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当月亮悄悄爬上夜空，每位女性都会开始她们独特的旅程。这不仅是一段身体的周期循环，更是自然赋予女性的神秘力量。然而，在这段被称作“例假”的日子里，身体和心灵常常会感到特别的挑战。有些人可能会体验到疼痛...……更多
2024-01-25 13:12:00女生,例假,水果,经期,水果,铁质
...性可能会经历更年期症状，如潮热、情绪波动、失眠等。女生来“例假”时，尽量不要碰4种水果，别等“停经”了才后悔山楂山楂这种水果，虽然美味可口，但其属性较为寒凉，对于经期女性来说，过度食用可能会对身体造成...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...水果:即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。3、汽水:有不少喜...……更多
2024-02-14 00:01:00月经,月经,汽水,葱头,红枣,水果
...治发生便秘，而且还可以预防月经不调情况的发生，那么例假来了吃什么水果好呢？一起来看看吧。例假来了吃什么水果好1.樱桃多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的...……更多
2024-04-14 04:01:00例假,水果,水果,榴莲,经期,例假
...异常则表明体内雌激素运作出现了问题，即内分泌紊乱。女生来“例假”时，尽量不要碰6种水果，别等“停经”了才后悔1.芒果女性对于芒果是非常喜欢的，芒果吃起来非常甜，可以榨成芒果汁，更是非常美味，但是月经期间最...……更多
2023-10-13 14:20:00例假,时间,女性,月经,女性,水果
下面让我们来看看女性例假期间不能吃几种水果？1、芒果。芒果是属于寒性水果，女性体质本来就偏寒，在例假期间更加虚寒，如果再吃芒果对身体更加不利，同时芒果还有止血的作用，例假期间大量食用芒果还会导致月经不...……更多
2023-12-03 06:19:00例假,水果,女性,例假,香蕉,芒果
来例假来肚子疼可以多喝热水，有利于缓解痛经，多喝热水能够加速腹部血液循环，使腹部保持一定的温度，自然能够缓解痛苦。还可以煮一碗姜汤，然后放入适量的红糖，趁热喝下，可以有效缓解痛苦。也可以在睡前喝一杯...……更多
2024-02-11 09:31:00例假,怎么办,痛经,例假,山楂,牛奶
每个月来例假，对于女性来说，已经从最初的害羞胆怯，变成了期待。因为例假来访，说明女性近阶段的身体还算健康，没有受到太多的影响。不过，在例假来访的那几天，女性相对比较脆弱，需要多加保养才行。要说经期保...……更多
2023-01-06 22:25:00经期,食物,经期,女性,无花,红豆
对于女生而言，最为痛苦的事情就是来月经，不仅肚子疼痛，还要注意忌口，很多辛辣生冷的食物都不可以吃，就连水果也要有所避讳。下面就为大家介绍女性来例假能吃葡萄吗。女性来例假能吃葡萄吗女性来例假能吃葡萄。...……更多
2024-04-14 04:02:00例假,葡萄,女性,女性,葡萄,例假
...又不会对身体造成负担。同时，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，有助于缓解经期不适。二、寒凉食物寒凉食物如冰淇淋、冷饮、西瓜等，虽然能够带来短暂的凉爽感，但在经期却可能导致子宫收缩，加重痛经症状。此外，寒凉食...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
从青春期月经初潮开始，一直到更年期闭经结束，女性一生中的多半时间，几乎都和例假打交道。最初，会有些不知所措，有些害羞……但是后来，却把例假当做朋友一样，每个月都温柔对待，因为它是身体的晴雨表。想知道...……更多
2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体
例假也就是我们所说的“月经”，月经是女性独有的，大多数女性都是每月来一次。但是，每个女人的身体状况不同，月经周期也不同，月经周期的长短，同样也是女性非常关心的问题。有些女性每21天月经一次，有些女性每33...……更多
2024-01-01 10:40:00例假,女人,月经,女性,周期,卵子
...有利于补充铁元素的，改善生理性贫血的情况。二、哪些水果来姨妈不能吃1、柿子柿子属于寒凉食物，而且柿子有凉血止血效果，如果在月经期间吃柿子，可能会刺激子宫收缩，导致月经量减少或者痛经情况出现。柿子还含有...……更多
2024-02-07 18:00:00冬枣,姨妈,冬枣,柿子,姨妈,水果
...血块，胸部胀痛等，一定要注意。这5种“伤宫”水果，女生再馋也得少吃，不然你的子宫“很伤心”
1.火龙果火龙果色泽鲜艳，口感香甜，汁液丰富，能滋养肌肤，深受女孩喜爱。此外，火龙果含有多种膳食纤维，遇水可膨胀...……更多
2023-10-11 10:37:00子宫,水果,女生,子宫,月经,女性
...的初潮在胸部开始发育的后2年时间才会出现，青春期的女生自己要注意观察，多了解一些生理常识。身高突然增长到了青春期后，每隔半年的时间测量一下身高与体重，如果身高与体重突然增加，大约在这半年里初潮可能会来...……更多
2023-10-06 11:59:00月经,女生,月经,初潮,女孩,发育
