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戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果。当我们吃糖时,大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道,于是分泌多巴胺,并期待下次继续这样做。长此以往...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...的危害。吃甜食会让人上瘾。当进食大量糖后,大脑内的多巴胺分泌增加,多巴胺将讯号传送给大脑的伏隔核。伏隔核掌控着我们的快乐、成瘾、恐惧等。大脑会将这种快乐的滋味记录下来,并且鼓励你重复这一行为。 长期高...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...糖食品,这会刺激我们的人体内分泌系统,让我们分泌出多巴胺,而随着多巴胺的分泌会使人变得快乐,因此就会出现我们越吃越想吃的情况。而这种情况会形成一个恶性循环,因为垃圾食品中含有大量的油脂,这些油脂还很难...……更多
【大学生网评大赛】东湖评论:奶茶虽好喝,切不可贪杯
...高糖高脂高热量的奶茶通过触发大脑内的奖励机制分泌了多巴胺,让人感到兴奋愉悦;正如香烟在燃烧的过程当中尼古丁随着烟雾进入人体肺部,然后随着血液循环到达大脑,激活和结合烟碱型乙酰胆碱受体,从而促进大脑产生...……更多
有网友晒出账单,三个月喝了近1000元的奶茶 为什么喝奶茶让人快乐又上瘾?
...我们在做某些事情的时候感到快乐,而这是通过一种叫做多巴胺的神经递质来实现的。当人或动物满足饥饿感时,大脑中特定区域的神经元被活化,进而分泌多巴胺释放到伏隔核,如此让我们变得快乐,并想要再次体验这种快感...……更多
刻入基因的甜瘾戒不断就与之和解吧
...一个人的意志力,而是一种“特殊的病”,我们称其为“多巴胺抵抗”。甜蜜的食物会刺激大脑中的神经元释放“多巴胺”,这种物质可不得了,会让人产生愉快的感觉和受到奖赏的效果。因此,每一次吃糖的时候,大脑都会自...……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...础。此外,摄入高糖高热量食物还会促进身体分泌更多的多巴胺,多巴胺作为体内的一种神经递质,会影响人的情绪和感觉,当多巴胺浓度增加的时候,就会让人体产生愉悦的感觉,这样就激活了大脑内的奖赏系统,也使人们常...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...结果。糖油混合物摄入后,大脑的奖励中心会释放更多的多巴胺,使人感到愉悦和满足,从而形成对糖油混合物的依赖性。因此,当我们一旦开始频繁食用这些食物,很容易陷入一种“吃了停不下来”的恶性循环,甚至成为一种...……更多
无糖奶茶可放心喝?戒不掉奶茶真不怪你!做到这4点,奶茶喝不胖
...它的关键所在。1.味觉的诱惑:甜味与大脑的互动甜味和多巴胺:当你品尝甜味时,大脑会释放一种叫做多巴胺的神经递质。这种物质与快感和满足感密切相关,进而让你对甜味产生强烈的喜爱。味觉记忆:经常饮用奶茶会在大...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...引发一系列的代谢问题。当我们摄入糖分时,大脑会释放多巴胺,这是一种让人感到愉悦和满足的神经递质。正是这种化学反应,让糖成为了许多人难以抗拒的诱惑。然而,长期过量摄入糖分会导致身体对胰岛素的敏感性降低,...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...腔里面的甜味受体结合,促使大脑分泌‘快乐分子’——多巴胺。”盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?盐蒸橙子能缓解“刀片喉”,汪正园说,这是因为橙子富含芦丁,芦丁可以降低血管通透性,消除喉咙肿胀。那其他果汁是不...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...活。这个系统原本是为了促进生存而进化的,它通过释放多巴胺(一种快感神经递质)来回应令人愉悦的活动。然而,在现代社会中,高加工的食物常常过度刺激这一系统,导致多巴胺的过度释放。这种“快感过载”会导致人们...……更多
γ-氨基丁酸是什么?有什么作用?
