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...物，肠道负担重，必然会影响到肠道的健康。大量上市！天然的“洗肠草”，三天两头吃一次，清肠排宿便，肚子平了腰变细了，今天说的是——韭菜苔，它被广泛地认为是一种营养丰富的蔬菜。韭菜苔富含膳食纤维、维生素A...……更多
2023-10-24 17:25:00天然,韭菜,切成,饺子,肠道,生抽
...仅能滋养身体，还能有效对抗冬季的干燥。根茎类食物：天然的滋补品根茎类食物，如山药、莲藕等，在霜降时节尤为适宜。它们不仅富含多种维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维和多糖，对于增强身体免疫力和改善肠道健...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...的蛋白质、钙、钾、硒等营养物质，但也含有一定数量的天然过敏性物质。过敏体质者，特别是曾经对猕猴桃有过过敏反应的人，应该谨慎食用，以免引发过敏症状。如果确实对猕猴桃过敏，应避免接触任何含有猕猴桃成分的食...……更多
2023-12-10 06:06:00猕猴,猕猴桃,口感,水果,营养,猕猴
...现腹泻或便秘。对腹泻患者应做好肛门护理，及时使用止泻药，同时要防止脱水等其他并发症发生。对便秘患者应尽量多喝水，必要时灌肠通便，以减轻因这些副反应造成的不适。总之，虽然化疗的副作用仍然存在，并且是大部...……更多
2023-12-27 10:56:00患者,方面,患者,药物,静脉,外周
...药只能通过人工合成的方式来降低血糖，而绿豆则是一种天然的食物，更加安全可靠。其次，绿豆还具有清血栓的作用。血栓是一种导致心脑血管疾病的主要原因之一。绿豆中含有一种叫做纤维蛋白酶的酶类物质，它可以溶解血...……更多
2024-01-14 10:40:00降糖药,血栓,血糖,绿豆,绿豆,血糖
...响形象和生活质量。我觉得还是要多吃一点清淡的蔬菜，天然的“洗肠草”，三天两头吃一次，清肠刮油排宿便，腰肢变细了，今天说的就是——芦笋，芦笋含有一定的维生素、矿物元素，莴苣水分含量高，可以增加饱腹感，而...……更多
2023-10-24 17:06:00腰肢,天然,芦笋,切成,虾仁,食盐
...幸好，我们并不是无助的。医生和营养师们经常推荐一些天然的食疗方来帮助我们解决这个问题。这些“通便排毒汤”不仅能够帮助我们缓解便秘，还能为我们的身体提供必要的营养，帮助我们恢复肠道健康。更令人欣喜的是，...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...身体带来惊喜的好处。今天，我要和大家分享5道富含“天然叶酸”的美食。这些食物不仅能帮助我们强筋骨、补肝肾，更是在日常生活中让我们的身体更加强健，减少生病的机会。首先，让我们来聊聊叶酸这个神奇的营养素。...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
...橘类，其酸性可能会加剧这一问题。血糖波动：水果中的天然糖分（果糖）可能在空腹状态下迅速被吸收，导致血糖水平快速上升。对于糖代谢异常的个体，这可能是一个需要注意的问题。饭后甜点还是隐患？揭秘饭后吃水果的...……更多
2024-01-17 10:14:00实际上,水果,实际,智慧,还是,健康
...愉悦。小雨的目光停留在自家的番茄丛和土豆地上。这些天然食材不仅可以滋养身体，还有助于调理肌肤，让肌肤变得更加白皙细腻。因为番茄富含维生素C和番茄红素，能够帮助美白肌肤、淡化色斑，而土豆则含有丰富的维生...……更多
2024-03-18 08:36:00道菜,滋养,美白,季节,番茄,土豆
...火，最好不要长期依赖洋葱降血糖，可以偶尔适当食用。天然“吸糖王”找到，不是洋葱，平时坚持吃，血糖或会“乖乖降”芹菜芹菜是一种非常特殊的蔬菜，它被誉为天然的“吸糖王”，这是因为芹菜中含有丰富的膳食纤维，...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
来源：极目新闻近日，“网红酸奶Blueglass成新型泻药”、#45元一杯窜稀酸奶火遍全网#等话题相继登上热搜，在各大社交平台上有不少网友表示，喝了Blueglass“畅”系列酸奶后会拉肚子，还有网友因为肠胃炎进了医院。一杯酸奶...……更多
2024-03-22 15:21:00泻药,一杯,宁波,反应,记者,酸奶
...便秘的困扰。在这个问题上，香蕉因其丰富的膳食纤维和天然的通便特性而广受欢迎。然而，除了熟透的香蕉，还有一种食物在通便效果上更为显著，那就是被誉为“通便大王”的芋头。芋头不仅含有大量的膳食纤维，还有助于...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
...8种能够有效预防感冒，缓解咳嗽、发热症状的食物吧！天然止咳药—雪梨梨当中的水分是比较丰富的，可以帮助湿润呼吸道及稀释痰液。此外，梨含有丰富的维生素C，可以增强人体呼吸系统的免疫功能，促进咳嗽的康复。从中...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...充营养，保持身体的健康和精力的充沛。50岁后，多吃\"天然高铁菜\"对于补充营养、保持身体健康和精力充沛非常重要。希望大家能够在日常生活中注重饮食的平衡，多摄入富含铁元素的食物，保持良好的营养状态，享受健康和...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...加粪便排出，预防便秘和肠癌的发生。此外，黄瓜还含有天然的抗氧化物质，能够消除自由基，延缓细胞衰老，使我们的胃保持年轻活力。4.黄豆黄豆是我国传统的健康食品，它富含优质蛋白质、维生素B、钙、铁等多种营养成分...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
...橘子皮中含有丰富的黄酮类化合物，黄酮类化合物是一种天然的抗氧化剂，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，减少动脉粥样硬化的发生。此外，黄酮类化合物还可以抑制血小板的凝聚，防止血栓的形成，降低心脑血管...……更多
2024-01-14 11:59:00口感,好处,橘子,帮助,肠道,黄酮类
...搜。那么，XBB毒株会不会导致腹泻？怎样正确选择使用止泻药？如何科学认识治疗新冠病毒感染的抗病毒药物？围绕人们关注的热点问题，日前，中国医科大学附属盛京医院发热门诊副主任赵宁给予详细解答。赵宁表示，XBB是奥...……更多
2023-01-06 06:02:00五天,病程,抗病,毒药,最好,药物
