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...的提升，人们的健康意识逐渐增强，无论是年轻人，还是年长者，都越来越注重锻炼和运动。然而，随着年龄的增长，身体的变化不可避免：新陈代谢的速度放缓，骨密度和肌肉质量逐渐下降，心血管功能也随之减弱。面对这些...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
王大妈退休之后，一直坚持一个原则，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。没退休之前已经够劳累了，退休之后需要好好养护一下身体。跟王大妈一起退休的几位老人，平时喜欢在公园遛遛弯，跳跳广场舞。喊王大妈一起去，...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，严重影响患者的生活质量。除了药物治疗和适度的运动，饮食也被认为在缓解症状和改善疾病进程中起着重要作用。今天就来跟大家好好的聊一聊，饮食方面有哪些细节要注意：体重与...……更多
2024-05-22 13:36:00大越,骨关节炎,骨关节,年龄,饮食,医生
...地缩小血管以保持体温，从而增加心脏负荷。特别是对于年长者而言，他们的心脏血管系统通常已因年龄增长而变得较为脆弱。在冬季，心脏为了维持体温和血液循环，需要更加努力地工作。这种额外的努力可能会导致心脏问题...……更多
2024-02-27 13:30:00血管,心脏,老人,医生,心脏,衣物
...健康状况和体能水平的个体需要不同的运动计划。例如，年长者或有运动限制的人群可能需要从低强度有氧运动和渐进式力量训练开始，并逐步增加运动强度和复杂度。与此同时，年轻、健康的个体可以从更高强度的训练开始，...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
当我们谈论健康，尤其是在迈入中老年阶段时，我们往往想到的是散步、瑜伽或者轻柔的舞蹈。但是，有一个被大多数人忽视却极为关键的元素，那就是力量训练。想象一下，如果你能够不仅保持活力，而且在晚年还能拥有足...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高，导致各种并发症，如心脏病、肾脏病、眼部病变、神经病变等。糖尿病不仅影响患者的生活质量，还增加了死亡的风险。糖尿病的发生与遗传、环境、生活方式等因素有关...……更多
2024-05-30 14:14:00大越,糖尿,糖尿病,年龄,风险,研究
...的流产风险更高，与胎儿的染色体异常密切相关。年龄越大越容易流产，那多大年龄可算作“高龄”？为什么“高龄”容易流产呢？01多大年龄可算作“高龄”？女性的“高龄”一般是指35岁以上的群体。据统计，在35岁之后，成...……更多
2024-01-19 09:02:00大越,年龄,卵泡,高龄,卵巢,年龄
在公园的长椅上，两位年长者朋友相聚。他们交谈中提到了一个共同面临的困扰——便秘。“昨天整晚都没睡好，便秘又犯了。”一位说道。另一位点头表示同感，“我也是，试了很多方法都不管用。”这种交流不仅在公园，...……更多
2023-12-28 13:05:00警钟,必要性,必要,医学,方法,肠道
...活动，如独自远足或探险，对老年人来说风险同样很高。年长者的视力、听力和平衡能力可能都有所下降，这些感官退化会显著增加在复杂或不熟悉环境中发生事故的概率。
另外，老年人的体温调节能力减弱，更容易在极端天...……更多
2024-06-26 18:12:00医生,活动,老年人,大爷,身体,大夫
...心脏病的人群，应该在制定锻炼计划前咨询医生。尤其是年长者，需要进行竞技比赛的运动员，以及需要调整运动强度的心脏病患者，医生会根据个体情况给予具体的运动指导，比如运动方式、强度、时长、频率，确保运动安全...……更多
2024-06-01 00:37:00症状,身体,运动,运动,心率,心脏
年龄越大真的要多吃肉吗，这听起来有点颠覆常识，毕竟，大家总是说年纪大了要清淡饮食，少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗，也许事情并没有那么简单，这里面可能还有些讲究呢。为了让大家更...……更多
2024-09-05 09:36:00大越,老年人,年龄,医生,大爷,老张
...天两杯或两杯以上的咖啡会增加约50%的骨折风险。因此，年长者喝咖啡，一天一杯就好。保证充足的睡眠睡眠被认为是女性健康和幸福的决定因素之一，尤其是在月经周期、怀孕和更年期时，睡眠障碍与经前烦躁、怀孕及产后抑...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...异。近日，一项发表于《通讯·医学》的研究显示，对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说，游泳或使用健身器械这类身体锻炼与更好的精神健康相关性更强。来自华中科技大学的研究团队对超过70万名15岁或以上生活...……更多
2023-12-29 07:59:00年长者,病患,精神,健康,精神,健康
...图据介绍，美心集团在香港现有员工逾2万人，约有2500名年龄超过60岁的员工，当中更有28位员工年龄在70岁以上。美心集团首席营运官(香港及澳门)萧德威表示，集团珍视每一位拥有丰富人生阅历及工作经验的年长员工，希望他...……更多
2024-04-02 11:22:00美心,香港,长者,关爱,机构,集团
...的发作并不仅仅局限在身体的一侧。带状疱疹最喜欢捉弄年长者，因为随着年龄的增长，免疫系统的力量逐渐减弱，难以再像年轻时那样轻松地控制病毒的侵袭。疫苗接种不仅可以降低带状疱疹的发病率，还可以减轻患者的疼痛...……更多
2023-12-15 18:22:00疫苗,父母,疫苗,中老年人,免疫,流感
...只要吃些豆角就算是在追求自然生活，但他们是否了解？年长者们可不能掉以轻心，必须谨慎观察！老张在麻将桌旁围坐着的朋友们，一边向他们宣讲，一边摇着头。老张已经享受了多年的退休生活。虽然他已经七十多岁高龄，...……更多
