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99%睡不着的人,都是因为体虚,体虚的女生睡觉会有6种表现
夜深人静,万籁俱寂,而您却辗转反侧,难以入眠。这种情景在我们当中许多人的生活里并不罕见。特别是对于女性朋友们,失眠似乎成了一个挥之不去的夜晚访客。但您可能不知道,这其中的罪魁祸首很可能是“体虚”。体...……更多
女性熬夜超过12点会分泌雄激素,变得男性化?
本文转自:人民网-科普中国流言:“女生夜间超过12点不睡觉,就会分泌雄激素”网上有说法称“女生夜间超过12点不睡觉,就会分泌雄激素”,引起网友热议,甚至还有人信以为真,问要不要喝豆浆“调和”一下。流言分析:...……更多
女生体寒,穿袜子睡觉,对身体来说是好是坏?看中医怎么说
在寒冷的季节,当夜风轻轻吹过,许多人会选择在温暖的被窝中寻找舒适。特别是对于那些经常感到手脚冰凉的女性来说,穿着袜子入睡似乎成了一种习以为常的做法。这种简单的行为背后,其实隐藏着对健康的深切关注:穿...……更多
45~55岁是女性“养寿关键期”,若你有这4个坏习惯,需尽早改正!
...的危害是非常严重的。所以对于正处于45~55岁年龄阶段的女生朋友来说,一定要做好身体保养,及时关注身体健康,以免出现短寿问题。下面就一起来了解一下女性朋友们在此时一定要注意改正的4个不良习惯。 1、熬夜熬夜对女...……更多
哪些行为,会成为你长寿之路的绊脚石?建议了解下
...是很多女性的睡前必备,尤其是现在的外卖业发达,有些女生睡觉前喜欢来顿宵夜才会满足。然而这种生活习惯并不好,因为晚上睡觉时人的各个器官的工作能力并不强,吃进去的食物消化系统无法将其消化掉,是会一直积在身...……更多
女性每天喝一杯奶,可以获得更多益处
...更多益处相比于男性,女性会更加注重自己的外貌,每个女生都想拥有吹弹可破的皮肤,展示自己的魅力。为了达到这个目的,买了各种各样的护肤品补品,护肤品对皮肤有一定的功效,但也不能忽视里面的化学成分对皮肤的刺...……更多
2022-12-18 15:25一杯,益处,女性,更多
想要缓解失眠,睡前这些小窍门可以试一试
...一件好事,像是冬天经常失眠的人就可以试一试。尤其是女生,因为每个月都会有经期,所以身体气血就没有男生充足,睡觉脚容易冷就要穿袜子,这样不仅是保暖,给女生足够的安全感,对于有伴侣的男性而言,女朋友有穿袜...……更多
2022-12-16 17:27窍门
女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块咋回事?了解下
...重的不适症状或疑似异常情况,应及时就医检查和治疗。女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块咋回事?医生道出实情女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块,这让很多女性感到困惑和担忧。其实,这种情况是比较...……更多
过度节食减肥后女生未满19岁确诊为卵巢早衰
...为各种原因遭受卵巢早衰的危机。近日,一则未满19岁的女生确诊为卵巢早衰的事件冲上热搜,引发了网友对女性健康的关注。居住在安徽的女生赵曼,在16岁开始绝经,这发生在赵曼就疯狂节食减肥一个多月之后。由于学习压...……更多
在停经之前,身体会有这些表现,早了解早受益
月经初潮,很多女生都会特别害羞;临近绝经期,很多女性又会恐慌。从最初的害羞到最后的恐慌,月经带给女性很多不一样的心理变化。不过说真的,可以理解女性的恐慌,因为月经进入倒计时,或者直接绝经,就意味着身...……更多
同居以后,彼此会逐渐发现对方的一些“怪癖”,这是正常的
洗澡时间长、水温高男生无法理解女生洗澡的怪癖,为什么她们总是需要这么久的时间和高温的水来洗澡呢?实际上,女生洗澡的时间长和水温高有其独特的原因和好处。首先,洗澡对于女生来说不仅是清洁身体的过程,更是...……更多
女性想补充荷尔蒙,可以多吃这几物,建议试试
...此有助于管理体内脂肪分布。4.情绪稳定 对于大部分的女生来说,当体内的荷尔蒙足够是情绪就会非常稳定,在40岁之后的女性逐渐走向绝经期,在此时女性的卵巢功能会逐渐衰退,在此时体内的激素也会分泌过少,很容易情绪...……更多
女人在更年期后,坚持做好下面几点,更有助于平稳地渡过困难
...绝经期,是正常的自然现象,不需要过度焦虑。毕竟每个女生来月经初潮的年龄都不一样。专家说,中国女性的最佳绝经年龄在45岁到55岁之间,当然,还有一个最佳绝经年龄是49.5岁。如果能达到这个年龄,说明身体很好,以后...……更多
卵巢别看它体积小,但作用可不小。你都了解吗?
爱美是每个女生的天性,我们可以选择减重,让自己的身材线条更好更漂亮。但是在减重的过程中,也不能忽视各种减重方式对身体的伤害。因此,减重务必要选择健康的减重方式,做好对身体的保护,尤其是卵巢,它对女性...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...上,很多女性都有类似的困扰,感到情绪波动大、易怒、睡眠不佳,甚至伴有头痛、眼干等症状。这些,都可能是“肝火旺盛”的信号。那么,为什么女性比男性更容易出现肝火旺的情况呢?这背后其实隐藏着一些我们平时可能...……更多
刚看完言承旭的腹肌,今天就被马里奥的肿脸冲击了?
