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健康长寿的老人,日常不做这5件事
...易导致肥胖,出现高血压、高血脂等代谢疾病。特别是中老年人,更不能长时间地坐着不动,有时间可以去散步,跳广场舞或者打太极拳等,这对健康是有利的,而经常坐着看书、看报或者打麻将的这种做法是不可取的。2、不...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调查》中,“老年人健身计划”(Fitness Programs for Older Adults)这一趋势关键词,上升到第三位,这一关键词所强调的是关注老年人群的健身需求。联合国2022年11月15日宣布,世界人口达到...……更多
...急诊。X线片显示,患者的右侧髋部发生了骨折。其实,老年人由于骨质疏松,即使在平地摔倒也可能骨折。这类骨折在临床分型上被称为骨质疏松性骨折,也叫脆性骨折。这类骨折最常见的部位有脊柱、髋部、腕部和肩部,而...……更多
热门保健品氨糖 可以放心给老人吃吗?
...。年轻人不用刻意吃更应控制体重和保持肌肉量除了买给老年人吃,很多年轻人也会自己吃氨糖,打算提前做好关节保健。事实上,腿脚没毛病,也没关节疼痛的年轻人,不用刻意去买保健食品吃。 平时注意饮食均衡,保证充...……更多
60岁老人平衡能力至关重要!如何评测与预防摔倒?医生:做好9点
评价老年人的平衡能力并采取相应的预防措施,可以有效降低老年人摔倒的风险。原因主要是很多老年人骨骼已经出现了疏松,很有可能在轻微外力下就导致骨折,这种情况我们称之为脆性骨折。即使是手腕的骨折,如果处理...……更多
这份稳稳“医”靠,暖了很多老人的心
...,辖区内常住人口逾15万。支艳红签约的近2100名居民中,老年人占比近50%。日前,记者跟随这名85后家庭医生一起走进居民家中,体验健康守门人冬日里温暖的“上门查房”。依托家庭病床,打通医院与家庭的“最后一堵墙”血...……更多
...。与此同时,上口中心卫生院对辖区内65岁以上的12110名老年人进行摸底调查,评估出重点人群383人,次重点人群2239人,一般人群9488人。医院依托现有的村卫生室,成立了30支健康巡诊小分队,分级分类培训,对每一位重点人群...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...来这几年来,她的左膝盖一直酸胀不适,但她总以为这是老年人常见的问题,就没太在意。直到疼痛加剧,影响到日常生活,她才在家人的再三劝说下,来到了医院。我给她做了个详细的检查,包括X光片和其他必要的影像学检...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...时也意识到有一些锻炼,虽然看起来简单易行,却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康,应当远离这些有害的锻炼方式,寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼,对老年人...……更多
人老后各种病都来了?一文解答
...还会引发一系列并发症,影响身体素质和生活质量。对于老年人来说常见的慢性疾病有心血管疾病,内分泌疾病,骨科疾病等,常见的心血管疾病,包括高血压,高血脂,冠心病等。内分泌疾病包括糖尿病,高尿酸,痛风等,骨...……更多
精准治疗,创新突破!济南市三院创伤骨科全力守护群众生命健康
...新:拯救“人生的最后一次骨折”高龄髋部骨折,又称为老年人“人生的最后一次骨折”,由于老年人多伴有骨质疏松、骨骼强度下降、骨骼脆性增加等特点,往往生活中不经意的跌倒或轻微碰撞就可能引发老年髋部骨折。一旦...……更多
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
...减少长时间的不良姿势也是保护关节的重要一步。特别是老年人,日常活动要避免一些需要膝关节代偿的运动,建议选择适度走路、太极拳、瑜伽等低强度的锻炼方式来保持膝盖活力。如果出现关节疼痛症状,千万别忍,及时就...……更多
都知道生命在于运动,但是老年人要注意,不能拿生命去开玩笑!
...炼对老人的身体有好处,但过度锻炼也会带来一些危险。老年人要根据自己的身体状况,进行适当的锻炼。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每日补充它:当年纪随着岁月的上升,人体各个部位的技能都开始走下坡,尤其那些40...……更多
对于上了年龄的老人,建议选择以下3种运动
...动还能为你提供快乐的源泉!所以一定要运动!但是对于老年人,是静养好还是运动好?这个时候不同的人就有不同的答案了,很多人还是站在运动这一边,认为生命在于运动,无论什么年龄段的人都要运动,老年人更应该运动...……更多
5个症状提示脑供血不足,医生提醒:不想脑梗或痴呆,做好3件事
...院,这才一步步让病情发展到了脑梗!一、脑供血不足是老年人健康的严重威胁之一脑供血不足其实不是单单指一种疾病,而是各类因素所指的脑部血液供应以及氧气供应不足所致的脑功能障碍的统称。中老年人出现脑供血不足...……更多
上了年纪的老人,应该是静养还是多锻炼?哪种方式对身体更好?
