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春天养好肝,女性做好这三件事
女子以肝为本,肝的好坏对女人的健康和容貌都有重要的影响,而春主生发,对应的正好就是人的肝。所以春季养肝可以做到事半功倍的效果。春季养肝请做好以下3件事。第一个就是早睡早起。晚上的子时和丑时是肝胆经络当...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...,影响阳气的生成及运行,不利于身体健康。保持舒畅的情志肝主怒,长期的不良情绪会导致肝脏功能失调,出现肝火旺盛、肝气亢奋等症状。所以春季要调养情志,保持心态平衡,戒怒、戒躁,疏肝理气。若情绪不佳,建议选...……更多
春江暖,养阳肝为先
...女子以肝为先天”,肝脏对于女子来说非常重要。“现代女性常见的月经失调、乳腺结节、乳腺增生、甲状腺相关疾病等都被认为与肝的疏泄功能异常相关。”按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。范小...……更多
肝不好,生百病,养肝护肝从中医角度把肝脏整明白了!
...的主要功能包括:贮藏血液、疏泄气机、主宰筋脉、掌握情志。肝脏的气机通畅,能够保证血液的正常循环,维持人体正常的生理功能。而肝脏的气机不通,就会导致血液循环不畅,引起各种疾病。中医养生强调“治未病”,所...……更多
容易疲劳的人往往肝不好,几个小动作,每天做两三次能养肝
...向我们发出的“求救信号”。中医认为,肝主疏泄,调畅情志,与人的精神状态密切相关。当肝脏功能受损,人体就可能出现乏力、疲劳、情绪低落等症状。那么,如何在日常生活中养护肝脏呢?除了保持良好的生活习惯和饮食...……更多
肝病都是拖出来的,身体出现这四大异常,一定别大意!
肝主疏泄、主藏血。主疏泄又可分为调畅气机、调节情志。调畅气机,肝的疏泄功能,对全身气机升降出入运动之间的协调平衡,起着重要的疏通作用;调节情志,情志活动依赖于气机的调畅,以气血为物质基础,而肝能调理...……更多
世界睡眠日 | 熬夜爆肝,不是说着玩的!
...罐装食品,被黄曲霉素污染了的食品等。3.控制情绪 调畅情志讲究七情疗法是中医的一大特色。情志过度刺激会影响肝气条达,五脏之气的平衡关系受到破坏,因此平时要注意控制情绪,调畅情志。当情绪不舒畅时,尽量能够找...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...过熟的木瓜,口感更好。(2)可以根据个人口味加入适量的酸味剂,如柠檬汁或醋。(3)如果觉得酸木瓜炖鸡太甜,可以适量减少加入的白砂糖。(4)可以加入适量的姜片或葱段提味,增加风味。三、酸山楂: 酸山楂是一种常见的中...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...丝甜味,或是在没有吃任何东西的情况下,嘴里突然泛起酸味或苦味?这些可能是你的身体在向你发出的信号,提示着某些健康问题;中医里讲究“望闻问切”,其中“问”就包括了询问患者的口味变化;下面,就让我们一起探...……更多
科学养生  拥抱春天
...也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏景,陶冶性情,使自己的精神情志与自然界生发之气协调一致。免生...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...困”有方根据中医治未病养生理念,春困可以通过起居、情志、饮食、运动等方法综合调理。起居调节应顺应四时气候的变化,春捂以免寒湿内伤。早睡早起,逐渐适应春天阳气的生发。情志调节畅达情志以养肝。肝主情志。养...……更多
“养肝就是养命”,春季养好肝,这一“妙方”请收好,可清泻湿热
...,病变部位主要在中下焦,常见阴部瘙痒、小便淋沥或是女性带下黄臭等症状。通过方剂的名称我们就可以知道,龙胆草是这此方的主药,龙胆草入药的部分,一般是根茎,其归于肝经,擅长将肝胆里的湿热给化解,可以很好地...……更多
春不排毒,一年都堵,错过又要等一年!
...发的作用主要表现在人体内的气机调畅、血液运行、精神情志等方面。因此,春季要养肝排毒,主要是因为肝脏具有疏通、发泄的作用。春天在五行中属木,而人体的五脏六腑之中肝胆也是属木性,因而春气通肝,春天在各个季...……更多
张仲景一张方3味药,可清热利湿、疏肝理气、活血化瘀!
