- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...物和生活方式选择相互作用。例如，适量的蔬菜和全谷类食品可以帮助平衡嘌呤摄入，而富含不饱和脂肪的食物（如鱼和坚果）则有助于维持健康的胆固醇水平。豆浆和鸡蛋：超越误解，揭秘营养真相在谈论餐桌上的健康选择时...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...棕榈油。只要稍微留意下巧克力、冰淇淋、方便面、膨化食品的配料表，就不难发现它的身影。长期以来，网络上不少科普都称“棕榈油有促进癌症转移的嫌疑”。那么，棕榈油和添加了棕榈油的食品，能放心食用吗？解读一：...……更多
2024-01-31 17:13:00棕榈油,棕榈,食品安全,零食,提示,消费
培根里藏着哪些营养宝藏？一文带您解锁健康密码！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊培根富含什么营养价值？培根的营养价值，您真的了解吗？说到培根，很多人第一反应就是香煎培根、...……更多
2024-05-13 06:40:00培根,营养,价值,美味,培根,营养
...HDL的水平，所以，现在是时候研究一下如何吃这种糟糕的东西了。每颗煮过的朝鲜蓟大约含有10.3克纤维，这使得朝鲜蓟成为整个农产品通道中纤维含量最高的蔬菜之一。下次你去吃你最喜欢的寿司卷时，先点一份毛豆开胃菜。...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...复杂而多面。有人赞其为佐餐佳品，有人却视之为“垃圾食品”，避之不及。那么，适量吃腐乳，究竟对身体有哪些好处？又为何会有人对它持有负面看法呢？让我们来一探究竟！腐乳的3种健康好处1、丰富的微生物活性物质腐...……更多
2024-05-08 11:16:00腐乳,好处,说是,垃圾,身体,食品
...主食占据了重要的地位。然而，随着现代生活的快节奏和食品加工的复杂性，一些主食可能并不如我们所想的那样健康。在这篇文章中，我们将探讨哪种主食最不健康，以及为什么医生建议尽量少吃以下四种主食。一、细粮主食...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...的分泌上升。其中，瘦素则会降低食欲，让我们更不想吃东西；而饥饿素则相反，会增加我们的食欲。也就是说，睡得少、睡不好，不仅不会让我们不想吃东西，反而会增加我们的食欲。研究人员还发现，在这种情况下，人体还...……更多
2024-01-19 10:08:00肥胖,肥胖,睡眠,研究,食欲,研究人员
...善肠道健康以及增强昼夜节律等，但它并不是“不吃任何东西或者天天只吃少量食物”。网上有人用1天吃3个苹果的方法减肥，每餐1个苹果，这样算是轻断食吗？陈超刚表示，轻断食是科学的减肥方法，但这属于过分断食，不是...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...见的不良饮食习惯及其对健康的潜在风险。过度依赖加工食品许多中老年人为了方便，常常选择加工食品。然而，这些食品通常含有高量的钠和添加剂，长期食用可能导致血压异常升高和其他慢性病的风险。
忽视膳食纤维的摄...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...场甜蜜的诱惑下，隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论，从糖代谢异常到心血管疾病，长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢，无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时，人们却往往忽...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...的“发物”吗？喝了豆浆，病情会不会加重？其实，我每天都会收到很多这种问题，因为甲减患者对于饮食方面的禁忌尤为关心，今天就来为甲减患者答疑解惑。一、豆浆营养丰富，但需谨慎选择豆浆是一种营养丰富的食物，富...……更多
2023-10-29 11:38:00甲状,甲状腺,征兆,甲状,甲状腺,豆浆
...控血脂，依靠少吃肉可能达不到目的。实际上，当人们吃东西的时候，我们的身体会将多余的能量转化为甘油三酯，储存在脂肪细胞里。除了吃肉，吃米饭馒头吃其他东西，如果吃多了，这些多余的能量也会转化成甘油三酯。
