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...感兴趣的话照着做，助你脸色红润显年轻。一、红糖红枣银耳汤做法：干银耳取适量，放进碗中，加入清水浸泡，至少两个小时。红枣、枸杞清洗干净，放一边待用。红糖用块状的，不要用颗粒状的。银耳泡好后，将根部去掉，...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...息，很多人一天只有睡上四至六小时，乃至整夜难寐。而银耳的作用对夏季失眠有优良的医治。作法：将白木耳15克，清洗泡开，酸枣仁20克，拿布捆扎，老冰糖25克，共放进石锅内煮开熬成汤，弃枣仁，就可以服食。白木耳具体...……更多
2023-04-18 10:58:00白木耳,白木,好处,白木耳,白木,冰糖
...此常吃一些润肺的食物对肺部极有好处。白萝卜、山药、银耳、雪梨、百合，这些食物营养价值丰富，具有很好的生津润肺、清热化痰等功效，非常合适长期吸烟和肺燥咳嗽的人群，尤其是现在秋冬干燥季节，更应该多吃这些润...……更多
2023-12-03 06:15:00肺部,方法,健康,肺部,烟民,颗粒物
...，这5种常见食物就能养肺润肺，肺不好的人赶紧补充。1.银耳银耳可以说是众多润肺食品中，名头较大的一个了。作为入药已久的真菌类植株，银耳富有真菌多糖以及维生素以及矿物质成分，能够为肺部组织的修复提供充足的营...……更多
2024-02-29 16:37:00养生,食物,不好,常见,银耳,山药
...趣的话照着做，助你健康少生病。一、红薯——红薯红枣银耳羹做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至少两个小时。泡好后摘掉根部，清洗两遍，再撕成小朵，放进砂锅中。然后加入适量清水，大火煮开，再转小火，盖上盖子焖...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...驱寒暖胃、补气血，经常喝全身暖和不怕冷。
四、红豆银耳汤做法：红豆清洗干净，浸泡两个小时。银耳放进碗中，加凉水浸泡两个小时。泡好后，将银耳的根部去掉，清洗干净，再分成小朵放进电饭锅。红豆泡过了倒进电饭...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...神经衰弱等问题，不妨多吃些桂圆。推荐菜谱【红枣桂圆银耳羹】原料：桂圆 1把 银耳 1小朵 红枣 1把 冰糖 1小块制作：1. 准备好食材， 桂圆、银耳、红枣和冰糖， 将银耳用冷水泡软，撕成小片备用；
2. 将银耳放入电炖锅中，...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...过于甜，尤其是你在咳嗽的话，不能吃太甜。
二、雪梨银耳羹做法：干银耳放进碗中，加入适量清水，浸泡两三个小时，充分泡发更容易煮出胶质。银耳泡好后，将根部摘掉，清洗两遍，再撕成小朵，放进炖锅中。接着倒入适...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...，降低睡眠质量，消耗体力和精力。你知道吗，生活中有天然的咳嗽药，适当食用能滋润肺部，减轻咳嗽。哪些食物是天然的“止咳药”？1、菊花菊花性寒，能起到消炎和降火功效；菊花也具有清热解毒作用，消除水肿和美容...……更多
2023-02-24 20:55:00止咳,食物,天然,呼吸道,冰糖,枸杞
...液体，多吃梨、甘庶、荸芹、莲子、柿子、蜂蜜、百合、银耳、茭白、南瓜、红枣、核桃等餐饮。
秋季也容易出现秋燥，导致咽喉干燥、口干、声哑哑、肺部受伤等，皮肤干燥，口腔皲裂等症状。在饮食上要滋阴润肺，不腻不...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...燥，吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含维生素C，有助于滋润肺部和皮肤；百合有清心润肺的作用，可以帮助调节体内的阴阳平衡；莲藕具有清热润肺、生津止渴的特点；银耳...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...找解暑的方法，还应该注重从内到外的美容护理。在众多天然食材中，银耳无疑是一颗璀璨的珍珠——它不只是美食，更是美容和健康的超级英雄。被赋予“穷人的阿胶”之称的银耳，因其卓越的补水和养颜效果而备受推崇，尤...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...改善睡眠质量。07阅读延伸：养护肺部，可以常喝“3水”银耳水银耳被誉为“菌中之冠”，含有多种营养成分，如多糖、氨基酸、微量元素等。其中，银耳的多糖能够润肺止咳、滋阴润燥，对于肺部干燥引起的咳嗽有很好的缓解...……更多
2023-10-07 06:26:00医生,肺部,功能,肺癌,健康,身体
...解罗汉果的这些功效和食用方法我们可以更好地利用这一天然宝藏来维护身体健康和美容养颜。 ……更多
2024-07-11 13:53:00罗汉果,罗汉,功效,只是,罗汉果,罗汉
...，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。2、银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。3、银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。4、银耳富含维...……更多
2024-02-10 08:32:00银耳,作用,银耳,食物,维生素,作用
银耳枸杞雪梨汤具有补充水分，滋阴润肺，降低血压，补气养血等功效，银耳枸杞雪梨汤不仅口感比较好，并且还能起到一定的效果。1.补充水分：银耳枸杞雪梨汤通常情况下能起到补充水分的效果，能用于改善口干咽燥的症状...……更多
2023-04-17 15:02:00雪梨,银耳,枸杞,功效,雪梨,银耳
...力，减少细胞氧化损伤，减少支气管炎等疾病的发生。3.银耳银耳是一种营养价值极高的食物，含有丰富的多糖、蛋白质、多种维生素和微量元素，还有润肺养颜的功效。银耳含有的蛋白质中含有大量的胶原蛋白，可以促进皮肤...……更多
2023-10-13 15:15:00结节,海鲜,结节,食物,肺部,肺癌
...胃和滋肾的功效，可助您在立秋时季维护身体健康。一、银耳银耳是一种滋润养肺的珍贵食材，富含胶质和蛋白质。它具有润肺、清热和滋阴的功效，可缓解咳嗽、痰多等肺部不适。二、莲子莲子是具有滋补作用的传统食材，有...……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
