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冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...,人们开始加强保暖措施,特别是在饮食上更加注重补充营养。冬天是一个适合喝汤的季节,喝汤不仅可以暖身,还能补充身体所需的营养,顺利度过寒冬。冬季不少动物都进入冬眠状态,大自然也变得一片静谧,树叶凋零,覆...……更多
虽然腰果具有诸多益处,但在食用过程中也需要注意以下几点禁忌
...的坚果,不仅因其独特的口感而备受喜爱,更因其丰富的营养价值和多重功效而受到健康追求者的青睐。然而,正如许多食物一样,腰果在食用时也有其禁忌,需要我们有所了解和注意。下面,就让我们一起深入了解腰果的营养...……更多
肥胖对身体健康有什么影响
...点以后不进食晚上人们的活动量相比白天减少了很多,在晚餐之后,尽量的不要再进食任何的食物了,避免肠胃负担,也容易造成肥胖。4、大量的补水脂肪在人体内的最快分解方式就是水解,而且水分是不含有任何的热量的,...……更多
气温降低,小心夺命心梗,滨医附院专家教你应对!
...们的生命安全。 寒冷刺激、用力排便等都会诱发心梗,中老年人、年轻人都要警惕随着气温骤降,心梗的致死率明显增加。程艳丽说表示,寒冷刺激可以引起血管收缩,使血压升高,容易引起斑块破裂,也可以直接导致冠状动...……更多
年纪轻轻就有白发,如何缓解?试试“吃”和“按”
...细血管也会变得窄小,血液循环变慢,头皮得不到足够的营养滋养,黑色素细胞没有办法正常工作。黑色素的形成就会受到阻碍,慢慢地就会有白发的发生。还有可能是因为身体缺乏微量元素,例如铜、铁,这两种微量元素就是...……更多
定期食用这些食物,可以有效预防由于维生素B12缺乏导致的贫血
...与红糖的真相红枣和红糖长期被认为是补血佳品,但现代营养学研究揭示了不同的真相。红枣的铁含量虽高,但其铁主要是非血红素铁,人体吸收率低。一项研究表明,非血红素铁的吸收率仅为5-12%,远低于血红素铁。因此,仅...……更多
胎儿在几个月形成兔唇?为什么有兔唇?可能是3个原因!了解下
...。这一融合过程的干扰可能由多种因素导致,包括遗传、营养不良以及环境因素等。为什么这一时期至关重要这个时期对胎儿口腔和面部的整体结构形成至关重要。任何影响这一时间窗口内的融合过程的因素都可能导致兔唇。这...……更多
婴儿喂养,那些被医生怒斥家长无知的4个误区,你了解几个?
...解释说,虽然自制食物看似新鲜健康,但家长往往忽视了营养均衡和食品安全的问题。特别是对于新生儿,他们的消化系统还未完全发育,一些家制食物可能难以消化,甚至带来食物安全风险。误区二:过分依赖补充品或特殊配...……更多
...龙”、雍“龙”华贵……妙趣横生的谐音“龙”语,加上中老年爱用的表情包,成了中国“网生代”线上拜年的标配。作为“土味”表情包的拥趸,刘玉洁认为,用这类表情包拜年特别有氛围感。“这种表情包仿佛一股‘清流’...……更多
菱角含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质等营养成分
...原来,菱角含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿的作用。而生吃的菱角口感脆嫩,更有利于这些营养成分的吸收。所以,适量生吃菱角有助于降低体内炎症反应,起到下火的作用。而...……更多
数据不会说谎,东皇盾山已经不值得禁了,各个分段禁他们最稳
...6ef5265955dd646eb8.jpeg\"/>蔡文姬我觉得低分段的作用要大鱼瑶,因为瑶怎么说也算是一个需要手法的英雄,但蔡文姬只需要盯住一个目标就行了,没有操作成本,加上对面不太懂得如何来克制,所以是个非常难缠的辅助。 ...……更多
2022-12-15 08:32东皇,数据
出汗多是怎么回事?医生:身体异常出汗需警惕,或与这些疾病有关
...往往是由于气血亏虚所引起。这种情况常见于体质较差的中老年人群,这个时候要多注意补血养气,调理身体。5、肠胃问题有时候会出现仅仅是手掌心、脚板心、腋下出汗量异常增多的情况,这往往是与肠胃功能失调有关。如...……更多
哪些食物,有助降低吸烟的危害?不妨多吃吃
...果,也称为拉汉果、假苦瓜等,瓜薄质轻,同时还具有个大肉脆的特质。果实营养价值很高,含丰富的维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果清肺润肺、止咳、双向调节肠管功能。泡茶饮用,利咽,滑肠通便...……更多
2022-12-12 11:33食物
呼吸道疾病“抱团流行”,叠加感染怎么破?
