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...面这6个菜，建议大家平时多吃，安神助眠，一觉睡到大天亮！一、菠菜推荐食谱：菠菜炒苹果苹果拌菠菜，作为沙拉很常出现，但两者都炒过之后的结合不知道你们有没有试过？听着也许会奇怪，但苹果炒过之后，甜度更加明...……更多
2024-07-12 18:25:00天亮,茼蒿,牛肉,甜椒,黄花,洋葱
...、淀粉。1、猪心洗干净，切成薄片，放入清水里浸泡半小时，洗净血水后沥干水分，加入适量食盐、酱油、料酒、淀粉、食用油，用手抓拌均匀后腌制20分钟。2、芦笋去掉老皮，洗干净后切段；胡萝卜洗干净，切成薄片，青辣...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...：鸡头米、鸡腿、姜、葱。鸡头米提前清洗干净，浸泡半小时；鸡腿洗净切块，姜切片，葱切段备用。锅中加水烧开，放入鸡腿、姜片和葱段，大火煮沸后转小火慢炖。慢炖约30分钟后，加入泡好的鸡头米，继续炖煮直至鸡肉酥...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...冰糖适量、清水适量步骤：01.准备材料：薏米提前浸泡2-3小时，以便更快煮烂；莲子去芯洗净，干百合提前泡发（如使用新鲜百合则洗净备用）。02.开始煮制：将泡好的薏米、莲子、百合一同放入锅中，加入足够量的清水（建议...……更多
2024-07-25 06:37:00酸梅汤,酸梅,绿豆,薏米,莲子,百合
...案。让我们共同感受中药的魅力，享受健康的生活吧！3.酸枣仁汤酸枣仁汤，这一古老的中药汤剂，历经千年的沉淀与传承，以其独特的配方和疗效，为无数失眠患者带来了福音。它的主要成分包括酸枣仁、茯苓、知母和川芎等...……更多
2024-05-08 11:53:00情绪,酸枣,人们,血清,睡眠,生活
...、获苓、莲子四种食材各配成40克的量，加入1000ML水煮1-2小时即可。2.破壁机打成豆浆：将山药、荧实、获苓、莲子四种食材各配成40克的量，加水600-700毫升，选择豆浆模式打熟即可。无论是煮水喝还是打成豆浆，四神汤都能帮...……更多
2023-11-05 16:07:00四神,养生,作用,四神,脾虚,作用
...的银耳做法：1.银耳莲子羹：将银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，不用浸泡。银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气。加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自...……更多
2024-04-02 12:35:00维生素,胶质,银耳,银耳,胶质,多糖
本文转自：太原晚报 本报讯（记者 刘友旺 通讯员 王垚垚）深夜，一位老大爷醉酒街头，民警到场救助时，倔强的老人执意不回家，拒不告知家庭住址。11月8日凌晨，民警陪着老人唠嗑6个多小时后，才顺利将其送回家。11月7日...……更多
2023-11-10 07:26:00民警,天亮,老人,民警,老人,老大爷
...碱水浸泡，比例为碱比水约为1:10，碱溶解后，莲子泡一小时左右，用手揉捏莲子，表皮脱落，再放入热水中浸泡，莲子肉膨胀后，再煮即很容易就能煮烂。冷冻一天把莲子放在冰箱冷冻室里一天，然后拿出来煮就很容易烂，只...……更多
2024-07-26 13:52:00莲子,燥热,莲子,保鲜袋,浸泡,冷冻
...龙泉寺乡30个村共计1.6万亩山场进行集中承包经营，种植酸枣5.6万株，清棵定株、嫁接酸枣10万余株，完善农、社、企利益联结机制，形成集酸枣生产、采摘、加工、休闲娱乐、旅游开发为一体的产业基地。培育经营主体，推动...……更多
2024-10-25 20:39:00邢台市,邢台,林权,阶段性,成效,集体
...公子峪生态园有限公司种植地，员工们奋战在山坡上，为酸枣种植做着准备。“经过5年努力，我们已经种植2万多亩酸枣，去年，收获5吨酸枣仁。”公子峪生态园有限公司负责人闫振国说，内丘县正在发展康养产业，还特别提出...……更多