...致吵架都不在同一个频道上。最常见的就是,情侣吵架时女生还在气头上,男生却感觉本次吵架已经圆满结束了。就连泫雅之前也在综艺中吐槽过,无论自己气成啥样,委屈流泪还是气到捶床,金晓钟都只会眼睛瞪大的看着她。...……更多
备孕的你,还在因焦虑而失眠吗?
...子质量及内膜容受性。自己怎样调整不良的心理状态?从女生到女性的转变从身体和心理都会有所变化,如果此时的你开始备孕,除了要积极的调整自己的身体状态外,在心理上也需要及时做出调整。为此给大家整理了几个点希...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...生影响。失眠多梦月经周期中的激素水平变化会对女性的睡眠产生影响,在月经前期,激素水平开始逐渐下降,这可能会导致身体的不适感和情绪波动。 当月经即将结束时,这些不适感和情绪波动可能会达到顶峰,从而影响女...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?
...想要保持良好的身材,可以平衡一下荷尔蒙水平。良好的睡眠质量当女性荷尔蒙分泌旺盛时,通常会表现出良好的睡眠质量,这是因为荷尔蒙对女性的睡眠具有调节作用,这主要归功于荷尔蒙对于神经系统的调节作用。在大脑中...……更多
女人“耗阳”的行为被发现,生活中能不做就不做
...一个女性特别有魅力,能够抓住别人的眼球,那说明这个女生荷尔蒙比较充足。这是因为这些女性拥有一些良好的生活习惯,所以能够保持健康体态。此外,一个女性是否漂亮有魅力,体内的阳气也起到了一定的作用,如果女性...……更多
月经期间,女生可多吃“这4果”,养气血、暖子宫,抗衰老
...响,适度饮酒和戒烟有助于保护卵巢健康。05月经期间,女生可多吃“这4果”,养气血、暖子宫,抗衰老牛油果牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,具有很强的抗氧化作用,能够保持女性子宫正常功能,起到保养子宫的...……更多
备孕中的你是否有压力大,失眠、烦躁怎么办?
...怀孕的事例并非少见。自己怎样调整不良的心理状态?从女生到女性的转变从身体和心理都会有所变化,如果此时的你开始备孕,除了要积极的调整自己的身体状态外,在心理上也需要及时做出调整。规律作息,培养健康生活方...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康
...生理期为什么一定要持续这么久?事实上到了一定岁数,女生的生理周期会自然结束的。经科学家们的研究,女性如果在45岁-55岁进入绝经期,就可以视为最佳的绝经期。这是因为女性到了一定年纪,身体机能会开始逐渐衰退,...……更多
月经快要“离开”时,身体或会给出6个“暗示”,建议大家知晓
...育成熟的标志之一,说明女孩子已经进入了青春期。正常女生会在11-16岁之间出现月经,第一次来潮即月经初潮。月经初潮的年龄受到遗传因素、个人体质、后天营养等的影响,有些女孩比较挑食,身材瘦小,月经初潮晚。【月...……更多
7000万中国女性,因为它变丑
...网易数读(ID:datablog163)作者 | 逻辑猫能逃过月经不调的女生,已经不多了。 《2022 中国育龄女性生殖健康研究报告》显示,50.8% 的女性月经周期不规律、痛经、月经量异常增多,没有任何妇科症状的女性只占 29.9% [1]。也就是说...……更多
少吃这两种主食,多做这四件事,帮你控制体重
...除了想要精致的容颜外,对于身高体重也是有所向往的。女生们一直都想不断成为更好的自己,追求美丽,就是女生人生中最重要的事情之一。所以女生们就会对自己的身高和体重尤其的敏感,一有男生问你多高多重,就像是碰...……更多
2022-12-18 14:56主食,体重,控制
女人进入更年期,4个信号请收好,早点预防对你有好处
...失,比如鸡蛋牛奶,蜂王浆等等都是不错的选择。更年期女生如何养护身体健康?1.定期检查对于20岁以后的女性来说,可以定期进行妇科检查,更早发现疾病线索和健康隐患,从而做到早发现、早诊断、早治疗。尤其是对于绝...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
...素可能影响睾酮的水平,包括年龄、生活方式(如饮食、睡眠、压力水平)和整体健康状况。例如,不良的生活习惯如长期熬夜、饮食不均衡、过度压力等都可能导致睾酮水平的异常。检测和管理了解个人的荷尔蒙周期有助于更...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...至关重要,缺乏雌激素可能导致记忆力减退、情绪波动、睡眠障碍等问题。免疫系统失衡雌激素对免疫系统的正常功能也有影响,更年期女性容易出现免疫力下降,易感染疾病。03女性更年期“刚开始”时,身体有何表现?建议...……更多
绝经之后,哪些病症会慢慢离人而去呢?一文解开疑惑
对于大部分女生来说,可能并不会认为绝经是一件好事,并且,在绝经期期间,女生还要经历许多的痛苦!但其实,绝经不一定能是坏事,在绝经之后,这3个健康问题可能还会离人而去!让女生免受这些疾病的困扰。那么,绝...……更多
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靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00