...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...，富含纤维和抗氧化物质；豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食品，适合蛋白质摄入的选择；坚果如杏仁、核桃、腰果等也提供蛋白质和健康脂肪，但要适度食用，因为它们富含热量。（3）限制蛋白质总摄入量：尽管蛋白质是身体...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...生活习惯，一到冬天人们就开始使用，很多人认为吃这种东西对身体有好处，那么这种食物到底是健康食品还是致癌呢？不妨听一听健康营养专家的说法。腊肉到底是健康食物还是致癌物？健康营养专家给你回答！在寒冷的冬季...……更多
2023-12-15 11:58:00健康,致癌物,腊肉,致癌,食物,营养
...择过咸的食物。这包括咸味的零食，如薯片、坚果和腌制食品等。同时，他们还应注意调味料的使用，例如酱油、酱汁和盐等。尽量选择低盐或无盐产品，或使用其他调味料，如新鲜的香料、酸柠檬汁和醋等。此外，当他们在外...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...分丰富，组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，奶类可提供优质蛋白质、钙、维生素B2等营养素。奶类中的乳糖能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。奶类的钙含量和生物利用率较高，是钙的良好来源。经常摄入适...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...康的脂肪：尽量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如油炸食品、快餐和甜点等。转而选择富含不饱和脂肪的食物，如鱼类、坚果、橄榄油和鳄梨等。限制盐和糖的摄入：高盐和高糖饮食与多种健康问题有关，如高血压、糖尿病和...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...康，就一定要注意生活好习惯的养成。尤其是以上三点每天都要坚持做一做，就能够起到维持健康、预防皮肤老化，以及防止身材变形的作用。除此以外，每天一定要保持规律睡眠，适当多补充一些白开水，并且要注意保持平稳...……更多
2024-03-28 10:43:00同龄人,衰老,健康,同龄人,生好,身体
...因此，高血压患者应尽量少吃高盐食物，如腌制品、加工食品等。高脂肪食物高脂肪食物如油炸食品、快餐、糕点等含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸，这些物质会增加血液中的胆固醇含量，从而增加心血管疾病的风险。因此，...……更多
2023-12-14 16:34:00鸡蛋,食物,医生,食物,血压,高糖
...。它们可以很容易地整合到各种食物中，包括沙拉和散装食品。如果你想减肥，高脂肪的鱼会很有帮助。它是健康脂肪的极好来源，它可以满足你的食欲，防止你暴饮暴食。不含太多的卡路里，所以你可以吃它而不用担心体重增...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
...、柚子、橙子、西柚，以免影响药效。总之，果糖不是坏东西，适量、正确食用可以帮助我们提高免疫，起到抗癌作用，但要注意吃水果要吃天然的。精加工过的软饮料、果汁饮料、xx（水果）风味饮料，营养素低之外含糖量高...……更多
2024-01-17 10:01:00肿瘤,果糖,患者,细胞,过多,水果
...特别是心血管方面的疾病。对于现在很多人来说，几乎每天都要吃零食。比如说上班的时候可就会买一些小零食放在办公室里，学生也会带一些小零食放在书包里，饿了的时候就可以吃，像油炸的薯条，油炸的薯片这一些都是很...……更多
2024-02-11 06:22:00盐分,脂肪,食物,最爱,男女,食物
...龈也会出血。03常吃4种食物，小心肝脏“撑不住”
加工食品。这些食品通常含有大量的添加剂、防腐剂和人工色素等，这些物质需要肝脏进行代谢。长期大量摄入这些食品，会增加肝脏的负担，甚至引发肝脏疾病。高脂肪食物...……更多
2024-01-13 20:22:00先知,病变,肝脏,头部,症状,检查
...风险，更谈不上肝脏解毒。方便面虽然好吃，但是好吃的东西营养价值不一定很高，有人会说，方便面很贴心啊，里面不仅有面，还有蔬菜包呢，蔬菜包里不仅有绿色蔬菜、胡萝卜，还有牛肉粒，但是方便面里蔬菜的含量实在太...……更多
2023-12-29 10:49:00致癌,解毒,方便面,看吧,方便面,丙烯酰胺
...帮助身体适应，减少腹胀或胃部不适的风险。3.适量发酵食品：肠道的活力之源发酵食品，如酸奶、泡菜和味噌，是肠道健康的另一大支柱。这些食品含有益生菌，能够帮助改善肠道菌群结构，增强肠道壁的屏障功能，降低病原...……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
