- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在追求健康饮食的道路上，选择高蛋白低脂肪的食物是关键之一。而在众多食材中，花生以其丰富的营养成分和美味的口感备受推崇。与大鱼大肉相比，花生既能提供优质蛋白质，又富含健康脂肪，是一种经济实惠且容易获取...……更多
2024-04-19 13:18:00大肉,高蛋白,大鱼,脂肪,食物,花生
...凡事过犹不及，蛋白质中的氮元素需要肾脏排泄，长期的高蛋白摄入会增加肾脏代谢负担，损害肾脏的健康。推荐冬季饮食御寒5大妙招1.适量吃鱼禽肉，少吃肥肉和加工肉肉类优先吃鱼类和禽肉，其脂肪较低，且富含不饱和脂肪...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...自己在家里喝酒，而自己喝酒不需要准备各种各样的大鱼大肉，反而端上一盘花生米更加方便。可是有的人却听说花生米根本就不适合当作下酒菜，甚至还有可能会影响到身体健康，为什么会有这种说法呢？原来人们喝酒时吃的...……更多
2024-11-12 12:51:00周知,下酒菜,花生米,花生,建议,下酒菜
...进补的好时节！特别是在寒冷的三九天，更应该多吃一些高蛋白的食物，来增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。说到进补，很多人都会想到大鱼大肉。但是，大鱼大肉不仅油腻，还影响消化。这个时候，有一种食材可以完美地...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...，我们要懂得“浅尝辄止”，不能过量食用，即便是健康高蛋白食物，大量食用会导致营养失衡，对健康无益。大家在日常饮食中，要注意食材种类的丰富，尽量要营养均衡，每餐要做到荤素搭配，每餐中要有新鲜蔬菜，蛋白质...……更多
2024-11-15 09:10:00饮食,老年人,建议,科学,食物,功能
...季需要多吃一些有营养的食物，但是不能像冬季一样大鱼大肉，要合理搭配不同食物，丰富饮食。豆腐就是一种非常不错的食物，它不仅营养丰富，而且脂肪含量低，也比较易于消化，推荐3种不同做法，每一种都有自己不同的...……更多
2024-05-05 06:08:00大肉,大鱼,做法,营养,豆腐,荷兰豆
...薯，花生也到了收获的时候。秋天进补，不一定要吃大鱼大肉，其实应季而食，才是最好的进补方法。老话说：“十月吃3宝，秋冬腿脚好”，今天就给大家分享三种应季的食材，一起来看看是怎样做的吧。一，花生
花生是一种...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...这里提到的就是您最爱吃的“大鱼大肉”。经常大量进食高蛋白食品、高脂肪食品，无疑会给您的肝脏增加过大的负担，不要忘记“肝脏是糖类物质、蛋白质以及脂肪的转运站”，肉食等食物进食过多，会增加肝脏负担，久而久...……更多
2024-09-18 18:06:00肝癌,食物,肝脏,脂肪,酒精,健康
...动物内脏与海鲜等高嘌呤食物动物内脏与海鲜，不仅属于高蛋白及高胆固醇食物，而且更重要的是它们嘌呤含量特别高。喜欢吃这些高嘌呤食物，就容易导致血中尿酸水平升高。咱们慢性肾脏病（尤其是慢性肾功能不全）人群更...……更多
2024-10-24 13:51:00尿毒症,肾病,膳食,进展,尿毒症,肾脏
...人就不断地刻意进行“秋补”，喜欢吃一些高热量高脂肪高蛋白的食物，像油炸食品、红烧肉、火锅等，来为身体补充能量和营养，但这样长期的摄入高油高热量的食物，肠胃可能也会有些不适应，常出现消化不良的情况，这种...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...间，不要单一饮食，不要拒绝吃肉，而要补充优质蛋白，高蛋白食物可以给身体补充氨基酸，有助于肌肉的合成。身体分解高蛋白食物的时间也会更长，饱腹时间会比较持久，可以帮您降低进食欲望。我们可以选择鸡胸肉、鱼肉...……更多
2023-02-04 22:36:00减肥方法,效率,减肥,方法,高蛋白,食物
...看到“高血脂”的字眼时，不禁会联想到自己平时的大鱼大肉饮食习惯。那么，高血脂真的是大鱼大肉吃出来的吗？而素食又是否能真正帮助我们降低血脂呢？高血脂，即血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，是一个复杂的健康...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...肪和蛋白质。春节期间，大鱼大肉、油炸食品等高脂肪、高蛋白的食品往往成为餐桌的主角，但肿瘤患者应尽量避免过度摄入这些食物。因为高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良和肠道功能紊乱，不利于肿瘤患者的恢复。2...……更多
2024-05-28 12:51:00肿瘤,患者,饮食,肿瘤,患者,饮食
