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【医学小常识】健康过大年,科学饮食,远离痛风!
...未免又有些不人道。因此,痛风患者应该做好科学饮食,健康过年。第一,一定要控制饮食控制饮食虽然是老生常谈的问题,但却是痛风治疗中的基础。痛风患者在任何时候都不能忽视及放松对饮食的控制,在春节期间也不例外...……更多
研究显示,纯素饮食可以在短短8周内改善心脏健康
...性饮食中受益。”在他们的研究中,研究人员招募了22对健康的同卵双胞胎,以控制遗传、教育和生活方式的差异,并将双胞胎分为两组。科学家向两组都提供了健康的饮食,包括蔬菜、豆类、水果、全谷物、坚果和种子。唯一...……更多
科学饮食 让年味更健康
...律、油盐糖摄入太多、饮料酒水喝得过量等情况,给身体健康带来隐患。过年期间饮食要注意什么?怎样才能吃得均衡合理、营养健康?在2月1日举办的国民营养健康“健康过大年”主题直播中,中国疾控中心营养所徐维盛研究...……更多
A型血多吃菜,O型血多吃肉?不同的血型,应该选择不同的饮食?
在健康饮食的海洋中,存在着一个引人入胜的传说:我们的血型决定了我们应该吃什么。是的,您没听错,A型血的人吃植物更健康,而O型血的人则应该更多吃肉。这听起来像是直接从科幻小说中走出来的理论,但实际上,这背...……更多
扎实做好健康随访
本文转自:十堰日报西沟乡卫生院扎实做好健康随访本报讯通讯 员 林双双 报道:为提升公共服务质量,11月22日,张湾区西沟乡卫生院医务人员走村入户,扎实做好健康随访工作。医护人员每到一户,都详细询问村民的身体健...……更多
科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...传统,不仅承载着文化的传承,更是每位母亲身体恢复和健康重建的关键时期。但在这个过程中,饮食究竟该如何安排?是不是真的“多吃多补”就能快速恢复呢?想象一下,如果有一种方法,既能让你享受美味,又能有效促进...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...较多,但没有食物能消耗更多的热量于它们本身提供的。健康饮食应关注食物的整体营养价值。单一食物减肥法的局限性:长期依赖单一食物减肥不仅难以维持,还可能导致营养不均衡。健康减肥应基于均衡饮食的原则。睡前饮...……更多
健康问太和|开封后的药品在多长时间内使用是安全的?
...才是安全的呢?2月4日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访太和医院主管药师、临床药师于萍,为大家答疑解惑。药品有效期是指药品在规定的储存条件下,能够保证质量的期限。于萍介绍,现在的药品大多都是直...……更多
...年食品安全讲座,普及食品安全知识,引导未成年人养成健康的饮食习惯。 活动中,滨海新区青少年事务社工张晓从“什么是垃圾食品”“垃圾食品的危害”“如何购买安全食品”和“健康食品的种类”四个方面讲解食品安全...……更多
健康问太和 | 哪些人适合做全飞秒手术?
...全飞秒手术?1月31日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访太和医院眼科中心党支部副书记、主治医师袁均,为大家答疑解惑。全飞秒手术是一种通过在角膜上做一个微切口,利用飞秒激光在角膜基质层进行立体切...……更多
健康养生方法?伪科学?低盐饮食是否可行?一文解答
...果摄取过量,身体也许就会出现肌无力等症状。所以饮食健康还是非常重要的,既要保证身体不会缺乏这些元素,也要保证不能过量摄取。那么,网络上流传的低盐饮食真的可行吗?我们一起来看看。上文有提到食用盐的主要成...……更多
鸽子肉是“发物”,癌症患者不能吃?提醒:这3种肉才真的要少吃
...等的摄入,以及避免过量的高糖、高盐、高脂食物。三、健康饮食的建议为了保持健康,特别是在癌症康复阶段,以下几点建议对于癌症患者和所有人都是适用的:多样饮食:日常饮食要摄入多种食物,以确保人体获得全面的营...……更多
脑卒中患者的科学饮食
...在烹调食物时应少放盐,有助于控制血压水平,对心血管健康有很大好处。3.优质蛋白质脑卒中的饮食中应适当增加优质蛋白质的摄入,可以适当多吃一些豆腐、瘦肉、鱼、虾、牛奶等,但不宜食用经过加工的豆制品,如腐乳、...……更多
科学减重的误区,你中招了吗?