...类人更容易出现合并感染,一类是学龄儿童、65岁以上的中老年;一类是生活在潮湿、空气不流通环境下;有吸烟、酗酒、饮食不当的不良生活习惯的人;有慢性呼吸系统疾病的患者,如慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张等疾病...……更多
2023年中国网球协会社区运动会系列活动泰安站拉开帷幕
...长城社区、七里社区、高王寺社区等18个社区的青少年、中老年等不同年龄段的网球爱好者参赛。各参赛队的名字也是各具特色,“终究还是我们队”“普照队”“下手轻点队”“强哲无敌”“常颖队”等队名为比赛增添了不少...……更多
...、鱼虾等,其实富含蛋白质,恰恰是伤口愈合所需的关键营养物质。其实影响伤口愈合的因素,更多和病原微生物污染有关,目前还没有任何证明表示食用“发物”会引发相关危害,不用谈之色变。二、豆腐和羊肉是肿瘤的“发...……更多
牛肉这样做,营养健康百吃不腻,美味不输酒店,春节必备美食菜谱
...将煮好的牛肉捞出,这道密制卤牛肉就大功告成了~【cathy营养小课堂】1、牛腱子肉富含丰富的优质蛋白质以及少量的脂肪,非常适合健身人群食用,但在烹饪时一定要遵守低钠少油的原则2、与此同时牛键子肉还富含血红素铁,...……更多
免疫力强化新选择!inne维生素C液体剂型助力儿童抵抗疾病
...足家长的需求,德国inne品牌创新地从母乳和食物的\"原生营养\"中获取灵感,精选全球天然原料,以制药方式做研发,推出了安全可靠的inne维生素C产品,为宝宝奠定一生健康的基础。inne维生素C液体剂型方便喂食为顾及儿童的特...……更多
卵巢的滋养秘诀:每周两次的天然药,有助于保养皮肤
...,又称黑果枸杞,是一种珍贵的野生植物。其含有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,以及多种生物活性物质,如花青素、黄酮类化合物等。黑枸杞具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫等多种功效,被广大女性...……更多
海鱼和淡水鱼,谁营养好?千万别选错
...、做法都有差别。不少人认为,海水鱼更鲜、价格更高,营养价值也更高一些。事实真的如此吗?今天就来好好比较一下海水鱼和淡水鱼的区别吧!Part 1:口感对比水鱼和淡水鱼是按照生长环境来分类的。海水鱼一般在水体盐浓...……更多
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...的饮食也是有讲究的,月经期间可以吃水果。因为水果的营养高水分多,但有些水果并不适合在月经期间使用,容易对女性的身体带来伤害,甚至吃完后会有身体乏力和痛经的困扰。月经对女性的3个重要意义1.卵巢成熟的标志月...……更多
想要入手千元机?华为畅享 70或是最优选!原因都在这
...的长辈模式,拥有多档的放大显示调节,对于视力不好的中老年用户来说真的非常实用。华为畅享 70可以说,在千元预算范围内,可以明显感受到华为畅享 70所带来的卓越产品实力。不论是外观、配置,还是对系统的一系列优化...……更多
春天犯困没精神,建议多吃4道“高钾菜”,睡得香,精神爽一整天
...这道菜色香味俱全,清淡鲜美,不仅味道鲜美,而且富含营养,是换口味的好选择。 对于更丰富的口感,可以尝试在炒香菇的同时加入适量的蒜片、红椒丝等调料,提升整体菜品的口感。此外,撒上一些香葱末或者芝麻碎,不...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
...和美丽的重要因素。气是人体的生命能量,而血则是气的营养载体。当气血充足时,人体的皮肤会显得光滑、有弹性,脸色红润。相反,气血不足会导致皮肤干燥、暗淡无光,容易出现皱纹和色斑等问题。改善女性气血不足的方...……更多
它含有丰富的营养成分,被誉为“红色瑰宝”
...中常见的一种蔬菜,色泽艳丽、口感鲜美。它含有丰富的营养成分,被誉为“红色瑰宝”。许多人都知道番茄具有很好的补血功效,其实,它还有另外一种神奇的功效——养颜。番茄不仅可以用来食用,还能帮助我们焕发青春活...……更多
糖尿病的护理与保健
...尿病患者在日常生活中如何做好护理、保健工作(一)饮食营养疗法:对于糖尿病患者来说,日常饮食的控制一定要重视,将病人的日常饮食合理、健康的规划,保证饮食的营养均衡、清淡以及丰富多样,但也要将饮食限制在合理...……更多
婆婆做的月子餐被儿媳发朋友圈,儿子看到后,把母亲怼到落泪自闭
...眼泪在眼眶里打转。她看着婆婆,心里充满了感激。这顿晚餐,虽然简单,却像是一剂解药,温暖了每个人的心。从那以后,李婷和婆婆的关系渐渐缓和。她学会了更多地理解和尊重婆婆,而婆婆也慢慢敞开了心扉,不再那么自...……更多
一项研究表明,女性经常熬夜,患乳腺疾病的风险可能会增加
...3.代谢紊乱长期熬夜可能导致身体代谢紊乱,影响身体对营养的吸收和利用。这可能导致身体消瘦、营养不良等问题。此外,长期熬夜还可能增加患糖尿病的风险。4.精神健康问题长期熬夜可能导致精神状态不佳,增加患抑郁症...……更多
立冬后,有钱没钱,经常给家人煲汤,补充营养,顺利度过寒冬
立冬带来的寒冷与需要补充营养的迫切性立冬节气的到来意味着冬天正式开始了。在这个季节里,寒风刺骨,天气寒冷,对身体的消耗也随之增加。身体的免疫力相对较弱,很容易感到疲倦和虚弱。为了度过一个健康的冬季,...……更多
食疗与癌症防治:EDC养生工作室的创新之路
...工作室秉承着“以食为本,以科为导”的理念,结合现代营养学与传统食疗智慧,通过专业的营养评估和个性化饮食指导,帮助人们构建健康的生活方式,特别是对于癌症患者及高风险人群,EDC养生工作室提供了针对性的食疗支...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00