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它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂。在寒冷的冬季,一碗鲜美的青橄榄瘦肉石斛麦冬汤,不仅为您带来美味的口感,更是一道暖身养生佳品。青橄榄的清新酸爽和石斛麦冬的天然草本药效巧妙...……更多
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
...发挥着“止咳化痰猛将”的神奇作用,它就是油柑。这个天然的“化痰止咳王”藏匿在我们身边,现在正是它大显身手的时候。冬天吃油柑有诸多好处。油柑含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒,独特的风味还能...……更多
秋风渐起,这一碗必须喝!一清热去燥,二润肺生津,三清咽利喉!
...喉、生津回甘,可以改善咽痛的的食疗方,就是青橄榄+石斛+麦冬+玉竹+无花果+猪骨(或瘦肉)的组合。青橄榄:清肺利咽,生津解毒。石斛:益胃生津,滋阴清热。麦冬:润肺养阴,清心除烦。玉竹:养阴润燥,生津止渴。无...……更多
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,孩子多喝,润肺身体棒
...身是清甜的,喜欢甜的也可以加点冰糖调味。二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。 3、瘦肉冷水下锅,加入生姜...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...道美味,而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分,能够滋养身体,增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽,但对减轻咳嗽症状有很大帮助。坚持饮用这些汤品,将它们融入日常饮食中...……更多
冬天总咳嗽,常喝4种天然“消炎汤”,润肺止咳,或许能避免肺炎
风寒咳嗽的人通常会伴有喉咙痛、痒、流清鼻涕、头痛和肌肉酸痛等症状,这时候想要治疗风寒咳嗽时,必须先去风去寒,这时候可以喝陈皮姜汤来治疗,如果同时伴有鼻塞的话,可以在姜汤中加一点葱白,清肺止咳效果会非...……更多
石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。现存最早的药学专著《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝,人参,冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味甘淡微咸,性属清润,清中有补,补中有清。在国外石...……更多
通过饮用这些天然护肝汤,改善口臭问题,促进良好的睡眠
...清肝泻火的食材和制作方法。希望大家能够通过饮用这些天然护肝汤,改善口臭问题,促进良好的睡眠。石橄榄——清热解毒,护肝佳品 石橄榄是一种具有清热解毒和护肝功效的食材,可以辅助治疗扁桃体等问题。石橄榄通常...……更多
清热利咽强筋骨科学搭配效果更佳
...科学搭配提升口感,同时也增强食疗功效。汤水推荐橄榄石斛猪骨汤主要功效:清热滋阴、利咽化痰推荐人群:一般人群均可。材料:青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣,猪骨500g(3-4人量)。烹调方法:石斛提前浸泡30~60...……更多
养好嗓子 声如金玉 牢记“三要三不要”
...一匙,沸水泡开频饮。针对声音嘶哑、咽喉干痛等症状。石斛麦冬橄榄瘦肉汤:石斛30克、麦冬30克、橄榄3个、猪瘦肉200克,煲汤,调味服食。针对慢性咽喉炎、咽干喉痛、声音嘶哑等症状。三个穴位缓解不适除了食疗方,周文...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...要注意饮食,并多喝一些降火的汤水。本文主要介绍两种天然降火食材的做法,可以煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚。石橄榄排骨汤石橄榄是一种具有清热解毒、护肝的食材,对于治疗扁桃体等方面也有一定的效果。以下...……更多
它是天然“止咳王”,吃10斤梨不如吃1斤它,润肺止咳,增强免疫
它是天然“止咳王”,吃10斤梨不如吃1斤它,润肺止咳,增强免疫冬天气候干燥寒冷,最容易咳嗽,可以吃一种果子,它是天然“止咳王”——油甘果。油甘果也叫余甘果、牛甘果,也有“油金子”之称,它吃起来又苦又涩,...……更多
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽。冬日咳嗽成为许多人困扰的问题,尤其是老人和孩子更是容易受寒气侵袭。为了抵御这冰冷的寒冬,一杯温润的“止咳汤”成为了我们呵护身体的秘方。在...……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
...宠儿,山多、树多、雨多的自然条件为42种石斛提供了“天然居室”。入冬后,正是龙陵紫皮石斛的采收佳季,对于好山好水孕育出来的好石斛,当地人怀着对它的理解,在不断尝试中寻找着转化的灵感。洗、剪、切、剁、蒸、...……更多
西洋参石斛饮是一种非常适合熬夜人群的回血饮品
