- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...黑米或者大麦等。像是糯米饭还有即食的燕麦、大麦粉、大米粥就要避免食用。薯类就要避免食用马铃薯或者红薯等。像是GI高的食物要避免，除了薯类还有糖类(蜂蜜或者蔗糖等)。每天摄入的脂肪最好不要超过30克，例如黄油或...……更多
2022-12-18 14:35:00高血糖,一日三餐,食谱,患者,建议
...枸杞煮五分钟，就可以出锅了。
三、青菜瘦肉粥做法：大米淘洗干净，放进砂锅中，加入适量清水，煮开后转小火，搅动几下，盖上盖子，煮到大米开花。也可以用电饭锅点煲粥键。猪里脊冲洗一下，切成薄片，越薄越好，再...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...的亲们。因为小米在北方是日常必备的粮食，就像南方的大米一样的存在。小米的色泽金黄味道醇香，非常营养。所以很多网友在月子期都会买小米熬粥吃，补充必要的营养并调理身体。于我个人的经验来说，购买小米一定要注...……更多
2024-08-24 20:40:00长寿,价格便宜,人人,价格,健康,小米
...究还发现，小米的升糖指数（GI）是52.7，这个数值比精制大米的71.7、小麦的74.2和玉米等谷物都要低，血糖上升速度相对缓慢。小米粥不是简单的“血糖杀手”或者“血糖救星”，对血糖影响大不大，还是要看怎么煮，吃多少，...……更多
2024-09-15 02:15:00糖尿,易得,糖尿病,柳叶,刀子,食物
...效。四、桂圆桂圆莲子粥材料：桂圆 20 克、莲子 30 克、大米 100 克做法：1. 莲子提前浸泡 2 小时，桂圆去核。2. 大米洗净，与莲子、桂圆一起放入锅中，加入适量清水。3. 大火煮开后转小火煮至粥稠即可。桂圆能补心脾、益气...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...豆粥时，可以先将绿豆浸泡数小时，然后加入适量的水和大米一同熬煮，煮至绿豆熟烂、粥稠即可。为了增加口感和营养，还可以在粥中加入红枣、莲子等食材。二、荷叶粥荷叶粥具有清凉解暑、利湿止泻的作用，是夏季消暑的...……更多
2024-06-13 12:21:00营养,营养,荷叶,薏米,绿豆,中加
...会损害身体健康。在平常生活中，我们主要吃的主食就是大米还有白面。对于糖尿病患者来说，哪一种主食是可以吃的呢？我们应该怎么样进行选择呢？一起来跟小编了解一下吧。面食和米饭哪个升糖快？从营养成分进行对比：...……更多
2024-08-04 14:59:00主食,糖尿,面食,米饭,糖尿病,错过
...，我们在熬小米粥时，可以在里面放上一些红枣，桂圆，大米，蜂蜜等，对失眠也一定的好处，同时，还可以起到养护脾胃，安心补血的功效，从而有效提高睡眠质量。推荐菜品：【小米红枣粥】
主要食材：小米，红枣，大米...……更多
2024-11-27 17:41:00肝火,食物,推荐,肝火,猪肝,小米
...容易导致宫内感染。小手术后吃这些食物恢复的快1.豆浆大米粥。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
...食食谱，供大家参考推荐食谱第一道：花生米菜粥，花生大米粥是一种有益健康的食物，特别适合胃肠功能不好、胃口不好的人群。其营养丰富，可以提供身体所需的各种元素，首先在碗中放入适量花生米，再加入适量温水，提...……更多
2023-10-25 10:56:00黏膜,胃病,小米,高手,花生米,花生
...从育种到种植不施用化肥，全部过程均采用农家肥，所产大米属于绿色食品。”江凯村党支部书记陶国章说。俗话说，好山好水出好米。群山环绕、依山傍水的江凯村，有着良好的水资源和生态环境，这里孕育的江凯大米质地坚...……更多
2024-06-06 06:06:00甘溪,施秉,原生态,推广,党支部,水稻
...1个亿，刷新了单品纪录。库迪紧随其后，火速联名五常大米推出了“米乳拿铁”，宣传语直接内涵对手：“深夜的酒伤您的肝，清晨的粥养您的胃”。● 图片来源：小红书@Hannah然而刚刚嘴硬了一个周，某些门店就因为原料短缺...……更多
2024-03-08 11:26:00穷鬼,套餐,年轻人,疯狂,穷鬼,小红
...单一粥是指直接用大米、小米、红豆、绿豆等加水熬，如大米粥、小米粥、红豆粥等；也可以用小麦、玉米等磨成粉或研磨成不同大小的颗粒然后做粥，如玉米面粥、麦仁粥、豆粥等。组合粥是指把不同的谷物放在一起，少则2-3...……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
