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凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
来自深圳的欧大姐,是一名在外贸行业摸爬滚打了数十年的女强人。她一手创办了自己的外贸公司,凭借着敏锐的商业头脑和雷厉风行的作风,在业内闯出了自己的一片天地。年轻时的欧大姐,为了拿下订单,常常加班到深夜...……更多
1种零食,或在悄悄伤害你的胰岛,提醒:血糖高的人,尽量少碰
...平,避免出现血糖升高的情况。很多人运动的时候,可能大部分选择跑步,也可以在家里跳绳转呼啦圈或者做瑜伽都是可以的,有利于提高自身的身体素质,提高自身的免疫能力和抵抗病毒的能力,减少一些疾病的发生。 ……更多
熬夜仙人?越南大姐30年不睡觉!但还有更夸张的...
...、胃痛,希望她能早日康复吧。比较离谱的是另一位越南老人,80岁的他说自己60年没有睡觉了。这个老哥的老婆、孩子、朋友、邻居都坚持说从没看过他睡觉,而且也没什么负面影响,老爷子说自己甚至还可以去干农活。之所...……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...同时调节心情,为下午的学习和工作注入新的活力。尽管大部分人都深知午睡的重要性,甚至有人信奉“中午不睡,下午崩溃”的信条,但仍有些人对午睡持怀疑态度,未能养成午睡的习惯。那么,经常午睡的人与不午睡的人在...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...他们后期的养老来说,简直就是入不敷出。但是在国内,大部分的人都有医保,身体出现一些疾病的时候,国家会负担一部分,而且有的人会有退休金,完全可以负担自己以后养老的开支。老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
古时候人活到70岁都是一件稀奇事,即便能够活过70岁身体也是非常衰弱了。现在随着生活条件和医疗条件的改善,活过70岁已经是一个非常容易的事情。而且如果保养的好,70岁左右人的身体依然可以很强健。我们都很羡慕那些...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...0岁,身体还依然要硬朗呢?凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事。 第一,50岁开始,不吸烟不酗酒很多人从年轻的时候就开始吸烟酗酒,到了50岁,可能有二十多年的吸烟和酗酒史了,继续吸下去或喝...……更多
想要高质量睡眠 建议这样做
...谢开始旺盛,生物钟也开始出现变化,季节交替容易导致身体乏力犯困;同时,随着冬天的逐渐离去,白天时间增长,阳光的提前“叫醒服务”导致人们早醒睡眠不足,引起犯困;除此之外,春天气温升高,血管舒张,阳光下血...……更多
48岁独居大姐:找伴侣需要满足基本的6个要求,不接受搭伙的人
...幸福一辈子,可是生活十有八九不如意,婚姻更是如此,大部分人的婚姻都是将就,只是把将就说成了互相理解和包容比较好听一点罢了,哪里来的什么万事如意,风风雨雨才是人生。 ……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
...调整饮食习惯,无疑是我们可以掌控的一环。60岁以后的老人在饮食上应该注意的“3不吃”,这些可能你以前没怎么注意,但它们对防止老年痴呆有着意想不到的效果。不吃过多的精制糖这一点可能你已经听过无数次,但真正理...……更多
老没老,年龄说了不算!跑步让你延迟衰老的5个关键,50岁以上一定看!
人有没有老,不在于生理年龄,而在于身体是否健康,在于心态是否年轻。有些人年龄不大,却是一副老年像;而有些人年龄不小,却活力四射。老没老,在于身体,也在于心态!不管你年龄多大,当你对生活的失去了激情,...……更多
中老年人“最该吃”的4种食物,常吃腿脚麻利,身体棒少生病
...,这时候就应该考虑是不是骨质疏松了。骨质疏松几乎是大部分中老年人都会遇到的问题,主要的特征就是骨密度下降。表现症状就是骨头变得十分脆弱,也有的比较严重的会产生疼痛感,以至于影响日常的生活功能。这时候如...……更多
体内是否有癌睡眠先知道?
...和数量,但你有没有想过睡眠的“时间”也同样重要呢?大部分人可能会觉得只要夜里睡得好就行了,但是,你的睡眠时间点,尤其是你选择入睡和醒来的具体时间,其实能够深刻影响到你的身体健康。 我们的身体内有一个非...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要多关注
...烈的情绪波动会让脑部血管收缩剧烈,随时有可能破裂,大部分脑出血的患者根本来不及治疗。随着年龄增长,人的四肢活动起来也不是很方便。有一部分老人就偷懒不想运动,瘫在床上不想起来。其实并不是一种好习惯,看似...……更多
50岁单身女人不想找伴侣吗?这5位大姐说了自己真实的想法
...。那么对于50岁左右的单身女人心里究竟是怎么想的呢?大部分男人没办法理解,会感觉女人过于自信,甚至到了特别自负的地步,她们找伴侣提出来的要求对于大多数男人来讲就是在许愿,就是一种妄想,没办法让人接受,已...……更多
挑选优质床垫    享受舒适睡眠
...人身体情况、生活习惯、喜好不同给予量身定制。比如,大部分老人都喜欢睡硬实的棕床垫,年轻人更青睐质地柔软的乳胶床垫和记忆棉床垫。孩子应当选择软硬适中的床垫,更利于骨骼发育。床垫的基本功能是,保证消费者获...……更多
闲不住的五莲县李大姐:义务照顾村里百岁老人10余年,她说自己“舍不下”
...站转坐汽车来到村里已是中午,村子路边站着不少村民,大部分都是中老年人。提起李善芳,认识她的村民都给她竖大拇指,善良、实在、勤快……这是村民给她的普遍评价,和记者看到的她几乎无异:干活麻利,任劳任怨,面...……更多
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这些事了!
