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十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...。9、大蒜大蒜是有名的健康食物,常吃它对身体有很大好处。大蒜当中含有硫物质,是非常好的天然抗生素,对很多致病菌和病毒能够产生很好的抑制作用。大蒜还能促进胰岛素分泌,促进血管扩张,有辅助降血压,预防动脉...……更多
你以为的白带异常,可能是输卵管积水!
...后来身体开始出现下腹疼痛等症状,去医院一查,竟然是输卵管积水!幸亏在备孕前发现了,否则真不知道什么时候才能怀上龙宝宝~真替这位姐妹捏把汗,也庆幸她能及时就医发现问题。今天就和大家一起探讨下输卵管积水问...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...的“不时不食”的饮食原则,很适合秋季多吃。吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚,看看入秋后该如何吃梨。①:宜润温燥不宜润凉燥梨本身偏寒凉,适宜润温燥但却不适宜润凉燥。温燥多发生在初秋,此时天气...……更多
宝妈妈孕期如何补充营养?
...盐摄入量5克计算,可摄入碘约100微克,基本达到成年人推荐量。孕期宝妈妈们每天对碘的需要增加至110微克左右。考虑到早孕反应的影响,建议备孕期妇女除食用碘盐外,每周摄入1~2次富含碘的海产食品,如海带、紫菜、贻贝...……更多
荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...天的温暖,还能安神助眠、促进消化,对眼睛也有特别的好处。在这个季节,荠菜成了我们餐桌上的宠儿,带给我们不仅仅是味觉上的享受,更有身体和心灵上的滋养。如何将荠菜这个春天的礼物变成一道道美味的菜肴呢?让我...……更多
补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护
...胞的形成和发育。3.超越补血:全面健康效益这些食材的好处远不止补血。例如,菠菜中的抗氧化物质如叶黄素和玉米黄质,对眼睛健康极为有益,能预防年龄相关的视力下降。此外,它们还含有能够降低心血管疾病风险的成分...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...食用这些山药美食,你会发现肚子也瘪了,睡眠也好了,好处不言而喻。不妨尝试一下,享受秋天的美味和健康吧! ……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...够促进血液循环,增强体力,同时还有补肾温阳的作用。推荐食谱:韭菜虾仁鸡蛋饼食材:韭菜、虾仁、鸡蛋、辣椒、煎饼粉酱汁配比:酱油2勺,白醋1勺,白糖1勺,水1勺,芝麻1/2,辣椒1个做法:1、将新鲜的韭菜洗净,切成便...……更多
经常吃红薯有哪些好处
吃红薯可以美容养颜,常吃红薯可以保持人的皮肤增强活力。在去皱、润肤方面有着非常好的作用。还有利于减肥,红薯低脂肪、低热能食品,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌,红薯里的...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...养血,尤其是对我们的女性朋友来说,更是有着说不完的好处。不信?跟我一起深入了解黄豆芽的魔力吧。在这个万物复苏的季节里,黄豆芽不仅能给你带来满满的春天气息,更能在你的厨房里掀起一场健康美食的革命。从鲜嫩...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...银耳红枣雪梨羹】如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处,银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口,又富含多种营养成分,适合冬季保健食用。准备食材:银耳、红枣、雪梨、冰糖做法如下:1. 处理原料...……更多
春季,鸡蛋和它是“天生一对”,三天吃一次,清热去燥,美白瘦身
...的维生素C,这对于美白肌肤、促进新陈代谢都是非常有好处的。所以说,鸡蛋和黄瓜这对搭档,在春天里真的是太合适不过了。它们不仅能帮助我们补充营养,还能让我们的身体更加健康,皮肤更加光滑美白。这样的组合,怎...……更多
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢延缓衰老
...猕猴桃等,这些食物经常食用,对女性养护卵巢也是很有好处的,可以起到延缓衰老的作用。推荐菜品:【香菇炒青菜】主要食材:香菇,青菜。调味料:食用油,食盐,鸡精,白糖。操作步骤:1,青菜摘洗干净后切断,香菇...……更多
三种肉类食物特别适合中老年人食用
...法和营养价值,希望能够帮助大家更好地了解这些食材的好处,并在日常饮食中予以合理搭配和食用。 一、炖鹅肉:鹅肉是冬季必不可少的营养食材,它肉质鲜美、滋补养生。推荐的食谱是酱焖大鹅。首先,将新鲜的鹅肉切块...……更多
“大雪吃5宝,冬天病不扰”,5宝指啥?12月7日大雪,正当季别忘吃
...骨。可以用来煮汤,包饺子,红烧等,每周可以吃一次。推荐食谱:香菜炒羊肉1、准备一些羊里脊或是羊脖肉,切成小薄片,装到大碗里边,加洋葱姜丝,以及酱油,花椒粉,孜然腌料,下手抓拌均匀,腌二十分钟。 2、另外...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
...方法,以及如何在寒冷的季节里享受这颗“纯阳之果”的好处。不要让寒冷压倒你的身体,让核桃成为你冬季养生的秘密武器,让阳光永远照耀你的身体和心灵。推荐食谱一:核桃仁炒菠菜核桃仁炒菠菜是一道简单又营养的家常...……更多
早恋对99%的中学生都没啥好处,教育专家们别误人子弟了
...百块钱就悄悄开溜的小小渣男吗?后来女孩被切掉了一边输卵管,他这五百块,就买了女孩子一根输卵管,您觉得这早恋的“收获”美好吗?有妇产科医生还告诉我,临床上为数不少的不孕患者,子宫壁薄如蝉翼——一看就知道...……更多
叶酸是“神药”吗?