...不良的人食用。3.莲子山药粥：山药去皮切块，与莲子、大米一起煮粥，可健脾益肺、补肾固精。四、制作甜品1.莲子糕：将莲子煮熟后捣成泥，加入糯米粉、白糖等，揉成面团后制成糕点，蒸熟即可。莲子糕口感软糯，香甜可...……更多
2024-12-07 08:31:00食物,莲子,板栗,花生,芡实,小火
...吸收，适合孩子食用，是孩子健康成长的好选择。原料：大米：适量；莲子：适量；山药：适量；冰糖：适量（可根据个人口味调节）步骤：1.准备工作：将大米洗净，泡在清水中浸泡30分钟，使其充分吸水备用。将莲子和山药...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...、酱油各适量。做法1大米洗净，放锅中，加清水，熬成大米粥；猪肉末用酱油和少许植物油拌匀；芹菜洗净，切成末。2锅内倒入植物油烧至两成热，放猪肉末炒散，放入芹菜末煸炒片刻，倒入大米粥中搅拌均匀，大火煮沸后，...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...非常的高的一种食物，当中的营养成分可以说也是超过了大米。并且小米在很多的时候还有这养胃消食这样的作用，并且小米当中的营养成分也是具有着安神的作用，所以这样的一种食物在很多的时候还是受到了很多人的喜欢。...……更多
2023-10-21 20:37:00小米粥,小米,味道,营养,小米,时候
...定要兼顾脾胃。”韩桂玲强调，并建议日常可以食用山药大米粥、薏苡仁大米粥等。对于老年人群感染后患肺炎的情况，韩桂玲也给出了建议：“预防老年性肺炎，可以应用如黄芪、薏苡仁、山药等健脾益气的药物以培土生金、...……更多
2023-12-22 10:21:00脾胃,用药,儿童,中日友好医院,薏苡,儿童
...高，胰岛素敏感性下降，餐后血糖水平升高。同理，还有大米粥、小米粥，在病情稳定下应适量而为，切勿因为贪嘴对病情不利。而对于糖友来说，最适合的主食，是口感好的细粮加上适量的粗粮，或者是全谷物、薯类。标注无...……更多
2024-08-04 11:35:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,人群,食物
...有助于调理肠胃。制作方法：将山药去皮切片，与红枣、大米一同放入锅中，加水煮开后转小火煮至粥软烂。三、银耳莲子粥
推荐指数：⭐⭐⭐⭐营养价值：银耳富含胶原蛋白和多种维生素，莲子则具有健脾止泻的作用。这款...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...消化为主，可以选择比较软的米饭、煮得比较烂的面条、大米粥、馄饨等，同时多让孩子吃新鲜蔬菜和水果。根据药食同源的原则，也可以根据食谱，准备一些能预防这种疾病的食品。杏仁粥。取一定量的杏仁，将其皮去掉后，...……更多
2023-02-23 11:43:00儿童哮喘,哮喘,训练,儿童,孩子,哮喘
...常高的食物，素有“黑珍珠”和“长寿米”之称，相比于大米、小米而言，黑米中的蛋白质、膳食纤维，以及维生素和矿物质含量更高。另外，黑米中还富含大量的叶绿素和花青素，平时经常吃黑米可以起到补血、补肾，以及美...……更多
2024-04-02 10:24:00黑米,养生,好处,黑米,营养,物质
...浓度，并防止其堆积于血管壁。老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于下降餐后血糖水平。因此，常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有必定的防...……更多
2024-06-05 14:54:00小米粥,主食,血糖,小米,医生,高手
...切成丝，加上适量盐，料酒搅拌一下，腌制十分钟。2、大米洗干净，加上食用油，盐，搅拌均匀，在砂锅里加上适量凉水，开大火煮开，倒入大米小火煮30分钟。加入姜丝去腥，瘦肉，猴头菇，搅拌均匀，转小火再煮15分钟左右...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...收率也就会越低，对血糖的影响也就会越小，相较于精致大米与小麦相比，小米的升糖指数是非常低的。而且小米当中含有着丰富的膳食纤维，能够有效的去降低肠道当中的酶活性，以此来延迟淀粉多糖的吸收，帮助降低身体对...……更多
