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女到中年,要牢记:不做“三事”,你都知道吗?
一个女人到了中年,正处鲜花盛放的年纪,做过一些事情,体验过美好,遭遇过“不堪”,对世界对人生对未来有着自己的看法,或许仍抱有着希望,或许有些自我怀疑,或许甘愿选择躺平。对待自己的生活,女人会有着自己...……更多
45-55岁的女人有三道坎,不想身心疲惫,掌握四项心理技能
《人性的弱点》45-55岁的女人有三道坎,不想身心疲惫,掌握四项心理技能第一道坎、身心疲惫的彷徨能压垮人的往往不是千斤重担,而是生活的一地鸡毛。力不从心四个字,在这个岁数体会最深。容颜改变青春消失,操心孩子...……更多
有一种心累,叫胡思乱想,不要精神内耗
...到你的朋友圈,没有点赞。在别人眼里,根本没有想到的事情,被你翻来复去,甚至无限放大,成为你心里的一块大石头,会整天呆滞痛苦。 然后,吃不好,睡不好,即使到了美丽的景点,也不会感受到那一刻的美丽。古人说:...……更多
有一种女人,不管有钱没钱,都会活得很累,那就是“高敏感”的人
...。不同的人,描绘出来的色彩与画卷内容不一样。有一种女人,太过于柔软,感觉世界就像是一个巨大的刺猬,总是害怕自己不小心就被刺痛,浑身紧张。书上说:“心太软的人,快乐是不容易的,别人伤害你或你伤害别人,都...……更多
男人对你忽冷忽热,做到以下四点,你就赢了
...候,你就是早点为自己打算,避免将来患得患失。毕竟,女人在感情里消耗不起,若是男人不爱了,你也不必纠缠,体面地离开,才不会陷入爱情的漩涡里。现实中,有些女人发现男人态度冷淡了,有点摸不清头脑,不知道如何...……更多
人活一辈子,心态好了,脚下的路,就会好走
...限放大,让自己产生情绪内耗。什么是情绪内耗呢?一件事情还没有发生,他就想了太多可能出现的糟糕的局面,使得自己焦虑不安,狂躁不已。又或者,发生了一件小事,它便觉得事情发展到了不可挽回的局面,沉浸在过度恐...……更多
拒绝心理内耗,以轻松的心境获得成长,如何才能做到呢?
...是没有意义的,还不如把更多的时间和精力用在有意义的事情上。人最大的内耗,就是死咬着自己不放。精神内耗越少,生活就越容易;精神内耗严重的人,日子过得更苦。停止内耗,把精力投入到正确的位置。怎样减少内耗,...……更多
成功的母亲,往往是从儿子生活中得体的退出
...婆媳之间那些事了,婆媳间的矛盾自然减少很多。常常有女人抱怨婆婆不好,不帮自己带孩子,老了也不养婆婆,终日负能量爆棚,而不是思忖自己如何把日子经营得更好。 婆婆不帮自己带孩子,自己上班有钱赚完全可以雇佣...……更多
2022-12-21 22:52儿子,母亲,成功,生活
当你总是陷入胡思乱想,想不开的时候,看看这3句话吧
我们都知道人生短暂,很多东西,很多事情,比起健康的身体、自我取悦,其实都是不值得一提的。但是,我们却总是常常活在胡思乱想里,活在纠结里,活在患得患失里,因为爱情,因为婚姻,因为金钱权利,因为人际关系...……更多
睡很久却依然疲惫?提醒:这或是“精神内耗”,做好2点可避免!
...重的人,很容易将自己的精力和思想放在一些没有意义的事情上,所以就会导致系心理负担过重,并且还会出现失眠、多梦、焦虑、不安等状态,久而久之就会导致精神陷入一种疲倦的状态,即使睡眠充足或工作比较轻松,也会...……更多
绝!看这届00后运动员采访真的太爽了 内耗不了一点
...们每个人都有权向身边的人表达自己能接受和不能接受的事情,这就是解释心理边界的过程,别人也需要知道你的边界在哪里,才能更好地尊重你的边界,例如“我需要一些个人时间”“这对我很重要,希望你能理解和尊重”。...……更多
自带贵气的女人,身上都会有这5种特质,希望你也有
一个女人,最好的状态是平静与优雅,于不急不躁中款款而来,于安然若素中细说岁月静好。这样的女人,哪怕没有流光溢彩的装饰,只需要静静矗立一旁,由内而外的贵气就会迎面扑。女人身上的这份美感从来不需要矫揉造...……更多
人生路上,学会在精神内耗时,去补充精神
...内耗会让人感觉疲惫。”精神内耗严重的人,往往容易把事情想得复杂化,容易被负面情绪所影响,更容易胡思乱想,心绪不宁,导致人有更多的焦虑和不安。压力徒增,无处释放,会觉得寸步难行。那么,精神内耗严重的人,...……更多
停止精神内耗,做一个简单而又快乐的人
...己和解,让日子翻篇。2、不要过度思考,反复犹豫 什么事情都得有个度,我们思考问题也是,想通了就不要再去想了。一味地胡思乱想,就是原本对的事,也变得不对了,过度思考就是一种“高内耗”行为。考虑事情要有主见...……更多
三十岁以后,陷入“高内耗”,往往源于四个原因
...态。第一,学会精神轻度受力,不过于敏感,也不在一件事情上纠结每个人的精神受力度不一样,对事情的感知也不一样。精神受力较重的人常常容易胡思乱想,一点小事都足以在心中掀起惊涛骇浪。而精神受力较轻的人往往大...……更多
聪明的女人,婚后会留3个心眼,这是远见
一个女人结婚之后,总是拎不清,把自己婆家的事情随意告诉自己娘家人,随意在自己闺蜜面前提及老公及婆家人的短板,在婆家遇到不开心的事情,喜欢找外人诉苦,寻求外人的帮助。有些时候,女人同男人产生争执,女人...……更多
