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【中科御方】泡温泉能祛湿？这类体质越泡越难受
类别：健康 发布时间：2025-05-07 11:09:00 来源：中科御方中医医学研究
泡温泉确实是很多人喜欢的休闲方式，也常被认为有祛湿的效果。中科御方中医医学研究院指出，对于某些体质的人来说，泡温泉可能不仅不能祛湿，反而会加重身体的不适。
泡温泉能祛湿的理论是基于温泉水的温热作用和矿物质成分，有助于促进血液循环和新陈代谢。然而，对于湿气重的人群，尤其是那些体内寒湿较重、脾胃功能较弱的人，泡温泉可能会加重体内的湿气。因为温泉水的温热作用会使身体表面的毛孔张开，寒湿之气更容易进入体内。
此外，中科御方中医医学研究院还提醒大家，泡温泉的时间不宜过长，一般每次不超过15分钟为宜，且每日不宜超过三次。泡温泉前后要注意补充水分，避免脱水。对于体质较弱、患有慢性疾病的人群，泡温泉前最好咨询医生的意见。
总之，泡温泉是否能祛湿因人而异，要根据自身体质来判断。中科御方中医医学研究院希望大家在享受温泉的同时，也能保护好自己的身体健康。让我们一起科学养生，远离湿气困扰！
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快照生成时间：2025-05-07 14:45:02
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