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“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...焯水、杂粮饭等,营养丰富、色香味俱全。冬季这样吃,滋补又养生“酱货”好吃,可别贪嘴进入冬季,气候寒冷,人体需要更多的能量来保持体温和维持正常的生理功能。因此,冬季饮食宜温润滋补、增强体质、提高抵抗力,...……更多
国乒后继有人!2位00后小将12天狂揽6冠,有望接班孙颖莎,王楚钦
...林诗栋和蒯曼联手,在混双决赛中以3-2击败队友向鹏/钱天一,成功夺冠,而这已经是两人在12天内拿下的第6个冠军了,毫不夸张的说两人已经展现出了国乒未来接班人应该具备的能力。近半个月国际乒联连续举办了WTT德班常规...……更多
葡萄干是酸性还是碱性
...的效果,所以免疫力低下的人是非常适合吃葡萄干来进行滋补调理的,此外投资葡萄干还有助于改善贫血,对于气血不足的人群是非常有益的,低血糖的人也比较适合吃葡萄干来进行改善,因为葡萄干中的糖分高,可以改善低血...……更多
这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱
...子更健康成长。而在这个季节里,值得推荐一款给孩子们滋补营养的春季美食,就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶清肝明目,富含多种维生素和氨基酸,搭配上猪肝和瘦肉,鲜甜可口,喝起来既美味又有营养。这个枸杞叶猪肝瘦肉...……更多
七个点面推动高原医学结出硕果
...传资源样本库。基础研究建树颇丰。在中国工程院院士吴天一的带领下,原青海省高原医学科学研究院建成了国家卫生健康委高原病研究重点实验室、省级高原医学研究中心实验室。拥有世界最大的高、低压氧舱,填补了低氧生...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...此外,枸杞的加入不仅可以增添汤品的口感,还能够起到滋补肝肾、明目养颜的作用。银耳雪梨汤银耳雪梨汤是一道营养丰富的汤品,富含胶质和维生素,具有滋润肌肤的功效。制作这款汤品非常简单,只需要将银耳泡发后洗净...……更多
女人“大姨妈”走后,这4碗汤坚持喝,排出子宫寒气,补血抗衰老
...达到调理身体、促进健康的目的。这不仅是一种物理上的滋补,更是给自己的一种情感上的关照和慰藉。接下来,我将为大家介绍四款适合大姨妈走后饮用的汤品。这些汤不仅味道鲜美,更藏着女性养生的小秘密。希望每位忙碌...……更多
蜂王浆对女人有哪些好处?
...。下面我们详细介绍蜂王浆对女人有哪些好处?一、营养滋补:蜂王浆中富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,对身体有滋补作用。同时,蜂王浆中的抗氧化物质还能有效抵抗自由基的侵害,维护身体健康。...……更多
警惕  这些都可导致中草药中毒!
...药品,就会成为损害身体的毒药。”专家举例,如人参有滋补强壮的作用,对于慢性虚弱病者确是一种很好的滋补药,但若属肝阳上亢的高血压病者,则不宜服食人参,否则有导致中风的危险。对肾功能不全伴有尿少者亦应慎用...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...配了具有益处的药膳食材,如山药、丝瓜、番茄等,具有滋补养生、调理脾胃的功效。在春季保持稳定的饮食习惯,持续饮用这五种汤品,可以有效帮助我们养护脾胃,保持身体的健康。一、西兰花豆腐汤:西兰花豆腐汤是一道...……更多
瘦肉和这3样搭配,养元气焕发青春,所有女生都要学会暖养自己
...圆肉、党参、红枸杞和猪小腱肉。桂圆肉:味甘性温,有滋补气血,益脾开胃,安神,润肤养颜的作用与功效,对咱们心脾虚、气血两虚的女生特别友好。党参:补气养血、生津健脾胃,经常食用可以强身健体,面色红润有光泽...……更多
糖代谢异常者喝低糖或无糖酸奶更健康
...食指南推荐,成人每天摄入300ml以上的奶类。市场上奶制品五花八门,如纯牛奶、低脂或脱脂奶、酸奶、奶酪、乳饮料……如何从五花八门的产品中,选择适合自己的奶制品呢?纯牛奶,顾名思义,是未添加其他成分、经过巴氏消毒或高...……更多
第一次当“烤肉师傅”
...就烤糊了,这是烤肉的大忌。我点点头。我烤的第一串是五花肉。尽管我很小心,但是很快还是闻见一股焦味。我叹息道:坏了,烤焦了!爸爸说:“没事,下一步就是撒盐,放孜然,放辣椒面。”我急忙拿起盐罐,对准烤炉上...……更多
...对虾过敏,日常生活中可适当吃些大虾。三、虾肉的功效1.滋补身体因为虾肉营养丰富,加上肉质松软,比较容易被消化吸收,所以如果身体虚弱,久病初愈的时候,可以吃一些大虾滋补身体。2.保育型心脏血管系统中含有丰富的镁元素,...……更多
