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...吐泡泡，发出声音。如何营养安全吃螃蟹？· 营养搭配，做法多样螃蟹的做法有很多种，可以清蒸、水煮、炖煮、爆炒、烤制等，每一种做法都有其独特的口感和营养价值。同时，从中医的角度来说，大部分的海鲜性寒，而姜性...……更多
2023-10-10 11:58:00营养师,营养,提示,螃蟹,海鲜,食用
...也有好处。
食材：牛排1块，黑胡椒、盐、橄榄油适量。做法：牛排室温放置一会儿，两面撒上盐和黑胡椒。平底锅加热，倒入橄榄油。放入牛排，每面煎至理想的熟度。休息几分钟后切片即可食用。2.鸡胸肉沙拉鸡胸肉沙拉是...……更多
2024-04-11 06:57:00体能,食谱,运动员,食用,肌肉,运动
...二通便，三预防骨质疏松、通肺豁痰等作用。芥菜美味的做法有很多，可以煮，可以炒，也可以腌制成酸菜，爽脆可口，许多朋友都爱吃。今天家尤菜菜与大家来分享芥菜一种适合大多数人的好吃做法，既能帮助中老年人预防疾...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...奏。在春节期间，家家户户都会准备丰盛的食物，而大鱼大肉则是春节期间常见的菜肴，象征着富足和团圆。对于表弟的儿子来说，正处于高三这个关键的学习阶段，表弟选择不回老家过年，为了给孩子一个更好的学习环境，避...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...腻，甜而不腻，绝对能让您回味无穷。
除了这些常见的做法，板栗南瓜还有很多其他可能性等待你去发掘。您可以把它切成丝，和鸡蛋一起炒成南瓜丝炒蛋；或者把它和肉馅混合在一起，做成南瓜肉丸子。只要您愿意尝试，板...……更多
2024-05-13 06:39:00板栗,南瓜,味蕾,家常,美食,南瓜
...的营养。主要食材：丝瓜、虾仁、鸡蛋、盐、胡椒粉具体做法：丝瓜去皮切片，虾仁洗净备用。鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉。锅中放油，先炒虾仁至变色，再加入丝瓜翻炒。倒入鸡蛋液，快速翻炒至蛋液凝固即可。推荐食谱...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...，胡萝卜，洋葱半个，姜、大蒜、盐、黑胡椒、植物油。做法：牛肉切块，用热水焯去血水。土豆、胡萝卜切块，洋葱切丝。锅中放油，先炒牛肉至变色，再加入姜、大蒜、洋葱翻炒。加入足够的水，放土豆和胡萝卜，炖煮至牛...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...比如土豆、山药、红薯等，它们不仅味道美味，而且富含营养。土豆富含淀粉和膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品，能够益气养阴、补血生津。红薯含有丰富的纤维素和维生素C，有助于增...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...食结构特别不合理，所选择的食材都是自己喜欢吃的大鱼大肉才能够满足自己的内心。有很多人喜欢吃羊肉、牛肉、五花肉，这些都属于脂肪相对较高热量也高的一种肉类，对于一线来说都是有很大压力的。如果只喜欢吃这类的...……更多
2024-05-20 10:43:00胰腺癌,胰腺,羊肉,无知,夫妻,医生
...。这款汤品不仅味道鲜美，还能有效帮助通便排毒。具体做法：将苹果和红萝卜洗净，分别切成块。把苹果块和红萝卜块放入锅中，加入适量清水。大火煮开后转小火慢炖，炖至水色略微变浅，食材熟透。最后根据个人口味调整...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...弱的人可多吃些山药。数九寒天做一款羊排山药汤，不但做法简单，味道鲜美，营养也十分丰富，吃得浑身暖和又滋补，男人更要多吃。
材料：羊排，山药，虫草花，葱，姜，枸杞，盐，鸡精。做法：羊排浸泡泡去血水，虫草...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...鸡蛋、蘑菇、火腿、姜片、葱、盐、香油、香菜、食用油做法如下：1.将蘑菇清洗干净，撕成小朵，锅内加水烧开，放入蘑菇，焯水1分钟，然后捞出，过凉，嫁掉多余水分。鸡蛋打入碗中，加少许盐，搅拌均匀备用。2.烧一锅清...……更多
2024-02-04 13:58:00肉食,蘑菇,热量,植物,营养,蘑菇
...转自：新疆日报孩子呼吸道感染怎么吃这些新疆常见食材做法请收好□石榴云/新疆日报记者 苏璐萍孩子生病，食欲不好咋整？各种“营养”一起上，加紧补；感冒、发烧得补水！不停地喝；其实这些做法，都不可取。孩子呼吸...……更多
2023-12-04 09:04:00新疆,做法,常见,孩子,新疆,脾胃
...的可能性，起到抗衰老和保健的作用。
芋头的三种好吃做法
1、芋头肉丸汤首先，准备2斤小芋头，洗干净后放入锅中蒸30分钟，蒸熟后剥掉外皮，并压成芋头泥。然后，将2斤猪瘦肉剁成肉末，加入葱花、姜末，再放入晾凉的芋...……更多
