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【中科御方】泡温泉能祛湿?这类体质越泡越难受

类别:健康 发布时间:2025-05-07 11:09:00 来源:中科御方中医医学研究

泡温泉确实是很多人喜欢的休闲方式,也常被认为有祛湿的效果。中科御方中医医学研究院指出,对于某些体质的人来说,泡温泉可能不仅不能祛湿,反而会加重身体的不适。

泡温泉能祛湿的理论是基于温泉水的温热作用和矿物质成分,有助于促进血液循环和新陈代谢。然而,对于湿气重的人群,尤其是那些体内寒湿较重、脾胃功能较弱的人,泡温泉可能会加重体内的湿气。因为温泉水的温热作用会使身体表面的毛孔张开,寒湿之气更容易进入体内。

此外,中科御方中医医学研究院还提醒大家,泡温泉的时间不宜过长,一般每次不超过15分钟为宜,且每日不宜超过三次。泡温泉前后要注意补充水分,避免脱水。对于体质较弱、患有慢性疾病的人群,泡温泉前最好咨询医生的意见。

总之,泡温泉是否能祛湿因人而异,要根据自身体质来判断。中科御方中医医学研究院希望大家在享受温泉的同时,也能保护好自己的身体健康。让我们一起科学养生,远离湿气困扰!

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快照生成时间:2025-05-07 14:45:02

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