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女性长期久坐,会让自己变丑!
...前,身体真的快要承受不住了。最近在网上看到一句话:女性长期久坐,会让自己变丑!看到这句话时,突然有种被理解的感觉。确实,才工作三年时间,却感觉自己老了十岁一样。长时间久坐,感觉身体都不是自己的。皮肤状...……更多
冬季减肥遇到“瓶颈期”怎么办?学会这4招,或许体重“悄悄”降
...。4.泡脚 现在已经进入到冬季了,天气特别寒冷,很多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况,不妨在晚上临睡前用热水泡一泡脚,因为在我们的双脚上分布着很多重要的穴位和经络,经常泡脚有助于促进血液循环,还能加速体内...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...是扁平的,屁股上的肉也变得松松垮垮,很是影响美观,女性们多注重自己的身材外貌,这对她们来说就是一种伤害。颈椎、腰椎等部位负担加重也是久坐带来的身体变化。长时间保持一种姿势,腰椎、颈椎都会带来不适感。而...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...康的生活习惯对预防斑块增长至关重要。2.宫颈囊肿很多女性发现自己有宫颈囊肿后,心中充满恐惧。但其实,宫颈囊肿也只是名字让人比较害怕罢了。山东省立医院妇科主任医师穆玉兰指出,体检中出现的宫颈囊肿多数是慢性...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...志《英国医学杂志》上面的一项研究显示,长时间坐着的女性血栓的发生风险。最为严重的一点,那就是长时间久坐会容易增加早亡风险,著名医学杂志《柳叶刀》上面有研究显示每天就做时间>6小时的人,相较于每日久坐时...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
...知道的是,由于现代白领长时间接触电脑手机,接着诱发颈椎病,然而,颈椎病也会引起失眠。此话怎讲?早期的颈椎病的表现形式为,胸闷气短、肠胃胀气、头痛头晕等,长期下去,会造成患者烦躁、焦虑、失眠等。颈椎病本...……更多
肠胃即胃肠,部分颈椎病可能会引起胃肠不适
肠胃即胃肠,部分颈椎病可能会引起胃肠不适,如交感神经型颈椎病以及椎动脉型颈椎病。颈椎病是因颈椎间盘退行性改变导致的,主要表现为头颈部痛、僵硬、不适等,其中交感神经型颈椎病以及椎动脉型颈椎病有可能会影...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...提供了绝佳环境。在细菌大量滋生下,加之久坐的压迫,女性私处周围的血液容易循环不畅,私处易出现瘙痒的感觉,严重者还会引起妇科炎症等疾病。而男性久坐后阴囊温度升高,容易让精子活力和质量降低。北京体育大学运...……更多
老年人适合吃三七粉吗?这几类人尽量别吃,看一下你在其中吗?
...可能会起到相反的效果,很可能会加重病情。2.孕妇对于女性怀孕后对饮食的讲究是非常多的,对于孕妇来说,怀孕期间是不能够吃三七粉的,因为三七粉有一个功效就是活血化瘀,如果孕妇吃完饭新粉的话,很可能会引起工作...……更多
踮脚注意这4点以免养身变伤身
...慢性疼痛:当身体足够放松,慢性疼痛也会减轻绝经期的女性:绝经期的女性,更容易有阴虚的问题,不安,发热等,通过足底按摩,可以滋养肾精,让身体没那么燥。 睡眠不好:很多时候,按着按着,就睡着了。如果配合泡...……更多
经常头晕恶心是怎么回事?别大意,小心是患了这3种疾病
...贫血。贫血就会出现头晕恶心想吐的症状。与男性相比,女性更容易出现贫血,如果经常性的头晕恶心,就要引起重视了,可能是身体贫血。所以提醒广大女性朋友们,平时要做好预防贫血的工作,最好的方法是饮食调理,多吃...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...势必会影响我们的身体健康,肥胖、干眼症、腰肌劳损、颈椎病等疾病正悄悄地找上门来,那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢?肠胃不适胃肠不适常表现为:腹痛、腹胀、胃酸、胃胀、胃痛、腹泻及便秘等症状,通常...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点,使得自身阳气一点点被损耗,慢慢的就会出现亚健康状态,而身体失去了健康,整个人也会变得萎靡不振,脸色变差,美丽不在。01女性5个“耗阳”习...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...相对较慢,所以人们不会过于关注。伴随着年龄的增长,女性过了50岁之后,衰老速度明显加快,造成衰老速度过快的原因可能与以下几个因素有关:1.心理压力女性到了50岁之后会进入让人产生烦躁的更年期,更年期容易出现各...……更多
夫妻之间常见的睡姿中,最不被待见的反而是最健康的,你怎么看?
