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每天都睡眠充足,白天依然犯困?原因有很多,看你是哪一种
睡眠质量往往决定了一个人每天的精神状态与活力状况,如果夜间总是睡眠多梦、半夜惊醒的话,那么大概率会被身心疲惫、效率低下等问题缠身。然而,生活中却也有这样一种现象,即明明前一晚睡得很早,睡眠时长也足够...……更多
经常头脑发蒙,是什么情况?预示着什么潜在疾病?
...蒙可能由多种情况引起,包括以下几种可能的原因:1、睡眠不足:缺乏足够的睡眠会导致大脑无法得到充分地休息和恢复,进而出现头脑发蒙、注意力不集中、记忆力减退等症状。长期睡眠不足还可能增加患抑郁症、焦虑症等...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...持一个姿势、长时间缺乏运动、血管病变、低血压、缺乏睡眠、贫血等等。 当脑部供血不足时,脑细胞会感到缺氧,身体会通过打哈欠来尝试提高氧气的摄取,此外,打哈欠还可以帮助调节脑部温度,使脑部恢复正常工作状态...……更多
凌晨3、4点总是突然醒来,究竟是哪些原因导致的?
...时间点,要知道凌晨3、4点的时候本来应该已经进入深度睡眠了,但却醒了,很难继续入睡导致的最直接后果就是第二天精神萎靡。如果只是偶尔这样子问题不大,但如果这样的事情总是发生,那可就糟糕透顶了。人生一半的时...……更多
频繁久蹲后起身头晕眼黑,别以为只是小问题,可能与4种疾病有关
...贫血在中年女性群体身上较为常见,患病者还可能会出现睡眠质量差、精神状态不佳以及心神憔悴等病症,最好及时补铁,进行调养。2.直立性低血压人体血压通常是处于动态稳定状态的,血压过高或是过低,都会对体质产生不...……更多
女性月经不调,有5个原因,最后一个,很多人以为对自己身体好
...说红豆薏米粉是减肥祛湿的最佳良方,于是趋之若鹜,每天都会喝一杯。如果长期坚持下去,也会导致月经不调,因为红豆薏米属于寒性食物,长期食用很容易造成宫寒,最后导致月经不调。 ……更多
脑血管的“侦察兵”——经颅多普勒超声检查
...、高血脂、吸烟、酗酒和超重的高危人群。• 可应用于睡眠不足,重度贫血的患者。关键词:注意事项• 行TCD检查不需要禁食,请您于检查前正常用餐,空腹状态和饮水较少的情况下,会影响脑血流检测。• 尽量穿着低领松口...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
...持续性。运动的直接益处除了提升脑血流,运动还能改善睡眠质量,降低应激水平,这些都是维护大脑健康的重要因素。定期运动还能促进新神经细胞的生长,提高脑部的神经可塑性。良好睡眠:大脑的自我修复时间睡眠与脑健...……更多
血压处于正常水平,却经常感到头晕,或许是以下这6种因素搞的鬼
...症状。还有一部分人由于颈椎病会带来疼痛感,导致长期睡眠质量不佳,也会使人出现头晕的情况。这类人群一定要避免长时间低头,每隔半小时后仰颈部使肌肉放松,或者进行局部热敷,理疗烤电,改善头部的血液供应。2、...……更多
15岁男孩通宵打游戏、天天吃外卖突发脑梗送到ICU,第一批90后成为中风高发人群!