...，并不是所有玉米都对减肥同样有效。玉米营养：减肥的天然盟友玉米，作为一种普遍的粮食作物，不仅美味多样，还富含对减肥有益的营养成分。它的每100克可食部分，大约含有86卡路里能量，3.3克膳食纤维，而脂肪含量仅为1...……更多
2024-03-12 12:44:00玉米,品种,颜色,减肥,玉米,减肥
...一种受欢迎的水果，不仅味道鲜美，更是一个营养丰富的天然保健品。与橘子相比，柚子在营养价值和健康益处上展现出其独特优势，这也是为什么它能有效避免“上火”现象。富含营养，有益健康柚子含有丰富的维生素C和膳...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...最好将其剁成碎片或切成小块以便更好地煮熟。口蘑含有天然毒素，通过煮沸可以有效地去除毒性，但过程中需要确保煮沸时间足够长。对于常见的口蘑品种，将其煮沸约10-15分钟即可。如果发现过敏反应，如呕吐、腹泻或过敏...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
...物，却忽略了大自然已经为我们准备好的解药。在众多的天然“清道夫”中，青萝卜无疑是一个被极度低估的存在。它不像香蕉那样常被提及，也没有水果那样的甜蜜诱惑，但它却拥有着不可小觑的力量。青萝卜，这个平凡的小...……更多
2024-03-23 15:07:00猛将,肠道,香蕉,一身,而是,萝卜
...眼的蔬菜之一，却蕴藏着惊人的健康力量。有人称之为“天然胰岛素”，因为它具备降三高、控制血糖的神奇能力，让人们在健康道路上越走越稳。咱们都知道，高血糖、高血压和高血脂是现代社会的常见问题，它们随着不健康...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
...天吃一小把黑豆可以延缓衰老黑豆中的大豆异黄酮是一种天然的抗氧化物质，可以中和体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，延缓衰老的过程。此外，黑豆中的维生素E也有助于延缓衰老。因此，坚持每天吃一小把黑豆，可以有...……更多
2024-01-22 06:14:00黑豆,好事,时间,黑豆,肠道,延缓衰老
...到排便困难时，应迅速寻求医生的帮助，而不是擅自使用泻药或自行进行灌肠，因为这些行为可能导致一系列副作用，甚至引发其他健康问题。4.伤口护理：肛门区域的清洁、干燥和透气在整个恢复期间始终是首要关注的重点，...……更多
2024-03-15 05:06:00脓肿,护理,得了,脓肿,患者,肛门
南瓜：入冬养生必备的天然“健康菜”在寒冷的冬季，人们开始注重养生保健，寻找一些有助于增强体质的食材。而在农村，有一种天然的“长寿菜”广受欢迎，它不仅具有强脾胃、防便秘的功效，而且价格低廉。这种食材就...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...的食物，比如白萝卜、莲子、山药等。4、摄取膳食纤维天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动，让宝宝排便更加顺畅，所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维，1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。5、适当按摩腹部平...……更多
2024-02-19 17:32:00宝宝,绿色,宝宝,腹部,食物,绿色
...保健食品。你猜猜看，这些被添加到食品里的膳食纤维是天然的，还是合成的呢？答案是，不好说哦……膳食纤维也有“玄学”根据《膳食纤维定义与来源科学共识》，膳食纤维的来源，有三种：第一类，天然来源的，毫无疑问...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
...速，功效多多。白萝卜，不仅是一道美味佳肴，更是一款天然的药膳。它富含维生素、钾、膳食纤维等多种营养成分，但最引人瞩目的是其所含的天然酶类物质，特别是纤维素酶，有助于改善消化，促进食物在胃肠道的顺利运转...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...它所含有的一种特殊物质——冬瓜皂苷。冬瓜皂苷是一种天然的植物化合物，具有降血脂、降血压、抗氧化等多种保健功效。研究表明，冬瓜皂苷能够抑制体内胆固醇的合成，减少血液中的低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”）的...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
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退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
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老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺？所谓慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病，这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为什么常合并高血压？糖尿病高血压患者，往往都是与高血脂有一定关系的，并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
现代社会，痛风已经不再是老年人的专利，而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道，痛风是需要忌嘴的，但每次说到呢，又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
肺癌在日常生活中非常常见，其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是，许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
现在人以瘦为美，很多人为了追求瘦，每天都坚持减肥，但是体重就是下不去。其实，大家都在忙着减肥，却从来没有想过自己的赘肉从何而来
2024-11-10 08:54:00
如果要说每日的睡眠黄金标准，那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法，“睡得早，也会有害身体健康？”更为夸张的是睡得越早
2024-11-10 08:54:00