...解决这个问题,本文将介绍一种熬夜回血饮品——西洋参石斛饮,以及它的制作方法和功效。一、西洋参石斛饮的成分及功效西洋参石斛饮由西洋参、石斛和麦冬三味中药材组成。下面我们将分别介绍这三味药材的功效。1.西洋...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...养成分。制作这道汤的食材有青橄榄、鲅鱼、瘦肉、铁皮石斛、百合等。做法:1.将青橄榄用清水洗净,切成两半;鲍鱼去内脏,清洗干净备用;瘦肉切块备用。2.将鲍鱼壳和瘦肉分别焯水备用。3.砂锅内加入适量的清水,加入鲍...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...辅助治疗的作用。今天,就让我们探索几种藏在身边的“天然化痰药”,它们能帮我们驱赶春季的白痰黄痰,同时健脾助消化,让我们的身体更加健康强壮。1.老陈皮泡蜜食材准备:老陈皮10克,蜂蜜适量。制作方法:将老陈皮...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...得一试。 3.**橄榄瘦肉汤**:橄榄与猪瘦肉搭配,再加入石斛和姜片,煲制成清甜可口的汤水。橄榄的甜味融入汤中,喝后喉咙清凉,鲜美可口,适合在春季干燥时食用,舒缓身体不适。4.**咸橄榄鸡蛋肉饼汤**:将咸橄榄与瘦肉...……更多
天然肾宝片,它能有效养腰补肾,让您每天都充满活力
...食物,才能保持精力旺盛。这里,我向大家推荐一款名为天然肾宝片的保健品,它能有效养腰补肾,让您每天都充满活力。为了更好地补充肾气,春天是一个理想的时机,因为这个季节大自然的阳气开始生发,与之相应,我们的...……更多
女人别嫌它丑,它含有天然雌激素,每天吃一点,保养卵巢不早衰
...要的,那么如何调理我们的雌激素呢。每天吃点它,补充天然雌激素,保养卵巢不早衰。石斛石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老,调理女性的内分泌。铁皮石斛中富含的有益成分,如石斛多糖、氨基酸、微量元素等...……更多
...便黄短甚至失眠等症状的人群,则可以取西洋参与生地、石斛等一同调配药膳食用,如参斛乌鸡汤等。若出现心悸伴失眠、口渴等症状,也可以将西洋参与酸枣仁、三七等一同调配药膳食用,如西洋参三七饮等。西洋参具有补气...……更多
它被称为“天然降压剂”,中老年必备,常食用血压稳,健康又经济
...在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。它不仅被誉为“天然降压剂”,更是中老年人的必备食材。每当我们坐下来享受一道清爽的芹菜沙拉或热腾腾的芹菜汤时,也许很少有人想过,这个看似普通的绿色蔬菜,竟然蕴藏着如此...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...中,往往追求的是味蕾的满足,却忽略了食物本身蕴含的天然疗愈力量。尤其是在这个快节奏的生活中,当身体感到不适,比如遭遇烦人的咳嗽、干燥刺激的喉咙时,我们往往第一时间想到的是药物治疗,却不知道大自然已经为...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...了这本《百病食疗大全》。《百病食疗大全》:身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆健康的身体都是“吃”出来的,人体需要大量的营养元素,不同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素,主要...……更多
能防辐射的食物
...、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变。此类食品还富含维生素A和β-胡萝卜素,不但能合成视紫...……更多
...地桑枣茶:生地10克,桑叶5克,红枣2枚,开水冲泡。鲜石斛茶:鲜石斛10克,搅拌机打碎后,开水冲泡。在食疗的基础上涂抹维生素E乳膏、尿素膏、凡士林等医用润肤剂。细纹细纹在中医来说是由于肾中精气逐渐减少,无法滋...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...外界因素的侵害,导致炎症反应的出现。因此,寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这...……更多
这3种肉,它们不仅是高蛋白低脂肪的肉,而且还能升阳气,暖身体
...冰冷的人,可以在冬天多炖鸽子汤她喝。【冬至吃法】:石斛麦冬鸽子汤【原材料准备】:鸽子1只、石斛5克、麦冬5克、食盐、枸杞适量。【石斛麦冬鸽子汤的做法】:第一步:首先将鸽子处理干净后冲洗干净,然后将鸽子和适...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...菜和水果。3.建议成人每天至少摄入25克从食物中摄取的天然膳食纤维。【有条件的建议】对于儿童和青少年,WHO建议蔬菜和水果的摄入量:儿童和青少年每天摄入天然膳食纤维的量:指南指出,食用更多的全谷物、蔬菜、水果...……更多
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...胃好,吸收好,身体越来越好!二参汤二参汤,即太子参麦冬百合无花果瘦肉汤,此汤清润醇和,有健脾养胃、养阴生津、增强抵抗力的功效。太子参:味甘,入脾、肺经,具有益气健脾,生津润肺之功效,由于它不燥不热的特...……更多
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