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黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...泡发40分钟,待豆子变软后捞出备用。然后将酸菜洗净,切成适口的小块。挑选新鲜的苦瓜一条,刮去内部的黄色部分,切成小块。准备400克左右的新鲜排骨,清洗干净后剁成块。接下来,将排骨放入锅中,加入适量的姜片和葱...……更多
冬季生津润燥必备,甘蔗还可以这样吃
...较多白霜的甘蔗更为新鲜。甘蔗人人都知道怎么吃,削皮切成段,上嘴直接啃,又或是制成糖水,甘蔗也能入菜却鲜有人知,下面就给大家介绍几道经典的甘蔗菜谱,体验新奇。【甘蔗炖羊肉】食材:羊排肉500克、甘蔗100克、马...……更多
春季,不管有钱没钱,都要常给家人吃一些增强体质,免疫的食物
...,揪去小尾巴,洗净。鸡胸肉冲洗一下第二步,把鸡胸肉切成片放入小盆里,放葱姜、白胡椒粉、少许盐、料酒1勺、生抽1勺拌匀第三步,再淋入2勺植物油把鸡肉拌匀至起黏 第四步,再把蒜苔切成段第五步,炒锅里加植物油烧...……更多
建议女人:三伏天吃黄瓜苦瓜,不如吃它!祛湿解暑气,夏天无烦恼
...步骤:清洗茴香:先将茴香的根部去掉,清洗干净,然后切成小段备用。打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入一点盐,然后用筷子搅拌均匀。炒鸡蛋:热锅凉油,倒入搅拌好的鸡蛋液,用中火慢慢煎,煎至鸡蛋凝固后,用铲子切成小...……更多
家常美味茭白笋炒肉,鲜香爽口,简单易做
...越好,这样的茭白口感会更加清甜。将茭白的外皮剥去,切成薄片或细丝,以便在炒制时能更好地入味和保持脆爽。至于肉丝,你可以选择猪瘦肉或者五花肉,个人更偏爱五花肉的香味,它带有适量的油脂,能让整道菜更加丰润...……更多
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
...用3,处理山药和莲藕。把山药和莲藕都去皮,山药斜刀切成段泡水,莲藕切成块泡水,这样做的目的都是避免氧化变黑 4,往装脊骨的炖锅里倒入热水,再放一些葱段、姜片,捞入山药和莲藕,此时的水量要没过食材5,盖上盖...……更多
俄方越急中国越要冷静,他们修的后路,我们有没有必要那么积极?
...们已为这个协议项目做好准备工作了。预计,远东线路的天然气将来自萨哈林(即库页岛),投入运营后,俄气公司每年输往中国的管道天然气将增加100亿立方米。根据新的协议草案,中俄将合作建设一条通过乌苏里江到中国虎...……更多
...县工作。——信贷支持更有力度。在陕西省柞水县,小小木耳做成“明星”产业。邮储银行陕西省分行发挥服务网络优势,推动农村信用体系建设,为农业龙头企业、木耳种植户等全链条主体提供全面、精准、稳定服务,满足产...……更多
北京中产最新户外方式,三个字
...这本书记录了李娟在阿勒泰生活的点点滴滴,其中一章《木耳》讲述了靠木耳谋生的一群人,采摘木耳时发生的矛盾与故事。《森林之歌》作者/苏珊娜·西马德作者通过讲述树木与真菌之间的连结,联系到人与人之间的连结,既...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...面粉搅拌均匀。在锅中烧热油,倒入面糊烙至金黄色后,切成小块或烙成小饼即可。这款饼香软糯,外酥内嫩,孩子一定会爱不释手。3、红枣山药小米粥将大米和小米混合后煮成粥,加入山药和红枣一起煮开,直至熟透即可。...……更多
被嫌弃的“折耳根”,营养真不少
...耳根将新鲜折耳根的叶子和根茎洗净后冷水浸泡10分钟,切成小段。根据个人口味加入适量的辣椒油、酱油、蒜蓉、盐和醋,拌匀即可食用。2、折耳根炒腊肉折耳根洗净后开水焯2分钟,捞出切段,腊肉切成薄片。锅中倒入少量...……更多
春天,最馋人的时令美食就是它,现在不吃,就要错过时机了
...。2、把雷笋剥壳后,底部粗糙的位置稍微削一点掉然后切成滚刀块。接着冷水入锅焯水一遍再来入菜,这样吃起来才会健康。焯水的主要原因是雷笋含有草酸,稍微焯水一遍去掉所含的草酸食用之后才不会影响健康。3、腊肉一...……更多
不管炖什么牛肉,只要加这5种料,炖出的牛肉软烂不腥还入味!