...疾病,降低脑卒中的风险。为了说明补充叶酸的必要性和推荐剂量,这里不得不提一下,另一个验血指标——同型半胱氨酸(Hcy)。首先,当人体血清叶酸水平下降,随即会引起红细胞内叶酸水平下降,然后同型半胱氨酸水平升...……更多
...儿大脑、感觉器官、循环以及呼吸系统的发育都有很大的好处。三、孕期注意事项1.孕期保健:适当的锻炼可以改善血液循环和身体素质,但需避免剧烈运动和过度劳累。2.防止感染:避免与有感冒或其他传染病的人接触,保持...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...是春天里的一道美味佳肴,尤其是对老年朋友来说,它的好处多多,绝对不容错过!荠菜,这个在春天大量上市的绿色小英雄,它的外表虽然不起眼,但营养价值却非常高,特别是它清热降燥、助消化的功效,对于春季常见的身...……更多
这4种菜含叶酸高,补血强免疫,50岁后使劲吃,腿脚有劲精神足
...疫力。上了年纪后容易贫血,要多补充叶酸。今天给大家推荐几种高叶酸食物,营养好吃还不贵,建议大家使劲吃,腿脚有劲,精神头足。一、西蓝花——香菇西蓝花准备西兰花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、清水、...……更多
用卷心菜来制作一道水晶蒸饺,外皮Q弹,内馅丰富,香味四溢
...身体,注意保暖,也不能忘记补充营养。今天我要向大家推荐一种价廉物美的蔬菜——卷心菜,它也被称为“菜王”,并且是冬季的常见蔬菜之一。卷心菜属于十字花科蔬菜,它不仅富含丰富的营养价值,还有助于保持健康。据...……更多
宫外孕早有征兆?千万要注意这4个身体信号!
...妊娠我们都知道,卵巢每个月会排出一颗卵子,卵子会从输卵管往子宫游动。在这个过程中遇到精子的话,就会受精,形成受精卵。然后,受精卵一边分裂,一边从输卵管往宫腔去。最后,在宫腔内着床。一般来说,着床之后受...……更多
提醒中老年人:多吃这4个营养食物,增强免疫力
...而且还有丰富的维生素C,对于人体的健康来讲是非常有好处的,家里经常买一些番茄放着吃,可以补充身体需要的营养物质,而且还可以让身体健康。对于老年人来说,日常可以吃西红柿炒鸡蛋,做法是将鸡蛋打碎,放一点盐...……更多
...湖南省醴陵市中医院做了宫外孕腹腔镜手术,切除了患侧输卵管。宋百芳今年27岁,在株洲醴陵市一家幼儿园工作,和唐州结婚已经两年,有着幸福而稳定的生活。这对年轻的小夫妻目前最大的愿望,就是有一个可爱的孩子。宋...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
随着春天的到来,天气逐渐变暖,但也是流感和感冒的高发季节。在这个时候,提高身体的免疫力尤为重要。而选择合适的食材,是增强免疫力的有效途径之一。以下五种食材具有丰富的营养成分,能够有效提高身体抵抗力,...……更多
进行造影检查前要做什么准备?要空腹吗?
近几年,输卵管性不孕占了女性不孕的很大一部分。输卵管造影作为目前检查输卵管性疾病中经济、简便的方法,而且它检查正确率比较高,是一般正规医院会推荐给患者的方法。那么在进行造影检查前要做什么准备?昆明输...……更多
这三道美味的菜肴不仅简单易做,而且能够滋养肝脏、保护眼睛
...菜中的叶绿素则有助于保护眼睛免受紫外线辐射的损害。推荐食谱:猪肝菠菜汤 这款汤是一道滋补养颜的经典菜肴,富含维生素A和铁质,对于养肝护眼非常有益。材料:菠菜、猪肝、生姜、大蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、食...……更多
开春第一鲜大量上市!鲜嫩营养,季节性美食,千万别错过
...馅包饺子等,下面,和大家分享两种美味香椿的做法。 推荐食谱1:[香菜炒鸡蛋]。香椿炒鸡蛋细腻、柔软、鲜嫩。香椿的独特香味与鸡蛋的鲜味相结合,使整道菜充满了诱人的香味。咸香中略带一丝甜味,令人回味无穷。准备...……更多
为啥有人一碰就怀孕,有人咋折腾都怀不上?
...建议进行不孕因素的评估。基本的不孕评估检查主要包括输卵管通畅度检查、排卵功能评估和精液分析。(1)输卵管通畅度检查:用以评估输卵管是否通畅,有输卵管通液术、子宫输卵管造影术、腹腔镜下输卵管通液术等方法。腹...……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
2024-11-20 12:29:00
新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
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