...,他们往往有严重的烟瘾、高血压病史,同时伴有肥胖、睡眠呼吸暂停综合征。 48岁的高先生因为昏迷被送来急诊,检查发现已经大面积脑梗死。高先生的太太说:“他已经抽烟30多年了,一天不抽两包受不了的。他平时身体都...……更多
睡觉时间有讲究!老人睡得越久病越多?来听听医生怎么说
...不禁心生怜悯。她向我诉说着自己的困扰:“医生,我每天都睡足了十小时,按理来说应该精力充沛才对,可我为何感觉身体越来越差了呢?”这个问题不禁让我深思,也是许多老年人普遍关心的问题。我们常听说“充足的睡眠...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...网讯(通讯员 程洪川)3月17日(本周日),在第24个世界睡眠日即将来临之际,在中国睡眠研究会指导下,重庆市睡眠研究会、重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院将联合开展睡眠医学主题义诊,博导领衔的专家团队将与饱受...……更多
...“没啥问题是睡觉不能解决的”,这些观点都在强调良好睡眠对健康的好处。然而个别时候,睡眠时段也可能是“魔鬼时段”,不少的疾病喜欢在夜间“出击”,让人猝不及防。1.睡眠呼吸暂停综合征它属于一种严重的疾病,其...……更多
关于家庭氧疗及制氧机 市民需要了解这些
...5米,暖气1米。同时,湿化瓶中应按要求添加水建议是每天都更换一次湿化水箱中的水,并且清洗,这样可以保证用氧卫生,湿化水建议使用冷开水、蒸馏水或者纯净水,不可加入生理盐水或矿泉水,因为矿泉水有矿物质和杂质...……更多
血压正常,却经常“头晕”是咋回事?提醒:5种疾病平时要多留意
...夜有关。要防止这些状况呈现,要在颐养身体的过程中每天都有足够的睡眠时间,还要早睡早起,坚持下来血压才会稳定正常。结语:不要遗忘了好好维护本人的血压,特别是自身存在高血压问题的人,可不要由于长时间待在家...……更多
头疼、犯困,只是感冒了?小心这种一夜之间就会“丧命”的疾病
...小问题,但其实它们可能是身体发出的警告信号。例如,睡眠不足是导致这些症状的常见原因。人体需要足够的休息来恢复能量和修复身体。当这一过程被打断,如睡眠质量差或睡眠时间不足时,身体可能以头痛和困倦作为反应...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...,睡得少。有关数据表明,我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍,这些人睡眠质量差,长期失眠,存在各种各样的睡眠问题,影响着他们的身心健康。专家表示,应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每天总是想很多,越...……更多
...用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。此外,口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的...……更多
起身时眼前发黑,是贫血吗?一文解答疑惑
...适当补充维生素C可以帮助铁的吸收。其次,保持充足的睡眠和良好的作息时间,有助于身体的恢复和造血。四、小贴士分享1.保持充足的睡眠和休息,避免过度劳累。2.饮食均衡,多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物。3.定期进...……更多
总是感到疲劳无力?可能是健康问题的信号!及时关注身体疲劳原因
...是病理性疲劳,这种疲劳与健康问题有关,如慢性疾病或睡眠障碍。值得注意的是,疲劳的感受并非一成不变。一项研究表明,超过50%的中老年人曾经历过长期或严重的疲劳。这种疲劳不仅仅是“感觉累”,而是可能伴随着注意...……更多
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...什么异常,再详细询问李先生午睡的环境,发现李先生每天都是趴在桌子上午睡,睡眠时长1到2小时,经常睡到手麻脚麻的地步,这明显都是十分不好的睡眠习惯,由此,医生诊断李先生是因为睡眠姿势不当且时间太长导致的精...……更多
擦亮中西医结合“招牌”探寻脑部疾病“药方”
...科,在治疗中风病、眩晕病、阿尔茨海默病、帕金森病、睡眠障碍等疾病方面具有突出优势。中医特色诊疗技术精准治疗多种优势病种大脑是人体最复杂的器官。在中医的范畴里,脑病的范围很广,精神情志功能异常、四肢关节...……更多
这些行动不仅可以挽救生命,还可能大幅减少长期残疾的风险
...康体重,减少脑血管疾病的风险。心理健康:减压和良好睡眠压力管理:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧管理压力。保证充足睡眠:良好的睡眠习惯对维持脑血管健康至关重要。 ……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...天长夜短,体内褪黑激素的分泌时长也相应缩短了,导致睡眠不足或质量差,白天犯困的时间会相应增加;代谢增加进入春天后,气温回暖,人体新陈代谢也逐渐增加,机体消耗的能量增多,可能会导致能量供应不足,使得身体...……更多
为啥睡觉时不能“脚朝西,头朝东”?告诉你原因,并非是迷信
...网友评价失眠所说的话。失眠是一种不容易,自然进入的睡眠状态也是难以入睡,或者是难以维持睡眠的相关症状。在互联网上有关失眠的话题一般还会伴随着压力大、脱发、焦躁等关键词,如果仔细翻看评论的话,或许大家都...……更多
啥都没干但觉得很累的人,亦或者是这四个病的征兆了,得警惕!
...果你感到疲劳已经影响了日常生活,建议及时咨询医生。睡眠问题也是常见的身体不适症状。如果你总是入睡困难、保持睡眠或者醒来后感到疲劳,那可能是失眠或其他睡眠障碍的表现。睡眠障碍可能与焦虑、抑郁、压力过大等...……更多
面色苍白可能是由于贫血、血液系统疾病或癌症等原因引起的
...是身体疾病的征兆。例如:五、黑眼圈黑眼圈可能是由于睡眠不足、压力过大或肾脏疾病等原因引起的。长时间的睡眠不足和压力过大可能会影响身体的新陈代谢和血液循环,导致黑眼圈的形成。而肾脏疾病可能会影响身体的排...……更多
呼噜打得响就是睡得香?小心呼吸暂停
...几个常见误区1.打鼾说明疲劳或睡得香错。单纯将打鼾与睡眠深度及质量划等号是不科学的。因为打鼾往往是呼吸不畅的表现,会使机体缺氧,影响睡眠质量。而且打鼾者在白天也常有嗜睡、疲惫、乏力、记忆力下降等症状,影...……更多
鼻子两侧发青是什么原因
...进行对症治疗。具体分析如下:1、长期熬夜:容易导致睡眠不足,使得脑部得不到充分休息,这可能会使得局部血液循环不畅,从而导致鼻子两侧出现发青的现象。此外,长期熬夜还可能引发黑眼圈、皮肤干燥等伴随症状。为...……更多
人为什么会得“癫痫”?原因有4点,遗传并非唯一因素!