古法制酱传乡味
...都会做。近些年大家又开发出了许多新美食,比如扁豆酱炖肉、扁豆酱火锅等,简单的扁豆酱,有了更多呈现方式。”陈良鹏说。家中百年制酱,传到陈良鹏已是第三代。“制酱虽辛苦,但看到这么多人喜欢扁豆酱,我就很开心...……更多
小酥肉蒸碗的做法简单易懂,适合家庭日常烹饪
...松烹饪出美味佳肴。首先,我们需要准备以下食材:猪肉五花肉500克、糯米100克、葱姜适量、料酒、生抽、老抽、盐、糖、五香粉、胡椒粉、鸡蛋1个、淀粉适量、食用油适量。接下来,我们按照以下步骤进行操作:1.将猪肉五花肉...……更多
世预赛赛程!国乒双打2对全新组合亮相,向鹏单打难遇阻力
...国乒女队在女双项目上短缺左手选手,希望之星蒯曼和钱天一均无力跻身主力层,钱天一曾经和陈梦搭档出战过休斯顿世乒赛,但是效果不佳,半决赛输给了劲敌伊藤美诚/早田希娜,也无声宣告了陈梦/钱天一这对组合破产。虽...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...可以当大厨。第一道:花菜炒肉 生活中常见的花菜搭配五花肉一起炒着吃,是一道下饭神器。花菜的美味与肉的香味融合一起,简直不要太好吃了。食材:花菜1朵,五花肉1小块,葱姜蒜,盐,生抽,红椒1个做法:1花菜掰小朵...……更多
多吃它,清热化痰、解暑解乏,不懂吃真可惜!
...要先泡发。羊栖菜的做法也是非常多,可以做汤,也可以炖肉,不过夏天,我更喜欢用它凉拌吃,下面我就分享一下具体做法:1.先取适量的羊栖菜放到盆内,再倒入适量的清水浸泡半个小以上,用温水浸泡速度会更快一些,水...……更多
...从今年春季学期开始,深圳市正式实施义务教育阶段“每天一节体育课”,政策出台后引发社会热议。深圳出台的该政策不仅让人眼前一亮,而且也体现出当地教育主管部门对改善学生体质,促进青少年参与体育运动的信心与决...……更多
燕窝什么时候吃效果最佳
燕窝在燕、参、鲍、翅四大滋补圣品中排列第一位。因为燕窝里含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫力。而且燕窝还含有独特的蛋白质帮助人体组织生长发育。那么燕窝什么时候吃效果最佳呢...……更多
贵州美食节来南京啦!
苗家酸汤鱼、黔西黄牛肉、茅台酸菜折耳根……身穿民族服装的苗家姑娘载歌载舞,一边向食客推荐贵州美食,一边表演敬酒礼仪“高山流水”与食客互动。10月8日,在南京河西的国青酒店,正在这里举办的“黔”所“味”闻...……更多
华尔道夫酒店秋菜上新
...还有陈皮胡椒炖东山血龙汤、红胡椒焗宁德小望潮、农家酸菜肥肠柴火饭、绵密柿子羹配闽北莲子麻糍等秋日美味等您品鉴。 ……更多
...满产,数十名工人正忙着对辣椒制品、萝ト干、香辣脆、酸菜进行打包、装箱。据悉,该公司目前有8条生产线,日均产值9万元左右。 ……更多
网友吐槽饭店牌匾疑似谐音梗骂人,市监局回应:名字内涵系个人看法,没有明确规定不能这样取名
...饭店名字用骂人谐音梗命名。该家店铺名为“悄里蛙海鲜酸菜锅”,网友表示而“悄里蛙”的读音与骂人话语“CNM”相近。对此,四平市市场监督管理局工作人员表示,名字内涵系个人看法,没有明确规定不能这样取名。该工作...……更多
#记录我的2023##2023冬季生活打卡季#1⃣番茄炖牛腩 2⃣香辣猪蹄 3⃣红烧肉 4⃣黄焖鸡煲 5⃣酸菜鱼 6⃣蒜蓉生菜 7⃣西兰花炒木耳 8⃣香辣干锅虾 9⃣梭子蟹炒年糕 ……更多
...汉堡等门店工作流程。活动当天,恰逢塔斯汀12月新品“酸菜烤肉中国汉堡”上市,万妮达在现场与粉丝进行了互动,助力新品上市。 文/图 顾立 ……更多
...1万亩以上,并启动建设野菜深加工项目,包装打造养心酸菜、野菜面条、脱水野菜、杂粮野菜等产品。时晓兰介绍,基地内种植的野生蔬菜富含钙、钠、钾、胡萝卜素等矿物质和微量元素。近几年,基地野菜的多样性和可选择...……更多
顺义公园开设助农集市
...售卖的散养柴鸡、自磨的各类粗粮面粉、农户自己腌制的酸菜等。顺义区园林绿化服务中心工作人员介绍,本周的集市还增加了糖葫芦和烤白薯等即食产品,以及河东地区热气腾腾的豆制品。年宵花卉摊位首次尝试了无人售卖方...……更多
一餐变三餐受好评
...讯员 刘文湘 摄)本报讯(通讯员 刘文湘) “今天这个酸菜炒肉非常好吃。”每到饭点,位于古城区西安街道文汇社区北段4巷58号的“爱心食堂”里,坐满了前来用餐的老人。这个“爱心食堂”于去年5月8日正式营业。“这里的...……更多
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馒头蒸多少分钟可以出锅?