2023-10-31 17:45:00芋头,中老年人,滋补,身体,芋头,营养
...源自中国北方的传统早餐，以其独特的香辣口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。一碗热腾腾的胡辣汤，不仅能在寒冷的早晨为人们带来温暖，更是许多人心中无法替代的美味。那么，如何制作一碗好喝的胡辣汤呢？下面，...……更多
2024-05-21 17:45:00香辣,口感,人们,营养,价值,香辣
...成。主要食材：龙利鱼、橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒具体做法：龙利鱼洗净后，用厨房纸巾吸干水分，两面各撒盐和黑胡椒腌制10分钟。热锅冷油，锅热后倒入橄榄油，将鱼放入锅中，中小火煎至一面金黄后翻面，直至两面都呈...……更多
2024-03-23 15:22:00记忆力,视力,记忆,保护,孩子,龙利
...善便秘问题，有助于清除体内废物，维持肠道健康。推荐做法：黑木耳炒芹菜食材：黑木耳：适量；芹菜：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量做法：
1.将黑木耳浸泡在...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...至第10集。在最新的剧情内容当中，侦察连的8位同志，在大鱼岭迎战泡菜军团的两个营大约1600人的兵力，最终，侦察连以零牺牲的战绩，很好地阻击了敌人，保住了大鱼岭阵地。我方援军赶到之后，对这股敌人予以剿灭。这场...……更多
2024-01-15 12:11:00编剧,牺牲,英雄,问题,敌寇,大鱼
...成魔芋豆腐、素毛肚、魔芋丝等多种食品。魔芋食品不仅做法多样、味道鲜美，且低卡、低脂、高纤维，能减肥健身、防病保健等，极受年轻人喜爱。现在，魔芋爽已经超越辣条，成为更多年轻人的健康选择。魔芋风靡全球，美...……更多
2023-10-25 06:54:00魔芋,魔芋,魔芋粉,食品,减肥,本草
...父亲给家里带回一个不速之客——一条比当时的我还高的大鱼。“看，爸爸送给你的。”父亲小心翼翼不让手上的血沾在我身上，可他的血还是在我心里翻涌成了眼泪。一年后，在父亲讲述的“过程”里，七岁的我，与查干湖第...……更多
2023-12-02 03:46:00查干,查干,父亲,大鱼,大湖,湖上
...习惯了大米白面，很多人也想不出别的主食了，但是现在营养学家指出，有种比大米白面还健康的主食，它不仅能降三高，疏通血管，还能缓解衰老，延长寿命，这种更健康的食物就是“淀粉豆”，也叫做“主食豆”营养师提醒...……更多
2024-01-12 10:30:00营养师,高血脂,高血压,血管,营养,淀粉
...效抵御寒冷，又不会滋生内火，是冬季滋补佳品。鸡肉的做法有很多种，但炖煮吃肉喝汤是最滋补的吃法。
吃菜饭 菜饭在江浙一带很常见，而且很有营养。到了小寒这天，南京人一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，古时贫...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...康。主要食材：新鲜鸡蛋、成熟番茄、盐、糖、葱花具体做法：1、准备几个新鲜的鸡蛋，打入碗中搅拌均匀，加一点盐增味。2、番茄洗净后切成小块备用。切一些葱花，用于最后的装饰。3、热锅凉油，倒入搅拌好的鸡蛋液，炒...……更多
2024-04-10 14:34:00保健品,食物,医生,保健,男人,鸡蛋
...，特别适合老人吃。下面就来分享带鱼的四种好吃简单的做法吧。一、推荐菜谱【老干妈烧带鱼】原料：带鱼老干妈豆豉酱姜蒜红辣椒料酒生抽油盐制作：1.在带鱼表面上斜划上几刀，放入葱姜蒜、料酒和盐拌均匀腌制十分钟；2...……更多
2023-10-14 11:42:00带鱼,做法,带鱼,生抽,五香,姜片
...炖、炒、蒸都可以，下面小编和大家分享香菇的3种美味做法，简单易学，营养美味又解馋。【香菇炖鸡肉】所准备的食材有：香菇、半只鸡、大葱、姜、味极鲜、料酒、盐、食用油、冰糖具体做法：1、香菇表面会粘浮很多杂物...……更多
2024-02-07 20:10:00压降,香菇,免疫力,免疫,香菇,五花
...队的可能性。新赛季的夏天大概率也是过去几个赛季最多大鱼进入市场的一季，周琦和郭艾伦领衔之外，还有广厦三少孙铭徽，赵岩昊，胡金秋，以及多名当打之年的本土悍将，球员的利益和俱乐部的利益想要做到完全一致的难...……更多
2024-04-29 09:49:00艾伦,大鱼,多条,领衔,球员,高达
