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叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形、唐氏综合征等疾病
...和口服叶酸补充剂两种方式。食物中富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果、全麦面包等。此外,口服叶酸补充剂也是一种有效的方法。在选择叶酸补充剂时,建议咨询医生的建议。五、叶酸补充的注意事项1.叶酸补充不是...……更多
三种绿叶蔬菜,含钙量比牛奶还要高,每天吃一把,全家老小都补钙
...们提供了许多含钙丰富的食物。今天我要给大家介绍三种绿叶蔬菜,它们的含钙量比牛奶还要高。每天吃一把,全家老小的钙都补足了。第一种:菠菜菠菜被誉为“营养的宝库”,含有丰富的维生素C、铁、叶酸和钙等。根据美...……更多
酒精本身不是致癌物?喝酒究竟是如何导致那么多癌症的?
...甲基化产生致癌效应。同时,长期大量喝酒还会通过导致叶酸和B族维生素的营养不良,干扰DNA的甲基化,及其他合成、修复环节增加癌症风险,特别是乳腺癌和结肠直肠癌风险。干扰类视黄醇代谢类视黄醇是体内诱导细胞生长...……更多
研究发现,叶酸的过量摄入可能会促进某些癌症的发展
...食来获得叶酸是更为安全和可靠的方式。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物中。合理的饮食结构可以保证人体获得足够的叶酸,同时避免过量摄入。如果确实需要补充叶酸,建议在医生的指导下进行,遵循适量的原...……更多
15年增长超20%:面对癌症,我们该怎么办?
...人,很难主动做这样的检查。而对无明显症状的人群进行大规模胰腺癌筛查,会引发人们的疾病焦虑,还可能导致过度检查,增加社会卫生经济负担。 仵正表示,临床上接诊的部分胰腺癌病人确诊时,往往已经处于中晚期。有...……更多
不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...时,哈佛大学发表在《JournalOfClinicalOncology》上面的一项大规模研究发现,每日运动1~2个小时,可以帮助减少7种癌症问题的发生。研究人员对超过75万名参与者进行了一个长达10年的相关随访,记录了这些人的运动情况和癌症的相...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...5、防备抑郁症叶酸,这位B族维生素家族中的成员,犹如绿叶中的精灵,静静地滋补着咱们的健康。在奄奄一息的绿叶蔬菜中,叶酸以其一起的魅力,与大脑中的复合胺等化学物质共舞,为咱们带来那份难以言喻的“杰出觉得”...……更多
包菜是一种非常有益健康的蔬菜,既美味又营养丰富
...受青睐。包菜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2和叶酸等多种维生素,还富含钾、钙和纤维等矿物质。维生素C是一种抗氧化剂,有助于健康的免疫系统、视力和心血管功能。而维生素B1和维生素B2对于身体的能量代谢和神...……更多
创新低!美债被大规模抛售,意味着什么?
根据美国财政部公布的最新数据,美国国债最大的海外购买者日本、中国和英国在9月份都减持了美国国债,海外投资者在美国国债的规模已经降到了5月份的新低。值得一提的是,中国已经连续6个月减持美债,从8月的8054亿美元...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...在我们常吃的食物中,也含有叶酸。 含叶酸最多的就是绿叶蔬菜和动物内脏,但是动物内脏脂肪太高,并不建议常吃,可以常吃绿叶蔬菜。下面这3种,是“天然叶酸”冠军,建议中老年可以隔天吃。二、3种“天然叶酸”冠军1...……更多
...西疾控中心发布春节期间健康提示出行防护用品不可少 大规模聚集活动少参加■本报记者 叶祯春节将至,群众返乡、出游增多,人员流动及聚集将明显增加,新冠疫情传播风险加大。16日晚11时许,广西疾控中心发布健康提示,...……更多
缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、皮肤问题和其他健康问题
...许多食物中都有丰富的来源,包括全谷物、豆类、坚果、绿叶蔬菜和瘦肉等。此外,一些强化食品也添加了维生素B,以确保消费者获得足够的营养素。然而,由于维生素B在体内的储存量有限,人们可能需要额外的补充来满足其...……更多
如果查出癌症,不吃不喝,能“饿死”癌细胞吗?