...睡觉,这样也有一种安全感,而对男人来说本身就有保护女性的欲望,也是宠妻的一种表现。但是经常枕着胳膊睡觉,时间长了,男生的胳膊也会出现麻木感,导致手臂的血液循环受阻,而且也会影响男性的肩周方面,时间长了...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
作为人体脊柱中灵活性最大、活动最频繁的节段,「颈椎」每天承受的压力有多大?但很多人并没有意识到自己的颈椎如此辛苦,依然在“透支”它的健康,久而久之,颈椎疼痛便找上了门。什么样的颈椎疼痛需要看医生?哪...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...如今手机已经成了日常生活中非常重要的一件物品,如果女性朋友怀孕之后就不被允许玩手机的话,可能整个孕期他们也会感到非常焦虑不适。当然为了避免辐射的影响,有些孕妇可能会选择穿着防辐射服玩手机,其实孕妇在正...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...人进行了10年左右的随访调查,其中包括走路快的男性和女性,以及走路慢的男性和女性。最终发现,走路快的男性和女性,其预期寿命要比慢走的男性和女性多出15~20年。研究还发现,走路与衰老、端粒这两者之间存在一定的...……更多
喝玫瑰花茶,不要放入太多,尽量放2~3朵即可
玫瑰花茶深受广大女性朋友喜欢,因为玫瑰花茶是一种浪漫的花,象征着爱情,而玫瑰花茶也能够给身体带来诸多好处,不仅美容养颜,还能疏肝解郁。女人常喝玫瑰花茶,4大好处名不虚传生活条件不断提高,女性承受的压力...……更多
腹痛不可小觑    可能为脊膜瘤
...膜内皮细胞或硬脊膜的纤维细胞,通常发生在40—70岁的女性。这种肿瘤虽然生长缓慢,但如果不及时治疗,可能会对脊髓和神经造成不可逆的损伤,从而造成终身残疾。“检查还发现患者已经出现了肿瘤内出血的情况,病情十...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
相信对于很多女性朋友来说,都希望自己能够拥有苗条的身材,拥有苗条的身材才能够彰显个人的魅力,所以多数女性也是为了减肥煞费苦心。有些女性会通过服用减肥药或者是节食的方式来减肥,但是长期以往的话,可能也...……更多
女性身体出现这4个明显表现,或说明雌激素不足,需及时调理!
