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...球时报英国《新科学家》周刊网站10月30日文章，原题：大脑可能不需要8小时睡眠就能保持健康众所周知，睡得太晚会让人第二天萎靡不振，还有说法称，经常睡眠过少会增加患阿尔兹海默病的风险，甚至导致大脑萎缩。但迄今...……更多
2023-11-02 16:19:00睡眠,大脑,小时,健康,睡眠,大脑
...师：没那么神奇，但针灸可以通经活络，提神醒脑，促进大脑血液循环，改善睡眠文/图 本报记者 刘蓉 通讯员 李婷丽高考刚刚结束，中考快到了。繁重的学习压力，使很多孩子的大脑超负荷运转。据外地媒体报道，针对精神疲...……更多
2024-06-11 07:15:00针灸,中医,陈辉,穴位,厦门市,厦门
...会对人体造成一种特殊的影响。若长期得不到合理干预，大脑神经就会发生让人意想不到的变化，而外部表现就是癫痫发作。熬夜打游戏的行为为什么会引发癫痫？一旦发病，是不是意味着终生无法治愈？日常当中该如何规避癫...……更多
2024-05-20 10:24:00病灶,癫痫,小伙,突发,医生,癫痫
...；而且里面可能已经存在了血栓。这时候如果打个喷嚏，大脑就会出现脑梗。而打完喷嚏后的刘先生，可能会出现肢体麻木、语言组织能力下降的问题，随后疾病发作被送往了医院。对于大脑血管已经存在问题的人，就算是一个...……更多
2024-11-11 08:56:00喷嚏,预警,信号,大脑,血管,脑血
...用脑不老”，持续的智力活动可以刺激神经细胞的更新和大脑功能的提高，活跃的大脑可以帮助我们更好地控制身体机能，包括那些与衰老相关的机能。例如，定期做些解谜游戏、学习新技能或新语言，这些都能促进大脑的血液...……更多
2024-12-12 13:38:00上半身,衰老,女性,衰老,延缓衰老,身体
本文转自：人民网-科普中国一般大脑重量占体重的2%左右，虽然占比小，但责任大。作为人体的指挥中心，大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能、维持认知功能、管理情绪等。如果大脑健康出了问题，会严重影响我们的...……更多
2024-09-24 16:22:00天都,大脑,大脑,研究,健康,认知
人们最重要的器官之一就是大脑，从小我们就需要补脑，而上了年纪的人就更需要补脑，年不年轻也是看大脑的，而给大脑补充营养就变得非常重要。那么有哪些食物可以给大脑补充养分呢？1、花生花生里含有卵磷脂和脑磷脂...……更多
2024-06-29 12:21:00核桃,大脑,食物,老人,最爱,大脑
...在睡眠中频繁出现头晕头痛，且症状持续不减，这可能是大脑缺血、缺氧的信号。脑梗患者由于脑部血管堵塞，导致血液、氧气供应不足，从而引发头晕头痛。二、嘴角流涎睡觉时嘴角流涎，可能是脑梗引起的中枢性面瘫所致。...……更多
2024-06-28 11:20:00敲门声,睡眠,头痛,嘴角,患者,中枢
...困惑，对这两者之间的区别及其严重程度存有疑问。不想大脑出问题，3件事尽量别做在短短30秒内，饮酒所摄入的酒精便能迅速抵达大脑，其中对大脑皮质、中枢神经系统、小脑等部位产生明显的刺激效应。即便是适量饮酒，也...……更多
2024-11-07 09:24:00脑出血,脑袋,问题,脑出血,大脑,饮酒
...退，曾经有人研究过人体器官的衰老时间，其中显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候，神经细胞数量高达1000亿个左右，当我们到二十岁左右的时候，每年都会以递减的形式下降，当我们到了40岁的时候，...……更多
2024-02-06 16:48:00大脑,大脑,老年人,老年痴呆,衰老,身体
...能简单地根据血型来推断一个人的性格特点。血型不同，大脑衰老速度不同？一项研究发现，不同血型的人大脑衰老速度存在差异，这项研究为理解大脑衰老提供了新的思路和研究方向。在这项研究中，科学家们对超过1000名60岁...……更多
2023-10-07 06:27:00老年痴呆,血型,老年痴呆,大脑,研究,性格
...环，有助于美容养颜，改善皮肤的状态和光泽度。7.提高大脑功能养生和保健可以促进血液循环，为大脑提供更多的营养和氧气，有助于提高大脑的功能和反应速度。四、结语中医内科的养生和保健主要是通过调节饮食、起居、...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害，特别是对大脑的伤害，人们常说的“人老脑先衰”、“老糊涂”,都说明衰老是从大脑活动老化开始的，因此保护大脑从现在改正不良的习惯开始。同时长期暴饮暴食，还会大大增...……更多
2024-11-26 10:10:00衰老,行为,男人,衰老,男人,身体
...坏习惯：1、缺乏锻炼：锻炼可以促进血液循环，包括向大脑供应氧气和营养物质的血液。缺乏锻炼可能导致血液循环不畅，进而影响大脑的功能。此外，锻炼还可以减少慢性炎症反应，促进神经细胞的生长和连接，有助于维持...……更多
2024-08-14 17:47:00阿尔茨海默,阿尔,病者,愈来愈,阿尔茨海默,阿尔
...，高盐饮食可致脑内皮细胞的中一氧化氮含量不足，导致大脑Tau蛋白异常磷酸化，进而诱发认知损害，出现老年痴呆症。因此，老年痴呆症病人的家属和护工应该在饮食中注意控制食盐的摄入量[2]，每天最好不要超过5克。另外...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...力？下面这6个方法不妨试试看。1、均衡饮食营养物质是大脑工作的基石，是提高记忆力最必须的物质条件。正如油量过低就无法启动汽车一样，如果身体缺乏足够的营养物质，大脑自然难以快速运转。而要身体营养物质充足，...……更多
