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备孕期做什么运动好?推荐这4种运动!
女性想要顺利受孕的话,应该满足很多必要条件。例如健康的身体素质,以及高质量的卵子,与此同时男伴的身体健康也是非常关键的,就会直接决定精子的质量。只要具备以上条件,顺其自然进行夫妻生活,那么女性就会顺...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...与枸杞,润燥养颜秋季,空气干燥,人体易感燥邪。百合清香润肺,有助于缓解秋燥引起的干咳无痰。枸杞,作为养生佳品,不仅能润燥养颜,还能滋补肝肾。将百合和枸杞一同煲汤,既能有效对抗秋燥,又能补充身体所需的各...……更多
菌菇大棚里忙出“幸福年”
...业项目之一。走进基地,湿润的空气中夹杂着菌菇特有的清香扑面而来,种植大棚内的木架上新长出的菌菇白嫩新鲜,一个个圆润饱满的“小脑袋”伸长着脖子。江西林武农业科技发展有限公司董事长林武生正和农户们一起采摘...……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...常受雾霾、烟尘等环境污染影响的人来说,无花果的消肿功效尤其重要。此外,无花果还富含天然糖分,为身体提供能量。这使得无花果成为冬季的理想选择,不仅可以为身体提供充足的热量,还能够保持身体清爽和健康,并远...……更多
手术患者术前的注意事项
...避免自行盲目备皮,以免因操作不当而出现意外。此外,女性患者还需要注意避免在月经期间进行手术,以免出现感染的情况。另外,患者在手术后还需要注意保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒、芥末等...……更多
冬季养脾胃,全靠这一碗!健脾益气强壮筋骨,营养满满老好喝了
...今天的食谱里,除了带着浓浓秋冬气息的板栗之外,还有清香的莲子,软糯的芡实,甜绵的蜜枣,以及促进生长发育的猪瘦肉,这些都是健脾养胃的佳品。瘦肉:促进生长发育,增强免疫力。板栗:益肾补脑。莲子:清热安神。...……更多
胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而且具有温暖的功效
...胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而且具有温暖的功效。平常多喝这种汤,不仅可以补充营养,还可以轻松度过寒冷的冬季。胡萝卜板栗马蹄龙骨汤的制作步骤为了制作一锅美味的胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,我们需要准备以...……更多
脾胃不好的人,最好少吃或者不吃西瓜
...胃有益的谷物。首先是糯米,糯米性温和,有健脾养胃的功效,适合脾胃虚寒的人食用。其次是小米,小米含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有健脾养胃、益气补血的作用,适合脾胃虚弱的人食用。再次是薏米,薏米具有健...……更多
生吃大蒜还可以刺激消化系统,增强免疫力,预防肠道疾病
导语:大蒜自古以来就被视为一种具有多种功效的草药,在古代医学文献《本草纲目》中,就有大蒜“其气熏烈,能通五脏,达诸窍,去寒湿,辟邪恶,消痛肿,化症积肉食此其功也”的记载。这说明大蒜在古代就已经被认为...……更多
入秋常喝一碗滋补的汤,可以让健康从内而外地呵护着我们
...、钙、铁等营养元素的蔬菜,具有清热解毒、补血养颜的功效。它含有丰富的叶绿素,有助于增强免疫力,提高抗氧化能力。鲜虾:鲜虾是一种低脂高蛋白的海鲜食材,富含优质蛋白质、矿物质和维生素B族等。虾肉中的磷和钙...……更多
严冷的冬天,甲减患者及时补充铁,减少怕冷症状
...。我国诊断贫血的血红蛋白标准为:成人男性低于120g/L,女性低于110g/L,孕妇低于100g/L。铁剂是治疗这类贫血的有效药物,常用的有硫酸亚铁、枸橼酸铁铵、富马酸铁、右旋糖酐铁等。口服铁剂一周,血液中网织红细胞即可上升,1...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...。这道汤色泽金黄,味道浓郁,既能滋补身体,又能焕发女性的青春活力。 小贴士:1、煮之前可以给水中加入一些料酒,去除腥味。2.如想增加汤的营养价值,可以在煮的过程中加入一些枸杞、红枣等调料。3、煮的时候需要经...……更多
从丁香的药用价值、食用方法等方面进行探讨
...,归脾胃、肾经,具有温中降逆、补肾助阳、温肺化痰等功效。其中,温中降逆作用尤为显著,对于胃寒呕吐、呃逆、脘腹冷痛等症状具有很好的改善作用。此外,丁香还具有很好的补肾助阳作用,对于肾阳不足、阳痿、腰膝酸...……更多
补气别用黄芪,容易上火,送你一个更好的,补气祛湿,还不上火
...好的补气药材——党参。党参具有补中益气、健脾益肺的功效,对于气虚乏力、食少便溏、内热消渴等症状有很好的疗效。与黄芪相比,党参的补气作用更为温和,不易引起上火。党参常见的品种有川党参、东党参和西党参等。...……更多
记者调查:知名院士为数百个商家代言、推荐产品?
