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蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...);胡萝卜:1根(去皮,切块);洋葱:1个(切块);生姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;老抽:适量;糖:适量;香料包(八角、桂皮、草果等):适量;清水:...……更多
...方,帮助免疫力低下人群增强体质,轻松抵抗病毒。当归生姜羊肉汤100克羊肉(去油膜)洗净切块,与10克当归、10克生姜同炖,去当归、生姜,食肉喝汤。适合冬季手足不温、乏力、肢体疼痛、血循环差的人,食用此汤可温经...……更多
特色产业村的致富“引擎”
...景产业外,白姜产业同样组建了非公企业党支部。“通院生姜专业合作社党支部目前已经有38名党员,涵盖了白姜经营主体负责人、销售人员、种姜村民等,其中经营主体负责人10人、占比约四分之一。”拿出党支部花名册,大...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...食用韭菜可以补充身体所需的阳气,提高身体的免疫力。生姜生姜既是一种调味料,也是一种中药材,其性温味辛,可以促进血液循环、温中散寒、发汗解表,在日常生活中,我们可以将生姜加入到茶、汤、菜中,或者直接泡生...……更多
黄豆芽炒粉条,清爽脆嫩与滑软交织,每一口都是鲜香四溢
...适量粉条:(增滑增口感)适量猪肉:(增香增鲜)适量生姜:(去腥增香)适量大蒜:(增香调味)适量青蒜或者葱花:(增香增色)适量食用油:(润滑食材,增加风味)适量盐:(基本调味)适量生抽:(提鲜调味)适量...……更多
春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕
...有着润燥降火的功效。在麻辣配方中,它与辣椒、花椒、生姜、胡椒等燥热性的香料相辅相成,相互调和。这些香料往往会在食用后产生一定的燥热感,而罗汉果恰好可以中和这种燥热,使口感更加舒适,减轻食用后的不适感。...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...水,使汤清澈,味道更鲜美。(3)煸炒排骨时可以加入少量生姜,增加香气。(4)烹饪过程中要适量添水,以确保汤汁鲜美,不过多的煮干。(5)如果有高汤更佳,否则清水也可,炖煮的时间越长,汤汁越浓郁。(6)最后调味时可根据个...……更多
冬天最容易感冒了,此3物建议多吃,助你远离感冒还排毒
...冒,也不用去吃药,闻着难闻的药味,岂不是很舒服!1.生姜在医家圣书《珍》中有记载:“姜益脾胃,散风寒,久服去臭气,通神明”。生姜味道比较辛辣,能够驱寒散热,温暖筋脉,而且还含有丰富的维生素A和维生素C,经...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...身体。材料:生菜:适量;肉糜(猪肉或牛肉):适量;生姜:适量(切片);葱:适量(切段);盐:适量;鸡精(可选):适量;清水:适量做法步骤:1.生菜洗净后切成小段备用。2.肉糜加入少许盐和生姜末搅拌均匀,制...……更多
乡村振兴丨山东昌乐:特色农业富民增收铺就乡村振兴路
...山东姜公农业科技有限公司种植基地,大棚内种植的有机生姜迎来丰收。2020年大学毕业后返乡创业的公司负责人张珂说,有机生姜大棚亩均收益4万多元,是普通姜田的两倍多。“我们还研发推出有机姜发酵酒、姜脯等10余种深...……更多
...吃夜宵必不可少的一道菜。材料:螺蛳,干辣椒、小葱、生姜、蒜瓣、油、盐、酱油、鸡精、白糖、香辣酱、料酒、花椒适量。制作方法:将鲜活的螺蛳放在盆里,让螺蛳吐一下脏东西,中间多换几次水。将螺蛳屁股剪好,然后...……更多
鱼腥“最”怕的不是料酒,而是这4味料,做鱼时加点,鲜嫩无腥味
...松让你手中的鱼肉焕发出鲜嫩且无腥的诱人魅力。【1】生姜生姜无疑是鱼腥味的首要克星。其辛辣而芬芳的味道能深入鱼肉肌理,将腥味彻底驱散。无论是将切好的姜片嵌入鱼腹内,还是以姜汁腌制鱼肉,都能起到良好的去腥...……更多
大雪后进补,有条件多吃这肉,贵也要吃,增强体质不怕冷,贵也值
...萝卜甘蔗羊肉煲1、食材:羊肉、白萝卜、甘蔗、玉米、生姜、红枣、枸杞、橘子皮也是腥膻味的。(鱼腥草可放可不放)。2、羊肉切块待用、白萝卜去皮洗净切块、玉米洗净切块、红枣枸杞洗净、甘蔗洗净切段。 3、羊肉下锅...……更多
手脚冰凉还乏力,咋调养?中医专家推荐“回暖”汤
...杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。2、当归生姜羊肉汤说起此汤可有来历,记载于汉代张仲景《金匮要略》,有温中补血、祛寒止痛功效,特别适合冬日早晚食用。具体做法如下:当归20克、生姜30克,冲洗干净,...……更多
牛肉的营养丰富,肉质细腻,最关键的是吃多了也不用担心长胖
...的步骤更重要。【炖牛肉家常做法】 准备食材:牛肉,生姜,大葱,小葱,花椒,小茴香,香叶,八角,料酒,生抽,食盐,黄油各适量制作方法:首先将准备好的牛肉放到清水里面冲洗一遍,再把它放到装有清水的盆中,大...……更多
酸菜鱼的做法家常:轻松掌握,秒变大厨!鲜美滑嫩,让人回味无穷
...绝佳选择。酸菜:适量,为菜肴增添酸爽的口感。大蒜、生姜:各适量,增加风味。蒜苗:几根,为菜肴增添绿色。生抽、蚝油:各适量,调味提鲜。糖、盐:适量,调整口味。花椒、干辣椒:各适量,为菜肴增添麻辣感。生粉...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...少咸宜材料:干海参3条,鸡1只(约重750g),虫草花20g,生姜数片,盐适量(4~5人量)。制作方法:首先我们用凉水浸泡海参48小时,为了泡发后还能充分浸泡,所以水要没过海参比较多,12小时换水一次。泡发2天后,要把海参...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...入葱花即可。青橄榄煲瘦肉汤准备食材:瘦肉、青橄榄、生姜。做法:1、瘦肉洗净切块,冷水下锅焯水捞起洗净沥干水待用。2、青橄榄洗净对半切块、生姜洗净切片待用。3、把准备好的瘦肉、青橄榄和生姜一起放入砂锅里,加...……更多
女人体寒怕冷,多吃几道菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好!