...行而论,肝属木而性喜条达,主疏泄,为藏血之脏。设若情志不遂,肝木失于条达,肝体失于柔和,以致肝气横逆、郁结,呈现种种病变。此时需要疏肝理气,疏肝理气具有疏理肝脏气机,恢复肝脏功能的作用,是肝气郁结的治...……更多
为什么肝火旺盛会引起上述现象发生?
...引起上述现象发生?中医理论中提起,肝主疏泄,可调节情志,而人的精神活动,除了和心脏有关之外,和肝脏的疏泄能力也关系密切。若肝脏的疏泄功能正常,身体的气机调和,心情也就舒畅、愉悦了;反之,肝气得不到抒发...……更多
头部出现以下5种异常,可能是肝硬化的预警信号,要警惕肝脏健康
...安市中医医院王三虎主任表示:中医认为,肝硬化是由于情志不畅、饮食不节、劳逸失常等多种因素导致的肝气郁结、肝血瘀滞、肝肾阴虚等病机。因此,中医治疗肝硬化主要是通过调节气血、化瘀通络、滋养肝肾等方法来改善...……更多
肝不通,百病生!一文总结肝的实证、虚证、兼证!肝好人更好
...证,第一种是肝气郁结,肝气运行全身,对津液的运行和情志的舒畅有很重要的作用。肝气郁结的人,会出现两胁胀疼、腹痛呕吐、腹泻、大便不爽、腹部容易生出积聚的问题,这种可以参考一个柴胡舒肝丸。第二种是肝有实火...……更多
百病从肝治!1个药方打通瘀堵,帮你横扫脂肪肝、肝囊肿!
...而导致脂肪肝的形成。此外,肝脏在中医理论中被认为是情志活动的脏腑,如果情志不畅,容易导致肝气郁结,从而影响脾胃的功能,进而导致脂肪肝的形成。另外,中医认为痰湿内蕴也是导致脂肪肝的重要原因之一。中医治疗...……更多
33岁女子肝脏上长拳头大肿瘤 医生从肚脐开小孔取出肿瘤 看看
...隐形”,不仅美观、创伤小、恢复快,成为很多年轻爱美女性患者更好的选择。但并不是所有患者都适合单孔,医生会根据每位患者的具体病情综合评估,制定最优手术方案,使患者获益最大化。 ……更多
“劈”肝“离”胆 助肿瘤再发、转移女孩塑生命奇迹
...胎发育过程中与豫原基相结合,这也符合该病好发于年轻女性的临床特征。实性假乳头状瘤无特异性临床表现,约1/3患者无明显临床症状,可为体检检查发现。随着肿瘤体积的增大或转移,可能会引起相应的症状,如:腹痛、腹...……更多
一个方子4味药,乙肝、肝硬化的“死对头”
...。它有清热疏肝,解郁行气的功效,可以缓解肝胆湿热、情志不疏造成的不适症状。第二个是金银花。它能宣散风热、还善清热解毒,可以用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈,咽喉肿痛等等。第三个是茵陈可以恢...……更多
...功效:红枣和枸杞子都是可以养肝的食物,而且又能帮助女性朋友补水,制作又简单。此茶补中益气,养血安神,养肝明目,滋肾健体。菊花蜜饮制法:取干菊花50克、麦冬15克,加入清水煮沸,滤去菊花及麦冬,晾凉后加入蜂...……更多
...以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于疏泄,升发不及,可出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等表现。这类人群适合食辛以助肝气升发,常见的辛味食...……更多
女性服用逍遥丸,除了能疏肝解郁,还有6个作用,能长期吃吗?
逍遥丸是一种常见的中成药,源于宋代的《太平惠民和剂局方》,是由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜等八味中药组成的复方制剂。它的主要功效是疏肝解郁、健脾养血,适用于肝郁脾虚或肝郁血虚的证型...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...,以养脾气”意思是说,当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,适当多吃些甜味的饮食,以补益人体脾胃之气。此外,山药最宜于春季服用,可与大枣、小米、大米、豆类煮粥同食。运动上:在寒冷的冬季里,人体的新陈...……更多
以为是胃病,却是肝硬化在作祟!记住3点差异,避免耽误治疗!
