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济阳街道开展“老年人心理健康及膝关节防护”知识讲座活动
近日，任城区济阳街道龙行社区联合凤凰怡康护理院开展“老年人心理健康与膝关节防护”知识讲座。此次讲座聚焦老年人身心健康的两大核心领域，为他们送去了实用的健康知识和温暖的关怀。
在心理健康方面，讲座邀请了专业医生进行深入浅出的讲解。通过真实案例的分析，老人们深刻认识到了心理健康的重要性，并学会了如何应对孤独、焦虑等不良情绪。讲座现场氛围温馨而热烈，老人们积极互动，分享自己的心理困惑和应对经验，展现出了积极乐观的生活态度。
在膝关节防护方面，讲座同样提供了详尽的指导。医生详细讲解了膝关节的生理结构和功能，以及日常防护的有效方法。他们强调了适度的运动方式，如散步、太极拳等，以及合理的饮食搭配对膝关节健康的重要性。同时，还提醒老人们在日常生活中要避免过度劳累、长时间站立或久坐等不良习惯，以保护膝关节的健康。
此次讲座得到了辖区老年人的广泛好评。他们纷纷表示，通过这次讲座，不仅学到了实用的心理健康调节方法和膝关节防护知识，更感受到了社区对他们的深切关心与关爱。未来，龙行社区将继续关注老年人的身心健康需求。开展更多形式的健康知识讲座和活动，为老年人的幸福晚年生活提供有力的保障和支持。
（通讯员 谢冬静）
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快照生成时间：2024-09-06 15:45:02
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