...甜味的渴望，同时保持血糖稳定，维护生殖健康。高脂肪食品：美味与健康的平衡艺术在探讨饮食与女性生殖健康的关系时，高脂肪食品是另一个重要的讨论点。尽管脂肪是身体必需的营养素之一，但过量摄入特定类型的脂肪—...……更多
2024-04-08 10:34:00卵巢,月经,下岗,女人,健康,脂肪
...常重要的一部分。很多人发现，自己没事的时候就喜欢吃东西。你要说饿了么，也没有，但是就是想吃。为什么会出现这样的情况呢？要怎么才能抑制呢？
为什么会出现贪吃情况？很多时候我们想吃东西不是饿了，而是真的压...……更多
2024-05-21 16:26:00营养,怎么办,甜食,压力,果脯,酥油
...和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和富含维生素C的水果。全谷物食品：定期食用全谷物食品，如糙米、燕麦和全麦面包。健康脂肪：摄入富含单不饱和脂肪和ω-3脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼类和坚果。适量蛋白质：选择瘦肉、鱼类和植...……更多
2023-11-28 14:04:00哈佛大学,哈佛,风险,研究,大学,饮食
...效率，低于动物来源的食物，同时，素食者过于依赖加工食品，其中含有高能量、高糖、高脂、高钠，还可能造成微量元素的缺乏。素食结构的过多碳水化合物，会转化为体内脂肪，总体来看，如果不能顾及均衡营养，是不利于...……更多
2023-11-11 15:25:00减肥,帮助,素食,营养,碳水化合物,食物
...，一些加工零食也可能含有反式脂肪，购买时要注意查看食品包装上的说明。②推荐不饱和脂肪酸ω-3 多不饱和脂肪酸的膳食炎症指数评分为 -0.436/g。在医生指导下每天服用至少1.5 g 的 ω-3 多不饱和脂肪酸补充剂与肿瘤患者体重...……更多
2023-10-24 11:22:00清单,跟着,饮食,权威,脂肪,膳食
更多关于健康的资讯：
一位怀孕8个月的朋友，体重只涨了十几斤，穿上宽松的衣服根本看不出来，四维检查也都一切正常。但是每次一回老家，就有人会说她肚子小
2024-10-07 09:05:00
都说杭州人有“不时不食”的美食传统，那么进入十月，大家应该吃海鲜了——虽然受台风影响，今年的东海开渔比往年略晚几天
2024-10-07 09:18:00
@虹×：各位群友，请问邵逸夫医院看便秘的医生是哪位？是哪个科室的？谢谢。@虹×：@张×姐，你知道吗？谢谢。@张×：我看的是邵逸夫医院难治性便秘联合门诊
2024-10-07 09:18:00
浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授以及浙江医院神经介入科主任吴炯主任医师做客浙医在线直播间，和大家聊了致死致残率最高的“健康杀手”
2024-10-07 09:19:00
“生孩子这事，以前叫本能，现在叫本事……”那可不正是了么，不然也不会那么多为了求子一通瞎忙活的夫妻。不过话说回来，现在钱多难赚啊
2024-10-07 09:20:00
很多患者来看病的时候，都会跟医生抱怨月经量少到令她们心慌...比如：我月经只来2天，只用1张卫生巾，后面用护垫就够了，有时候干脆2个多月才来1次
2024-10-07 09:21:00
“秋风起，蟹脚痒”，在接下来的日子里，浙江人的饭桌将会频频出现一道菜——螃蟹。味美色鲜、黄多油满的螃蟹，是秋天不可或缺的一部分
2024-10-07 10:19:00
在浙江方言中，“落胃”是对美食的最高赞誉，金华火腿采用“两头乌”的猪后腿特制而成，被列为国家级非物质文化遗产。作为“世界三大火腿”的一员
2024-10-07 10:19:00
本文转自：人民网10月8日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时节
2024-10-07 08:56:00
“你们见过这样的婆婆吗？我未婚先孕，还是双胞胎，一个好动，一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎，说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
刚下班，就看到两位大爷在楼下争执不休，仔细听听，竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒，饭前饭后都要小酌几杯；叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
“烦死了！一早上我妈和我老婆又吵起来了，说起来这件事我都嫌丢人，这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00