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...食上,可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”,同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃,饮食结构以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时,一定要注意新鲜度。多吃水果防止秋燥入秋之后,天气干燥,容易让人口干舌燥、鼻子出血。...……更多
介绍夏日清爽开胃小炒——炝炒木耳的做法
...炒、爆炒、炝炒都好吃。清爽的木耳口感不同于大有大鱼大肉的腥腻,让人觉得清爽又不寡淡。调些鲍鱼汁让木耳入了鲜味,再用醋将木耳特有的清新口感唤出,这样一道看似简单无比的菜式,就这样被赋予了美味的灵魂。材料...……更多
...饭喝一碗小米粥、晚饭喝一碗西红柿鸡蛋汤。同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃。在吃海鲜和烧烤时,一定要注意其新鲜度。 ……更多
...风,前几天膝盖疼,是痛风发作了吗?”“发病前有大鱼大肉、吃海鲜、吃动物内脏吗?去医院查过尿酸吗?结果高不高?……”回答患者问诊的不是真人医生,而是一款名为MedGPT的医疗大语言模型。今年以来,ChatGPT风靡全球...……更多
打赢春节健康保“胃”战 请收下这份养胃锦囊
...,胃在我们身体中有着重要地位。春节期间若是顿顿大鱼大肉,天天推杯换盏,嘴巴是过瘾了,小心肠胃“闹革命”。因此,为了健康过节,春节养胃,势在必行。那么,有哪些行为伤胃,又如何调理肠胃呢?请收下这份养胃锦...……更多
守护群众“健康梦”
...本文转自:闽北日报“大娘,节日期间可不能敞开吃大鱼大肉,饮食和作息的变化容易引起血压波动。另外,要保证充足的睡眠和休息哦。”“你们专程到家里为我诊疗,辛苦了。”2月8日春节前夕,政和县星溪乡卫生院院长张...……更多
春节“上火”,如何“去火”?
...转自:海西晨报晨报讯(记者 曾昊然)春节少不了大鱼大肉,再加上嗑瓜子、撸串、熬夜,一不小心就“上火”了,不是口腔溃疡就是嗓子痛,怎么办?厦门市中医院中医特色诊疗部主治医师谢怡琳介绍,“上火”并不是单指...……更多
广受欢迎的传统晋菜(二)
...的是主家的面子,也是对待宾客的诚意。推杯换盏,大鱼大肉,代表的是生活的富足,更是内心的欢喜。黄焖丸子受欢迎程度:★★★★★图片来源:大同永和文瀛饭店盐煎羊肉受欢迎程度:★★★★★图片来源:右玉永昌国际...……更多
来看看免疫力低下都有哪些信号 ?
...提出,免疫力不是越强越好,要切忌过度运动,避免大鱼大肉、坚持荤素搭配。 来源:天津教育 ……更多
他才能不逊曹操袁绍,可惜被低估了
...一带几十个有名的土匪寇贼的首领约上了,一起喝酒大鱼大肉。趁着大家都醉了,刘表直接将这几十个头子一并杀害。这样一来,不仅荆州这些乱七八糟的势力直接就软了下去,自己还收了这些头子的手下供自己使唤,队伍一下...……更多
大年初一吃素馅饺子
...迎,逢年过节,是餐桌上必不可少的美食。春节期间大鱼大肉吃腻了,吃水饺往往就讲究吃点改样的,包点素馅的,来点素三鲜。人们讲究的是吃素菜饺子,过素净年。吃三鲜馅水饺,祈望新年素净、顺遂。寒冬腊月,韭菜很新...……更多
婆媳矛盾怎么避免,这三个方法教会你
...一口吃个胖子,要有节制地吃,不能一味地给孩子喂大鱼大肉,吃多了反而对肠胃造成负担,给孩子喂太油腻的东西,儿媳妇觉得肉食类不见得是好事,更别说“惯着”孩子,婆婆认为孩子长身体,也喜欢吃肉,不喜欢吃青菜就...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...富含钙、铁、维生素C等营养物质,助消化促吸收,大鱼大肉吃多了,时常吃上一些萝卜,全身都很舒畅。 推荐做法:萝卜肉片汤准备食材:白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片,打入2勺葱姜水,加入1勺适量...……更多
男人和女人在一起了,却各自有家室,这样做能幸福
...得为了一段可能破裂的关系而冒生命危险。02:尽快结束错误的关系当一个有家庭的男人和一个女人走到一起时,往往是因为他们在某些方面产生共鸣并被彼此吸引。然而,这种吸引力并不总是真实的,它可能只是一种幻觉或错...……更多
它是天然肠道清洁工,清肠排毒,常吃给身体做大扫除,鲜美又便宜
...分地区都下起了大雪,人们为了补充能量来驱寒, 大鱼大肉成为了冬季餐桌上的常客, 但是冬季的寒冷和空气干燥且人们的户外运动的减少,很容易出现营养过剩、消化不良、便秘等症状,因此在进补的同时,还要注重荤素搭...……更多
年夜团圆饭,少不了这道硬菜!人称“如意开屏”!简单又喜庆
...一盘它,特解油腻,好吃好看寓意好。生活条件了,大鱼大肉已经变得不再稀奇,反而清爽可口的素菜更受欢迎,不妨试着做这道零失败的“如意开屏”,简单又喜庆,随手一蒸“鲜掉眉毛”。在这里提前祝所有的朋友及您的家...……更多
冬季的“清肠专家”:萝卜的美味与功效
...味与功效冬季干燥的气候让人们更喜欢吃补充热量的大鱼大肉,但油腻的食物容易导致消化不良和便秘等肠胃问题。因此,在冬季,我们应该选择一些富含纤维的食物来帮助消化,促进肠胃蠕动。木耳、红薯、香蕉等都是有效的...……更多
...公园、健身房,让春节过得更加充实、健康。“过年大鱼大肉吃了不少,更需要勤加锻炼,在假期也要养成良好习惯。”从除夕到大年初四,市民胡先生连吃了几顿团圆饭,肚子撑得溜儿圆。每天,他都要走进家门口的公园,慢...……更多
