• 我的订阅
  • 头条热搜
冬笋富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘
...蠕动,预防便秘,清除体内垃圾。其次,冬笋含有丰富的天然维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钾、钙等,有助于抗氧化、增强免疫力,同时对于骨骼和牙齿的健康也有积极的作用。此外,冬笋还含有一些对降低血脂、调...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...节的变换时,这些素菜就像是及时雨,为我们提供了最为天然和健康的调养方式。它们不仅能帮助我们有效地排除冬季累积的寒气和毒素,还能为我们的身体注入新的活力和生机。更令人惊喜的是,这些素菜的美味,竟然能够让...……更多
营养师:这6种食物能减肥,且有益健康,日常可吃多!
...,尤其是燕麦中的燕麦纤维有着较强的饱腹感,属于一种天然的理想减肥食品。五、西红柿西红柿当中含有大量的番茄红素,这种成分能够降低人体对于热量的摄取,可以减少体内脂肪的积累。而且西红柿中含有大量的果胶,能...……更多
宝宝爱发烧、多动、食欲下降,昆明东大肛肠医院:病根或是便秘
...子及时就医,遵医嘱用药治疗,不要自己盲目给孩子服用泻药。因为解决孩子便秘的根本问题,最终还是要靠饮食调节,形成良好的排便习惯,而不是靠服用药物。责任编辑:吴英兰 ……更多
如果吃了这5个中药,就容易腹泻,到底是哪几种
...中药对于某些人群来说可能会引发腹泻,类似于传统的“泻药”。本文将介绍5种易导致腹泻的中药,并提醒读者在使用时要注意。大黄是一种常用的中药,在中医中常用于治疗便秘和清热泻火。然而,过量或长期使用大黄可能...……更多
“通便大师”被发现,不是香蕉!一周吃两次,给肠道来个大扫除
...聚糖等成分,这些成分可以调节肠道菌群,起到一种类似天然益生菌的作用,帮助我们顺利排便。早晨空腹吃火龙果,或者在两餐之间吃火龙果,都能促进肠道蠕动,并且要记得配合大量的饮水。每天食用一到两个火龙果即可,...……更多
经常吃粗粮,是养胃还是伤胃?提醒:千万不要再乱吃了!
...、杂豆(如黑豆、绿豆)、以及一些根茎类食物。它们是天然的营养宝库,富含膳食纤维、维生素、矿物质及抗氧化物。膳食纤维:肠道的清道夫粗粮中的膳食纤维含量极高,这对于促进肠道健康至关重要。膳食纤维能帮助肠道...……更多
为啥说“一个柿子八味药”?霜降柿子有啥作用?不妨一起来了解下
...子糖分和其他营养物质更加集中,吃起来不仅美味,还是天然的滋补食品。柿子的润肺作用也被现代营养学验证过,柿子含有丰富的膳食纤维和水分,尤其是膳食纤维含量较高,帮助肠道蠕动,有助于缓解便秘问题。 秋冬季节...……更多
血液和粪便分析:检测是否有感染、炎症或消化不良的迹象
...。避免自我用药:在未经医生指导的情况下,避免使用止泻药或其他自我治疗方法,以免掩盖病情,延误治疗。经常性腹泻不应被忽视,它可能是身体发出的健康警示信号。通过精准的诊断、科学的治疗以及有效的自我管理,可...……更多
幼儿肛肠出问题 家长莫大意
...会给孩子开一些药物保守治疗,如乳果糖、麻仁润肠丸、酚酞片、莫沙必利等。特别需要注意的是,孩子在日常饮食中要多吃富含膳食纤维的谷物、水果、蔬菜类食物,从而有效促进肠胃蠕动,粗粮类的有红薯、玉米、燕麦、藜...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...悄然剥去甘蔗的外衣,显露里面洁白如玉的果肉时,一种天然的清新气味便扑面而来。将其放入口中,悄然一嚼,香甜的汁液便如泉流般涌出,布满了整个口腔,让人沉醉其间,这种甘旨不只仅是一种口感上的享受,更是一种心...……更多
便秘人士抓紧吃木瓜,润肠通便
...更加的了解木瓜这一润肠通便的神器。木瓜:便秘患者的天然良药木瓜不仅味道甜美,还含有丰富的酵素、纤维素、维生素C和矿物质,这些成分都是帮助消化和促进肠道健康的重要元素。木瓜中的木瓜酵素可以帮助分解蛋白质...……更多
入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康
...动,帮助排便,减少毒素在体内的滞留。此外,葡萄中的天然果糖可以提供能量,增强肝脏的代谢功能。因此,每天吃一小把葡萄,不仅可以清肝毒,还可以增加能量,保持肝脏的健康。第四,钟南山教授建议我们多吃橙子。橙...……更多
...局办公厅13日印发关于打击食品中非法添加酚汀(酚丁)、酚酞及其酯类衍生物或类似物违法行为的通知。通知指出,近年来,宣称功能食品非法添加药品、药品衍生物或类似物的违法案件时有发生,危害人民群众身体健康。近期...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...的营养价值和健康效益:不只是养生佳品营养成分:富含天然宝藏银耳,被誉为“菌中之王”,其营养价值非同小可。它富含膳食纤维、植物胶质、多糖以及微量元素如钾、钠、钙、镁等。这些成分让银耳成为老年人餐桌上的健...……更多
50以后常吃这10种食物,提高身体免疫力
