五十岁后，真正的富养，是多做三事

人生如戏，每个人都是自己人生剧场中的主角。

年轻时轻狂，总觉得，只要自己努力，便能为自己打出一片江山；人到中年，才渐渐认识到，自己的力量有限，不得不沉下心，为生活不停地奔忙。

到了五十岁，惊觉人生已经走过一半，方知，人生太过于短暂。回想过往，恍然间觉得，还来不及好好为自己活一次。

到了五十岁，应该多为自己想一想，别再怠慢自己，别再忽略自己，更别再亏欠自己。

木心先生说：“我从五十岁以后才知道了做人的味道。”

人老了，要学会富养自己。五十岁后，真正的富养，是多做三事。

02善于清空思绪，不胡思乱想

人生一辈子，活得快乐，是最好的活法。

人到五十岁，学会清空思绪，别再让自己活在内耗之中。

保持好情绪，不胡思乱想，才能感受到生活中，更多的幸福感。

稻盛和夫在《活法》中写道：“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”

人生路上，如果，你总想坏的事情，那么这些事情，也会有更大的概率真的出现。

同样，如果事情总往好处想，那么走在人生路上，你也会收获更多的好运。

许多时刻，之所以觉得人生路上，有太多的烦恼，往往是因为，想得太多。遇到事，就胡思乱想，不断将焦虑和痛苦放大。

到了五十岁，保持一个好心态，不要再想太多，是非对错，时间会给予你一个交代。

少想多做，不辜负光阴，也能为将来铺就一条平稳顺遂的路。

03做自己感兴趣的事，让自己精神保持愉悦

真正的富养自己，是从精神上，让自己保持愉悦感。

保持愉悦感，最好的方式，就是做自己感兴趣的事。人，在做自己感兴趣的事时，心中会更为平静，也会更有知足感。

人到五十岁，学会取悦自己，按照自己内心所想，去生活，去规划自己的人生。

苏轼的一生，经历了许许多多的坎坷，但是，他却活得逍遥自在。

在他被流放时，本应过着凄惨的生活。可他生性豁达，不为环境而自怨自艾。而是，游山玩水，自在快活。

在那段时间，依然坚持作诗，留下了无数脍炙人口的杰作。他喜欢美食，无论在怎样的境遇里，都会讨好自己的胃，精心制做佳肴，活得好不快活。

真正过得快乐的人，在变老的路上，善于坚持做自己喜欢的事，享受人生。不为任何事所困，每一天都过得充实而有意义。

吉格斯说：“态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。”

人生路上，让自己保持一个好的精神状态，取悦自己，生活才会充满活力。

五十岁以后，做一些曾经很想做，却总没有时间做的事。专注于自己的喜好，让精神富足。

04照顾好自己，不再亏待自己，身体健康

人生路上，别在忽略自己了，学会关心自己的身体健康。人，有了健康，才有了一切。

曾经，工作太忙，一日三餐，不曾按时吃饭；为了完成项目，拼命应酬，喝吐了，也不曾好好休息。

到了五十岁，请别再忽略自己的健康了，多留一些时间，关心自己。

往后，少发脾气，不要太懒。维持一个平和的心绪，多锻炼身体。不要因为一时气急，就随意发脾气，让自己的情绪起伏太大，让身体状况变得很糟糕。

更不要讳疾忌医，觉得自己生病，只是一些小病，忍一忍就好了，没必要去医院。

如果，你自己不拿自己的身体当回事，时常忽略自己，那么，很有可能就会受更大的苦，吃更大的亏。

到了五十岁，关心自己的健康，不管是哪里出现小小的病痛，都是身体亮了红灯，身体给你的警醒。

往后，让自己过得慢下来，量力而行，学会好好休息，好好吃饭，好好锻炼身体。

照顾好自己，不亏待自己，也是富养自己的一种方式。

05闻秋声寄语

人到五十岁，学会富养自己，好好生活。

不要总想一些悲伤凄凉的事情，不要胡思乱想，而是要学会笑对生活，你会觉得一切都变得更加美好。

在变老的路上，多满足自己的需求，为快乐而努力。

爱护好身体，定时体检。身上的病痛少一些，快乐就会多一些。

往后，用心去拥抱生活，让心变得简单一点，朝着自己喜欢的生活，出发。在晚年，会越过越精彩。