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每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
...微博曾分享过赵晴迅速瘦身的方法:连喝七天糙米糊,每天一斤,饿了就喝。这方法听上去就很惊人,在评论区,也能看到一些人对于正的减肥方法感兴趣。杭州市中医院内分泌科金剑虹主任医师表示,米糊是由多种谷类经粉碎...……更多
皮肤差别只会敷面膜,多吃这些天然养颜食物,比用什么化妆品都好
...瘦身还兼具美容。不仅能清除体内湿气,还可以促进我们肠道的蠕动,美容养颜之佳品。 红豆薏米粉组合的代餐粉,不仅味道香,口感也舒适,它可以帮助我们均衡身体的营养,同时也促进代谢,以达到美容养颜的效果大麦若...……更多
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
...食欲,促进消化。同时,大蒜还具有杀菌作用,可以抑制肠道中有害菌的生长,保护肠道健康。长期吃大蒜的人往往拥有更好的消化功能,减少胃肠道疾病的发生。此外,长期吃大蒜还可以改善人体的血液循环。大蒜中的活性成...……更多
矿泉水被抢空,因为“喝了能生儿子”?山姆回应
...士卷、麻薯和烤鸡后山姆超市又诞生了一个网红爆款:弱碱性天然矿泉水爆火的原因是据说喝了能生儿子9月2日#矿泉水被传能生儿子被抢脱销#话题登上微博热搜第一在社交平台上这款矿泉水频频出现在#备孕攻略#、#接男宝#、#好...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...胀,使粪便变软,帮助排毒通便。此外,南瓜还能加快胃肠道的蠕动,促进食物的消化吸收,有利于保持肠道健康。南瓜是一种碱性食物,几乎不含嘌呤。嘌呤是一种会转化为尿酸的物质,长期摄入过多嘌呤会导致高尿酸血症和...……更多
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
...活动量的减少,我们的身体开始面临着新的挑战,尤其是肠道健康。冬季,由于人们往往减少户外活动,饮食上也会不自觉地偏向于更油腻、高热量的选择。这样的变化,无疑给我们的肠道带来了不小的考验。在这个寒冷的季节...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...节奏的生活中,很多人忽略了身体最基本的健康需求——肠道健康。事实上,肠道被称为“人体的第二大脑”,不仅承担消化食物的重要职责,还与免疫系统、心理状态和整体健康密切相关。肠道健康对我们的身体健康至关重要...……更多
一天三次大便和三天一次大便,哪个才是大肠癌?哪些异常要注意?
...者都会有肿块,但有些患者会有。三.一天三次大便,三天一次大便,哪个是结直肠癌?排就是人的正常生理反应。当食物进入人体时,它会被胃消化,然后残留的废物会经过大肠排出。大肠对咱们的健康非常重要,但假如咱们...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...菜,在补充钾的同时还能提供丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能。这道干锅土豆中加入了五花肉等食材,不仅口感丰富,而且营养均衡。多食用这道菜肴,可帮助缓解失眠问题,使你夜晚更加安稳地入睡。...……更多
当家中有人呈现水肿、便秘、口臭等病症时,倡议带皮食用生姜
...。加强消化系统功用:生姜中的姜辣素等成分能够促进胃肠道爬动,增加食欲,有助于消化和吸收食物中的营养物质。总之,男性晨起后坚持吃生姜将会带来多种安康好处,包括加强肝脏功用、改善皮肤安康、减轻关节炎疼痛、...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...定的负担,韭菜中含有硫化物等成分,这些成分会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道炎症,从而影响肝脏的正常代谢。韭菜中还含有丰富的纤维素,这种纤维素在肠道内会促进肠道蠕动,但同时也可能引起肠道过敏或感染。加重肝脏...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...营养,增强身体的免疫力。其次,膳食纤维可以帮助调节肠道功能,促进消化和排便,此外,茄子皮还含有一定的芦丁成分,这种成分具有抗氧化作用,可以清除体内自由基,预防心血管疾病的发生。除了以上提到的营养物质,...……更多
爱放屁的人和很少放屁的人,谁更安康?
...能“寄居”多达2千克的微生物,这些“居民”在我们的肠道中发酵约40克的碳水化合物,产生约13升的气体。这么多的气体,人一天能够放几个屁?依据澳大利亚新南威尔士大学展开的一项实验发现,男性均匀每天放12.7次屁(2-5...……更多
正确的饮食,更好的养生
...们富含胡萝卜素和膳食纤维,有助于维护视力健康和促进肠道蠕动。紫色食物:如洋葱、茄子、紫甘蓝等,含有丰富的花青素,是出色的天然抗氧化剂。橙黄色食物:如胡萝卜、芒果等,富含维生素A和叶酸,对保护视力和皮肤...……更多
小土豆们一起穿越南北,品尔滨们YonSuite的魅力烟火
...力着类似企业在数智化发展的提升和成长。辽宁:只用弱碱性苏打水的本地奶茶之光当“南方小土豆”和“小砂糖橘”们离开尔滨回程路过沈阳时,不仅可以逛故宫、吃鸡架还可以体验一下源自沈阳本地的奶茶品牌:700CC。这种...……更多
建议中年女人:多吃4道碱性菜,头发乌黑,脸色红润,更显年轻!