春天万物复苏，天气也正在转暖，人体阳气萌动，新陈代谢加快，我们需要特别注意饮食调整，多吃有营养的食物，这样才能调养好身体，健康过春天。建议入春后，少吃些油腻的食物，多吃以下5种“冠军”蔬菜，每一样营养...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...。在所有的食材当中，杏鲍菇的营养算是比较均衡的，它高蛋白、低脂肪，而且含有人体必需的八种氨基酸，能够与我们吃的肉类蛋类相媲美。加上其钙元素比较高，常吃不仅能增强体质，还能长个子。这道手撕杏鲍菇炒黄瓜丝...……更多
2023-10-08 15:12:00肉质,纤维,黄瓜,生抽,补钙,口感
...要适量，平均每天120g～200g，优先选择鱼、禽肉等低脂肪高蛋白的肉类，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。少盐少油和低糖，清淡饮食好习惯。春节餐桌上容易摄入肥甘厚味的食物，可能造成消化不良和胃肠功能紊乱，容易增加肥...……更多
2024-02-14 11:43:00妙招,佳节,食物,饮食,大口,蔬菜
...，促使脂肪排出，从而起到减肥效果。8、黑乌龙茶大鱼大肉、吃太多肥甘厚腻食物后，不妨喝黑乌龙茶，其中含茶多酚，抑制机体对脂肪吸收。温馨提示除了依靠茶减肥外，还需多运动，一天的运动不能低于40分钟，运动时每分...……更多
2023-01-28 20:38:00大肉,大鱼,建议,蒲公,脂肪,柚子
...肪肝患者要严格限制高脂肪高热量食物，应以低脂低热量高蛋白，富含维生素和矿物质等营养的饮食为主，并需控制每餐进食量，注意不能暴饮暴食。第三，生活方式干预，养成良好的生活习惯，不熬夜，不喝酒，坚持运动，保...……更多
2024-03-15 11:47:00脂肪,脂肪肝,肝脏,小伙,脂肪,脂肪肝
...于降低心血管风险都有好处。3、鸡蛋鸡蛋是众所周知的高蛋白质食物，其中含有很高的优质蛋白质，维生素和多种氨基酸的含量也不低。合理进食鸡蛋，能够有效补充蛋白质和微量元素。但是，切记鸡蛋不能多吃，要适量，才...……更多
2024-08-23 13:13:00免疫力,老年人,免疫,食物,粗粮,身体
天天大鱼大肉，什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉，却不知道这会使体内积存大量脂肪，进而导致体内发胖，不如选些水果来帮助瘦身，还能分解脂肪。长治圣爱妇产医院讲述，什么水果能缓解油腻？一，香...……更多
2024-07-24 06:04:00长治,妇产医院,大肉,妇产,大鱼,油腻
...议尽快改掉。1：高脂食物，随着生活水平的提高，大鱼大肉成为了许多人晚餐的首选。然而，过多摄入高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等，不仅容易导致肥胖，还会增加肝脏的负担。长期如此，脂肪将在肝脏内堆积，形成脂肪...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...要调整饮食结构，注重营养均衡。秋天可以适当增加一些高蛋白、高脂肪的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。同时，也要保证蔬菜、水果的摄入，以补充维生素和矿物质。3.脾胃虚弱者的调养对于脾胃虚弱的人群，在贴秋膘时要格...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...说，缺乏胆囊的帮助，胆子无法储存影响最发生的高脂肪高蛋白食物的消化，而且长时间高浓度的胆汁，对周围的细胞造成损伤。（3）肿胀形成花生中花生衣具有止血素，具有凝血止血的功能，而且花生的红衣可以增加血小板...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...类人群需要特别注意：胆囊切除者：花生是一种高脂肪、高蛋白质的食物，对于胆囊切除者来说，消化这些食物可能会变得更加困难。由于胆囊在消化过程中发挥重要作用，而胆囊切除后，失去了储存和释放胆汁的功能，因此过...……更多
2024-10-19 09:39:00生花,花生,营养,最好,花生,食用
...，还能具备瘦身减肥的功效。因为它属于热量高的食物、高蛋白的食物、高纤维食物，可以提高饱腹感，也就是一般常说的“比较抗饿”。据科研，花生米导致的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少...……更多
2023-02-01 16:45:00花生米,微量元素,花生,元素,花生米,花生
...宝更为明显。现在物质条件好了，家长总想给孩子吃一些高蛋白的食物来补充营养，但是过多的高蛋白、高热量食物，宝宝吸收消化不了，就容易造成积食。梁粟介绍，宝宝一旦出现以下症状，可能积食了：口气臭(可能是酸臭...……更多
2024-05-23 14:53:00小事,宝宝,孩子,宝宝,症状,高蛋白
