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冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...患者可以做到“4个不碰,5个不要”,这会帮助心脏越来越好。那到底是什么“4个不碰,5个不要”呢?一、避免4个食物1.高脂肪食物 高脂肪食物,如炸鸡、薯条和快餐汉堡,可能是冠心病的元凶之一。这些食物富含饱和脂肪和...……更多
喝水还有助于稀释血液黏度,降低心血管疾病的风险
...不要喝太多:虽然早晨喝水有很多好处,但并不是喝越多越好。喝太多水可能会对肾脏和其他器官造成负担,同时也会影响早餐的摄入和消化。总之,早上空腹喝水本身并不会对身体造成危害,反而有助于补充体内水分和促进新...……更多
平均减重10.3公斤,“快速800饮食法”食谱大公开
...,拌匀。3.撒上切碎的巴西坚果,即可食用。 减肥代餐奶昔:奶油绿色奶昔(165大卡,2人量)【用料】2根黄瓜切碎,2根芹菜梗切碎,1个猕猴桃切碎,2汤匙特级初榨橄榄油【做法】将所有材料放入搅拌机中,加入150毫升水打碎...……更多
6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,营养美味,滋阴利湿、暖脾胃
...道,特别开胃下饭。食材:姜片数量、蒜几瓣、葱少许、一杯料酒、一杯醋、一杯酱油、一杯糖水、一杯盐水 、3颗话梅做法:1、买好的鸭子清洗干净,锅内倒入开水,放少许的姜片和料酒,煮出血水和沫沫。2、煮了一会后,...……更多
国庆长期出现便秘,使用2个小方法,润肠通便好得快
...,助消化开胃,去腹胀等。蜂蜜火麻油水准备材料:蜂蜜一杯,火麻油一瓶、温水一杯做法:取一勺蜂蜜、火麻油,倒入温水中搅拌即可饮用功效:润肠通便,养胃杀菌治胃病,去除口臭等。以上2种办法都是有效果,这个就要...……更多
蹲久了站起来眼前发黑?可能气血不足,多吃这些食物,补气养血
...。山楂对女性好处非常多,经常吃山楂的女性皮肤会越来越好,山楂还有健脾开胃的功效,常吃能活血祛瘀,还可以调理身体的气血不足的情况,帮助缓解痛经,女人经期或者平时可以多吃山楂,对子宫污血的排出很有帮助,还...……更多
芒果酸奶奶昔里脂肪含量高 上海市消保委质疑茉酸奶成分 2024-03-13
...费者权益保护委员会点名茉酸奶,称其一款网红芒果酸奶奶昔,酸奶量并不多,但脂肪含量却较高,对此,上海市消保委指出,茉酸奶应向消费者说明芒果酸奶奶昔配料成分。记者了解到,茉酸奶宣称芒果酸奶奶昔“9种益生菌...……更多
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
...不会对胃造成负担。2.茶别泡得太浓有些人觉得茶味越浓越好,泡茶时总喜欢放很多茶叶,时间也泡得特别久,希望能喝到最“浓郁”的茶。不过浓茶并不一定更健康,茶叶中含有较多的鞣酸和咖啡因,泡得太浓的话这些物质会...……更多
遇到了胡萝卜从来都不会手软,一次买上20斤,把它晒成萝卜干
...我从今年年初开始坚持吃胡萝卜干,明显的感觉视力越来越好了。而胡萝卜也是非常便宜的蔬菜,菜场随处可见6毛1斤的胡萝卜,如果买的多,五毛1斤都能买到呢!接下来我就把晒萝卜干的完整做法分享给大家! 【原材料准备...……更多
经常做这3个误区,会让你的肠道越来越堵塞,还有很多人在坚持
...的一种表现,根本就没有起到通便的效果。另外,如果你一杯一杯的蜂蜜水喝进去之后,蜂蜜中还含有大量的热量,导致最终的结果是不仅没有通便,还增加了肠道中的食物,在一定程度上让肠道变得更堵塞,还是不要这样做了...……更多
“天然叶酸”找到了,脆嫩爽口特下饭,天然无公害
现在人们的生活条件越来越好,更加注重食物的营养健康,尤其是一些中老年人,特别注重健康的饮食习惯。在我们家妈妈就是这样的,妈妈退休之后,闲来无事,每天吃过饭以后,经常会到公园里面去散步,锻炼身体的同时...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...有美丽肌肤的法宝,坚持吃下去,你会发现皮肤状态越来越好,散发出动人的光泽!柿子椒:柿子椒是一种口感清爽、甜度适中的蔬菜,不仅含有丰富的维生素C,还富含胡萝卜素和纤维素。维生素C是皮肤的美白必备元素,它有...……更多
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健脾又养颜,气色越来越好!
...红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健脾又养颜,气色越来越好!最近冷空气来袭,再加上暴雪天气,冻的根本不想出门,好不容易周末和闺蜜一起约好去逛街,就算再冷也要出去聚一聚,因为爱美出门穿的比较单薄,简直把自己...……更多
女人绝经了?别愁!这6种食物敞开吃,补充雌激素,气色好显年轻
...粉也是依据自己喜欢的口感还有粘稠度来添加 ( 如果喜欢奶昔的口感就加多点牛奶,如果像我喜欢糊糊的口感可以加奶粉) 六、羽衣甘蓝推荐食谱:羽衣甘蓝沙拉健康又好吃的羽衣甘蓝沙拉做法!它的营养确实真的非常好。 今...……更多
秋日皮肤干燥救星!这杯山药百合羹,温和养护肌肤水分
...清甜爽口,水水润润的,喝起来超级舒服。我每天都会喝一杯,坚持了半个月,虽然美白效果还没那么明显(毕竟美白是个长期工程嘛),但我的脸蛋真的像是被灌满了水一样,水当当的,晚上就算不敷面膜,化妆也超级服帖,...……更多
对于容易上火、皮肤干燥的人群,食用芋头更是一种良好的保健选择
...在寒冬的季节,一道香气扑鼻、金黄酥软的芋头糕,宛如一杯暖心的甜品,成为了温暖味蕾的不可或缺之选。 首先,选用新鲜的芋头,将其擦成细丝备用。这一步是为了确保芋头的口感细腻,擦成细丝的芋头更容易与淀粉充分...……更多
蜂蜜水,早上喝好还是晚上喝好?用温水泡还是凉水泡?
