高龄备孕困扰多，这些误区你避开了吗？

随着社会压力和经济压力的不断攀升，这一代的适婚男女要么结了婚不敢生，要么连婚都不敢太早结，更别提生育了。

晚婚晚育群体不断壮大，高龄生育问题也困扰着越来越多家庭，甚至有些高龄女性对备孕还存在着一定的误解，下面我们就来盘点盘点！

误区一

保养手段进步了，

高龄孕育也没问题

怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄还是没变。

虽然现代女性越来越懂得保养，外观上越来越不容易看出年纪，但卵巢衰退的过程与过去并没有多大区别，女性的平均绝经年龄仍旧是在49-50岁。

女性35岁以后，卵巢功能就会呈明显下降，40岁之后下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。从生理上看，女性最佳的生育年龄仍然为23-30岁。即使现代人的生活质量较好，但女性仍最好在35岁前生育。

误区二

高龄女性就会不孕

正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利怀孕

优生优育的观念在都市基本已经得到普及。很多高龄女性在怀孕之前，都会主动到医院做孕检、咨询医生、调理身子，以达到最佳的受孕状态。重视怀孕是好事，但有时过于重视，却会带来许多负面效果。

心理负担就是最常见的一个负面因素，因为心理紧张怀不上的女性不在少数，高龄女性更要懂得释放心理压力。

误区三

高龄备孕

最好采用“禁欲法”怀孕

无需禁欲,正常的性生活频率即可。

“一些高龄夫妻认为，为了获得更好的精子质量，采用‘禁欲法’受孕。”选择这种做法的家庭不少。所谓的“禁欲法”是指在备孕期间，只在排卵期进行性生活，在非排卵期则禁欲。

其实这种做法反而会适得其反，一方面容易因为心理紧张导致难以受孕，另一方面，有数据显示，男性精子在同房后3-5天质量会更好。因此,除了重视排卵期受孕之外,也要保持正常的性生活频率。

误区四

高龄备孕前

先做个输卵管检查

过多干预反而不好，正常孕检即可。

担心难以怀上宝宝，这是高龄女性的通病。很多重视怀孕的高龄女性会自己学习各种怀孕相关知识，一到医院就要求医生做输卵管检查，看输卵管是否通畅。

其实这也是没有必要的。输卵管造影等关于通畅的检查一般是针对不孕女性做的检查项目，高龄女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外，过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

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