2024-05-18 10:05:00豆角,年纪,医生,老张,豆角,老年人
...。增肌不增肥肉，做健康老人一、适宜的身体活动：对于年长者来说，选择合适的体育活动至关重要。每周至少进行五次心肺耐力训练，每次持续不低于30分钟，能有效提升体能。同时，建议每周加入20至30分钟的力量训练，以助...……更多
2024-02-25 12:59:00老来,老年人,长寿,千金,道理,老年人
...，目前每年已有来自全国5000位退休人群在此居住，平均年龄60岁。社区内已建设有2万平方米的社区配套设施，其中包含酒店、餐厅、社区超市、城市书房、咖啡厅、老年大学、运动场馆、中西医结合医院等。社区致力于打造“...……更多
2024-05-16 11:37:00爱莲,太平,生命,爱莲,长者,服务
随着117岁的西班牙老人莫雷拉日前在睡梦中离世，吉尼斯世界纪录官方在22日确认，116岁的日本老奶奶糸冈富子（Tomiko Itooka）成为现在世界上最长寿的老人。老年学研究小组是一个专门记录和研究110岁以上超高龄老年人的学术...……更多
2024-08-24 13:40:00年长者,乳酸菌,老妇,乳酸,日本,登山
...切监测血压和血糖水平，定期进行医学检查。特别是对于年长者和久坐久卧的个体，建议每小时起身活动一次，以减少血栓风险。在防范血栓方面，知识就是力量。了解这些自我检测方法和紧急情况下的行动步骤，可以大大提高...……更多
2024-08-12 06:57:00血栓,信号,身体,血栓,血液,体循环
...整体健康。高血压常在以下5类人群中爆发第一类人群是年长者随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，血管弹性下降，容易导致血压升高。因此，年长者应该定期检查血压，保持良好的生活习惯和饮食结构，以预防高血压...……更多
2024-05-03 10:50:00高血压,人群,心率,高血压,血压,心脏
...在0.078%，与前一天同。昨天通报的死亡病例是七旬或以上年长者，病逝于12月31日，是既往死亡病例的追溯。近期死亡病例人数和年龄分布如下：按病毒株的种类划分，新加坡经历了原始病毒波，去年是德尔塔波，今年初至今是...……更多
2023-01-11 09:14:00辉瑞,英美,新加坡,特效药,中国,特效
...7.6%且发病年纪越小，恶性程度越高有研究显示年轻人与年长者的胃癌有两点不同↓↓↓首先，在年轻人和年长者中，发生胃癌的男女比例不同。年轻人中，女性发生胃癌的风险高于男性，而在年长者中，男性发生胃癌的风险高...……更多
2024-01-25 10:31:00上海,女生,胃癌,小刘,胃镜,年轻人
...。连日来，山西晚报记者采访了解到，太原市一线护理员年龄普遍偏大，最年轻的也有40岁，年长的则有60岁，一线护理员“老龄化”背后的原因是招工难。“一线护理员缺口很大，智能护理机器人能够协助护理员更好地照护长...……更多
2024-04-02 07:58:00护理员,来人,一线,护理,护理,护理员
...的生活习惯，以便能够健康快乐地度过晚年。关于年纪越大越要忌口您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！参考文献[1] 翟德华，陶立群，高龄老人性格心理特征、饮食习惯与健康长寿关系研究，中国人口科学，2004-12-30 ……更多
2024-10-16 10:01:00大越,年纪,大妈,医生,健康,老年人
...客户端田豆豆一项基于逾名中国人数据的研究发现，对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说，游泳或使用健身器械这类身体锻炼能促进人更好的精神健康，而且研究数据表明相关性很强。此论文近日发布在国际著名期...……更多
2023-12-28 14:35:00华中科技大学,同济,华中,年长者,病患,人群
在当今社会，讨论年长者是否应该吃甜食总能激起不少讨论，为了帮助大家更清楚地理解这一话题，并让医学知识传播更加有趣，我们可以通过一些真实的临床案例来展开讨论，这样的案例分析不仅能增加话题的趣味性，还能...……更多
2024-09-02 13:43:00长寿,甜食,老年人,建议,甜食,老刘
...散步不仅是安全的，还是更健康的锻炼方式。总的来说，年长者需要更注重健康的生活方式，而每日散步正是非常合适的方式之一。 ……更多
2024-08-03 10:49:00好不,身体,身体,健康,帮助,长时
...步可以提高骨密度和强度，减少骨质疏松的风险，这对于年长者和妇女特别重要，因为他们更容易患上骨质疏松症。增强肌肉力量和灵活性散步是一种全身运动，可以锻炼腿部肌肉，并帮助保持肌肉力量和灵活性。改善睡眠质量...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
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“近年来，临床上接诊了不少双侧乳腺癌的患者。有的患者是同时发现的，有的患者是单侧术后好几年，发现另一侧也有了……”浙江医院乳腺外科主任医师马波说
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不孕不育不是一种单纯的病种，是由一百多个原因造成的综合性疾病。比如女性方面的卵巢因素、输卵管因素、宫腔、宫颈、阴道、免疫抗体因素等等
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本文转自：人民日报海外版山东省济宁市金乡县乡村来了“合伙人” 村民致富路更宽本报记者 李 蕊《人民日报海外版》（2025年01月09日第 10 版）冬日
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本文转自：人民日报本报记者 申少铁目前，流感总体处于季节性流行期，且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段
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