...解。中医肝病专家钟伟表示:“临床上,很多胃病都是因情志不畅、肝郁而引起。这种情况,从检查结果来看,很可能并没有体现,西医认为没问题,不能说是肝病,但在中医脏腑辨证来说首先考虑的就是肝。从脉象上就能非常...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸味食物中医讲,酸入肝,是指食用酸味食物或药物可以养肝,在日常饮食中,可以适当食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等,酸味食物并不是一年四季都适宜吃,比...……更多
肝脏害怕什么?除了喝酒、熬夜,还有哪些行为会伤肝?医生这么说
...于肝脏来说,其最害怕的往往就是机体的情绪抑郁,对于女性来说,往往以血以肝为先天,如果肝气郁结,那么就很容易出现气滞、瘀血等病症,从而诱发乳腺增生、子宫肌瘤等妇科疾病,严重情况下,甚至还会增加乳腺癌、宫...……更多
这5件事情经常做容易引发肝病,能少做一件就少做一件
...怒、喜欢生气中医认为:怒则伤肝。反复、持久或过激的情志,都会直接影响肝的疏泄功能。肝喜条达,在志为怒,怒伤肝,抑郁、暴怒最易伤肝,导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。因此,如果想要肝脏功能强大,首先就要...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...上要豁达开朗,保持乐观开朗的情绪,以使肝气顺达,使情志升发出来,起到防病保健的作用。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。另外,如果肝气升发过度,也会引起脾胃病旧病复发。这就要求做到,学会自...……更多
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医生多次强调:老人立刻停止食用者3种坚果,吃得越多,肝或越差
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-15 11:03:00
入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
随着冬季的到来,湿气往往加重,尤其是在寒冷潮湿的天气里,湿气不仅让人感到沉重,还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力
2024-11-15 11:04:00
肝有病还继续喝茶?医生告诫:不想发展成肝硬化,这3种茶要少喝
“郭医生啊,您说我这肝有点问题,平时还需要好好保养,可我这人吧,最喜欢的就是喝茶,绿茶、普洱、红茶轮着来,几乎不带断的
2024-11-15 11:05:00
女子全身发黑,查出“砒霜”中毒!因为便秘,吃了三年“解毒片”
后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲(化名)竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮
2024-11-15 11:05:00
入冬后,不管有钱没钱,这4种黑色食材记得吃,滋阴养阳,平安过冬!
入冬后,不管有钱没钱,这4种黑色食材记得吃,滋阴养阳,平安过冬!入冬后,天气越来越冷,怕冷的人们又到了煎熬的季节,他们手脚冰凉
2024-11-15 11:06:00
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
立冬一过,寒气逼人,气温骤降,人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此,冬季养生尤为重要,尤其是通过饮食来增强体质,祛寒滋补,保持身体的健康与活力
2024-11-15 11:08:00
高血压害怕6种食材!隔三差五吃1次,血压稳下来
老李今年六十出头,平日里身体还算硬朗,但最近一段时间,总感觉脑袋发胀,偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查,他总觉得自己没大病
2024-11-15 11:09:00
二甲双胍是饭前吃还是饭后吃?医生强调:牢记一个原则,或更有益
很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题:到底是饭前吃还是饭后吃?这个小小的时间点看似无关紧要,实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你
2024-11-15 11:10:00
吴庆光主任:补药一堆,不如黑豆一把,教你2个黑豆养生方,越吃身体越壮
民间有句俗语:“补药一堆,不如黑豆一把。”立冬之后,正是养肾的黄金时期。正所谓:“冬季养藏,补肾为先”,肾好,身体的各项机能才会良好
2024-11-15 11:11:00
脸部出现4个症状,说明血糖太高了,不吃药教你降下来
导语:糖尿病,这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病,正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹,成为我们关注的焦点
2024-11-15 11:11:00
入冬补一补,一年不受苦,再忙也别忘吃“冬四样”,全家安康过冬
随着冬季的脚步悄然而至,寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质,以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中,冬季补身体是一个重要的理念
2024-11-15 11:11:00
孟冬吃4宝,胜过虫草:4宝指什么?提醒大家常吃,增强抵抗力
孟冬时节,气温逐渐降低,人体的免疫力也容易受到影响,增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云:“孟冬吃四宝,胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品
2024-11-15 11:12:00
吃完饭不能吃药,否则就是白吃?一天之中最佳吃药时间是什么时候
关于一天中什么时候吃药这个问题,是不是有时候觉得挺头疼的?啥时候吃,怎么吃,为啥这么吃,一大堆问题。别急,咱们慢慢捋一捋
2024-11-15 11:12:00
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
张大爷一直以来都有点高血脂,平时谨遵医嘱,家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门,发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问
2024-11-15 11:13:00
炎症是“小病”?别拖,小心发展成“癌中之王”!做好这5件事,癌细胞都怕你
炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症?慢性胰腺炎→胰腺癌?胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌?慢性炎症与癌症是什么关系
2024-11-15 11:17:00