体重是评价人体营养和健康状况的重要指标。体重过低和过高均易增加疾病的发生风险。现在越来越多的人意识到维持能量平衡、保持健康体重是保持健康的重要环节。我们不提倡以损害健康的方式来减重,下面给大家梳理一...……更多
饮食和运动对女生月经的影响哪个更大
女性的月经周期是身体健康的重要指标,而营养和运动是影响月经周期的重要因素。不科学的减肥和过度节食会导致身体缺乏必要的营养素,影响卵巢功能和雌激素水平,从而导致月经不调和不孕等问题。相反,科学的营养和...……更多
即墨区沟岔滨河社区开展健康知识宣讲活动
...的饮食习惯。活动中,疾控中心主任戚晓晓从平衡营养、健康饮食、科学锻炼、合理用眼、体格发育五个方面向社区家长朋友们推荐了儿童健康成长的小秘诀,并倡导“合理膳食,营养是良医”和“健康中国,营养先行”的健康...……更多
学校食堂为学生开“饮食处方”
本文转自:扬州日报我市12所学校(幼儿园)通过营养与健康示范学校验收学校食堂为学生开“饮食处方”中国学生营养日宣传活动现场。本报讯 (通讯员 扬疾萱 记者 王诗韵) 今年的中国学生营养日,主题为“科学食养 助力...……更多
让更多老年人享受运动的健康和快乐
...多了容易引起高血压,还会引发心血管疾病等,所以合理健康饮食是非常重要的,有一些饮食习惯一定要改变。”学了就能用互动式体验点燃热情在随后的现场教学环节中,活动特别邀请到绍兴市老体协秘书长王柏根授课,分别...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...如今,随着科学研究的深入,我们越来越清楚地认识到,健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展,甚至缩短寿命。相反,均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康,还能...……更多
从健康饮食到品质生活,燕教授守初心创健康品牌
...越注重饮食的健康和营养平衡,以及生活品质的提升。在健康饮食逐渐成为生活主流的今天,许多品牌也开始专注于提供健康、营养的产品,为消费者的健康生活保驾护航。燕教授,就是这个健康潮流中的一股力量,以它独特的...……更多
从拒吸第一支烟开始!十堰控烟主题教育走进校园
...草。5月30日,市卫健委、市教育局联合市疾控制中心、市太和医院在湖北汉江技师学院举行“拒吸第一支烟,做不吸烟新一代”签名活动。市太和医院呼吸与危重症医学科主任医师王梅芳介绍,抽烟成瘾性强,很难戒掉,所以控...……更多
健康记:痛风发作是怎样的?应如何科学饮食?
痛风是临床上十分常见的一类“富贵病”,除了与基因遗传因素有关之外,其和我们日常生活饮食等方面密切相关,而且随着社会的发展,其发病还有年轻化的趋势。一痛风的临床表现痛风发作是一类慢性疾病,主要是由于体...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降,但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织,而不全是脂肪。随着肌肉的丢失,人体代谢...……更多
解析鸽子汤:传统催奶还是科学迷思?
...肉富含蛋白质、维生素和矿物质,这些成分在维持产妇的健康和乳腺功能方面确实起到一定作用。然而,这种传统观念是否科学可信仍有待进一步研究。科学探究催奶效果:虽然鸽子汤在一些传统实践中被用作催奶食物,但科学...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...促进身体健康,还能提升我们的生活质量。持之以恒,将健康饮食融入生活健康长寿的秘诀,并非一朝一夕可以达成。它需要我们持之以恒的努力,将健康饮食和生活方式转变成为一种生活常态。这包括定期的身体运动,保证充...……更多
低脂纯牛奶与糖代谢异常风险增加的机理:揭秘背后的科学
在追求健康生活的路上,我们常常被一些看似不言而喻的“健康真理”所引导。比如,选择低脂食品作为饮食的一部分,无疑成了许多人心目中的铁律。特别是对于那些关注体重和血糖水平的人群,低脂纯牛奶似乎是餐桌上理...……更多
十八年未孕被婆婆骂,患癌后坚持5点饮食逆转,照着吃真有用?
