人生最好的活法，不过一句话：忠于自己，不辜负自己

人生最好的活法，相信没有多少人能抗拒得了这句话的诱惑。当每每看到的时候，相信你已经在心里问自己这个问题了。

那么何为人生最好的活法？相信对于不同的人来说，这句话的概念是不一样的。

有的人是功能名就、有的人是家庭圆满、有的人把培养了出色的儿女当成人生最大的成就、还有的人是达到了自己心中的追求，就觉得人生了无遗憾了......答案见仁见智，并不能一概而论

对于这个问题，一位80岁老人给出了自己的肺腑之言：人生最好的活法，不过一句话：忠于自己，不辜负自己。

人生没有遗憾，干干净净地来，了无牵挂地去，这也许是所有人的心中所想，但如果想做到并不容易，如果你也有疑惑，不妨看看这位老人的肺腑之言，也许能让你感到柳暗花明。

一：忠于自己的身体

今年80岁的张大爷是周边村子里最德高望重的一位老人，同时也是在这个年龄段里，身体最好的一位老人。

他家庭幸福儿孙孝顺，自己也没病没痛，得以很好地享受儿孙绕膝的快乐，可谓是人生赢家。

他经常对我所有来取经的亲人朋友们说：人生最好的活法，就是忠于自己，不辜负自己。而第一个，忠于自己的身体就是重中之重。

世间诱惑太多，我们经常无法保持内心的清明，在各种诱惑面前缴械投降。

面对美食，我们忍不住大吃大喝；对金钱的渴望，让我们不惜损耗自己的身体，去为自己搏碎银几两。前者可能会让我们身体不适，后者也是使身体出现毛病的最重要原因。

特别是现在的年轻人，却忽略身体发出的警告，也从不做任何锻炼，这样的人生，最后毫无疑问是走向没落的。

身体是人的根本，有了健康，才会有人生的许多可能。但没了健康，一切都只能是幻想。对于这个问题，张大爷一直看得很透彻。无论是年轻还是老了，他一直无比忠于自己的身体，把自己的健康放在第一位。

他长年坚持打太极，在饮食上尽量清淡，这两个好习惯，是他用了一生悟出的养生之道，也是他身体健康的最根本原因。

二：忠于自己的快乐

人在江湖飘，总会有身不由己的时候，每每这时，就需要我们做出一定的让步，出卖自己的快乐。

但张大爷却说，金钱难买快乐，忠于自己，忠于自己的快乐，才能让人生过得更惬意。

他即使年到八旬，精神上的追求永远胜过一般人。都已经走到了这个年龄，他早已对许多身外之物看淡，唯有快乐是他不想放弃的追求。

他在闲暇的时候，去学习年轻没有时间去追求的兴趣，与友人下棋溜鸟，无论什么情况，都不能轻易打断他的精神追求之旅程。

其实细细想来，我们的一生真的背负过太多的包袱，有的人一生匆匆而过，却始终没有尝过快乐的滋味，他们一生为他人而活，为了内心的欲望而活。一不小心，就蹉跎了半生。

若是在年老时才醒悟，就真的太晚了。

到那时人生已过大半，就算有再多的遗憾，也很难在剩下的日子时补足。也许会出现这样的一幕，当你老到走不动了，你却时常想着人生中辜负过自己内心的时刻。

那才是真正对内心的折磨，它会让你一日一日在痛苦的回忆中，带着遗憾，走向死亡。

忠于自己的身体，忠于自己的快乐，这不能成为一句口号式的空话。

前人已用一生的经验才得出的教训，我们可以适当借鉴，踩着前人的肩膀去看余生未来，你就不会感到迷惘。

关于余生该如何对待自己，相信你也有了答案，那就是：忠于自己，不辜负自己。把每一天都当成人生最后一天来说，如此才能不留遗憾。