...胃。吃火龙果要注意什么1.火龙果含有的糖分相对其他的水果来说要高，尤其是红色果肉的火龙果含糖量更高，因而对于糖尿病人群来说，火龙果要忌吃。2.火龙果是性凉的水果，有清热的作用，对于经期的女性或是体质寒凉的...……更多
2024-04-07 14:00:00火龙果,火龙,功效,作用,火龙果,火龙
女生来大姨妈要吃易消化、营养丰富的食物。例如胡萝卜、玉米、南瓜、鱼肉、猪血、菠菜、瘦肉、猪肝等，其中胡萝卜中的维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲；玉米当中的维生素e可以促进身体的...……更多
2024-04-03 00:30:00姨妈,食物,维生素,南瓜,胡萝卜,经期
来例假时一定要避免食用辛辣刺激的食物，以免引起身体不适，女性在经期选择水果非常重要，这对身体有很大的影响。那么夏天来月经能吃芒果吗？下面让我们一起来看看吧。一、夏天来月经能吃芒果来例假的时候可以食用...……更多
2024-04-09 07:00:00芒果,月经,芒果,维生素,中富,月经
...，避免着凉。注意饮食调理，多吃热乎食物的和新鲜蔬菜水果，少食凉硬、辛辣等刺激性食物。同时应注意休息，避免劳累。月经期间吃什么好排污血1、红糖其性温味甘，吃它具有活络血液，通化淤血之效。经期的时候，可以...……更多
2024-02-14 12:32:00姨妈,东西,经期,身体,猪血,红糖
...结合医院妇科了解到，门诊近期每天都接到好几例如何让女生例假避开中考体育的咨询。据了解，为了让孩子按时参加中考体育，家长想尽办法，甚至还寻来偏方，如“喝醋法”“服用生冷刺激食物法”等，但这些方法不怎么靠...……更多
2024-04-01 14:07:00良方,姨妈,家长,月经,温州,家长
经期，被女生亲切的称之为“月姐”“大姨妈”......当女生处于生理期的时候，需要注意很多问题，比如不能吃什么东西，不能做什么运动等等。下面就为大家介绍女生大姨妈来了不能吃什么东西。女生大姨妈来了不能吃什么...……更多
2024-04-13 22:04:00姨妈,东西,女生,食物,月经,过多
女性在经期是可以吃水果的，像苹果、香蕉、葡萄、梨、橘子等水果，在经期都是可以食用的。水果可以为经期的女性补充水分和各种维生素，是很有好处的。不过部分女性在经期要适当的注意一下，像荔枝、桂圆这一类水果...……更多
2024-04-05 16:01:00经期,水果,经期,水果,女性,生冷
对于女生来说，在十多岁时就要经历月经的来临，既然会经历月经的初次来临，就要经历绝经期！对于女生来说，绝经期非常重要，处于绝经期的女生不仅要与月经说再见，身体还会出现一系列的症状！根据人体体质的不同，...……更多
2023-10-08 14:27:00妇科,主任,年龄,女性,健康,女性
清洁巾、清洁棉条和例假杯是进步女性经期日子质量的三个巨大创造。但是这些咱们习以为常的东西存在于地球上才不到一百年，连最多见的清洁巾，在我国大规模运用也只要戋戋没有清洁巾的绵长岁月里，从孟姜女到杨玉环...……更多
2024-02-28 03:35:00月事,经期,起源,女性,用品,例假
...维生素C和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等。此外，避免食用过多的咖啡因和糖分，以免引发情绪波动和头痛等问题。3.适度的运动和休息在经期，适度的运动可以帮助缓解痛经和情绪问题。一些轻度的有氧运...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
...。女性在“这个年纪”还能正常来月经，或说明身体好？女生不妨自查一般情况下，女性月经会维持在40年左右，但是每个人的体质有所不同，因此衰老的速度也不同。正常情况下，我们认为在一定范围内，绝经越晚的人，她的...……更多
2023-10-13 15:50:00姨妈,子宫,女生,女性,月经,子宫
...，从初潮到绝经陪伴女性的几十年里，它每个月都会看望女生几天，有时来得早，有时来的晚，想来就来，想不来就不来。伴随例假来的是痛经、脾气暴躁、情绪敏感、失眠等，就算是「女强人」也会变得很柔弱。而痛经不仅是...……更多
2024-04-11 08:45:00月经失调,月经,月经,血块,经期,痛经
...、樱桃、奇异果、橙子等，怀孕期间都可以吃，因为这些水果富含维生素C，有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果，因为苹果含有多种维生素以及矿物质，食用苹果还可以预防孕期肥胖，同时对胎宝宝的...……更多
2024-04-06 13:01:00水果,苹果,水果,食用,提子,钙质
...，是一种有益健康的食物。需要注意的是，柿子属于寒性水果，女性月经期和糖尿病患者应避免食用。核桃是一种非常健康的食物，它富含维生素E和B，有助于改善血管功能。核桃中还含有丰富的矿物质和蛋白质，可以为身体提...……更多
2024-02-07 06:11:00糖尿,柿子,经期,食用,糖尿病,患者
...因此，坐月子的女性是可以吃点西瓜的。坐月子可以吃的水果1、香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造...……更多
2024-02-16 14:32:00西瓜,猕猴,产后,猕猴桃,山楂,哈密
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00