吃!糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!1、柚子当天正好是一个吃柚子的...……更多
吃了20年火龙果,才知道它的皮还有这种好处,果肉吃完皮别扔
...果,它含有大量的维生素、矿物质和纤维,对人体有很多好处。然而,并不是所有人都适合食用火龙果。1. 肾功能不全的人:火龙果中含有较高的钾元素,对于肾功能正常的人来说,这个含量并不会造成问题。但是对于肾功能不...……更多
苹果是血管的“清洁工”?医生告诫:想要血管通畅,常吃这几物
...的抗氧化和抗炎作用都非常突出,对防治心血管疾病也有好处。”听到这里,温大妈感到新奇又兴奋,她从未过多地关注过这些水果的具体好处,以前更多是出于口感和习惯选择食物。李医生见温大妈很感兴趣,便继续详细介绍...……更多
注意:对于胃不好的人,吃3种水果有助于养胃
...吃苹果皮可以抑制口腔细菌保护牙齿。尽管苹果皮有多种好处,但其中的营养成分或许无法被身体完全吸收,例如苹果皮中的膳食纤维有一半在苹果皮中,但身体却只能吸收不到5%。此外,苹果在生长的过程当中,需要喷洒杀虫...……更多
更多关于健康的资讯:
【新春走基层】贵州碧江:春节保供 菜农采收忙
连日来,在贵州省铜仁市碧江区柑子冲村蔬菜种植基地,一片忙碌景象,菜农们正忙着采收蔬菜,全力保障春节期间供应。走进蔬菜基地
2025-02-04 16:01:00
《三餐四季》贵州篇播出,寻味黔山贵水间的酸辣传奇
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)日前,央视大型美食文旅节目《三餐四季》贵州篇在央视综合频道播出。从“世界辣椒之都”遵义到“黔东门户”铜仁
2025-02-04 21:11:00
精液异常的症状有哪些?如何检查?
男性精液异常症分为精液异常和精子异常两类,但无论是精液异常还是精子异常,都会影响到男性的生育能力,严重者可导致男性不育
2025-02-04 09:37:00
市疾控中心提醒:立春节气 穿衣要“春捂”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)立春标志着新一轮四季交替的开始。但立春的天气忽冷忽热,变化无常,此时是流感、肺炎等疾病的高发期
2025-02-04 09:50:00
济南明湖市集近百人排队吃饼,快乐又好玩
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 周青先春节假日,济南最火的打卡地当属明湖市集。而其中生意最火的摊位,当属土家鲜肉饼。经常有数十甚至近百位顾客排队等吃饼。这么多人就为了吃一个鲜肉饼,很有趣
2025-02-04 10:24:00
混合饮酒加重肝脏负担 记得用好春节护肝建议
本文转自:人民网名医话养生混合饮酒加重肝脏负担 记得用好春节护肝建议
2025-02-04 10:53:00
警惕!高血糖昏迷,切勿错认低血糖!紧急应对措施分享给你~
在健康管理上,我们常重视低血糖风险,却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险,常被误判为低血糖,而错过救治良机。今天
2025-02-04 11:04:00
糖尿病食谱--茼蒿炒虾仁
材料:虾仁、茼蒿、生姜、大蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将茼蒿洗净、切段;虾去头、去壳、开背去虾线,洗净备用。生姜、大蒜切片备用
2025-02-04 11:28:00
华西眼科邓应平出诊表|华西邓应平教授 2025年2月手术档期出炉!赶紧约~
寒假近视手术特惠活动开启 : (公众号预约可享,直接到院不享受)1、公众号预约:全套术前检查0元2、术后复查,终身免费3
2025-02-04 11:49:00
邓应平在哪些眼科坐诊|华西邓应平教授 2025年手术档期出炉!赶紧约~
寒假近视手术特惠活动开启 : (公众号预约可享,直接到院不享受)1、公众号预约:全套术前检查0元2、术后复查,终身免费3
2025-02-04 12:50:00
“医”线观察|贵黔医院新年新启航 党建引领建功新时代
编者按:时间,是开拓者前行的刻度,是奋斗者筑梦的见证。2024年,是实现“十四五”规划目标任务的关键一年,也是贵黔国际总医院(简称“贵黔医院”)第一个五年计划的收官之年
2025-02-04 15:41:00
这些快速怀孕的小技巧,正在备孕的你不妨一试!
快速备孕的技巧你都知道哪些呢算好排卵期男子的精子随时都在生成,比起男子来,妇女生产的卵子数就少得可怜了,正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子
2025-02-04 15:56:00
东湖评论:“襄”味丰年,阳春景好
襄阳这座历史悠久的古城,被浓浓的年味层层包裹,处处洋溢着喜庆与欢乐,宛如一幅绚丽的民俗画卷,徐徐展开。襄阳的年味,隐匿在令人垂涎的美食里
2025-02-04 16:32:00
人间美食在贵州|“扎佐蹄髈”贵州春节餐桌上的美味传奇! “Zazuo Pig\'s Trotters”: A Delicious Legend on Guizhou\'s Spring Festival Table!
春节,贵州大地年味浓。 贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食,已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
2025-02-04 19:19:00
黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00