调节生活节奏摆脱“节后综合征”
...,还没休息已投入工作”;还有5%的网友认为自己“大鱼大肉地吃了一段时间,身体不适”;仅18%的网友已经恢复了状态,选择“元气满满,火热投入工作中”。根据投票数据不难看出,回归工作后一时之间无法恢复最佳状态较...……更多
难忘的青海美食
...往嘴里塞。青海还有一个特色美食令我难忘,它不是大鱼大肉,而是冰激凌。它可不是什么普通的冰激凌,而是茶卡盐湖的特色——青盐冰激凌。它的颜色就像盐湖一样,是蓝色的,因为里面混合了盐的成分,所以吃上去,既有...……更多
...尿液在膀胱内储存过久,也会增加产生结石的几率。大鱼大肉。饮食习惯不健康的人是泌尿结石高危人群。比如吃得太咸,草酸高的食物摄入过多,高蛋白、高嘌呤的食物吃得太多,蔬菜水果吃得少,也是导致泌尿系统结石的原...……更多
冬泳好健身
...也很注意日常饮食,平时多吃五谷杂粮,多吃青菜,大鱼大肉浅尝辄止。其实,不光是冬泳好处多多,就是每天大清早到海滩,也有令人耳目一新的畅快,这对身心健康是有益的。您想,看潮起潮落,观日月同辉,那清新和碧绿...……更多
春天要多吃豆腐,教你一个神仙吃法,胜过吃10斤肉,老少皆宜!
...缓解体内的干燥感,容易上火。这个时候,不妨减少大鱼大肉的摄入,而是多吃一些清爽润泽的食物。春天要多吃豆腐,它既能祛火解渴,又能补充胶原蛋白滋润肌肤,是一种老少皆宜的健康食材。今天分享的豆腐菜谱,口感鲜...……更多
“春天的味道”你最爱哪一口?
...复苏,冒着“新芽”的春菜纷纷上市。春节刚过,“大鱼大肉”暂且歇歇,吃时令蔬菜、河鲜,品新春第一口“鲜”,成了许多消费者的选择。昨天上午,记者走访嘉兴市区多家农贸市场看到,蚕豆、韭黄、马兰头、春笋、薹心...……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
...的荤素搭配,少吃高盐、高糖和高脂肪的食物。控制大鱼大肉,少吃零食,避免营养过剩,防止超重肥胖。做到饮食多样化,引导孩子多吃蔬菜、水果、鱼类、豆制品、奶类、鸡蛋等。让孩子在选择食物的过程当中,去了解、去...……更多
...身体健康。”黄伟还建议,“阳”过之后也不能马上大鱼大肉,康复初期的饮食也要遵行清淡为主的原则,注意优质蛋白的摄入。如早餐可以吃鸡蛋牛奶,中餐晚餐每餐的肉类控制在100克左右,既补充了充足的蛋白质,提高身体...……更多
做好四件事,轻松应对50岁的尴尬
...过这里说的补充营养,并非大家以为的滋补品,或者大鱼大肉。50岁女性要多吃新鲜的蔬菜和水果,通过蔬果来获取新鲜的维生素成分;同时还要多吃豆制品,从中获取植物雌激素,能够起到延缓衰老的目的;对了,粗粮也要多...……更多
团圆饭带火了餐饮业
...城的一家小吃店内,前来吃面皮的乔女士说:“过节大鱼大肉吃腻了,就想着这口面皮,没想到这么多人来吃,还得排队。”线下火爆,线上也很红火。春节期间,太原外卖不打烊,许多餐饮企业都推出了年夜饭半成品、成品大...……更多
...立秋后当然可以改善下生活,贴贴膘。现在几乎天天大鱼大肉,有很多人已经属于超重肥胖。肥胖本身就是种疾病,同时还是高血压、糖尿病等慢性疾病的危险因素。因此,对于体重属于超重肥胖的,不要盲目贴“秋膘”。对于...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...石花开苜蓿芽手卷生机树店内内景 春节期间吃惯了大鱼大肉,节后许多人会想吃点清淡的菜品给肠胃和舌头减减负。相较于普通餐厅,素食餐厅在蔬菜的烹制上或许更为精心,也能在一锅菜中汇聚了不同地域风味的蔬食。春天...……更多
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保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
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每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
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想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
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天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
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腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
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农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
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每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
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