女人到了中年,并不需要爱情,真正需要的是这些
...有还可以,有不会不勉强。所以,后来很多人发现,其实女人到了中年,并不需要爱情,她们真正需要的是这些:01一个不思考的头脑一只狐狸看到狮子并向他打招呼。狮子在想事情,没有听到狐狸向他打招呼,所以他没有回答。...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...虑。就是因为你什么都改变不了,对于未来很多不确定的事情和会有什么风险来都是无从所知的,坐立不安,睡觉辗转反侧。虽然焦虑也是一个人正常会有的情感之一,但过于焦虑也不是一个事儿。身体会因为你的过度焦虑得到...……更多
其实女人到中年,可以不需要爱情,她们真正需要的是这些
...行,没有也不会强求。也因此,很多人后来才发现,其实女人到中年,可以不需要爱情,她们真正需要的是这些:01一个不会胡思乱想的心有一只狐狸见到了狮子,它和狮子打招呼。当时狮子在想一些事情,就没有听到狐狸在和自...……更多
2022-12-20 16:01人到中年,爱情
如果男人是感情中的主动撤退者,最好的做法是这三种
...至完全不联系,于感情而言都是不太正常的表现。男人与女人是用嘴巴来恋爱的,互诉衷肠,传达思念,倘若联系断了,也便是感情有了不同于往日的走向。如果男人是感情中的主动撤退者,毫无征兆对你冷淡,最好的做法是这...……更多
一段婚姻中,如果男人发生不忠,会偷走妻子3种能力
...,长得也不差,家里家外一把抓,为什么他要到外面去找女人?找女人也就算了,还找一个那么普通的女人,要长相没长相,要能力没能力,我究竟哪里不如这个女人了?当得知老公的婚外情况时,谷雨除了气的发疯,就是不断...……更多
当女人好好爱自己,善待自己,从容生活,内耗会自觉消失
...来,疾病也不例外。”停止内耗,你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼,感觉不到快乐,每天都很疲惫,找不到生存下去的意义。有太大的压力,得不到宣泄,就需要明白,这是一种自我内耗的表现。女...……更多
告别精神内耗!四大特征揭秘,让你重拾生活热情!
在这个快节奏的时代,越来越多的人被精神内耗所困扰,感到生活失去了热情和乐趣。那么,什么是精神内耗?它又有哪些表现呢?今天,我们就来一起揭秘精神内耗的四大特征,助你重拾生活热情,成为一个充满正能量的人...……更多
一个女人想吃定一个男人也要懂得利用男性思维
...一位教师,在他的提包里只有理论课本和讲义;而在创造女人的时候,他却变成了一位艺术家,在他皮包里装着画笔和调色盒。男人跟女人是两种完全不同的生物,用男人的逻辑去猜测女人是一场毫无意义的推理,用女人的思维...……更多
人生下半场,拼的是“屏蔽能力”
...好友都点赞了,偏偏没给自己点赞。一瞬间,近期的糟糕事情,全部涌上心头。自己能力一般,业绩平平,跟领导关系也不好,升职也没有指望。 想到这些,霍尔失落极了,他觉得大家可能都看不起自己。霍尔整晚失眠,失落...……更多
因为遭遇背叛,被负面情绪吞噬的你,该如何拯救自己
...其实非常重要,甚至起到了根本性的决定作用。比如一件事情发生以后,你会发现,不同的人对这件事的反应程度是不同的,有的人反应剧烈,有的人反应轻微;有的人总是悲观,看到的永远是极度负面的一面,而有的人能够从...……更多
这五句话,能够教会我们,放下执念,自在生活
...会让人陷入低落的情绪中。知足常乐的人,懂得为很小的事情就去感激他人,感激生活。比如感谢同事为你带来的一些家乡美食,甚至感谢上班时看到了一朵鲜艳的花朵。 人活着,要学会避免不切实际的幻想。做到心有猛虎,...……更多
儿媳,你陪嫁的车要给你小叔子开 女人:让他自己买
...保持清醒的,才能主动掌握人生的方向盘。真正旺自己的女人,都有这两个特质,生活会红红火火。01:懂得说“不”黄念(化名)的个性一直很强,就像是男生一样,什么都不怕。她从来没有觉得自己是女孩子,就可以不用奋...……更多
五十岁后,真正的富养,是多做三事
...福感。稻盛和夫在《活法》中写道:“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来,疾病也不例外。”人生路上,如果,你总想坏的事情,那么这些事情,也会有更大的概率真的出现。同样,如果事情总往好处想,那...……更多
好的人生,从停止“精神内耗”开始
...种人特别喜欢回忆过去,无论是过去的美好还是不如意的事情,总是像过电影一样在自己的脑海中过一遍,对于自己以前的过失懊悔不已;对待不确定的未来,心中充满着各种焦虑,前怕狼后怕虎,害怕自己失败,害怕辜负家人...……更多
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真正值得托付终生的男人,不是有钱的,也不是老实的,而是这一种
查理·芒格说:婚姻才是一辈子最重要的决定,事业并不是。婚姻带来的好处和坏处都会远超其他任何事情。婚姻,需要慎重选择,选对选错
2024-09-25 03:51:00
男人不爱你,却还一直耗着你,逃不过有这4种明显表现!