...店”和“百杏林健康堂”的两家店铺,一款显示“可调理月经”的产品宣传图为李兰娟,另一款显示“静脉曲张特效膏”的产品宣传图,图片上则是百岁老人潘齐花。记者询问两款产品是否为二人代言或推荐,有客服不予回复,...……更多
女人过了40岁,容易气血不足?常喝这3味中药,抗衰老更显年轻!
...效果,让你更显年轻。首先第一个就是桂圆,其实桂圆对女性来说好处还是非常多的,桂圆肉属于温性的,对于人的心脏脾胃等器官都很好的滋补作用。桂圆的味道也是非常甘甜的,特别适合在平时用来泡水喝。而且桂圆干泡水...……更多
这些食物可以补阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,能够温暖过冬
...物。除了味道鲜美、口感细腻之外,南瓜还具有很多保健功效。它富含维生素A、维生素C、纤维素等多种营养物质,可以增强免疫力,增进食欲,促进消化。此外,南瓜还具有温阳散寒的作用,能够缓解寒冷带来的不适感。干烧...……更多
骨头汤怎么炖更鲜美?分享3种方法,补钙强免疫,老人孩子要多喝
...锅中焯水。焯水的目的是去除一些杂质和血水,使汤更加清香。接下来,将菌菇包泡软后放入砂锅中与猪骨头一同炖煮。菌菇的种类可以根据个人口味来选择,比如香菇、杏鲍菇、金针菇等。炖煮的时间要控制在40分钟左右,这...……更多
怎么知道自己怀孕了没有
很多女性朋友因为没有及时采取避孕措施,非常害怕自己会怀孕,也有很多女性一直处于备孕状态,从情感上来说,也是非常期待小生命的降临。那么怎么知道自己怀孕了没有呢?一起来看看吧。怎么知道自己怀孕了没有1.早孕...……更多
妇科检查前晚,没忍住跟老公亲热了,医生听后说不能检查,咋回事
...节奏的加快,人们的健康问题也在不断增加。妇科疾病是女性常见的健康问题之一,为了及早发现和治疗,许多女性都会定期进行妇科检查。然而,有些女性在进行妇科检查前晚,难以倒戈的诱惑,与自己的丈夫发生了亲密关系...……更多
安徽广德:正月赶集 年味依旧
...瑞华、张俊)有看的皮影戏、有玩的小鱼灯、还有好吃的糍粑……2月20日,以“祠山有好‘市’ 年味满堂集”为主题的广德祠山集市在粮长河公园开集。当天上午,走进集市,人头攒动,热闹非凡。除了当地居民,红火的集市...……更多
生莲子怎么吃:解锁莲子的独特美味,健康营养吃法大揭秘!
...仅能让汤品更加鲜美,还能增加营养价值。同时,莲子的清香还能为肉类去腥,让整道菜品更加美味可口。在这个追求健康生活的时代,让我们一起品味莲子的美味,感受它带来的健康与快乐吧!无论是作为日常滋补,还是作为...……更多
洋葱搭配鸡蛋,美味又营养,洋葱炒鸡蛋这样做
...代文明中,洋葱因其不仅可供食用,还具有医疗和崇拜的功效而备受重视。在古埃及,洋葱被奉为神圣的植物,被视为神的象征。法老们认为洋葱具有保护和治疗的力量,因此洋葱也被用于防腐处理和治疗伤口。据传说,埃及法...……更多
高龄怀孕一次成功,一定注意以下5点!
