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每天吃18克蘑菇 有助于延缓大脑衰老、防癌~但这些别吃 有毒!
...需吃18克蘑菇就能帮助减缓认知衰老、防癌01蘑菇真能抗大脑衰老又防癌吗?每天吃12克以上蘑菇帮助减缓认知衰老每天吃18克蘑菇帮助防癌2024年1月,英国雷丁大学的研究团队,在《Nutrients》期刊发表研究:每天吃蘑菇12克以上,...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...个重要问题:食欲好一定会导致体重增加吗?食欲控制:大脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题,它实际上是大脑和身体之间复杂互动的结果。当谈到食欲,必须提及两个主要角色:大脑和消化系统。首先,大脑...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...预防及缓解方法尤为重要。本文旨在深入分析果蔬在维护大脑健康方面的重要作用。近期,李多感觉自己的记忆力逐渐衰退,经常性地遗忘日常琐事,这令她倍感困扰。她的女儿,小玲,对此深感忧虑,并陪同李多前往医疗机构...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...状,要引起警惕头痛和眩晕这是因为脑部血管受损会影响大脑的正常功能,从而引起头痛和眩晕。这种头痛和眩晕通常比较剧烈,可能会持续数小时或更长时间。肢体麻木和无力 由于脑部血管堵塞或破裂,导致大脑缺氧或神经...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...免小睡。适度的小睡可以提供给身体足够的休息时间,让大脑得到片刻的放松。但是,为了减少中风风险,我们需要注意以下几点。控制小睡的时间和频率。过长或者频繁的小睡会增加中风的风险,所以我们不能滥用小睡。长时...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...聚,通常包含胆固醇、钙和其他物质。颈动脉是血液进入大脑的主要通道,一旦这些通道上出现了“路障”,血液流向大脑的供应就可能受到影响。斑块的形成是一个缓慢的过程,通常与多种风险因素有关:1. 高血压:高血压患...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...惊于这一发现,但同时也充满了希望。肠道—我们的第二大脑:揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时,我们首先需要理解肠道菌群的基本构成。肠道菌群,这个由数以亿计微生物组成的复...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...和睡眠障碍,甚至诱发癌症。第五禁止过快进食都知道,大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子,对于食欲的控制至关重要。因此,过快进餐的数量是不由大脑控制的,只能由胃的机械感受器来...……更多
建议:这4种食物堪称“胆固醇之王”,吃多血管易堵,中老年少吃
...建议适量食用,或者选择以蛋白为主的食用方式。2.动物大脑 动物大脑虽然被认为是营养丰富的食物,但它也是胆固醇的高含量来源。过多食用动物大脑可能会导致血液中胆固醇水平升高,增加心脏病和中风的风险。建议中老...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...是非常有益的,不仅能够提升精神状态,而且还可以加强大脑记忆力。为了能够保持充足的睡眠,一些人就会早早的上床睡觉。但最近网上又流传出:“睡得越早,死的越早”的言论,那么这种言论是否有科学依据呢?牛津大学...……更多
长期失眠的女性容易出现皮肤暗沉、皱纹、色斑等问题
...易出现肌肉疼痛、关节疼痛等问题。最后,失眠还会影响大脑的功能。长期失眠会导致大脑无法得到充分的休息和恢复,影响大脑的正常功能,导致记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等问题。天然“安眠药”被发现,不是香...……更多
吃饱就犯困,可能是4种疾病的预警
...食物),小肠会大量分泌胆囊收缩素。它的主要任务是给大脑释放“已经吃饱”的信号,从而抑制食欲,同时也会影响大脑中负责睡觉的部门,让人疲倦或产生睡意。干完饭后,食物中的糖分会提高我们体内的血糖水平。而为了...……更多
中老年人早上起床有这4个表现,恭喜你:说明身体还挺健康
...基础,更是健康的重要指标。睡眠质量高,意味着身体和大脑得到了充分的休息和恢复。研究显示,持续的良好睡眠有助于提升免疫系统功能,降低心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。那么,什么是良好的睡眠呢?首先,这意味...……更多
脑梗医生提醒:饭后3个习惯会加速脑梗,拒绝隐形杀手!