...可以促进脑内其他神经递质的合成和释放,如5-羟色胺和多巴胺等,这些神经递质与情绪和行为调节密切相关。其次,γ-氨基丁酸具有抗焦虑作用。它可以抑制杏仁核的神经元活动,减少促肾上腺皮质激素的释放,从而降低应激...……更多
甲状腺不好的人,3种食物建议最好远离,大家多注意
...。2、蛋糕 甜品类能够让人开心,主要是因为其能够分泌多巴胺,通过刺激神经,使情绪低落的人快速开心起来。但是甜食中所含的糖分,会影响内分泌的稳定,同时不断刺激甲状腺,导致结节的出现。所以,像巧克力奶茶和奶...……更多
本文转自:山西日报从“多巴胺”到“美拉德”年轻人的仪式感造就一场时尚消费最近,28岁的上班族张立超在周末约了朋友逛街,来到省城茂业天地购物中心的URBAN REVIVO店内,她对一件棕色翻领皮衣一见钟情。张立超告诉记者...……更多
甘肃兰州:唤醒“多巴胺”的甜
...份的甜味混合着缤纷的色彩,足以唤醒我们沉睡许久的“多巴胺”。什川梨花春天的兰州已经备好了欢迎式,在什川的梨花里,在安宁的桃花里,在风光无限好的黄河风情线两岸,只为等你,相逢在这里——金城兰州。素材来源...……更多
让人又爱又恨的多巴胺
本文转自:嘉兴日报让人又爱又恨的多巴胺《贪婪的多巴胺》[美]丹尼尔·利伯曼,[美]迈克尔·E.朗 著出版社:中信出版社为什么曾经浪漫的感情也会变淡?为什么成功人士通常不会觉得自己很成功?为什么聪明的人也经常会做...……更多
多巴胺食物之绿色食物,富含维生素,保护视力、助消化
多巴胺是一种重要的神经递质,对于维持神经系统和身体其他部位的正常功能非常重要。绿色食物中含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进多巴胺的产生和稳定,从而对身体健康有益。以下是一些富含维生素的绿色食物,它...……更多
这些能让人上瘾的东西,你可能每天都在吃
...不可自拔。它们不仅能够在大脑纹状体中“唤醒”细胞外多巴胺,且它们令多巴胺水平升高的能力与尼古丁和酒精等成瘾物质非常相似! 家人们啊,高精制碳水和/或高脂肪食品让你们兴奋和上瘾的程度,与吸烟饮酒有得一拼啊...……更多
...报讯(记者 陈珊)金秋10月,秋景斑斓,继夏天最火的“多巴胺风”后,最近在社交平台上出现一个爆款词“秋日美拉德”,延伸出来的还有“美拉德风穿搭”“美拉德风妆容”“美拉德风美甲”等,这股流行风很快吹到了线下...……更多
缺牙十年种植时遇麻烦,数字化导板引导下成功修复
...甜食、喝奶茶,主要是由于糖份摄入能促使体内分泌大量多巴胺,而多巴胺会使人心情愉快,但过多摄入含糖量较高的食物会引起龋齿病或产生牙齿敏感。”江苏省中西医结合医院口腔科副主任医师席云昊介绍。26岁的王女士年...……更多
不仅仅只是“手抖”!正确认识帕金森病,你需要知道……
...绍,目前医学研究发现,帕金森病的主要病因是患者脑中多巴胺水平下降,因此,补充多巴胺是目前治疗帕金森病最主要的方式。那么有什么方法可以补充多巴胺呢?李元民表示,主要有5种方法。1、适量吃富含多巴胺的食物。...……更多
三个月喝了1000块奶茶?甜蜜的诱惑,还是健康隐患?
最近看到一个热门话题“三个月喝了将近一千块的奶茶”。不少网友表示:“三个月喝了1000元的奶茶,如果10元一杯的话平均一天一杯”“在这样喝下去会不会得糖尿病”......奶茶,给无数人带去了舌尖上的欢愉。但是在诱人...……更多
今日影评| 倾心十年,《非诚勿扰3》再续爱情经典
...时隔四年携作品《非诚勿扰3》再度回归贺岁档。无论是多巴胺的画风还是AI机器人的故事都让观众担心影片的质量是否还能一如既往。但也有网友评价:“《非诚勿扰3》完全值回票价,有笑有泪,十分难得!”作为续集,冯小...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...之一。除此之外,按摩还可以降低压力激素的水平,提高多巴胺水平,这些都可以使你的心情更轻松愉快。⑤6.心情不好让自己暖和点心情不好时让自己暖和一点。心理咨询师张兰欣介绍,感觉到温暖可以促进催产素的释放,增...……更多
抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
...不足,影响神经传递物质的合成和调节,这些传递物质如多巴胺和血清素,是调节情绪的关键因子。科研揭示的连接近期的研究表明,维生素B1的水平与心理健康状况,尤其是抑郁症有显著关联。一项研究发现,抑郁症患者的血...……更多
杨幂用美拉德混搭多巴胺,时髦又减龄,高级感爆棚!
