高龄怀孕一次成功，一定注意以下5点！

看到身边不断有二宝、三宝出生，很多高龄女性也想要再生一个、甚至两个宝宝。但是高龄女性备孕，往往面临着更多的问题，比如：卵巢储备功能下降，生育能力低下；自然流产率上升，生出缺陷宝宝的风险上升；体力精力跟不上，心理压力大。

高龄备孕首先要看卵巢是否健康

女性的平均绝经年龄在49-50岁。35岁时，女性卵巢功能就会呈明显下降趋势，等到37岁之后下降得更厉害！到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。

高龄女性想要生育一个健康的宝宝，首先要看卵巢功能怎么样，卵巢功能良好，卵子的质量也不会差。卵巢功能差，会导致卵子质量差，严重影响受孕！所以说，女性如果高龄备孕，要保养的不是面容，而是卵巢。

如果确诊卵巢功能减退，不推荐自然受孕。应该在医生的建议下进行促排卵。如果促排卵效果不好，推荐试管助孕。

因为对于卵巢功能减退的患者来说，时间就是生育力，做试管婴儿可以节省不少的时间！

高龄备孕需注意以下5点

高龄备孕一胎或者二胎，对孕前检查、饮食、作息、情绪等方面是需要更加谨慎的。

1、注重孕前检查

高龄女性患病的几率大于年轻女性，如：贫血、心脏病、高血压、糖尿病、阴道炎、卵巢早衰等。

高龄备孕前要进行优生检查，包括风疹病毒抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查等。

2、注意孕前饮食

备孕的夫妻不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

孕前可通过饮食调理身体，尤其是调理卵巢功能、补气血，更利受孕。备孕前半年以上夫妻两人都要戒烟酒，因为香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。

3、注重作息规律

备孕期间，夫妻二人都要尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一点起床，活动一下身体。

夫妻双方计划怀孕前的3个月共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质为怀孕打下坚实的基础。

4、注意情绪稳定

在国外有媒体报道，由快乐、抑郁以及其他心理状态引发的激素和化学物质的分泌，能够影响精子和卵子。所以女性在备孕期间要保持良好的心态，不要对备孕感到过于焦虑。

5、重视监控排卵

为提高受孕率，女性可以学会监测排卵，排卵后同房能提高受孕率。

临床监测排卵有多种方法，包括基础体温、血尿激素测定、宫颈黏液评分、B超等。其中，B超是监测卵泡发育的准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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