...简单三招买到好蜂蜜①看含水量:蜂蜜含水量越低,质量越好(国家标准规定:水分低于20%的,为一级品)。②看拉丝:纯正的蜂蜜质地黏稠,蜂蜜有拉丝不断的特点。③看结晶:蜂蜜极易结晶,结晶粒松软细腻,多似油脂状...……更多
“好日子像一杯热咖啡”
...旗鼓闯市场。“大家把咖啡都种得好,咖啡产业才能越来越好啊!”新机遇当前,半辈子泡在咖啡产业里的老符,总憋着一股劲,决心帮着村民们把咖啡种出规模,让这山沟里的咖啡事业愈发兴旺。“好日子像一杯热咖啡”,老...……更多
59岁的郭富城扛不住了,被网友发现老年人特征
...。《九龙城寨之围城》电影中的郭富城和古天乐状态越来越好的郭富城其实最近几年,郭富城的状态是越来越好。郭富城不只是在四大天王中是状态最好的那个,甚至比小五岁的古天乐状态还要好,在今年小爆的香港电影《九龙...……更多
燃烧意志:本周返场布玲,觉醒萨博上线
老区返场:布玲、苏打饼、德雷克、奶昔。这几个角色基本都很难作为PVP的首发主力了,布玲有增伤和硬控以及群体回血,现在可以作为一个辅助入手考虑,苏打饼和德雷克可以直接跳过。……更多
2022-12-14 21:49萨博,意志
无论你的胃有多差,做到这几点,胃会越来越好,不看后悔!
你是否常常受到胃病的困扰?情绪不好、吃点东西就胃难受。胃痛、胃酸过多还是胃胀,都会让人痛苦不堪难受至极。不用担心,今天我将分享一些养护脾胃的健康方法,只要我们在日常饮食中稍加注意,就能让胃一天比一天...……更多
燕窝的营养价值与功效,燕窝的正确做法!
...事项1,适量食用:虽然燕窝具有滋补作用,但并非越多越好。过量食用可能无法完全吸收其营养成分,还可能对身体健康造成负担。建议每周食用1-2次,每次适量即可。2,个体差异:不同人的体质和需求不同,食用燕窝时应根...……更多
这“化湿瓜”湿气都怕它,越早吃越好,给腰围减减负花钱少效果好
今年是寒湿之年,夏天湿气重,利水,而且今年雨水丰沛,所以痰湿体质的人、肥胖体质的人群就要认真开始把除痰湿减脂肪排湿气的日程安排上了。化湿利水祛湿的食材有许多,但是冬瓜是整个夏季最理想、最亲民的食材。...……更多
即将入伏!接下来的15天别忘了煮它吃,助你祛湿强免疫,一年病少来!
...毒把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。2小儿红疹宝宝皮肤娇嫩,长了红疹最好别用药。最佳方法:将带根的香菜...……更多
女人提前绝经了怎么办?常吃这几物,补充雌激素,养好卵巢更年轻
...以清理身体毒素,还可以增强人体抵抗力,身体就会变得越好,显得整个人有精神。9、蜂王浆蜂王浆中含有的雌激素也是比较多的,对于雌激素缺乏的女性朋友来说,不妨每天喝一些蜂王浆,能有效改善雌激素不足的症状。另...……更多
玫瑰花加上红枣,每天喝一杯,脸上干净又红润
...询问了这位老友的秘诀。答案出人意料却又简单——每天一杯玫瑰花和红枣泡的茶。这个发现让李阿姨惊讶不已。玫瑰花和红枣,这两样看似平常的东西,竟然能有如此显著的效果。她决定深入探索这背后的奥秘。为什么这种组...……更多
银耳别只会泡水了,牢记“这1步”,银耳出胶快,汤汁更浓稠!
...朋友一定要喝这样的营养汤粥,补充维生素,让肤色越来越好。还可以喝出健康好身体!又可以帮助延缓衰老,远离黄脸婆。只是很多人在煮银耳的时候,经常用错的方法,都会先把银耳泡发,认为这样做可以让煮出来的银耳粥...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
...随之而来的就是各种健康隐患。脾胃强大,身体自然越来越好。每天坚持喝一杯黄芪泡水,能够帮助增强脾胃的气血,生化气血不足的人群感觉到身体乏力,不妨每天坚持喝黄芪泡水,能够补充气血,呵护身体健康。每天一杯黄...……更多
广西龙州:从一株甘蔗到一杯奶的华丽蜕变
...配比,现场制作出醇厚浓郁、营养健康的水牛奶茶、水牛奶昔等系列水牛奶饮品。甘牛乳业奶吧负责人岑健彬说:“我们一直秉承新鲜、健康、高品质的经营理念,致力于为消费者提供最优质的奶制品。目前,奶吧生意稳定,顾...……更多
近日,秋天的第一杯“DIY水”在网上“火”了起来,网友将有减肥、美白等功效的食材榨汁泡水,自制“美白水”“抗氧水”等。南京市第二医院皮肤科副主任医师于晓云提醒,自制功效水不能盲目饮用,否则功效未达到,可...……更多
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热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00