2024-06-21 11:53:00健忘症,记忆力,方面,记忆,记忆力,记忆
...中至少三类。下午一点钟：小睡30分钟午睡不仅能让人的大脑保持更好的健康状态，还能降低患痴呆症风险。《睡眠健康》杂志上发表了一篇研究发现，经常午睡的人的大脑，跟不午睡的人比起来，平均年轻了2.6到6.5岁。午睡的...……更多
2024-09-19 23:31:00步态,手部,衰老,认知,力量,研究
...能力。·避免重金属很多重金属对神经细胞有毒性，损害大脑发育。·日常用品很多日常用品比如廉价的塑料玩具，颜色特备艳丽的碗筷等，这种物品的铅含量往往不低。
核桃能补脑？相信大家对于核桃补脑这件事已经深深印在...……更多
2024-05-22 11:08:00核桃,核桃,大脑,高糖,饮食,维生素
...的表达水平，涉及了20至90岁的广泛群体。研究发现，在大脑、心脏、肝脏、肠道、免疫系统、肌肉等11个器官组织中，有10个器官出现“年龄差”时，都与未来死亡风险增加有关，风险提升在15%-50%之间。也就是说，当你的某个器...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
...细胞》杂志上，以色列巴伊兰大学相关的研究人员发现，大脑中有一种叫做PARP1蛋白的成分，在夜晚人们睡觉的时候，会像大脑发出修复DNA损伤的信号。而在人们清醒的状态下，人体各项组织器官压力都在增加，包括神经元、氧...……更多
2023-01-12 21:47:00一文,越好,答案,小时,睡眠,小时
...积极态度，慢性病风险较低，抑郁症、死亡风险均减半，大脑也会更加灵活；而持消极心态的人则老得更快。该研究近期发表在《美国医学会期刊》上。研究作者艾瑞克·金教授表示，正向心态可能会促使更多的健康行为。因此...……更多
2023-02-03 15:29:00优雅,建议,老人,健康,日行,研究
...助释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。改善大脑功能
跑步可以促进血液循环，增加大脑的供氧量，改善大脑的功能，提高注意力和记忆力。预防疾病跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖和高血压等疾病的风...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...—25岁肺——25岁肌肉——30岁肾脏——30岁骨骼——35岁大脑——35岁眼睛——40岁心脏——40岁牙齿——40岁肝脏——45岁肠道——55岁看到这个衰老时间表，是不是充满了紧迫感呢？原来有的器官从二十多岁就开始衰老了，而那...……更多
2022-12-16 21:22老得,老运,尝试,营养
...困难，便秘健情况，建议尽早去医院做检查。5、不忘事大脑衰老的年龄是在25岁过了25岁之后，大脑当中的神经元就会出现丢失的趋势，尤其过了45岁之后，神经元损失的速度更快。男性朋友如果到了60岁之后，还能够保持良好的...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...良好睡眠习惯的重要性。让我们一同启程，展开这场穿越大脑迷宫的探索之旅。睡眠对大脑的重要性睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对大脑的重要性远远超出我们的想象。睡眠不仅能够让我们精神焕发，恢复疲劳，更在...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...己比实际年龄年轻的人更有可能拥有与实际年龄相匹配的大脑。2018年6月的一项研究结果发现，认为自己年轻的老年人大脑中灰质更多，在大脑年龄测试中得分也更年轻。巴尔特和她的同事进行了两项研究。其中一项测试了429名...……更多
2024-04-26 09:01:00睡眠,风险,睡眠,研究,时间,多蒂
...常是由于脑部血管的阻塞或破裂引起的，这种疾病会导致大脑缺氧，从而导致头晕、眼前发黑、意识丧失等症状。如果不及时治疗，脑梗会导致严重的后果，如失语、瘫痪、甚至死亡。因此，一旦出现眼前发黑、头晕等症状，应...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
...的时候，提醒自己是时候休息了。2、其中有一种是因为大脑缺氧了，需要打哈欠吸入一点氧气适当二氧化碳，来维持大脑的运转。3、另外一种是可以暂时的放松一下神经，让自己保持清醒状态。打哈欠，总得来说是对身体有好...……更多
2024-11-12 09:52:00老是,回事,身体,地方,问题,大脑
...钱的事情哦！科学研究表明，某些食物中的活性成分对于大脑的健康至关重要。首先，我们得知道，大脑是一个极其“贪吃”的器官，它对于氧气和营养的需求可是相当高的。而一些富含抗氧化物质和脑营养素的食物，比如蓝莓...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...，保持精神愉快。3.规律作息：规律的作息时间对于提高大脑的运转效率和增强记忆力非常重要。中医建议老年人早睡早起，保证充足的睡眠时间。此外，在睡眠时保持安静舒适的环境，有助于提高睡眠质量。4.适度锻炼身体：...……更多
2024-01-26 00:46:00老年痴呆,中医,老年痴呆,中医,脑髓,脑力
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