...牛肉特有的香味,使牛肉更好吃。用姜的时候,可以把姜切成薄片或捣碎,然后放入锅里炖煮。姜的香味会慢慢渗透进肉里,让肉变得更嫩。II-白首乌白芷是一种香味浓郁的调味品,它能有效地去除肉中的异味,并能使炖牛肉散...……更多
舌尖上的热爱与坚持
...,放肉煸炒,把水分和油脂多甩甩。3.沿锅边淋些正宗老陈醋,激出四溢香气,再来一点点老抽给肉上色。4.多撒葱和蒜,少来一点姜,加盐加开水。5.水淹过肉,盖上锅盖,坐等咕嘟声响起。6.约半小时,收浓汤汁,撒上白葱花...……更多
鱼肉还是钙、磷、锌等矿物质的良好来源,有助于骨骼的发育和维持
...用油。具体做法:1.鲅鱼去鱼鳃、去内脏,对半剖开后,切成适当大小的块。将鲅鱼块用盐和料酒腌制片刻,使其入味。葱、姜、蒜切末备用。2.梅菜提前泡软后,用清水多清洗几遍,将晒制过程中的浮灰洗掉。拧去水分,切成...……更多
入冬,10斤莲藕不如1斤它,现大量上市,多吃滋养暖身,呼吸顺畅
...清洗干净,用菜刀切去头尾,再用去皮器削掉外皮,滚刀切成小段,切好后的慈菇清洗干净表面的淀粉。接下来再准备一些烧鸭的调味品,红辣椒2个、八角、葱姜蒜、香叶、桂皮都是必不可少的调味品,这样烧出来的鸭肉入味...……更多
他喜得一株神奇 “仙草”,却不知如何食用
...于不喜欢或不能饮酒的朋友,可以煮成灵芝茶喝。将灵芝切成碎片,取灵芝5-10克,放入砂锅内,加入适量清水,水沸后文火煮30分钟左右,冷却至适宜温度后即可饮用,可根据个人口味,调入适量蜂蜜。为了物尽其用,砂锅中的...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...。准备好300克新鲜的油麦菜和半斤猪肉。将油麦菜洗净后切成小段,猪肉切成肉丝或肉末。然后将瘦肉腌制入味,加入适量的生抽、蚝油、食盐和胡椒粉进行腌制。腌制好的猪肉备用后,将锅提前预热,放入蒜末和姜末爆炒,然...……更多
四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
...骨与蒜蓉完美结合的蒸菜。在烹饪时,我们可以先将排骨切成小块,用料酒、生抽、盐等调料腌制入味,然后加入切碎的蒜蓉拌匀。接着,将腌制好的排骨放入蒸锅中蒸制至熟。蒸制过程中,蒜蓉的香味与排骨的肉质相得益彰,...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
...许水,煮至熟烂。同时,将山药和南瓜清洗干净,去皮,切成小块,一起放入锅中,蒸熟。 2. 将煮熟的山楂和蒸熟的山药、南瓜分别捣成泥,将捣好的山楂、山药、南瓜泥放在一起,并搅拌均匀,直至充分融合。3. 在锡纸上刷...……更多
酸菜鱼简单又好吃的做法找到了,酸辣鲜美无腥味,鲜嫩爽滑又入味
...和青蒜(可选)做法步骤:1.处理鱼片:将鲜鱼片洗净,切成块状,用少量盐、料酒腌制片刻。2.准备调料:将葱姜蒜切末备用,酸菜切成小段,泡辣椒切碎备用。3.炒香调料:锅中加热适量食用油,放入葱姜蒜炒香,加入泡辣椒...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...、薏米、冬瓜、生姜、料酒、食盐。2、制作①老鸭洗净切成块状,冬瓜去皮切成块状,薏米提前浸泡半小时,生姜切片备用。②锅里面加水烧开,放入鸭块焯水去腥,捞出沥干。③炖锅中加入清水,放入鸭块、薏米、姜片,倒...……更多