...活中的小改变就能带来大不同。餐后即刻卧床,悄悄伤害大脑吃完晚饭,沉浸在满足感中直接躺下休息,看似是一种极大的享受,实则是对健康的无形威胁。脑梗的形成不是一朝一夕的事件,而是长期不良生活习惯积累的结果,...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...以维持身体各个系统的正常功能,比如碳水化合物可以为大脑供能,膳食纤维可促进胃肠道的蠕动,牛奶等高钙食物可增强骨骼硬度等。所以我们在饮食方面应该注意食物的多样化摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物、坚果等健康食...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...心理健康的危害。吃甜食会让人上瘾。当进食大量糖后,大脑内的多巴胺分泌增加,多巴胺将讯号传送给大脑的伏隔核。伏隔核掌控着我们的快乐、成瘾、恐惧等。大脑会将这种快乐的滋味记录下来,并且鼓励你重复这一行为。...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...心了。血管被堵,心脑血管也有可能被堵,就很容易造成大脑和心脏缺血缺氧的现象,就会经常出现头晕胸闷的情况。严重的时候可能会出现头疼和心悸的状况,甚至会出现晕厥。2.无缘无故流口水 流口水是血管阻塞的一种重...……更多
哪些食物能补充DHA
...重肝脏和肾脏的负担。DHA的作用1、辅助脑细胞发育DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,参与脑细胞的形成和发育,对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用,可维持神经细胞的正常生理活动,参与大脑思维和记忆形成过...……更多
断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
...晒图盛宴。但在享受这份冬日乐趣的同时,别忘了给你的大脑也加把“保暖锁”。在这个被雪花覆盖的季节里,脑血管疾病正悄然成为健康的隐形威胁,正如那句老话所说:“外面下雪了,大脑也需要防着‘雪崩’!”全国大雪...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...气虚,且容易患上一些小病。更有一种观点认为,血型与大脑的衰老速度有关。那么,这种说法是否真实呢?血型是否真的会影响大脑的衰老速度呢?在常见的4种血型中,谁更容易面临老年痴呆的风险呢?一项研究为我们揭示...……更多
细菌、病毒感染?这样看懂血常规
...数高的甜食易造成血糖快速升高,容易导致餐后困倦,影响大脑思考。大脑活动所需的营养以磷脂、B族维生素最为重要。磷脂用来合成与记忆有关的神经递质,在蛋黄、大豆中最为丰富。B族维生素是对大脑最重要的维生素之一,全谷...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...摄入脂肪脂肪是身体必需的营养素之一,不饱和脂肪酸对大脑发育起到重要作用。DHA是大脑细胞形成、发育及运动不可缺少的物质,人的记忆力、思维功能都有赖于DHA来维持和提高,补充DHA可促进脑细胞充分发育,延缓智力下降...……更多
人老了,记住少吃这几种食物,或能让你远离大脑“痴呆”的困扰
...年痴呆呢?人老了,记住少吃这几种食物,或能让你远离大脑“痴呆”的困扰。1.含有重金属的食物一些重金属元素如铅、铝、锰元素等,一旦进入人体后,便会改变蛋白质的结构,使蛋白质变性,随着摄入量的增多,最终便会...……更多
大脑开始萎缩时会认知障碍、运动失调!如何预防和延缓大脑萎缩?
...重要的家庭聚会和工作会议。这是我第一次真切地感受到大脑萎缩对日常生活的影响。\"大脑萎缩——这个听起来可能有些可怕的医学术语,实际上是一个我们都可能面临的现实问题。随着年龄的增长,我们的大脑结构也会发生...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...,适当补钙,若是发现骨密度降低到-2.5,要尽快治疗。大脑,关系着你的记忆力强弱一个人若是老了,从他的记忆力、反应能力上也能看出来,有的人总说自己反应慢半拍、转不过弯,可能就是大脑退化了。女性到了45岁以后要...……更多
男性要学会减压,通过转移注意力等方式来缓解压力
...龄的增加,肺活量会逐步下降,甚至会感觉到气短。2、大脑:25岁开始衰老很多人都觉得年龄大了大脑才会衰老,其实从25岁开始大脑就衰老了,到了40岁左右,会感觉到思维能力,反应力和注意力会有所衰退。年龄越大,大脑...……更多
精准拆掉58岁患者颅内“炸弹”
...介入栓塞术挽回生命精准拆掉58岁患者颅内“炸弹”左侧大脑中动脉瘤左侧大脑介入栓塞术后 右侧大脑中动脉瘤右侧大脑介入栓塞术后 本报讯 颅内动脉瘤常被称为“隐形的不定时炸弹”,是造成蛛网膜下腔出血的首位病因,...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...衰老”顺序表公布,不妨了解一下,看你进行到哪一步了大脑随着年龄的增长,人类的大脑通常会在30岁左右开始进入衰老阶段,表现为大脑重量的逐渐下降。有相关研究发现,男性大脑的体积相较于女性要大许多,最多可达到2...……更多
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...相关的单核苷酸突变数据。研究发现,习惯性午睡与人体大脑总体积之间存在着因果关系。相对于不习惯午睡的人群,习惯性午睡的人大脑的健康状况更佳,其大脑容量相当于年轻2.6~6.5岁。简而言之,午睡对大脑健康非常有益...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...不健康的生活习惯和饮食规律,我们的免疫能力会降低,大脑也会逐渐退化,从而出现老年痴呆等多种疾病。因此,很多人认为50岁是这种疾病的高发期,在此期间,除了癌症和慢性病,老年痴呆也会对老年人的健康产生极大的...……更多
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健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
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问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
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中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
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