在感情里,女人最怕遇人不淑,若是感情错付出,身心都将弄得伤痕累累。现实中,有些男人对感情不负责任,他们刚开始很爱女人,但相处久了
2024-09-25 03:55:00
有多少女人在无意识地纵容男人出轨?
今天,我要讲述的,是一个关于婚姻、出轨与无意识纵容的故事,希望通过这个故事,能给予那些在婚姻中迷茫的女性一丝启示。故事的主角
2024-09-25 04:22:00
枕边人是否做出背叛行为,怎么推断?答案,藏在2个细节里
文 | 十八言原创 · 抄袭必究引言:枕边人是否做出背叛行为,怎么推断?答案,藏在2个细节里!很多来访者问我:“老师,我确定我的爱人背叛了我
2024-09-25 04:38:00
大城市vs小县城上班,对比下来,你还愿意在大城市吗?
——房间太小,小偷进来都没地方下脚。甚至看房主可怜,还得倒贴。 小县城虽然要落后一些,但是不堵车,骑着电瓶车就可以上下班
2024-09-25 04:43:00
凭借星座去找对象和谈恋爱,真的靠谱吗?
在这个信息爆炸的时代,星座学作为一种神秘的心理学工具,逐渐融入了我们的日常生活。无论是在朋友圈的分享中,还是在自媒体的推送里
2024-09-25 04:48:00
男人忍不住想抱住女人的三个时刻
今日话题: 男人什么时候会忍不住想抱住女人?心理学家认为:和相爱的人,发生亲密的接触,能够带来愉悦的感觉。所以,男人除了想要满足生理需求以外
2024-09-25 04:56:00
背叛者,家里不舍外边不放?3个真实心理,挺不堪
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究背叛感情的人,身在婚姻之内,心却在婚姻之外的花花世界里,肆意横飞!这类人,行为一旦暴露
2024-09-25 04:56:00
偷偷爱上你的女人,不会直接告诉你,而是会给你这6个“暗示”!
浓烈的爱意,是可以被察觉到的。或许,刚认识对方的时候,你并不知道她对你的心意,只是觉得和她在一起非常开心,两个人相处起来比较轻松
2024-09-25 05:00:00
各省女生上班标配,看看你是这样吗?只能说太真实了!
广东人——拖鞋、凉茶、大蟑螂,松弛感拉满。上海人:人手一杯咖啡,从头到尾打扮精致,摩登。山东人:考公,刻在基因里的执念。 浙江人:网红聚集地北京人:接地气 香港人:气质,干练
2024-09-25 05:01:00
婚姻中,能主动为你做这5件事的男人,才是真正的“好老公”!
毕淑敏说:“婚姻的本质像是一种生长缓慢的植物,需要不断灌溉,加施肥料,修枝理叶,打杀害虫,才能够有持久的绿荫。”一段美满的婚姻
2024-09-25 05:12:00
男人对妻子没爱了,便会有这些表现,藏不住的,很让人寒心
爱情,就像是阳光下的泡沫,极其易碎。不管最初多么璀璨耀眼,最终都抵不过时间,抵不过岁月更迭。人心善变,爱会消失。就算两个人步入婚姻
2024-09-25 05:15:00
偷偷喜欢你的男人,就算嘴上不会说,但会给你这4个“暗示”!
张爱玲说:“世上最幸福的事,就是你发现你爱着的人,恰好也爱着你。”在感情的世界里,爱情是很奇妙的。喜欢一个人时,内心是很热烈的
2024-09-25 05:21:00
男人偏爱一个女人,不只是舍得花钱,也不是说甜言蜜语,是这样的
在爱情的纷繁复杂中,男性对女性的偏爱往往被外界简单化为物质上的慷慨或言语上的甜蜜。然而,真正的偏爱,是超越了这些表象的深刻情感连接
2024-09-24 22:14:00
老婆宁可离婚也不愿跟我回去过国庆,一年后她找我复婚,我拒绝了
金色的阳光洒在小区的长椅上,我静静地坐在那里,手指无意识地滑动着手机屏幕。秋风吹过,带来一阵凉意,也带来了几片金黄的落叶
2024-09-24 22:28:00