...动时心率不超过180次/分,肥胖者可适当延长运动时间。老年人的器官和组织已经表现出明显的衰退,身体抵抗力也出现明显下降,一些人可能已经患有疾病或出现了疾病的症状。因此,更要注意适量运动,强度一定要小,注意...……更多
市医院关节外科巧施术守护老人骨健康
...护老人骨健康本报讯(柳杰)肩关节疼痛,是困扰大部分老年人甚至部分年轻人的健康问题,一旦发作,可能导致患者难以正常行动,严重影响生活质量。2024年伊始,75岁的文奶奶在市人民医院关节外科成功进行反式肩关节置换...……更多
医生提醒:过了70岁要少散步,多做2件事,许多老年人不重视
...速进步,我国人口越来越多,人们的平均寿命不断延长。老年人口比例占总人口的占比越来越多,老年人也更加注重自己的健康问题。许多老年人都喜欢用散步的方式来希望达到养生的目的。然而他们却发现散步不仅会越来越累...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...然不是,作为医生,要告诉大家的是,随着年龄的增长,老年人的眉毛变长,其实是很正常的一件事情,这是因为年龄增加,身体的新陈代谢速度变慢,眉毛的更新速度也变慢了,所以就会出现长眉毛的现象。至于长耳垂,英国...……更多
办实事解难题升级服务 让老人健康更有『医』靠
...因地制宜,逐步建立健全多种形式的医养结合模式,满足老年人多样化、多层次“医养护康”养老服务需求。主题教育中,为积极推进居家社区医养结合发展,在全市培育可复制、可推广的典型,市卫健委党组在调研的基础上,...……更多
济阳街道开展“老年人心理健康及膝关节防护”知识讲座活动
...日,任城区济阳街道龙行社区联合凤凰怡康护理院开展“老年人心理健康与膝关节防护”知识讲座。此次讲座聚焦老年人身心健康的两大核心领域,为他们送去了实用的健康知识和温暖的关怀。在心理健康方面,讲座邀请了专业...……更多
家庭医生日,好医生骨痛灵酊为您的骨骼健康护航
...庭医生、社区医生经常接诊有骨关节疼痛困扰的患者,中老年人群尤其普遍。骨关节疼痛病因复杂、病程较长、缠绵难愈,不仅给患者带来生理上的痛苦,也带来心理上的压力。而随着社会生活水平的不断提高,患者对健康的认...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...大优点或许让人惊喜增强平衡才能与稳定性踮脚运动关于老年人来说,不只仅是一种简略的运动方法,更是一种有用练习平衡才能的手段。跟着年纪的增长,许多老年人都会面对平衡功用下降的问题,这不只影响他们的日常日子...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示,尤其是中老年人,多走路确实是好的,有助于锻炼心脏功能,增加血管弹性,预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化,可减少热量在身体堆积,预防肥胖、三...……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
...照下,茶的健康益处得到了新的解读和认可,特别是对中老年人群而言,理解茶的科学基础对维护健康具有重要意义。茶叶中的健康宝藏:儿茶素与茶多酚茶叶的健康益处主要来源于其丰富的生物活性成分,其中儿茶素和茶多酚...……更多
老人散步好处多,但要注意4个事项,才能“走出”健康来
...以进行,特别适合于身体虚弱的人和小孩子,尤其是对于老年人来说,散步是最好的运动项目。老年人散步有哪些好处?老人每天抽出一定的时间来散步,可以保持关节的灵活,同时也可以增强了腰部肌肉的弹性,防止身体过早...……更多
乌鲁木齐市水磨沟区33.52万人拥有家庭医生
...4人组成。一个家庭医生团队负责两个社区,对65岁以上的老年人,孕产妇、儿童及行动不便等重点人群进行一个季度一次的上门面对面随访。对高血压、冠心病、尿毒症及独居老人等高危人群进行一周3次随访,确保他们能及时...……更多
31分钟 完成百岁老人髋关节手术
...髋关节粗隆间骨折。二医院骨科副主任医师费陵湘介绍,老年人的髋关节骨折被医学界称为“人生最后一次骨折”,因为骨折后容易出现并发症,死亡几率高。而手术则是治疗髋关节骨折最理想的方式。可由于杨奶奶属于高龄老...……更多
扎根琴岛  守护居民健康
...坚持为老人上门服务鼓浪屿人口老龄化程度高,65岁以上老年人占29.3%。为帮助老年人摆脱慢性病的困扰,鼓浪屿街道社区卫生服务中心推出“家庭病床”特色服务。从此,对于那些出行不便又不愿出门的老人,吴志建会和同事...……更多
94岁高龄老人摔倒 医护迎战“死亡骨折”成功救回老人
...骨颈骨折”。据了解,在临床领域,股骨颈骨折常发生于老年人,多因行走时不慎摔倒,臀部着地而引起,伤后髋部疼痛,不能站立和行走。由于老年患者的恢复速度慢,骨折一旦发生,愈合难度很高且容易引起其他并发症,严...……更多
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
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健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
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江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
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本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
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问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
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