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肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...了一定的道理。特别是在一些特殊时刻,比如过年,大鱼大肉的丰盛食物让人难以抗拒,但同时也让身体背负着更多的负担。正所谓“口福”与“身体健康”之间的平衡,需要我们在饮食中找到科学、合理的方式。尤其是关注肺...……更多
...…母亲特别提醒我说,今年给我寄了些黄瓜干,过年大鱼大肉吃腻了,吃一口清爽的黄瓜干小菜最开胃。我嘴上说太多了怎么吃得完,来年不要这么辛苦了,心里却好温暖!前两天母亲还抱怨今年秋天山蘑菇采得不多,没能给我...……更多
血糖高的人,不妨记住:4个少一点,2个多一点,血糖或许会更稳
...油腻食物少一点生活条件好了,餐桌上随处可见的是大鱼大肉,让人大饱口福,但是油腻食物吃多了,会增加脂肪的摄入,升高体内血糖,不利于血糖的稳定。所以,平时一定要管住自己的嘴巴,严格控制肉食的摄入量。4、面...……更多
“春风不刮,草芽不发”,春令进补多吃这3样,温和养阳,防春燥
...养肝,因为春天是肝气旺盛之时。不过,不必总是吃大鱼大肉,通过多食用一些温和养阳的绿色蔬菜,可以很好地防止春燥的困扰。本文将介绍四种在春季进补特别适合的绿色蔬菜,简单易做,清爽可口。春季宜食豌豆苗豌豆苗...……更多
多吃一些青萝卜可以延缓衰老、提高免疫力、清理体内垃圾
...卜条就做好了,下酒又下饭,特别的清口接油腻,比大鱼大肉还要好吃。大家喜欢吃萝卜吗?趁现在多晒一些,能吃一些。 ……更多
吃鱼吃肉不如吃它,一次买10斤晒干囤起来,蒸一蒸比肉还香
...效,对于牙龈肿痛等问题有显著疗效。秋冬天吃多了大鱼大肉,来点腌芥菜吧,脆爽可口,下饭神器!在农村集市上,常有老农自家腌制的芥菜出售,价格高达18元一斤,但绝对值得。想知道芥菜怎么腌制吗?跟我一起来学,成...……更多
马皇后寿辰,朱元璋看到侄子送的礼,为何下令抓他
...豆腐汤,全都是素菜,没有一点荤腥。这对于习惯了大鱼大肉的大臣们来说,实在是食不下咽。但是朱元璋却非常自如地吃着这些菜,而且还解释这些菜都代表了清正廉洁的意思,以此来警示大臣们不得贪污腐化,奢靡成风。大...……更多
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
...是身体的排毒期,吃什么都不胖,更是会经常吃各种大鱼大肉。过多的油脂和脂肪进入人体内之后,可能会导致身材发胖,同时月经期间也会给身体造成较大的负担,所以希望你能少吃或不吃。寒凉性食物:中医认为男属阳,女...……更多
春节期间肿瘤患者饮食需注意些什么?
...衡的饮食,避免过度摄入脂肪和蛋白质。春节期间,大鱼大肉、油炸食品等高脂肪、高蛋白的食品往往成为餐桌的主角,但肿瘤患者应尽量避免过度摄入这些食物。因为高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良和肠道功能紊乱,...……更多
大量上市!钙是牛奶的3倍,中老年人多吃,手脚麻利腿不疼
...上丰富的钙质,是春日补钙的好选择。在春天,除了大鱼大肉,可以尝试多吃这些富含钙质的食物,帮助身体补充充足的营养,让手脚更加灵活,腿部不再酸痛,焕发出更加健康的活力。 菠菜:绿叶蔬菜中的钙质之源1、选择新...……更多
“阳康”过年最关心的5个问题,答案在这里→
刚刚成为“阳康”,紧接着又迎来春节。这个年,“阳康”们究竟该怎么过?能和未阳人一起吃年夜饭吗?能和亲朋喝两杯吗?能大鱼大肉敞开吃吗……这些“阳康”过年时最关心的问题,专家们给出了答案。 ……更多
本文转自:北京日报大鱼大肉吃成营养不良儿童营养门诊医生支招本报讯(实习记者 柴嵘)开学在即,首都儿科研究所儿童营养研究中心门诊迎来一波就诊小高峰,每位医生一天平均接诊60余名患儿。很多家长不解,孩子在家...……更多
张弛有度 开启元气满满生活
...时不喝的奶茶、饮料,餐餐不落;家宴、朋友聚餐,大鱼大肉摆满桌;不管待在家里,还是走亲访友,瓜子、花生、糖果等零食吃不停;且运动量大幅减少,其后果不仅仅是“过年胖三斤”,“精气神”也会受到影响,整个人变...……更多
日照港口医院:春节饮食作息要注意 当心肛肠疾病来“闹春”
...家团圆、阖家欢乐的时刻,总免不了各种饭局,每天大鱼大肉、推杯换盏,很容易使肠胃不堪重负,导致便秘、痔疮等肛肠问题的出现。因此,肛肠疾病也悄声跻身于“节日病”的行列之中,日照港口医院特聘专家王果提醒,对...……更多
柴进名头那么响,为何上梁山后却不招人待见
...捧成主人了,柴进为宋江准备了一间上房,吃饭更是大鱼大肉,不仅如此,柴进还让宋江随意使用府邸里的东西,甚至为宋江配了一批保镖。 就这样,在柴府中住了几日,宋江偶遇了同住在府邸之内的另一个好汉——武松。与...……更多
香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻
...名要吃春饼,我就简单搭配这几样菜,简单好做,比大鱼大肉都香。花费不过十多元,全家吃一顿。香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻,爽口开胃,好消化易吸收,营养不输大鱼大肉,小朋友说,比...……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