...些食物可以帮助我们预防癌症? 绿色蔬菜绿色蔬菜富含叶酸和维生素,这些营养素可以降低患癌症的风险,特别是菠菜和甘蓝,它们含有丰富的叶酸和维生素,可以帮助预防肠癌和胃癌。柑橘类水果柑橘类水果富含维生素C,可...……更多
定期食用这些食物,可以有效预防由于维生素B12缺乏导致的贫血
...造红细胞的必要成分,缺乏叶酸同样会引起贫血。扁豆和绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)是叶酸的极佳来源。规律摄入这些食物有助于保持血液健康,预防贫血。维生素B12:维护血液健康维生素B12对红细胞的形成至关重要。鱼类...……更多
《命运 2》游戏开发商大规模的裁员潮让现有员工忧心忡忡
...媒体IGN报道,《命运2》游戏开发商Bungie正深陷漩涡中,大规模的裁员潮让现有员工忧心忡忡,而对于高管来说,如果Bungie未能实现收入目标,将面临被索尼完全掌控的风险。裁员此前报道,Bungie游戏工作室共有1200名员工,今年1...……更多
红薯发芽了还可不可以吃
...起到减肥作用。2、抗癌常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。3、预防肺气肿吸烟者或被动吸烟者最好每天...……更多
楚天世纪城二期西区即将开盘:城市中的绿色明珠
...在这里找到适合自己的生活。楚天世纪城小区中央将设立大规模集中景观长廊,南北贯通,通过道路绿化、小品的承挪转让,整个园林浑然一体,成为一个绿色世界,一方美丽家园。在这里,你可以放下繁琐的工作,徜徉在小区...……更多
缅甸枭龙空袭印度后,印度发动大规模围剿,对缅甸武装下狠手
...下属准军事组织——阿萨姆步枪队的支持下,开展了一场大规模的“边境围剿”,而目标也是缅甸方面的势力。(缅甸炸弹在印度炸出的弹坑)在行动中,他们重点打击了印度边境上活动的缅甸叛军武装和贩毒团伙。在米佐拉姆...……更多
知名银行,部分业务暂停!服务大规模中断,曾无法取款、支付、登录……
...先后于3月29日、5月5日、9月26日、10月14日和10月20日遭遇大规模中断。2023年4月,新加坡金管局指示星展银行聘请独立第三方,对其数字银行服务的支持人员、业务流程和相关技术的有效性以及充足性进行全面审查。经过审查,新...……更多
...京时间4月14日凌晨,伊朗通过导弹和无人机对以色列发动大规模袭击,作为对以色列空袭伊朗驻叙利亚大使馆的回应。尽管伊朗此次军事行动规模较大,但是手段和目标选取较为理性克制,美国、伊朗和地区国家也都反对紧张局...……更多
以色列与黎巴嫩边境局势逐渐升级,爆发更大规模冲突风险增加
...主党2日宣称,对以色列19个阵地实施了打击,而以色列用大规模袭击进行报复并造成了5人死亡。据悉,黎巴嫩真主党领导人哈桑·纳斯鲁拉将于当地时间11月3日发表讲话。英媒称,这是本轮巴以冲突爆发以来,纳斯鲁拉首次发表...……更多
...倍。目前,该产品已进入注册报证阶段,预计2025年后可大规模生产上市。此外,汇健科技的子公司——杭州汇馨传感技术有限公司的“新一代人工嗅觉传感器”也获得了智能传感专题组一等奖。“嗅觉传感器相当于人的鼻子,...……更多
合理饮食 吃动平衡
...提示合理饮食 吃动平衡当前正值春节前返乡高峰,人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播。近日,国家卫生健康委举行发布会,围绕呼吸道疾病防治作出健康提示。专家研判:流感预计在春节前后降至较低水平目前,...……更多
日本大规模召回儿童感冒糖浆!家长注意,这些糖浆也要慎用
...起广泛关注的事件,让无数家长的心揪起来:一国家级的大规模召回儿童感冒糖浆事件震动了公众的健康意识。这一事件不仅揭示了药品监管的潜在漏洞,也对家长在选择儿童用药时的谨慎程度提出了更高的要求。这次召回涉及...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...后调入调味料即可,清新爽口。扩写:菠菜是我们常见的绿叶蔬菜之一,其深绿色的叶片富含叶酸等多种维生素和矿物质,被誉为“叶酸冠军”。在凉拌菠菜粉丝中,菠菜清新爽口,搭配粉丝的绵软和胡萝卜的脆嫩,口感丰富。...……更多
...长、中国工程院院士张亚勤认为,未来五年随着各大领域大规模应用人工智能技术,将带来三方面风险。张亚勤简要总结了人工智能大模型的发展趋势:一是多模态、多尺度、跨模态的新智能;二是未来五年要在整个架构上有大...……更多
...过用于训练其大型语言模型的算力来区分;第三级被称为大规模通用目的人工智能系统,将包括最流行的人工智能工具,并以用户总数来衡量。欧盟正在考虑采用分级方法来监管生成式人工智能(AI)模型。一项提案称,欧盟将...……更多
怀孕一个月饮食需要注意什么
...含叶酸的食物有面条、全麦面包、菠菜、干豆类、苹果、绿叶蔬菜等,这些食物在孕早期要多吃,同时也要按照医生的要求服用叶酸补充剂。以上就是为大家介绍的怀孕一个月饮食需要注意什么相关知识,希望今天分享的内容可...……更多
藏在身边“天然叶酸”,中老年常吃,三高平稳,腿脚有劲,精神好
...况,因为在叶酸中有着促进睡眠和镇静的成分所存在。而绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏是叶酸的良好来源。今天分享5种天然叶酸,经常吃一吃,对身体很有好处哦。【盐水毛豆】毛豆 500克,盐10克,姜3片,八角2个,干辣椒3个,...……更多
...斯拉作为自动驾驶的行业领头羊,先后在美国和中国两次大规模召回,反映了自动驾驶技术还不成熟的事实。张翔认为,特斯拉目前的自动驾驶技术不断升级迭代,并穿插着不断召回升级,这也是正常的,因为技术发展需要不断...……更多
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人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00