...菜肴的风味,还含有丰富的维生素C和食物纤维,有助于肠道健康,促进皮肤新陈代谢。牛肉富含高质量蛋白和铁质,有助于改善肤色,让皮肤看起来更加紧致有光泽。 主要食材:牛肉200克、洋葱1个、黑胡椒粉、生抽、食用油...……更多
每天排便2次属于正常情况?医生:需根据这4点,自我判断!
...分人都会采取一日三餐的进食方式,而食物从口腔进入胃肠道之后,胃部需要4~6小时的时间将其消化,而剩余的食物残渣,以及一些消化液残留、水分等物质,就会形成大便。当粪便充满直肠的时候,就会使人产生排便反应,从...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...备受青睐。茭白含有丰富的膳食纤维和维生素,对于调节肠道功能、促进消化具有显著的效果。其碱性成分可以有助于调节体内酸碱平衡,对于减肥和健康都具有积极意义。素炒茭白是一道简单而美味的家常菜,清淡可口,非常...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...单来说,便秘有两个原因:一是排便,身体缺水;第二,肠道等器官没有排泄力。前者需要找出原因。建议患者多喝水(每天1000ml~2000ml),早晨增加一次性饮水量。你需要喝大量的水,更快的吞咽,让水尽快到达结肠,刺激肠道蠕...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...的最佳选择。不仅因为它们味道超赞,更因为它们在清除肠道沉积物方面有着出色的表现。或许你会疑惑,为什么入冬后要特别选择根茎类蔬菜呢?答案在于根茎类蔬菜中蕴含着丰富的营养和健康益处。首先,它们富含膳食纤维...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...任向那位患者解释:“红薯含有一种氧化酶,此美会在胃肠道分泌出二氧化碳气体导致打嗝、胃胀加重,吃多了还会引起反酸、烧心。”其实很多胃病患者都存在一个常见的误区:认为暖胃的食物就养胃,其实不是这样的!胃病...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...节,大多数人的感受都是比较舒适的。但这一时节也是胃肠道疾病的高发时期。为何天气一冷,肠胃就可能感到不适?天气寒冷时,如果没有做好保暖措施,胃部容易受到冷空气的刺激,导致胃部血管收缩,使得胃肠道的蠕动减...……更多
盘点关于醋的这五条谣言,你被骗了多久
...食物(比如燕麦、粗粮等),效果不明显。谣言五:醋能给肠道杀菌?虽然醋一定程度上可以给食物杀菌,比如糖蒜放在醋中能长期保存,但是日常生活中我们的摄入量不足以达到给人体肠道杀菌消毒的效果,也不能预防细菌性的食...……更多
一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
...果摄入。多吃含膳食纤维的粗粮、蔬菜和水果,能促进胃肠道蠕动,避免粪便长时间在体内停留。3.吸烟酗酒 要远离癌症困扰,应该改掉吸烟,酗酒等坏习惯。抽烟跟喝酒都会诱发严重的疾病,长时间大量吸烟的人,在里面致...……更多
堵车影响心情,堵肠影响健康!
...梗阻是指部分或全部的肠内容物不能正常流动并顺利通过肠道,通俗地说就是肠子被堵住了,是常见的外科急腹症之一。 什么人容易出现肠梗阻?1、有疝气、胃肠道肿瘤或其他部位肿瘤转移至胃肠道的病人。2、有过腹部手术...……更多
多吃下面这几种食物,能够帮助缓解便秘,大肚腩也会离你而去
...功排便。这个过程大约持续12小时,如果超过这个时间,肠道会二次吸收粪便当中的水分,粪便就会变得干硬,排便就会变得困难。生活中很多人因为某些原因而出现便秘的情况,比如喝水少,不喜欢运动,饮食上不加以控制,...……更多
...是冬季,人体新陈代谢减缓,使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳,毒素就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化,身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等。以下食物可帮您护肠排毒,一...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...状,以过敏性肠炎的可能性较大,不但要注意胃部健康,肠道健康也是不可忽视的!胃不好,少做三事、多喝二水、动一处,灭幽门螺旋杆菌不是难事!少做三事1、少吃凉食胃受凉时,很容易出现胃痛、胃酸,或急性胃肠炎等病。...……更多
湿气重体胖口臭?平时吃点什么,祛湿排毒
...效,含有丰富的膳食纤维和蛋白质等营养成分,能够促进肠道蠕动,加快排便速度,减少体内湿气。做法:可以将燕麦与牛奶、水等一起煮粥,也可以加入水果、坚果等食材进行搭配。6、荷叶茶 荷叶茶具有清热利尿、消肿解暑...……更多
蟑螂的克星,并不是杀虫剂!而是这4种“土方法”
...除蟑螂原理肥皂水之所以能够消灭蟑螂,是因为肥皂水是碱性的物质,它可以溶解蟑螂腹部的油脂。当蟑螂从涂抹了肥皂水的区域路过,就可以把蟑螂腹部的油脂溶解,蟑螂就会死亡。二、洗衣粉除蟑螂洗衣粉和肥皂一样,都是...……更多
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有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00