2023-10-07 15:12:00食物,小米,小米粥,血糖,糖尿,水平
...桶盖，粥香扑鼻。一桶是小米粥，金黄金黄的，另一桶是大米粥，雪白雪白的。桶边有两盆拌好的咸菜，一盆芹菜，一盆芥菜疙瘩。矮墙里面是厨房，两个大蒸锅冒着缕缕热气。两个穿着白大褂的中年女人，一个低头揉面，一个...……更多
2024-01-10 06:49:00老赵,老李,小赵,女人,一名,咸菜
...餐。“今天这个口子我不能开，否则明天就会有干部去领大米，这样，从前线下来的伤病员还有大米吃吗？”情景剧《一碗米粥》通过讲述老一辈革命家陈毅同志宁愿忍受胃病的折磨，也要以身作则不喝米粥的故事，让在场的党...……更多
2023-10-07 09:50:00廉洁,舞台,故事,廉洁,沂蒙,临沂
...子搅拌，大米与红枣一起共舞的同时，姥姥开了火开始熬大米粥了，一分钟，二分钟，三分钟……姥姥一直在锅前盯着，她拿起蒲扇轻轻一扇，把锅中散发的热气扇向四周，香飘四溢，仿佛让人在锅中饮用着红枣粥。掀开锅盖，...……更多
2024-01-06 18:46:00优秀作文,历史人物,青少年,亲情,作文,对话
...4、缓解便秘苦荞是粗粮的一种，其实它比我们平时吃的大米容易消化，并且作为一种粗粮食物，苦荞和普通粗粮食品一样，也是含有大量的膳食纤维，这些物质能起到促进肠胃蠕动的作用，由此能帮助人们缓解便秘的问题。相...……更多
2024-08-08 17:55:00米粥,好处,错过,苦荞,粗粮,血管
...粥中的维生素B族和膳食纤维有助于促进消化。1、小米和大米淘洗干净，红薯去皮洗净后切成小块，红枣洗净去核。将小米、大米先放入锅中，加入适量清水，煮开后再放入红薯和去核红枣，继续煮至粥变黏稠。2、大米和小米都...……更多
2024-04-26 11:18:00助消化,营养,黄金,燕麦,红豆,小米
更多关于健康的资讯：
养殖鹅群的过程中，一旦遭遇鹅流感，鹅群出现精神萎靡、食欲不振等症状，不仅影响鹅的生长发育，还会给养殖户带来经济损失。那么
2025-05-07 10:57:00
在养鹅业中，鹅流感是比较常见的难题，一旦引发混合感染，鹅群的健康与养殖效益将遭受重创。鹅流感引发混合感染时，症状复杂多变
2025-05-07 10:58:00
鹅流感来袭，养殖户们心急如焚，都在寻找副作用小、效果好的防治方式，我们一起来分析。使用抗生素类抑制病毒，虽能快速控制病情
2025-05-07 10:59:00
在鸭子养殖过程中，养殖户们最怕遇到疾病问题。当鸭子感染黄病毒后，精神萎靡不振，活动量明显减少；产蛋量急剧下降，鸭蛋品质也大不如前
2025-05-07 11:03:00
当养殖户发现鸭群出现精神萎靡、采食量下降、排黄绿色稀便等症状时，很可能是鸭子患上了腺病毒。这种病传播迅速，一旦爆发会给养殖带来巨大损失
2025-05-07 11:04:00
出门在外住酒店，本想好好休息，可常常会遇到枕头不合适的困扰。过硬的枕头让脖子像被架着，过软的又支撑不足，一觉醒来，脖子酸痛不已
2025-05-07 11:04:00
在忙碌的现代生活中，很多人都饱受睡眠问题的困扰。别担心，中科御方中医医学研究院来为大家分享几个睡前小妙招，帮你轻松拥有好睡眠
2025-05-07 11:06:00
在中医养生领域，黄芪鸡汤一直被视为补气养血的经典食疗方。中科御方中医医学研究院指出，黄芪鸡汤不仅美味可口，还能为我们的身体注入源源不断的能量
2025-05-07 11:06:00
泡温泉确实是很多人喜欢的休闲方式，也常被认为有祛湿的效果。中科御方中医医学研究院指出，对于某些体质的人来说，泡温泉可能不仅不能祛湿
2025-05-07 11:09:00
“三高”是现代社会中极为常见的健康问题，指的是高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂。这三种疾病常常相互关联，严重威胁着人们的身体健康
2025-05-07 01:19:00
小于前段时间到医院做体检，结果体检结果赫然写着“卵巢囊肿”，这可把她吓坏了。医生仔细看了体检单，安慰道“没事的，你下次月经来潮的第3-5天再次来医院复查B超”
2025-05-07 08:50:00
对年轻人热捧的BMI医生有啥建议？杭州日报讯 BMI（身体质量指数）通过体重（千克）除以身高（米）的平方计算得出，世界卫生组织将其作为反映消瘦
2025-05-07 06:40:00