...翻炒，就可以出锅了。很简单的一道菜，下饭很香。五、银耳——红薯银耳汤做法：银耳提前浸泡，泡发后摘掉根部，再清洗干净，撕成小块。处理好后放进锅内，加入适量清水熬煮。煮到银耳变软了，放入红薯块，还可以放几...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...生素B，进入体内后能促进肺部血液循环，保养肺部。3、银耳
银耳含微量元素丰富，能补充所需要的营养.元素，具有清肺润肺的作用，帮助肺部清理一些垃圾和毒素的，维护肺部的畅通，保持肺部的干净，同时还能够预防肺部...……更多
2023-05-16 05:59:00发物,结节,肺部,海鲜,说法,食物
...化痰、止咳的作用，适用于缓解咳嗽、咳痰等症状。2、银耳雪梨汤将梨子洗干净后切成块，加入泡发好的银耳、红枣、冰糖等材料，煮到梨子软烂后趁热食用。可以润肺、止咳，适合用来缓解干咳、气喘等症状。3、川贝炖梨将...……更多
2024-04-27 12:46:00梨子,肺部,还是,梨子,肺部,食用
秋天是胃部容易干燥的季节，为了滋养胃部，银耳可谓是最佳食材之一。除了传统的银耳糖水，我们为你整理出四种新搭配，让你在秋天享受水水润润的口感，保持胃部的健康。一、银耳百合莲子羹银耳、百合和莲子是三种养...……更多
2024-01-11 12:14:00水水,润润,银耳,银耳,胃部,雪梨
...康1、注意饮食多吃一些清热润肺的食物，可以吃雪梨、银耳、山药、百合、白萝卜、吃这些能够清热化痰、养肺润肺 银耳不仅能够滋阴补气，同时还可以扶正固本，把山药作为一种食疗能辅助治疗肺虚、咳嗽、久咳不愈的症状...……更多
2023-01-30 22:03:00一清,肺部,脸色,健康,肺部,问题
桑葚是天然生长，没有任何污染，清明节后开始上市，这时是吃桑葚的最好时机，因此又有“四月桑葚赛人参”的说法。下面具体说说桑葚的好处，并推荐几道食谱，希望大家收藏并转发给家人。桑葚的好处多多，可不仅仅是...……更多
2024-05-25 09:59:00肾阴,补益,天然,桑葚,银耳,酸奶
...，隔夜的海鲜千万不能吃，即使再贵也要扔掉。4、隔夜银耳银耳也是一种不能隔夜再吃的食物，银耳煮熟后隔夜存放会滋生细菌和霉菌，当我们食用了隔夜的银耳，会很容易出现腹泻、呕吐等情况发生。而且隔夜银耳中的硝酸...……更多
2024-06-24 13:04:00银耳,绿叶,海鲜,蔬菜,土豆,健康
...，以此来使咽喉炎症的治疗达到最佳效果。三、多加食用银耳、山药、菠菜之类的食物
由于银耳具有生津止渴的功能，所以多加食用可以润肺化痰，治疗阴虚以及肺热，进而对肺部起到清理的作用。山药的好处很多，在为我们...……更多
2023-03-07 11:15:00痰多,肺部,戒烟,抗生,炎症,菠菜
...适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润燥的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...喝，也可以用它烹饪食物，不妨多尝试。推荐做法：牛奶银耳羹
干银耳放进大碗内，加清水浸泡三个小时以上，有桃胶的话，要提前一晚浸泡。泡好后，将银耳的根部去掉，清洗干净后撕成小朵，倒进砂锅内，加入适量清水，...……更多
2024-06-16 09:44:00牛羊肉,老年人,营养,建议,肉片,里脊
...用；而今天老于要给大家分享的是，苹果和它一起煮，是天然的“止咳方”，家里的大人孩子，一周喝上2次，保准让你安稳度过寒冬，身体棒棒的！
推荐食谱一：苹果枸杞汤食材：苹果、枸杞、红枣、食盐步骤一：首先把苹果...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
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有这样一句台词令人印象非常深刻，那就是：“走两步，走两步试试”！相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
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本文转自：人民日报海外版青海德令哈红光村：铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》（ 2024年07月29日 第 12 版）一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
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近年来，随着电子产品的普及应用，近视发生率呈低龄化、高度化趋势，近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题，给我们日常生活
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公卫医养中心所在院区依山傍水，环境优美
公卫医养中心（一期）大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
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大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，7月26日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
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2024年7月28日，我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎，积极行动”。肝炎，作为一种全球性的健康问题
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共话皮肤学科高质量发展，共商健康贵州之细策。7月27日， 由贵州省研究型医院学会主办，贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会（下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”）
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7月27日，正值第33届奥林匹克运动会开幕之际，以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑（贵阳站）活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
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