...到清热解暑的作用。接下来分享的这道红烧冬瓜,虽说是素菜,却能让人吃出荤菜的感觉。推荐菜单:红烧冬瓜推荐指数:★★★☆丝瓜嫩丝瓜一般在夏、秋季节采摘,这个时候的丝瓜,口感鲜嫩又好吃,一定不要错过。除此之...……更多
做好这四点,脑梗和痴呆将永远不再靠近你
...就可以通过我们的饮食去控制。就我们平时喜欢吃的大鱼大肉,比方说肘子,鸡鸭鱼肉等,这些东西其实是偏寒凉的,肉食容易滋生痰液。如果长时间的食用肉食及奶油这一类高蛋白,高油腻的东西就会导致血管堵塞,那长时间...……更多
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担,自身寿命也会受到影响。晚餐吃对了,可以让你持续掉秤,不知不觉瘦下来!减肥过来...……更多
夜雨丨周丁力:在山间吃素斋
...。那一如儿时的甑子饭、米汤和少油且未放味精等调料的素菜十分可口,平时只吃一碗饭的我,竟然多吃了半碗。边吃边聊,另两人,年龄虽比我小几岁,但他们言谈中的感受与桌上的吃相与我是相同的。在归去的车上,我感觉...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...源/东方IC(下同)春节期间,亲朋好友相聚,免不了大鱼大肉,餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”,饮食不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康饮食?上海中医药大学附属岳阳中西...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...定西日报过年饮食 牢记三条原则葛唐寒芬春节多以大鱼大肉为主,往往不知不觉使人的热量摄入超标。那么,如何在春节期间吃得健康呢?“按需取食”,严格控制各类食物总摄入量主食尽量选择粗杂粮,粗细搭配,避免加工...……更多
新华全媒+丨儿童呼吸道传染病居家治疗照护要点解析
...次饮水。患病期间,孩子的消化能力减弱,不宜进食大鱼大肉等油腻食物,要选择易消化、清淡的食物。需要注意的是,居家治疗3天后,若症状改善可继续选择上述口服药物及雾化治疗,如仍反复高热、精神差、头疼及呕吐等...……更多
...肴,更多是清淡的菜品。”她说,春节期间往往多是大鱼大肉,今年多做几道清淡解腻的蔬菜,养生又健康。而让她没想到的是,一道凉拌鸡腿肉,最受家里孩子们欢迎的竟然是切成丝的配菜青菜。也是在除夕当天下午,从莱山...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...金针菇等)、根茎类食品(如藕片、山药、蕨根粉等)等素菜为主,配上一两个油脂少的鱼类和豆制品即可。主食别最后吃 以免肠胃受伤很多人在宴席上只吃菜、不吃饭,直到最后才想起来还没吃主食。其实,空腹食用大量富...……更多
“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
...降低您患心脏病的总体风险。现代人生活水平好了,大鱼大肉经常吃,而经常吃油腻食物的人容易导致血脂升高,血脂升高是导致动脉硬化的一个重要因素,毛豆含有的活性成分,可以抑制体内脂肪形成和吸收,可以促进脂肪的...……更多
高校食堂连续11年坚持“一元菜”,学生3元就能吃饱
...价格真的很实惠,我基本就是一荤一素,偶尔也会吃三个素菜,一个月在食堂吃饭基本500元以内。”该校学生王雪还告诉记者,“吃饭开销降低了,节省下了钱,可以更好地用到买学习用品等方面。”学生一元窗口打菜 当天在...……更多
开学了,早餐这样做,简单省事,营养又美味
...个多层小油饼,加个鸡蛋烙熟即可。再来一杯米糊,一份素菜,营养足,味道好,饱腹又好吃。【具体做法】1,先准备喝的。150克山药、20克小米、20克大米淘洗干净。2,倒入破壁机中,加入清水到最大水位。 3,选择米糊模式...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...公认 刮油高手一眨眼,春节就这么过去了。连续的大鱼大肉、胡吃海塞,肚子上肉厚了一层不说,便秘、腹胀、肚子疼啥的也都开始找上门来。是时候给油腻的肠道刮刮油了。今天咱们就来讲讲那些适合节后多吃的“刮油食物...……更多
培养良好生活习惯提高文明素质
...结构、生产和生活方式正在发生变化。“过去都想要大鱼大肉,住高楼,现在不一样了,生活越简单越好。”近日,市民刘云峰谈起生活观念的转变时说。正如刘云峰所说,人们的饮食过去追求大鱼大肉,现在喜欢绿色有机;居...……更多
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不孕要服药?提醒:别盲目服用,尤其是这4类,吃了更易加重病情
当人们生病了之后,第一选择就是赶紧吃药,希望通过药物的作用来抵抗病毒的侵扰,但并不是所有病都需要吃药的,有些病在吃药之后可能导致更严重的后果
2024-09-13 11:53:00
刚尿完没多久又想尿?多半与5个因素有关
我们身体当中的许多毒素和废物都需要通过尿液来排出,所以当出现感冒或者是其他不适的时候,医生总是会提醒我们多喝水,因为多喝水能够多排尿
2024-09-13 11:54:00
“伤筋动骨100天”是指要静养这么久?不妨看看骨科医生怎么说!