...多种功效。在本文中，将介绍黑豆的营养价值和各种美食做法，希望对大家有所帮助。黑豆的营养价值黑豆富含蛋黄素，被称为“脑黄金”，对于大脑的发育和功能维护起着重要作用。蛋黄素可以增强记忆力、提高注意力、延缓...……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...看看吧，感兴趣的话照着做。一、菠菜--菠菜猪肝肉片汤做法：猪肝冲洗一下，切成薄片，再加水浸泡十分钟。泡过后反复换水清洗，去掉血水，直至水变清澈。猪瘦肉冲洗一下，切成薄片，加水抓一抓，再去掉血水，反复两三...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...品”。今天，我们就来探讨一下鲜百合最简单、最家常的做法——清蒸鲜百合。首先，我们要准备好新鲜的百合。选择百合时，要注意挑选颜色洁白、鳞片肥厚、无斑点、无异味的百合。这样的百合不仅口感好，而且营养价值高...……更多
2024-05-21 16:47:00如玉,口感,特质,百合,人们,百合
...营养。食材：南瓜、洋葱、鸡肉汤、奶油、盐、胡椒粉。做法：南瓜去皮切块，洋葱切碎。锅中加入少许奶油，炒香洋葱，再加入南瓜块翻炒。加入鸡肉汤，煮沸后转小火炖煮至南瓜软烂。用搅拌机打成浓汤，加盐和胡椒粉调味...……更多
2024-01-08 10:13:00美容养颜,肠道,血糖,身材,控制,美容
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导读：随着岁月的流逝，我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏，这个“沉默的器官”，在年龄增长的过程中，更需要我们细心呵护
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作为一名医生，我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降，甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
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在中国，米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸，各有千秋。但对于糖尿病人而言，这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
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现在人们在饮食方面更加的多元化，总是胡乱吃一些东西，导致身体健康漏洞百出，如高血压患者人数就在与日俱增，若是患上高血压
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62岁的老杨，晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来，而且还伴有剧烈的疼痛，整个右下肢都不能动了，家人见情况不对，急忙将老杨送进医院
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三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁，能提高人体造血能力，蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
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导语：7月，遇见这菜使劲吃，鲜嫩营养高，通便祛湿气，包饺子太香了！7月正值三伏天，虽然天气炎热，却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物，女人可不要错过，常吃美容养颜又补血！在日常生活中，我们会吃到各式各样的食物，不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
已经到了7月末，三伏天来临，大暑节气也到来，炎热的天气很让人不舒服，只能开空调降温，每天都没有力气，长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
可以说，日常饮食与身体健康之间具有直接联系，因此，我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯，因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中，许多人并不注重吃的问题，认为吃得饱就行了，不必太细。这一观点失之偏颇，吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
想象一下，在这个快节奏的社会里，老年人总是被告知要多休息，午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗？对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病，还会终身潜伏，这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒，能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00