...种可促进雌性第二性特征发育及性器官成熟的物质。若是女性体内的雌激素不足,不仅会影响生理特征的发育,还会影响内分泌、心血管健康、代谢系统以及骨骼的健康。因此一旦出现了雌激素不足的相关症状,一定要及时调养...……更多
...定要控制好量,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,女性要更少。9、熬夜赖床扰乱生物钟。“熬到睁不开眼才睡,赖到日上三竿才起”是很多年轻人周末生活的真实写照。经常熬夜不仅会降低抵抗力,还会扰乱人体的内分泌...……更多
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...肠子”,所以女生更容易便秘因为男女身体构造的不同,女性身体里的雌激素较多就会让女性肠道蠕动的速度变慢,同时腹部平滑肌的收缩幅度和速度也会变慢,这样就导致了女性要是生活中不注意一点,例如多喝水、多运动等...……更多
扩胸运动有什么好处
...肉力的平衡,防止胸椎部分向一侧弯曲。4.防止胸部下垂女性经常做扩胸运动,可以利用生理的优势摆脱重力对胸部的影响,从而达到防止胸部下垂,预防乳腺增生的效果。5.提高心肺功能经常做扩胸运动,可以纾解心肺血管的...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...,特别是对于大脑细胞的作用最为明显。科学研究认为,女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外女性养颜。3.保护骨骼 绝经后妇女骨质疏松症最常见的后果之一是雌激素...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
...适量喝咖啡,能够缓解脑力疲劳,还可以改善精神状态。女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好 有些女性认为喝咖啡可以延缓衰老,这是因为咖啡中含有一定量的绿原酸,可以帮助清除自由基,维持皮肤...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
如今随着人类生活水平的提高,越来越多的女性也都开始注重个人的保养,除了脸部保养以外,也都更加关注自己的身材,以及身体健康的呵护。谁又不希望自己能够拥有不老的容颜呢?可是时间流逝不可避免,生老病死也是...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...,从最硬的板床到最柔软的弹簧床,却始终未能找到缓解颈椎不适的完美方案。这位教师并非个例。在日常生活中,颈椎疾病已成为困扰中老年人群的常见问题。由于颈椎是连接头部和身体的重要枢纽,一旦出现问题,不仅影响...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...要是感觉到头晕、浑身没劲的话,那就是与心血管疾病、颈椎疾病导致的大脑供血不足有关了。还有一些中老年人早上起来之后并不会觉得浑身轻松,反而会觉得身体僵硬,手脚还带有麻木的感觉,这个有可能是颈椎疾病压迫到...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
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有一项与中医养生息息相关的养生习俗,需求一年比一年旺盛,那便是冬令进补的膏方。膏方,又称膏剂、膏滋,是中药传统剂型之一
2024-10-31 19:41:00
江西彭泽:晚稻飘香抢收忙
本文转自:人民网-江西频道彭泽县芙蓉农场,农户驾驶收割机在田间加紧收割,确保粮食颗粒归仓。陈梦林摄人民网彭泽10月31日电 近日
2024-10-31 20:07:00
关于粗盐减肥法了解一下
粗盐瘦腿:坐在椅子上,将脚放在高于心脏的位置,用水沾湿双脚,将盐粒均匀涂抹在腿上,来回推抹20次。直到双腿发热,然后用保鲜膜将双腿包起来
2024-10-31 20:21:00
江西永新:“柚”迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓晴好天气采摘柚子。刘平华摄10月30日,江西省永新县禾川镇樟石村田鑫果业合作社的柚子种植基地中
2024-10-31 20:29:00
清镇市自然资源局举行退休职工欢送座谈会
为充分体现对退休干部的关心关爱,进一步增强退休干部的归属感和荣誉感,充分发挥退休干部的榜样和引领作用,引导退休干部离岗不离党
2024-10-31 20:40:00
思南县老干部宣讲团走进枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神宣讲
10月29日,铜仁市思南县老干部宣讲团团长陈际忠率队到枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神主题宣讲活动。红旗村驻村工作队
2024-10-31 21:11:00
江西安义:万亩油菜播种忙
本文转自:人民网-江西频道冬种油菜忙,春来菜花香。眼下,正是冬种关键时节,江西省南昌市安义县各乡镇积极组织农技人员下沉一线
2024-10-31 21:39:00
桐梓县退休老干部开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动
近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
2024-10-31 15:34:00
管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会赴贵州老年大学考察调研
10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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10月29日,上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作,贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
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近日,仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量,守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动,参与活动的学生共计20余人
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贵阳宝藏街道city walk②:舌尖上的烟火气
位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路,包含着各式各样的贵阳特色美食,承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
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10月29日,凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
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