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闻森林:太极情缘 乐享健康人生
本文转自:中国体育报本报记者 冯 蕾在浙江省宁波市海曙区望春街道,有一位72岁的太极拳爱好者——闻森林。这位精神矍铄的老人,已经与太极拳相伴了18个春秋,太极拳早已成为他生活的一部分。闻森林说:“太极拳的魅...……更多
“人过七十,两不交,两不碰”:能做到者,晚年幸福无忧!
...好榜样,让他们明白健康才是人生最大的财富。2、不碰情缘少年夫妻老来伴。到了七十岁,身边的爱人已经陪伴自己走过了几十年的风风雨雨。在这个年纪,更应该珍惜彼此的感情,不要再去触碰那些不切实际的情缘。不碰情...……更多
幸福牵手“520” 人生小满胜万全
...卓然 文/图本报讯 5月20日,河口县首届“山河见证·百年情缘”集体婚礼颁证仪式在红河魂文化广场浪漫开启。仪式上,11对新人身穿精美服饰,在欢乐喜庆的礼乐声中走上舞台,依次进行却扇之礼、集体对拜、合卺之礼、执手...……更多
大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展
本文转自:中国体育报大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展——北京市海淀区太极拳协会的现代化探索(三)本报记者 刘昕彤 轧学超“海淀区太极拳协会不会抛弃任何一个有疾病的人。”协会火研院站点会员刘苏影感慨道...……更多
...在体验运动训练、园艺种植等课程,也有不少老人组队打太极拳或跳舞、演奏乐器,老年生活丰富多彩、其乐融融。年过七旬的台北张姓老人对记者说,台湾老龄化和少子化趋势不断加剧,养老确实成为一大难题。对老人而言,...……更多
退休后,拉开人与人距离的,不是钱而是这三张底牌
...退休金,对现在的生活非常知足。退休前,我的爱好是打太极拳,读书、喝茶、追剧。退休后,参加写作变现付费课程,一路走来,学会了“坚持”。周岭曾说,自律不一定能改变生活,但提升认知却一定能让你活得不一样。深...……更多
美国人林登的中国情缘
...:金陵晚报从“老外”到“老乡”——美国人林登的中国情缘□金陵晚报/紫金山新闻记者 邢虹 实习生 董泽宁一头金色长发的美国人布莱恩·林登,开口是流畅的普通话,几乎听不出口音。他是南大校友,如今扎根云南洱海之滨...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道肾虚,作为中医理论中的重要概念,是指肾脏功能减退或肾气亏损导致的一系列身体症状。肾脏在中医中被称为\"先天之本\",它对人体的生长、发育、繁殖和代谢等方面...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...散步的中老年人心脏病发病率显著低于不常运动的群体。太极,这种传统中国武术,以其缓慢且流畅的动作,特别适合中老年人。太极不仅有助于平衡和协调性的提升,还能缓解压力,增强心肺功能。据研究,太极练习者在心理...……更多
健康迎新春 趣味嗨翻天
...月川桥头公园举行。活动现场设置了健身操、健身秧歌、太极扇等多个活动区域,社会体育指导员现场教学,许多市民游客踊跃参与。现场还举行了体育猜灯谜、投壶、套圈、夹槟榔、“猪八戒”背媳妇等趣味体育游戏。“我是...……更多
莱西市院上镇老干部领跑老年人健康生活
...日讯(记者 孙晓文 通讯员 昌中南)“我跟王老师学会了太极拳,用太极拳健身活动丰富了我的老年生活。”“曲老师教会了我练健身球,闲暇时间健身球伴我快乐生活。”“ 太极拳剑、健身球操和广场舞等活动健身,比打麻...……更多
如果活过了70岁,还能做到这4件事,那你就是人生赢家
...却可以做自己想做的运动,慢走、跑步、游泳、爬山、打太极,那么恭喜你,能够运动是身体硬朗的提示,另外,运动还能促进身体健康,长期坚持运动还有助于控制体重和提高免疫力。2、活过了70岁,记忆力依然良好,恭喜你...……更多
通讯:一个美国家庭的武术情缘
...新华社美国沃思堡12月6日电 通讯:一个美国家庭的武术情缘新华社记者徐剑梅周宜兰在美国中南部得克萨斯州沃思堡,居住着一个热爱中国武术的家庭。假若不是武术的牵线搭桥,大卫·绍塞多和妻子安吉拉的人生或许是另一番...……更多
人过60岁进入养寿期,这2件事最伤身,早点戒掉!