...养。2.大枣大枣是一种富含维生素、矿物质和抗氧化剂的天然食品,尤其是维生素C和维生素A含量丰富。维生素C是一种重要的抗氧化剂,能够增强免疫力,促进身体抵御感染和疾病。大枣中的天然糖分可以提供持久的能量,适合...……更多
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
...上升,这时候更需要通过饮食来调养肝脏。实际上,有些天然的食材具有非常好的养肝效果,它们不仅可以帮助清理肝内毒素,还能提高免疫力,保护视力。这些“天然养肝菜”是秋天饮食中的宝贵财富,即使是那些选择不吃肉...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...化功效。它富含的多酚类化合物,如黄酮、绿原酸等,是天然的抗氧化剂。这些化合物能够清除体内自由基,减少氧化反应,保护细胞免受氧化损伤,从而延缓衰老过程,提高机体免疫力。山药还有增强肝功能、降低胆固醇、提...……更多
大家便秘吃什么比较好排便,大便干燥吃什么好排便呢
...视起来。膳食纤维是肠道健康的“好朋友”,它能像一把天然的“扫帚”,帮助清扫肠道,促进粪便的形成和排泄。富含膳食纤维的食物包括燕麦、糙米、藜麦等全谷物,菠菜、西兰花、苹果、梨等,尤其是带皮的水果,黑豆、...……更多
两个人一个喜欢吃馒头,一个喜欢吃米饭,哪一种更健康
...和盐的用量也比较少,使身体不容易发胖。另外,粗粮对泻药有好处,新陈代谢会加快,体脂下降更快。爱吃米饭的人要避免这三样东西。不要经常洗。一般来说,只要简单地洗第三遍就够了。它不一定是晶莹剔透的。如果用力...……更多
1种果子是“天然开塞露”, 晨起吃3颗,排出10天旧便
便秘是很多现代人都会遇到的问题。饮食不调,作息不规律,压力过大,心情不畅,吃得太多油腻等都会导致便秘的产生。虽然便秘说起来不是什么疾病,但却和很多疾病都有着千丝万缕的关系。你想呢,应该及时排出体外的...……更多
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
...引发一系列健康问题。幸运的是,大自然赋予了我们多种天然“通便王”蔬菜,它们富含纤维素、维生素和矿物质,促进肠道蠕动、改善便秘问题。我将介绍四种被誉为“通便王”的蔬菜,并推荐多种美味食谱,帮助大家在日常...……更多
10 种健康的高碳水食物,增肌必吃
...尤其是维生素 A,对眼睛健康和免疫功能必不可少。这种天然甜味块茎还含有其他天然健康促进化合物,如 β-胡萝卜素和花青素。4、蓝莓蓝莓因其丰富的多酚和抗氧化剂而被认为是一种“超级食物”,它是一种用途广泛且美味...……更多
它是“天然祛湿菜”,6月吃最鲜嫩!一周3次,健脾祛湿一身轻松
...豆不仅鲜嫩多汁,还是我们餐桌上的营养明星。被称为“天然祛湿菜”的四季豆,在这个湿气重的季节里,尤其显示出它的独特价值。它不仅富含维生素C和K,还有丰富的矿物质如钾和铁,这些营养成分都对健康至关重要。四季...……更多
春节后肛肠疾病多发——南阳市中心医院专家教您正确应对
...瘤筛查。切忌病急乱投医,比如自行去药房买一些刺激性泻药,如番泻叶、大黄、芦荟等,长期使用会造成结肠黑变病,损伤肠道神经。【编审:钟乾伟】 ……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...组成部分,近年来备受人们的关注。其中,黑米作为一种天然延寿食物,其营养价值更是引人瞩目。要了解粗粮与健康之间的重要关系。相对于精细加工的白米饭和面食,粗粮保留了更多的营养成分,尤其是膳食纤维。膳食纤维...……更多
爱吃黄桃的人注意,提醒:它对身体有4种好处,但不适合这3类人
...谨慎食用1. 糖尿病患者黄桃虽然健康,但它含有一定量的天然糖分。对于糖尿病患者或血糖控制不良的人来说,过量摄入黄桃可能会导致血糖水平升高。建议糖尿病患者在食用黄桃时应控制量,并结合整体饮食计划进行合理调整...……更多
小杨哥带货西梅汁被点名,王海称或将自筹2500万元垫付消费者
...尽情去发挥,这是最好的。对于小杨哥和东方甄选带货含泻药西梅汁一事,王海称,如果他们拒绝给消费者退一赔十,自己将自筹2500万元,先垫付给消费者,再帮消费者索赔。小杨哥跌出带货榜前20上了微博热搜。 网页截图 ...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...分常见,但很多老年人认为便秘是小事情,选择随便吃点泻药或者用开塞露,这是不可取的。老年人出现便秘时应当去医院综合评估后,听取医生的建议或接受医生的治疗。同时,有肠道疾病病史的老人,出现便秘情况要及时就...……更多
冬瓜富含大量的水分,具有清热解渴的功效,适合夏季食用
...价值,更在于它能帮助我们控制体重、清洁肠道,是一种天然的“脂肪克星”。冬瓜的扩写:冬瓜,它是一种独具特色的食材。当我们把冬瓜拿在手中,可以感受到它轻盈的质地和清凉的触感。它的外表呈长圆形,表面光滑,色...……更多
更多关于健康的资讯:
“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00