经过春节的狂吃狂喝，是不是发现腰围悄悄增加了几圈？是时候从过度油腻的食物中恢复过来，减减肥啦！蔬菜选对吃对，特别有利于减肥。相反，选错吃错，就容易发胖。减肥时选菜吃菜容易踩的7个坑你一定要知道，完美避...……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...除去畜禽类食物，适量提高海产品的比例。选购一些低脂高蛋白的鱼虾类为主，少买脂肪含量相对高的猪肋条肉、猪头肉和动物内脏等。腊肉和熏鱼制品可以少量购买或自制，不建议多买并长期食用。第三，注意均衡适量摄入。...……更多
2023-01-19 05:13:00年货,提示,年货,蔬菜,水果,冷冻室
...长期饮食结构不合理，例如大鱼大肉，过量食用高脂肪和高蛋白食物，不爱吃新鲜蔬菜，食物中缺乏膳食纤维，都是结直肠癌的高危因素。如果生活中发现便血，千万不要想当然以为是痔疮，应及时就医通过肠镜等手段排查结直...……更多
2024-04-18 02:16:00癌症,提示,专家,食管,食管癌,食物
...处。适当吃些牛肉还有助于温暖肠胃。3、鸡肉鸡肉是种高蛋白质低脂肪的健康肉类，所以经常被健身人士作为健身食品首选。经常吃鸡肉有利于补中益气，滋补脾胃，也是很适合高血糖朋友食用的一种肉类。不过鸡皮中含有大...……更多
2024-11-25 10:00:00血糖,血糖,高血糖,腌肉,控制,脂肪
更多关于健康的资讯：
从去年5月开始，王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重，严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
2024年12月22日，BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办，汇聚全球顶尖科学家与医学专家，探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
如今，得益于人工智能等技术的助力，尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天，这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
本文转自：人民网又到了冰雪旅游的旺季，人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动，可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药，中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系，冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00
本文转自：人民网-贵州频道1月18日，上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至，在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅，它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
新年伊始，万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际，重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 （记者吴茜薇）“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区，我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00
近年来，中式养生在互联网上兴起，逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念，一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
2025-01-18 09:56:00
鲁网1月18日讯（记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓）近日，中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
2025-01-18 09:56:00
因年龄渐大，导致眼睛晶状体老化，从而患上老年性白内障，是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做？怕开刀
2025-01-18 09:59:00
随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，许多老年人会面临脾肾两亏的问题，表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
2025-01-18 10:39:00