...就能保持身体健康,长寿也顺理成章。六、不要害怕就医大部分人老人其实都很怕活不长,因此他们不愿意认为自己有病。所以很多时候,哪怕身体已经出现了很多不好的信号,固执的他们也不愿意去医院检查治疗。还有一部分...……更多
一块块屏幕背后有着怎样的温情故事? 疫情下的隔屏守护
...见习记者 葛雪琪 朱柳霖 记者 叶锦霞图源 视觉中国独居老人的手中牵着一根线,系着的是儿女牵肠挂肚的心:“今天身体怎么样?”“一日三餐有没有吃好?”“出现意外怎么办?”疫情防控新形势下,越来越多的独居老人家...……更多
老人突发不适  “红大姐”上门救助
...自:江淮晨报本报讯 1月8日上午,家住滨湖润园的王纯英老人将一面鲜红的锦旗送到了包河区义城街道迎淮社区“红大姐”工作室,向社区“红大姐”志愿服务队的孙维平、徐凤萍、蒋邦萍表示感谢。去年12月14日晚上11点,“红...……更多
关注老年人失眠问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前
...轻人相比,老年人醒来和入睡更为突然,这会让老人感觉大部分时间都在清醒中度过,觉得自己这一宿没咋睡。一般来说,白天小睡是应对睡眠不足的常见方法,然而白天小睡也可能会让夜间入睡变得更加困难,他们推迟了在夜...……更多
42岁大姐夜半悲剧,凌晨三点脑梗离世,警惕睡前4大坏习惯!
...在于它的突发性和可能导致的严重后果。由于脑部控制着身体的多种功能,脑梗塞可能导致永久性的身体损害,甚至死亡。它是全球成年人致残和死亡的主要原因之一。脑梗的主要症状有哪些?脑梗的症状可能包括但不限于以下...……更多
70岁为寿命的决定期,如果早上起床有这5个表现,一般会长寿!
...早上起来有食欲大家都知道,一顿早餐如黄金般重要。但大部分不知道的是,早上起床有食欲是更加重要的。要知道一般人的睡眠时间占据了24小时的三分之一左右,这就相当于人体器官运作了8个小时。可是一般老年人的睡眠时...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...但是你这平时睡得也太早了吧。”“不早了,我看网上说老人就应该早睡早起。”其实关于睡觉这件事情,在我们大多数人的印象中都是早睡早起更好,尤其是对于老年朋友,睡觉这方面更是要充足,而且睡眠质量要高。但是,...……更多
退休后在社区做“新型保姆”, 52岁大姐:比上班挣钱多还开心
...说一些往事或她孩子的故事,我自己只是偶尔回应几句,大部分时间都是在倾听她的需求。然而,第二次晚上我明白了苏阿姨内心的渴望,她需要的是像孩子般的陪伴。于是我带了些自己烘焙的小点心去,一起品茶聊天。渐渐地...……更多
老年人的夫妻生活,可以持续到多大年龄?一文科普下
...达到57%,其次是青年人,而中老年人占比最低,仅有19%。大部分中老年人都没有使用避孕套的习惯。与之相应的是感染者的数据,纽约市一半艾滋病患者是50岁以上的人。有人说我相信另一半,我了解他的为人。可是这不是信任...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...没有便秘困扰老年门诊最常见的一个现象就是,来就诊的大部分老年人都是因为便秘的困扰。因为身体机能老化,各个器官的功能也都在下降,尤其肠道蠕动。机体老化后,肠道蠕动变得缓慢而迟钝,再加上饮食原因和运动方式...……更多
46岁大姐爱吃腌蒜,吃了7个月后去医院体检,现在身体状况如何
...她看来,自己的生活习惯并不算不健康,平时也很少感到身体有什么不适。医生指出,这与她每天晚饭后吃腌蒜的习惯有很大关系。高钠饮食是导致血压升高的常见原因之一,而腌蒜正是高钠食品的典型代表。这个发现对她来说...……更多
大爷哭诉:家有近百岁长寿老人,是祸不是福,盼望着赶紧离开
...了。他们又问道:“你们这么多兄弟姐妹,怎么能放心让老人独自住在大山里呢?如果没有及时发现,后果不堪设想。” 听了医生的话,我心里确实感到愧疚。之前我们曾劝母亲搬到城市和我们一起生活,但她执意认为农村环...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病!
...好相关检查。而一般情况下,晚上三四点经常容易醒, 大部分可能是肠胃疾病,比如脾胃不和,消化问题等,这种情况下容易失眠多梦,半夜惊醒,还有贫血,肺部功能失调,神经衰弱,抑郁症等也可能有关,具体还是去医院...……更多
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健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
晚晴杂志携手苗医药文化传承书画院共同打造“晚晴之家·书画汇”
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
2025-01-10 21:08:00
安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
2025-01-10 16:52:00
山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
2025-01-10 16:58:00
片仔癀对甲型H1N1流感的治疗具有积极作用
甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
2025-01-10 17:21:00
河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
本文转自:人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前,在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚,一畦畦甘蓝绿意盎然
2025-01-10 17:31:00
赤水:年货加工忙 年味格外香
多彩贵州网讯 腊月至,购年货。年货,承载着人们对新年的美好期许,是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
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突发心梗 命悬一线 “救命神器”ECMO助力患者再续新生
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小藤编成为助农增收新产业
本文转自:人民网-广西频道河池市都安瑶族自治县位于广西中部偏西、河池市南部,是国家乡村振兴重点帮扶县之一,县内盛产近百种野生藤竹
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平桂区:高质量推进新型城镇化和乡村全面振兴
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2025-01-10 18:01:00