女人40岁后,少吃蛋糕烧烤,多吃这“碱性菜”,卵巢不早衰
...抽、老抽、淀粉、胡椒粉、鸡精 处理西兰花:将西兰花切成小朵,这样可以更方便地清洗内部。将切好的西兰花放入清水中,加入适量的盐或小苏打,浸泡 10-15 分钟。这可以帮助去除农药残留和杂质 。浸泡后,用流动的水再...……更多
全国母乳喂养日|优博瑞霂用仿初乳配方致敬母爱
...成熟的新生宝宝。不仅如此,初乳更是被誉为婴儿第一剂天然的免疫疫苗,因为乳清蛋白含有丰富的免疫活性物质,如α-乳白蛋白、β-乳球蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白等,这些活性物质在维持机体正常发育、促进肠道健康、增...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
在春天,我们不仅能看到大自然的万物复苏,也能品尝到各种新鲜美味的春季蔬菜。而茼蒿作为一种兼具食用价值和药用价值的绿色蔬菜,在这个季节显得格外引人注目。除了在火锅店和麻辣香锅店里常见之外,茼蒿还有许多...……更多
常被“忽视”的一种鱼,肉厚刺少营养高,无人工养殖,炖一锅真香
...厨房剪将鱼肚子剪开,将鱼鳃和内脏取出,清洗干净后,切成小段,装入盆中,加葱、姜、盐、料酒,搅拌均匀,腌制20分钟。豆腐洗净,切成小块,烧开一锅水,将粉条放入锅中焯水,煮至软化后捞出,过冷水,沥干备用。2....……更多
分享五种高蛋白食物,让您了解它们的营养价值
...蛋清、生抽,搅拌均匀,制成肉丸。西红柿清洗干净后,切成小块备用。2.锅中加油烧热,加入葱花炒出香味后,加入西红柿,加少许生抽,中小火翻炒出汤汁,加入清水,大火煮开,然后将牛肉丸子逐个放入汤中,煮沸后转小...……更多
羊肉煲,还是客家人这一个做法正宗好吃,喷香没膻味,越吃越爱吃
...,这样既能去异味,又能保证口感。处理干净的羊排,再切成稍大的块状,这样吃起来会更加过瘾。第二步骤,制作今日的羊肉煲其实相当直观。在准备材料时,只需准备一小碗老黄姜,你无需剥去它的皮,洗净后切成颗粒或厚...……更多
最补气血的3碗汤!女性朋友注意,每周喝2次,胜过天天吃红枣
...、裙带菜、枸杞、葱花四种食材,洗净切好备用。②猪肝切成薄片后,重复清洗两三次,去掉血水,去掉腥味。这里提醒大家,猪肝味道偏腥,可以加点面粉搓洗,可以吸附掉血腥味。放碗中,加料酒、姜丝、食盐腌制。 ③锅...……更多
“天然生成苦相”的5位女星,个个愁眉苦脸,个个星途崎岖
...生,让她再次陷入巨大的悲痛。尽管她在面相与角色上有天然的契合,但刘雪华的个人生活经历也成为了她演技的源泉。她的表演充满了情感和深度,让人铭记于心。结论 面相与演艺之间的关系是一个复杂而多面的话题。虽然...……更多
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