2024-04-02 07:04:00扁鹊,内丘县,内丘,产业,发展,内丘
...水去腥、冬瓜500克，去皮去瓤切块、薏米50克，提前浸泡2小时、生姜几片、盐适量、清水足量制作步骤：01.焯水去腥：将老鸭块放入冷水中，加入几片生姜和少量料酒，大火煮开后撇去浮沫，捞出老鸭块用清水冲洗干净。02.炖煮...……更多
2024-07-24 09:52:00规矩,健康,老鸭,莲子,决明,薏米
...事小张是一位典型的都市白领，每天对着电脑工作超过10小时，经常加班到深夜；他的生活作息不规律，饮食也多以快餐为主；最近，小张发现自己总是感到身体燥热，晚上翻来覆去睡不好，甚至影响到了他的两性关系；他开始...……更多
2024-05-06 18:09:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,体质,中医
...子、山药、姜片和枸杞。5.大火煮沸后转小火，炖煮1.5-2小时，直到鸽子肉变得软烂。6.最后加入适量盐调味即可。温馨提示：
(1)选用新鲜、质量好的食材，烹饪出的汤品口感更佳。(2)炖煮过程中，注意火候，以免煮过头影响口...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...、煮粥步骤将百合、莲子提前泡发，泡发时间最好在一个小时以上，这样煮出来的粥更加软糯。糯米淘洗干净后，加入适量的清水，放入泡发好的百合、莲子，一同煮粥。先用大火煮沸，然后转小火慢慢熬煮，期间要时不时搅拌...……更多
2023-11-16 13:40:00莲子粥,莲子,营养保健,口感,清香,百合
...置冰箱备用。3、再滚煮过肉丸的汤水加冬瓜大火滚约半小时，加豆腐、冬菜再烧开片刻，回放肉丸大滚一下即可出菜。4、吃前加葱丁与香菜丁。饮食禁忌1、忌高糖、高脂饮食为了预防肥胖症和糖尿病等疾病的发生,不宜吃肥肉...……更多
2024-06-06 09:27:00越来,内分泌,调节,食物,越来越,女人
...片放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火炖煮1小时。将红枣、莲子加入锅中，继续炖煮30分钟，调入适量盐即可。三、注意事项在炖汤过程中，尽量避免加入过多的调料，以免影响汤品本身的鲜味。红枣和莲子的泡发时...……更多
2023-10-14 12:19:00莲子,红枣,佳品,鸡汤,女性,莲子
莲子，是一种传统的中药材和食材，我们日常生活里擅长用各种各样的方法来烹饪。那么，莲子是热性还是凉性呢？一、莲子是热性还是凉性莲子不是热性也不是凉性，具有味甘、涩，性平的特点，属于平性食物。莲子适合大...……更多
2024-02-16 02:00:00莲子,还是,莲子,作用,莲心,食用
...温水浸泡洗净2、全部材料放入炖盅3、里外加热水炖煮2.5小时，煲汤的话大火煮开转中小火45分钟，加一点点盐调味4、这个汤水很清润，味道是清甜的，大人小孩都合适这个汤，这个酷热的天气，就适合炖些清润的汤水，老火汤...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...补中益气的功效。制作这道糕点时，需将糯米提前浸泡数小时，然后与莲子一同放入蒸锅中蒸熟。待糯米和莲子都蒸熟后，将其放入碗中捣碎成泥状，加入适量的白糖、蜂蜜等调料搅拌均匀。最后将搅拌好的糯米糕放入模具中压...……更多
2024-07-11 18:13:00莲子,燥热,吃法,营养,莲子,夏日
...块。将所有材料放入炖盅中，加水适量。选择小火慢炖两小时，或使用电炖锅。根据口味加入冰糖调味，炖至银耳完全软糯。推荐食谱四：凉拌银耳凉拌银耳是一道清爽的开胃菜，适合作为夏季的凉菜。银耳提前泡发并煮熟，与...……更多
2024-06-08 12:12:00尿酸,天然,皮肤,女人,银耳,冰糖
...粉丝按照我的方法食用莲蓬米，大部分人都能一觉睡到大天亮呢！而今天分享莲蓬米的这种吃法，是我最喜欢吃的一种做法，它就是“甜肠炒莲蓬米”，炒好的莲蓬米又香又鲜，超级好吃呢！【原材料准备】：莲蓬米500克、小甜...……更多