...我将结合中医理论以及古今名方,为大家详细介绍饮食在健康方面的影响,并探讨其中的奥秘。首先,让我们来了解一下为什么饮食在健康中如此重要。中医的理论认为,饮食与人体有着密切的关系,食物是人体吸收营养和能量...……更多
健康饮食,92.8%受访儿童家长认为应重视积累儿童营养知识
新学期,学生陆续返校。随着健康饮食观念的深入人心,家长越来越重视对孩子饮食营养和健康的管理。很多家长都会对孩子千叮咛万嘱咐,要“好好吃饭”“不贪嘴零食”,力争将孩子“入口”这道关把好。日前,中国青年...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...食物摄入限制,来激励身体更高效地利用能量,进而促进健康和体重控制。轻断食的关键在于平衡和控制。它不仅仅关注食物的摄入量,更重视食物的质量和摄入的时间。这种方法鼓励人们更加关注自己的身体需求,学会倾听身...……更多
中医把肥胖分四种类型,不同类型饮食不同,学习下
...和饮料,控制好每日的热量摄入和消耗,达到营养均衡、健康减肥的目的。为什么要科学饮食?因为很多人在减肥的过程中,采用了错误的方法,比如节食、暴饮暴食、吃减肥药等,这些方法不仅不能有效减肥,反而会对身体造...……更多
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建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
夏天好热啊,吃东西时得小心点。中老年人得注意啦,夏天最好少吃油腻的肥肉。肥肉热量高,太油腻,对身体不太好,特别是那些有“三高”问题的
2024-06-15 12:56:00
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
西红柿炒蛋、青椒炒土豆丝、冬瓜炖排骨,这些餐桌上的经典组合,简直是绝配,让人吃了还想再吃。夏天凉拌菜最受欢迎啦,好吃又解暑
2024-06-15 12:59:00
得了帕金森病怎么办?治疗有“蜜月期”,喝绿茶或可降低患病风险
孙淑玉 烟台报道 通讯员 李成修帕金森病是一种慢性进展性疾病,烟台毓璜顶医院神经内科主任医师巴茂文表示,随着我国人口老龄化加剧
2024-06-15 18:10:00
气温节节攀升对“菜篮子”“果盘子”供应是个不小的考验。6月15日,记者走访了我市部分菜市场、生鲜门店和批发市场发现,蔬菜
2024-06-15 19:42:00
到衡水吃什么?《衡水市美食地图》发布
本文转自:人民日报客户端史自强据衡水市饭店餐饮协会消息,由衡水市商务局监制、衡水市饭店餐饮协会绘制的《衡水市美食地图》和首批《衡水市地标美食名录》正式发布
2024-06-15 20:20:00
中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会在昆明召开
本文转自:中国新闻网中新网昆明6月15日电 (记者 胡远航)15日,在昆明召开的中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会上,中国
2024-06-15 21:22:00
一种白血病药物可能对“渐冻症”有疗效
本文转自:新华网新华社东京6月15日电(记者钱铮)日本京都大学iPS细胞研究所日前发表公报说,以肌萎缩侧索硬化症(俗称“渐冻症”)患者为对象的博舒替尼Ⅱ期临床试验显示
2024-06-15 22:25:00
巴西副总统为何会针灸?戳视频 为你揭晓→
本文转自:央视新闻近日,巴西副总统阿尔克明在接受总台专访时表示,中医提倡饮食得当,包括草药、茶、针灸、运动、气功、拔罐
2024-06-15 17:21:00
八个减肥小妙招
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据《印度时报》网站6月8日报道,了解自身新陈代谢,是达到理想健康水平的重要的第一步
2024-06-15 19:22:00
湿疹或与盐摄入超标有关
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据英国《新科学家》周刊网站6月5日报道,研究人员发现,湿疹患者尿液中的钠含量偏高
2024-06-15 19:22:00
为什么减肥会出现平台期?
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日报道,据估计,全世界每8人中就有1人肥胖
2024-06-15 19:22:00
如何让一口好牙陪我们到老
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据澳大利亚“对话”网站近日报道,2011年,在英格兰的一次拍卖会上,约翰·列农的一颗牙齿以略高于31000美元的价格售出
2024-06-15 19:22:00
洗衣机“快洗”模式需慎用
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据西班牙《阿贝赛报》网站6月4日报道,对于许多人来说,使用洗衣机可能是一项非常乏味的任务
2024-06-15 19:22:00
睡觉时经常在半夜频繁醒来,可能是3种疾病的预兆
许多人可能经历过深夜突然惊醒的情况。通常,如果一晚中醒来的次数不超过两次,并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%,这可以被认为是正常的
2024-06-15 14:05:00
身体出现这5种“臭味”要小心了,可能是疾病的征兆
每个人都有自己独特的天然气味,这就是我们通常所说的“体味”。通常,人们认为身体散发出的不寻常气味,是由于个人卫生习惯不佳造成的
2024-06-15 14:10:00