有一种女人，不管有钱没钱，都会活得很累，那就是“高敏感”的人

人生，就像一幅画。不同的人，描绘出来的色彩与画卷内容不一样。

有一种女人，太过于柔软，感觉世界就像是一个巨大的刺猬，总是害怕自己不小心就被刺痛，浑身紧张。

书上说：“心太软的人，快乐是不容易的，别人伤害你或你伤害别人，都会让你在心里病一场。”

太心软的女人，有一个特质：“高敏感”。

“高敏感”的女人，与人相处，精神很难放松。他人的几句话，或是一个眼神，她会思考半天其中的意义。

“高敏感”的人，生活中一点细小的事，都能让她紧张和焦虑。

唯恐自己不小心，就得罪了谁。总是会让内心惴惴不安，不敢表达自我，也不敢随意拒绝他人。

有一种女人，不管有钱没钱，都会活得很累，那就是“高敏感”的人。

02“高敏感”的人，太在意他人的评价

每个人的内心世界里，都会有不同的屏障。

有的人因为对外在的包容度高，所以面对各种问题，会首先选择接纳，不会太在意他人的评价。

也会有一些“高敏感”的人，他们会因为怕被冒犯，所以总是特别在意他人的评价，希望能够获得更多的肯定。

一个人越是在乎他人的看法，越是容易迷失本心、本性，越会看不清谁对自己才是真心。

《甄嬛传》中的安陵容，进宫之后与甄嬛、沈眉庄交好。

只是，有一次，她因为听到了她们两个人对她的一些评价，就心生怨怼和隔阂。

甄嬛和眉庄两个人从小在一起，情谊深厚非他人所能及，对安陵容有些防备也是人之常情。

可是，安陵容太在意别人的看法，觉得她们不会跟自己一条心，最终选择与她们为敌，投靠了皇后娘娘。

其实，皇后娘娘并没有真正为了她好，而是利用她，成为自己统治六宫，铲除异己的工具。

当安陵容付出了代价后，才渐渐明白甄嬛、沈眉是真正对她好的人，为自己的所作所为后悔，但已经太晚了。

“高敏感”的女人，总是把他人对自己不好的评价看得太重，影响到自己的心情。

“高敏感”的女人，会活得很累，因为她们太在意别人的看法。

不如想开一点，女人勇敢做自己，不用太在意别人的眼光。

在合理合法的范围内，能达到自己所愿即可，无需为不相干的人解释太多。学着难听的话入耳不入心，会觉得快乐很多。

03“高敏感”的人，情绪容易被外界影响

奥里森·马登在《一生的资本》中写道：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

一个人的情绪，其实是一种报警器。它告诉我们边界被侵犯，会很难受，但有时候，可能问题并不严重。

“高敏感”的女人，情绪更容易复杂化。

如果，女人控制不好自己的情绪，会把简单的事情复杂化。

原本，一点小事，道个歉就能化解。可是，过于激烈的态度，会让事情往不可控制的方向发展，让自己越来越忙活。

“高敏感”的女人，多愁善感，喜怒无常，容易错过身边美好的事和美好的风景。

遇到不如意的事，“高敏感”的女人，首先要让自己冷静，不要让情绪控制大脑，别胡思乱想，放大悲伤和痛苦。

学会理智对待事情，梳理好自己的情绪，告诉自己：“这没什么，我可以处理好”。

“高敏感”的女人，如果能学会自我鼓励与接纳，会活得更加轻松。

04“高敏感”的人，容易放大困难

人生，就像是迷宫，在找到终点之前，总会走过很多岔路。面对人生路上的挫折，要坚定找到终点的决心，如此才能打败困难。

“高敏感”的女人，面对芝麻大小的事，她却如临大敌。

就比如：做错一件小事，就会不断地考虑到很严重的后果，自己吓自己，甚至可能濒临崩溃的边缘。

“高敏感”的女人，心里总是有千千结，一波未平，一波又起，心生郁闷，甚至想着要放弃人生。

女人的心里太过于敏感，总是沉溺在负面情绪中，就会产生自我内耗，将自己的正能量一点点消耗。

“高敏感”的女人，会让自己的人生变得很痛苦。若无法与自己和解，变得强大起来，就不能找寻到人生真正的快乐。

女人，如果你是“高敏感”的人，遇到困难时，要积极鼓励自己，构筑自己的自信心，尝试着走出困境，让自己的韧性获得更好的成长。

当女人能尝试自己面对一些事情，就是一种勇敢。成败都不会太重要，所有的经历，都会成为自己宝贵的财富。

05闻秋声寄语

独木舟在《深爱里的星星》中写道：“就算全世界都不爱你，至少你还可以自己爱自己。”

高敏感的人，不要太在乎别人的想法，而是要坚定自我，强大自己。

不必太在乎别人的看法，没有人比你更了解自己。尝试着按照内心去生活，走出束缚你的枷锁。站在阳光下，重新找回自信。

女人，你要学会坚强，就算发现自己的不足，慢慢鼓励自己，就会让自己渐渐走出自我消耗的疲倦中。

你会发现，战胜困难不累，自己总是“高敏感”才累。

其实很多人，很多事，根本与你没有太大的关系。何必纠缠不放，应该要学会放手，学着忽略。

女人能保持一个好的心情，比一切都重要。不断地挑战自我，给自己加油打气。尝试着恢复内心的安宁与平衡，就会活得更加轻松豁达，脸上也能露出更多的笑容。