...该病,就得知其诱因,那么什么原因会导致癫痫呢? 1、睡眠紊乱睡眠和癫痫有着十分紧密的联系,长时间的睡眠紊乱可在一定程度上诱发癫痫,比如经常性失眠、睡眠不规律等。有数据显示,由于睡眠紊乱会让癫痫的发作阈值...……更多
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回乡种辣椒 火了产业 富了乡亲
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉回乡种辣椒 火了产业 富了乡亲
2024-08-18 23:29:00
文昌是个好地方丨 千年古城的美味醉游人
编者按千年古邑,多彩文昌。走在文昌街头,经常会看到醒目的标牌:“文昌是个好地方”。盘点文昌美誉不胜枚举:椰子之乡、华侨之乡
2024-08-18 22:47:00
价格腰斩!一天卖出300斤 这个美味终于上市!
“六月莲花八月藕,最是江南好味道。”现在,杭州人的“夏季伴侣”——莲藕,已抢鲜上市!目前价格怎么样?品质如何?跟着小微一起来看看吧↓↓杭州人爱的莲藕
2024-08-18 15:56:00
科学备孕,这些常见误区能避开就避开
成功备孕需要天时地利人和,也许有人随随便便就“中招怀孕”了。但知识时代讲究科学备孕,有些误区能避开就避开。以下是常见的几大误区
2024-08-18 16:27:00
排卵障碍都伴随着一些并发症,面对排卵障碍应该如何应对?
排卵障碍是指女性的卵子无法发育成熟或者无法正常排出。排卵障碍都伴随着一些并发症,其中比较严重的就是会造成不孕,那么面对排卵障碍应该如何应对?01促排药物此种方法是服用激素类的药物促使身体产生更多的雌性激素
2024-08-18 16:28:00
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,该如何确诊吗?
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,虽然很多人都知道这是一种内分泌疾病,多毛、痤疮、肥胖是它常见的症状表现,但也不能说有这些症状就是多囊
2024-08-18 16:29:00
输卵管复通后怀不上,看看是不是这出问题了!
输卵管复通术,也叫输卵管吻合术。是在腹腔镜下将输卵管阻塞部分、结扎后疤痕组织或炎症部分切除,并吻合两断端,使之重新恢复通畅
2024-08-18 16:30:00
人民来论:医师节,荣誉与责任的双重象征
本文转自:人民网-观点频道叶日者每年8月19日的医师节,我们都会以各种形式向医师们表达敬意,庆祝他们的专业成就和对人类健康的贡献
2024-08-18 17:20:00
高产、高抗、质优——吉林省农科院农博会上亮“成果”
本文转自:人民网金黄的谷子,沉甸甸的玉米,绿油油的蔬菜……在吉林省农科院高 新技术成果展示区内,各类农作物、蔬菜齐亮相
2024-08-18 18:13:00
贵阳市口腔医院:以病人为中心 提升医院“温度”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 高华“妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我刚刚都睡着了。”今年9岁的贝贝(化名)从贵阳市口腔医院诊疗室出来后
2024-08-18 19:35:00
糖尿病食谱--银鱼炒鸡蛋
材料:银鱼、鸡蛋、葱、植物油、食盐、味精做法:1.将银鱼(如果是银鱼干,需提前用水泡发)洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐
2024-08-18 11:27:00
这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
老人言:“夏天不补,冬天受苦”,多吃4道菜有助于补阳气强脾胃,一起来看看吧!1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过!营养极高
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夏天多吃这菜,一口可以吃到18种氨基酸!跟牛肉是绝配,软滑鲜嫩、还特解馋。一起来看看吧!1.牛肉炒口蘑牛肉嫩滑多汁,搭配鲜美口蘑
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2024年8月17日,“凝心聚力 协同创新”第三届中国肥胖大会(COC2024)在京拉开帷幕。本次会议由中国肥胖联盟、国家消化系统疾病临床医学研究中心
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广州酒家盈利压力加剧:2024上半年增收不增利
8月15日,广州酒家发布2024年半年度业绩快报公告,报告期内公司实现营业收入19.12亿元,同比增长10.29%。归属于上市公司股东的净利润5573
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