看到身边不断有二宝、三宝出生,很多高龄女性也想要再生一个、甚至两个宝宝。但是高龄女性备孕,往往面临着更多的问题,比如:卵巢储备功能下降,生育能力低下;自然流产率上升,生出缺陷宝宝的风险上升;体力精力...……更多
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是调节胆固醇的好选择
...是一道简单又美味的菜肴。首先,我们来了解一下百合的功效。作为名副其实的“百草之王”,百合富含丰富的营养物质,包括蛋白质、维生素和矿物质等。在中医传统中,百合被誉为润肺祛痰的良药。它还含有维生素B、钙、...……更多
...小时,加调料即成。吃肉喝汤,有养阴清暑、除烦止渴之功效,宜于伤暑中暑,更宜于糖尿病患者食用。石斛花生米鲜石斛50克,洗净泥沙;花生米500克,洗净沥干;食盐及八角、生姜片等调料适量。搁砂锅加水约2000毫升,先放...……更多
它是天然的“养肝王”,每天坚持一小杯,排毒养肝,肝病远离你
...也可以当作食物的植物,现在越来越多人都认同它带来的功效了。并且很多人都用蒲公英泡水,这让蒲公英也成了养生物了。而蒲公英带来的功效当中,对肝的作用是最大的。蒲公英的利尿功能很强大,这就是为什么经常被人们...……更多
每周吃两次这样的茄子,你会感受到肝脏洗个澡后,手脚不再冰凉
...富的食材,它们都拥有独特的健康益处。茄子的清热解毒功效和土豆的多种营养成分都为我们提供了优秀的营养来源。通过蒸茄子和粉蒸土豆丝的烹饪方法,我们可以简单地享受到这两种食材的美味。茄子的绵软口感和土豆丝的...……更多
土豆被称为“碱性食物之王”,对身体很有好处,有润肠通便的功效
...为“碱性食物之王”,对身体很有好处,还有润肠通便的功效,单这一点我就拒绝不了。下面就跟大家分享小土豆的两种好吃做法,我家大人孩子都喜欢吃,大家一起来看看吧。【香煎小土豆】具体做法:1、首先把小土豆洗净...……更多
女人要是缺少阳气,会有哪些表现呢?
...一,女人虽然属阴,但阳气对于女人来说同样至关重要,女性本身也存在阳气,阳气是人体抵御外邪的第一防线,人体布散于体表的卫气就是阳气的一种,若阳气不足,卫外不固,就容易产生各种疾病。问题来了,女人要是缺少...……更多
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
2024-09-15 14:56:00
不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
2024-09-15 14:56:00
提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00
这些蔬菜能抗肿瘤、增强免疫力,要多吃
肿瘤成为了人类健康的一大威胁,根据研究表明,肿瘤发病率逐年上升,这与人们的饮食习惯和生活方式息息相关。因而,肿瘤患者或家属想要防治肿瘤疾病
2024-09-15 14:57:00
养成这8个习惯可缓解压力
1.停止与过去的自己比较。一直抱着消极的想法,自律神经会衰退。总是回顾年轻时的自己,执着于“那个时候的我真好啊”、“好想回到那个时候”
2024-09-15 14:58:00
在当今世界保持心理健康至关重要
为什么要休息心理健康?“心理健康障碍很普遍,并且经常由疾病和慢性压力引发。控制压力可以帮助降低这些情况的风险。进行心理健康休息意味着让自己远离压力大的日常活动
2024-09-15 14:59:00
我发现一个现象:寿命长的男人通常有这些共性
在我们身边,总有一些男性朋友似乎拥有长寿的秘诀。仔细观察他们的生活,我们会发现一些共性特征,正是这些特征让他们能够享受更长的寿命和更好的生活质量
2024-09-15 14:59:00
想要拥有好皮肤,身体别缺这几样维生素
皮肤的好坏与日常饮食中补给的营养息息相关,这其中就包括维生素,身体如果缺少维生素,那么皮肤就有可能出现各种各样的问题,比如暗沉
2024-09-15 15:00:00
2024连花呼吸健康公益行走进南昌 携手共筑秋季呼吸防护网
大江网/大江新闻客户端讯(通讯员:王潘红)近期,随着江西秋季气温的剧烈波动及早晚温差的显著增大,流感高发,所有人群易感
2024-09-15 14:57:00
糖尿病竟悄悄影响听力?一文讲清~
在谈论糖尿病的并发症时,我们往往会想到心血管疾病、肾病、视网膜病变等,但你可能不知道,糖尿病还可能在无声无息中影响我们的听力
2024-09-15 10:59:00
糖尿病食谱--白菜炒豆腐皮
材料:白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法:1.白菜洗净、切段;豆腐皮切成适口大小的片或条;大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
2024-09-15 11:25:00
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00