俗话说:“伤筋动骨100天”,在日常生活中有很多人都是这样认为的,当人们在伤了骨骼和筋脉后,真的要在床上一动不动静养100天
2024-09-13 11:54:00
两性关系:男人年龄过了68岁,大部分男性都会出现哪种状况?
年龄一旦超过68岁,大部分男性都会出现这些状况,他们的故事却让人动容岁月这东西,真的不饶人啊。你瞅瞅,一旦过了68岁,大部分男性身上都会留下点岁月的痕迹
2024-09-13 11:57:00
俗话说:“女看男的毛,男看女的膘”,有啥哲理?值得一看
俗话说:男看女看膘,女看男看毛,就过去择偶标准看,男子喜欢体型肥胖的女子,女子则偏爱体毛旺盛的男子。那么,为什么过去的人们有这样的择偶观念呢
2024-09-13 11:57:00
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
女生屁股上,为什么会有两坨黑印?是深裤子掉色还是没洗干净?粉丝还问是不是因为房事中某些动作太频繁的原因?这样的怀疑不无道理
2024-09-13 11:58:00
两性关系:女性过了五十五岁后,普遍都是这样的状态
在两性关系的广阔画卷中,女性步入五十五岁之后,往往迎来了一个充满独特韵味与深邃情感的阶段。这一阶段,她们在生理、心理及两性相处上均展现出别样的风采
2024-09-13 12:00:00
16岁男孩果汁当水致代谢障碍 同普痛风专家黄川云助其恢复健康
16岁男孩不喝酒,也没吃高嘌呤,夜晚却疼痛难忍。小利是一个16岁的初中男生,他活泼好动,是班上的体育健将。然而从小小利就对甜饮料情有独钟
2024-09-13 11:06:00
近日,第八届中国医疗健康产业发展与投资年会(HDI)在古都西安胜利召开。同期还举办了“中国社会办医学科发展与协作大会·华山论坛(PHD)”及“第十一届中国社会办医院装备/技术及投资展览会(PHE)”
2024-09-13 11:07:00
邀您来!长春中医药大学附属医院“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园活动
为传承和弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和氛围,长春中医药大学附属医院特举办以“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园
2024-09-13 11:22:00
5岁娃发烧腹泻还尿血,一查竟是溶血尿毒综合征!
溶血尿毒综合征起病急、进展快、预后差,早期诊断极为关键。近日,青大附院儿童肾脏风湿免疫科、儿童重症医学科、输血科等多学科协作
2024-09-13 11:32:00
糖尿病食谱--虾米拌菜心
材料:卷心菜(选择鲜嫩的部分)、小虾米、盐、醋、香油做法:1.将卷心菜洗净,去除老叶和根部,切成丝。2.将切好的卷心菜放入开水中焯烫约1分钟
2024-09-13 11:35:00
鸭子肺变黑发病的影响因素有哪些  肉鸭黑肺病一般是什么引起的
鸭子肺变黑,作为一种在养殖业中常见的病症,其发病原因复杂多样,涉及饲养环境、管理措施、疾病感染等多个方面。达龙黑沸清,快速治疗黑肺病
2024-09-13 11:38:00
不应给AED急救设置前提条件
近日,一则关于海口汽车西站有人晕倒并成功获救的视频在网络上引发了广泛关注。然而,视频中提到的自动体外除颤器(AED)需要扫码才能使用的问题
2024-09-13 11:40:00
援疆之行:吉大二院检验科技师长于艳辉的无私奉献与成长
本文转自:人民网有这样一群人,他们背井离乡,踏上援疆的征程,用实际行动践行着医者的初心与使命。作为吉林大学第二医院检验科技师长的于艳辉
2024-09-13 12:18:00