...给人带来无线的生机与活力,俗话说“秋冬美拉德,春夏多巴胺”,不连时尚女王杨幂都上头了,她最近又带火了一种新穿法叫“上面美拉德,下面多巴胺”,时髦洋气又高级,本期我们就来借鉴一下吧。“美拉德”这词儿其实...……更多
砂糖橘产地那么多,为啥广西出圈了?
...瘾品”的东西——人们在摄入糖分的时候,中枢神经中的多巴胺受体会被激活,给人类提供类似于期望达成、得到满足的快感。同时,神经末梢受到多巴胺的刺激,引起兴奋,又促使大脑对糖分产生渴望。这种循环刺激的“奖励...……更多
我以后会不会得“老年痴呆”?不用等变老,做好这6件事可预防!
...进而增强记忆和认知能力。此外,运动还能刺激大脑释放多巴胺等神经递质,改善心情,降低焦虑和抑郁,这对于预防老年痴呆有着积极的作用。三、均衡饮食:饮食对大脑的影响不可小觑。Omega-3脂肪酸、叶酸等营养素对于维...……更多
青少年喝奶茶越来越频繁,真的可能引发焦虑和抑郁吗?
...好,比较甜,喝完会有一定的满足感,可以获得一些快乐多巴胺的分泌。不过,这种消费习惯跟上瘾还是有很大的区别,有一些人通过喝奶茶提神,主要是对奶茶中的咖啡因产生依赖,但这更多的也只是一种依赖行为,谈不上上...……更多
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六种人不能吃石斛,看看你是否在其中?
石斛,这种被誉为“药中之王”的草本,以其滋阴养胃、清热解毒的功效,受到广泛的欢迎。然而,虽然它对许多人有益,但并非所有人都适合食用
2024-10-31 14:04:00
香蕉是升血压还是降血压?高血压患者能不能吃香蕉?听医生怎么说
在繁忙的城市医院中,周老先生带着一丝担忧步入了心血管科的诊室。他是一个热爱生活的老人,每天的乐趣之一就是吃两根香蕉。然而
2024-10-31 14:04:00
霜降后“寒气重”,记得:吃3菜,喝2汤,增强体质,为入冬做准备
霜降,作为秋天的尾声,预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭,对我们的身体都是一次挑战,尤其是中老年朋友。霜降之后,寒气日增
2024-10-31 14:05:00
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
秋季,作为一年四季中承上启下的季节,不仅带来了凉爽的气候,也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中,秋季是收敛内养
2024-10-31 14:06:00
医生提醒:高血压的朋友,晚上牢记两不做两不吃!
对于高血压患者来说,在如何将血压控制在理想状态的过程中,采取正确的生活方式显得尤为重要。那么,面对晚上血压可能异常波动的情况
2024-10-31 14:06:00
糖尿病人这样吃早餐,全天血糖会更好!快收藏起来
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 14:07:00
“秋天第一补”,吃它胜人参,每周吃3次,益肾气健脾胃,抗衰老
秋风起,寒意浓,是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了!都说“秋天第一补,吃它胜人参”,那你知道这个“它”是谁吗?没错
2024-10-31 14:07:00
医生:60岁以上的老人,早餐宁可只吃鸡蛋,也不要多吃这几种食物
“听说啊,咱们这年纪的人啊,早餐吃鸡蛋就行了,有些食物可是不能多吃的。”一天清晨,丁大妈如同往常一样,和几位老友在公园晨练
2024-10-31 14:08:00
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,每周吃一次,安康一整年~
在众多养肝食材中, 包菜(又称甘蓝)以其丰富的营养价值和独特的健康功效脱颖而出, 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C
2024-10-31 14:08:00
血糖飙升的元凶:7种高糖零食,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 14:09:00
给白萝卜配个黄金搭档,咳嗽好了,感冒少了
自从入秋以后,这天气是一天比一天凉爽,但干燥得也是越来越让人受不了啦!而且秋天属燥,燥气伤肺,肺主皮毛,肺燥了,喉咙自然就不舒服
2024-10-31 14:17:00
寒露养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬
寒露后养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬寒露已过,天气逐渐寒冷,此时养生尤为重要。在众多的食材中
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肝不好的人,早上起床通常有4种表现,建议及时做个肝功能检查
肝脏是我们人体内非常重要的解毒器官、合成器官和消化器官,但在生活中,却有着“肝脏是‘哑巴’,胃是‘喇叭’”的说法,而之所以这样去形容这两个器官
2024-10-31 14:18:00
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
在现代生活中,湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中,湿气容易在体内积聚,导致身体不适,影响食欲和消化,甚至引发一系列健康问题
2024-10-31 14:18:00
河北涉县:集体经济绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔,曾经的石岗村
2024-10-31 16:31:00