在我们中国的传统中,馒头不仅仅是一种食物,它更承载着一种情感。每当我们在烹饪馒头时,心中总会有一种期待,期待它能够出锅
2024-08-01 19:10:00
答应我一定要试一试这个,真的巨巨好吃!
大半夜的突然馋甜品了,但甜品店早都关门了,还是自己动手丰衣足食!在冰箱里找到了白凉粉,牛奶还有西米,想到上次刷到的奶冻西米露
2024-08-01 19:11:00
这个配方知道的人越多,关门的面馆就越多!
奶奶做这个炸酱面几十年了,我们全家一如既往的爱吃,我可是从小吃到大,真的太好吃了!特别是夏日没胃口吃饭的,太适合这一口了
2024-08-01 19:12:00
每周安排2次,香喷喷的炒饭,荤素搭配好,答应我一定要做
午餐时分,当阳光温柔地洒落餐桌,一份精心烹制的午餐肉海苔炒饭悄然登场,它不仅是一场味蕾的盛宴,更是对日常生活细腻关怀的体现
2024-08-01 19:13:00
空气炸锅累瘫了,人香哭了!
答应我,家里有鸡蛋和虾仁的你就用空气炸锅做这个!做之前就知道会好吃,但没想到这么好吃!意想不到的鲜美,鸡蛋烤的刚刚好,非常嫩
2024-08-01 19:13:00
饭馆老板教我的干锅鸡,简直绝了!
以前最喜欢去我家楼下那个饭馆里吃饭了,他们做的干锅鸡肉质Q弹紧实,不腥不柴,香香辣辣的,越吃越香,主打一个开胃下饭!费了好大劲才搞来的配方
2024-08-01 19:14:00
三伏天五道荤菜要常吃,营养美味,健康度过整个夏天!
糖醋排骨,这不仅仅是一道菜,它更像是一首美味的诗篇,在舌尖上轻轻吟唱。当那鲜亮的红褐色在盘中闪耀,就仿佛是一副动人的画卷
2024-08-01 19:15:00
锁死这个配方,这个牛奶小面包太好吃了!
大家好,今天给你们分享一款简单易做的牛奶小面包,胖嘟嘟软呼呼的,又可爱又好吃!做好女儿连吃了七、八个…不停的夸我!表面一层金灿灿的酥皮
2024-08-01 19:16:00
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
一、莲子绿豆鸽子汤,这道佳肴汇聚了大自然的精华,不仅口感鲜美,更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先,让我们来谈谈这汤中的主角——莲子
2024-08-01 19:17:00
这菜中老年人要常吃,通血管,安神助眠
一、黄豆:黄豆,这粒小小的金色宝藏,承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中,黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
2024-08-01 19:18:00
如果我开店,这道菜一定是我的招牌!
每次做这道肉末花卷,都能让我们全家人吃到撑,真的太好吃了!关键是做法也很简单,主食和菜都融合到一起了,配上一碗汤,根本不用在炒菜了
2024-08-01 19:19:00
这到底谁发明的啊,感觉豆浆都很好喝!
以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的,从来没有想到过能做成豆花!有的时候真的不得不服网友,真的太有想法,太会吃了!自从学会这个做法
2024-08-01 19:20:00
干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!
家人们,以后鲫鱼别再炖汤了,教你们一种我家乡的做法,从小吃到大的一道菜,干焖小鲫鱼,论吃鱼我们信阳人说第二,应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
2024-08-01 19:21:00
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
多吃5菜:一、洋葱炒肉片,这不仅仅是一道家常菜,更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里,洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
2024-08-01 19:22:00
早餐这样做,不用加调料,简单营养,孩子们都很爱吃
在晨光的照耀下,厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻,正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜,那翠绿欲滴的表皮下,隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00