2023-10-21 16:01:00莲蓬,镇静,莲蓬,莲米,生抽,食盐
近日，出租车司机李师傅来到泰安市公安局泰山分局岱庙派出所：“他找不到住的地方了，好像是外地来泰安的游客，我带着他找了一圈，也没找到他住的酒店。”与李师傅一同走进值班室的走失老人是一位聋哑人，他神情焦...……更多
2024-09-09 15:55:00泰安,泰山,民警,迷路,天亮,警方
...，如果确实有剩余，应迅速冷却并放入冰箱冷藏，并在24小时内食用。食用前应彻底加热，以杀灭可能存在的细菌。尤其是绿叶炒菜、凉拌菜和汤羹等食物在高温下容易变质，因此最好现做现吃，避免长时间存放。如果必须保存...……更多
2024-07-24 17:58:00三多,老话,莲子,莼菜,红枣,小火
...适量步骤：1、准备工作：1)将干银耳浸泡在清水中至少2-3小时，直至银耳充分膨胀。2)木瓜去皮、去籽，切成小块备用。2、煮银耳：(1)将泡发后的银耳洗净，放入锅中，加入足够的清水。(2)开中小火煮约20分钟，直到银耳变得柔...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...备一些食材。在烹制前，先清洗莲子，然后用清水浸泡半小时。红枣的清洁较为重要，可采用淀粉水反复搓洗，确保其表面干净。红枣莲子汤是否好喝？煮制红枣莲子汤是我家春天的必备项目，既美味又营养，为全家人带来春的...……更多
2024-03-26 09:56:00枣子,莲子,做法,知识,莲子,红枣
二十元一公斤的染色扁豆冒充八百多元一公斤的酸枣仁；从药厂回收的已无药效的药渣，通过烘干或二次加工被包装成正品药材销售……中药材网购乱象丛生，消费者网购中药材风险极高。2023年底，针对不少消费者反映网购中...……更多
2024-03-15 09:53:00药渣,酸枣,扁豆,中药材,染色,药材
...漏尿（无明显诱因），入睡困难，睡后易醒，睡眠多则5~6小时，少则3~4小时，睡眠越差则漏尿现象越严重，凡咳嗽、劳累甚至开水龙头时均易漏尿，每天发生漏尿平均3~4次，尿频而尿量少，被迫频繁上厕所以尽量避免漏尿发生，...……更多
2023-12-21 10:01:00蒋健,参芪,尿失禁,芍药,甘草,甘草
...、气血运行畅快，自然而然就会睡眠顶呱呱，一觉睡到大天亮，身体也就会变高，变瘦，变美，变精神。由于季节的转换和个人体质的不同，煲汤食疗的需求也不同。今天给大家分享的这一道食疗汤方就是——四宝清炖老鸽汤，...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
...紧用勺子撇掉。第六步，先把火候调到中火，然后煮两个小时。之后加入山药和莲子，转小火再煲一个小时。最后加点盐和白胡椒粉，半勺就够了，这样调出来的味道更好。
第七步：用勺子不停地搅拌，等待鸽子肉煮至软烂，...……更多
2024-04-11 11:20:00大热天,易学,鸽子,营养,推荐,鸽子
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编者按：时间，是开拓者前行的刻度，是奋斗者筑梦的见证。2024年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，也是贵黔国际总医院（简称“贵黔医院”）第一个五年计划的收官之年
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快速备孕的技巧你都知道哪些呢算好排卵期男子的精子随时都在生成，比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子
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春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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