...儿们,不管多忙,也要记得每天适量运动,比如散步、打太极、跳健身操,都是咱们的健康保卫战! 其次,就是那个“吃喝玩乐”的问题了。你说,过了60岁,我们的身体可是越来越不像样了,可有些人偏偏还保持着年轻时的...……更多
退休后,最极致的生活,就是做个“四有女人”
...在落日余晖下,尽情地奔跑,跑出自己的好身体。喜欢打太极拳的,终于有大段时间,安心地跟随师傅,一点一点地学练拳势。不论你喜欢哪一种运动方式,只要适合你,也是你喜欢的,就尽情去做吧。在运动中感受生命的意义...……更多
花甲如花季  晚霞放异彩
...老年朋友参与到全民健身中来,让老年人老有所乐、享受健康人生。”省老体协副秘书长陈坚表示。据悉,一直以来,贵州省委省政府高度重视老年体育工作的发展,党的十八大以来,贵州积极推动建立五级老年人体育组织,构...……更多
人生最好的活法,不过一句话:忠于自己,不辜负自己
...于自己的身体,把自己的健康放在第一位。他长年坚持打太极,在饮食上尽量清淡,这两个好习惯,是他用了一生悟出的养生之道,也是他身体健康的最根本原因。二:忠于自己的快乐人在江湖飘,总会有身不由己的时候,每每...……更多
徐州太极拳教练陆秀金:每天坚持打太极拳2小时从未间断
在徐州市有这样一位老人,她每天坚持打太极拳2小时以上,30年如一日从未间断。凭借着对太极拳的热爱,30年间,她一直行走在学习、推广太极拳的道路上,至今已义务授徒90余人,她就是泉山区翟山街道管道社区太极拳教练...……更多
给你带来冬日“元气站”——“养固健”国潮养生文化节定义现代养生文化
...的养生。别“绷”着,舒解身心元气足张喜群现场教授“太极混元桩”。 随着太极等项目成为世界级非遗项目,太极拳和太极剑在全世界都拥有了大量粉丝。当日,国家级非物质文化遗产杰出传承人陈家沟太极拳陈正雷入室弟...……更多
温县太极运动康养上榜 全国老年旅游典型案例
本文转自:焦作日报河南唯一温县太极运动康养上榜 全国老年旅游典型案例本报讯(记者杨景鹏)近日,文化和旅游部办公厅、工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委办公厅联合下发通知,公布了老年旅游典型案例,全国共...……更多
人老了才明白,夫妻过70岁还可以做到3件事的,绝对是人生赢家
...找到属于自己的快乐之道。比方说,有些年迈之人热衷于太极拳或广场舞,而另一些可能钟情于下棋或垂钓等活动。无论是哪种兴趣,作为夫妻之间,理应尊重对方的爱好。毕竟,拥有兴趣爱好的人更容易体验到生活的丰富多彩...……更多
先锋科学家用树木的智慧疗愈人生
本文转自:华西都市报谁懂聆听“森林之歌”?先锋科学家用树木的智慧疗愈人生《森林之歌》。你相信树有智慧吗?在森林中出生和长大的生态学家苏珊娜·西马德提醒我们,森林不仅仅是几棵树的集合而已,在层次分明的泥...……更多
...腓开了一家武馆,同时在伯南布哥联邦大学孔子学院教授太极拳和功夫,还受累西腓市政府邀请到健康医疗中心当太极拳老师。从小习武的他被大家亲切地称为“少林法比奥”。“小时候大家就觉得我长得像中国电影《少林寺》...……更多
人过五十,这三个迹象表明,你的后半生注定不平凡
...的身体状况选择适合的运动方式。无论是晨跑、瑜伽还是太极拳,我们都能够乐在其中,享受运动带来的身心愉悦。通过坚持不懈的锻炼,我们的身体状态得到了明显的改善,整个人也变得更加精神焕发。除了饮食和运动之外,...……更多
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...心血管疾病的危险。建议挑选合适自己的运动方法,比方太极拳、瑜伽、散步等,每天坚持30分钟以上的运动时间。 07怎么保护老年健康,推迟变老?建议做好4件事坚持适量运动运动是坚持身体健康的重要要素之一,老年人可...……更多
人过六十,只有这两个才是真正的“靠山”,要给自己留好路
...。建议根据自身情况选择适合的运动方式,比如散步、打太极拳、练习瑜伽等。2、合理的饮食合理的饮食是身体健康的基石。六十岁以后,消化功能逐渐减弱,应当遵循清淡、营养、易消化的饮食原则。可以适量多吃富含蛋白...……更多
退休后,我做了最有价值的4笔投资,收获满满
...情绪,培养一些微习惯尤为重要。每天坚持早睡早起,打太极拳,做八段锦。为避免久坐伤身,我给自己设置一小时闹铃。在饮食上也要做到不偏食,不吃对健康不利的食物,也不贪恋自己爱吃的食物。遇事不着急,听到不中听...……更多
...苏,在公园或是社区晨练的人们多了起来。跳广场舞、打太极、踢毽子、晨跑……微风里、阳光下,人们正舒活筋骨、强身健体,一幅人与自然美好和谐的画面呈现眼前。近年来,太原聚力打造体育强市,推进群众体育和竞技体...……更多
人老了,给儿女留下这三样东西,就是有远见的表现
...食等。我们可以分享一些养生之道,如如何泡茶、按摩、太极等,让儿女感受到我们的关爱和智慧。二、乐观的心态人生路上难免会遇到挫折和困难,但一个乐观的心态可以让我们更好地面对这些挑战。我们应该教会儿女如何调...……更多
森林北健身馆练普拉提的照片曝光,她挥汗如雨,全身心专注的样子
...、美丽、幸福的道路,她就是我们今天要谈论的话题——森林北。每当谈及她,总会有人感叹道:“那美貌与新生并存的形象,似乎能直透人心,让观者心中泛起涟漪,犹如春天的花朵灿烂盛开。”的确,森林北的故事,如同一...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00