...肉食材:鲜带骨兔肉300克;干辣椒;八角;桂皮;草果;生姜;大蒜;郫县豆瓣酱;葱;白糖;料酒;蚝油;生抽;鸡精;湿淀粉做法1、兔肉洗净斩成大小相等的块,放入沸水中焯烫至变色后捞出沥干2、郫县豆瓣酱剁碎,生姜切片,...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...,对增强体力和血液健康大有裨益。准备西红柿、牛腩、生姜、大葱、八角、桂皮、香叶、食盐、生抽、老抽、料酒。牛腩切块,用清水洗净,焯水去血沫。西红柿切块,生姜切片。锅中放油,加入姜片、葱段煸炒出香味,放入...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...2个;红朝天椒1个;干红辣椒1个;卤好的熟猪肥肠500g;生姜、蒜瓣(拍碎)少量;食用油适量;生抽适量;黄酒(料酒)适量;白糖2汤匙;盐适量做法1、自制的肥肠斜切成段,(买的熟肥肠最好斜切成段后,焯一下开水),青...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...汤首先准备1斤排骨,排骨冷水下锅焯一下水,加入两片生姜,适量的料酒去腥,水开以后用勺子撇去浮沫,再继续煮两分钟,然后把排骨捞出来,用清水冲洗干净。玉米砍成两半。胡萝卜去皮以后,改成稍微粗一点的滚刀块。...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...食材:猪肉或鸡肉:适量;鲜蘑菇:适量;蒜瓣:适量;生姜:适量;蚝油:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量;葱:适量(用于装饰)做法:1.将猪肉或鸡肉切成薄片,蘑菇洗净切片,蒜瓣和生姜切...……更多
喝粥、吃面能养胃?昆明东大肛肠医院:真正养胃的方法是这些
...为大家介绍几个真正养胃的方法!饮食中的养胃误区1、生姜暖胃这种方法偶尔用之未尝不可,但不可长期。这是因为生姜属于刺激性食物,胃病患者若喝大量的生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸,从而加重胃部不适、胃痛等...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...材:白萝卜一根、鸡腿一个、青椒和红椒各一个、大葱、生姜、大蒜,白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。白萝卜是萝卜的一种,萝卜的颜色多为红、白、黄等,而白萝卜正好以白色为主,外形圆筒状。鸡腿是鸡的腿部肉,...……更多
多少事情扔到了九霄云外 只留下最最宝贝的东西
...口,每次能就三大碗米饭。80年代初,师娘怀孕了,挺着大肚子歇了假。这可愁坏了师父,家里没老人,连电话也没有,这要是冷不丁发动了咋办?想来想去,师父做了一个惊人的决定:带着师娘去抓贼。他吓坏了,这不更危险...……更多
“秋收警务”模式已开启!
...成稳了。”在镇宁布依族苗族自治县,村民大面积种植的生姜今年长势良好,很快要进入采收季。为预防生姜盗窃案件发生,镇宁县公安局在生姜密集种植点加大巡防力量投入,并利用村级警务助理和群防群治队伍人熟地熟的优...……更多
不同的鱼类,它清蒸出来的口感和味道都大不相同
...受到影响。 【附上:清蒸鱼的做法】准备食材:草鱼,生姜,大葱,小葱,料酒,生抽,陈醋,香油,食盐,胡椒粉,食用油制作方法:第一步,首先将草鱼的鱼鳞和鱼鳃以及腹部的黑膜清洗干净,接着用刀在中间切两半,往...……更多
“它”是癌症天敌,若每天吃点,也许“癌细胞”会“悄悄”离开你
...预防淋巴癌和肝癌也是有着很大的好处与帮助我们都知道生姜是可以一起打防癌和抗癌的,如果说在日常生活当中能够适当的吃一些生姜的话,不仅是我们日常生活当中非常常见的一种调味品,而且还能够有效的增加抵抗力和免...……更多
得了流感切忌吃膏方
...得的食材,自己在家里就能做着喝。适合风寒咳嗽的蜂蜜生姜萝卜饮:蜂蜜10克,去皮生姜20克,白萝卜200克。出现咳嗽声重、痰稀薄色白等症状,能够通过蜂蜜生姜胡萝卜饮辛温解表。适合风热咳嗽的罗汉雪梨饮:罗汉果一个...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
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分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子,更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师,总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
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警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
隔夜食品的隐患:警惕这10种食物在快节奏的生活中,许多人为了节省时间,选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而,隔夜食物并不总是安全的
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茶的魅力:健康与享受的完美结合茶,被誉为“液体黄金”,不仅是中国传统文化的重要组成部分,更是现代人生活中不可或缺的饮品
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随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00