• 我的订阅
  • 头条热搜
纯大米面的简单制作法,解锁健康美味新体验
...菜品,轻松征服家人的味蕾。今天我们就来聊聊如何用纯大米面做出几款简单又美味的食物,比如发糕、米粉、米条等,虽然看似简单,但细节处的掌握却能让每一道菜都充满惊喜。首先,我们来看看发糕的制作。发糕是很多人...……更多
肠粉的米浆是怎么调的?探究美味肠粉的制作秘诀
...择、浸泡时间和打浆过程。以下是详细步骤:1.选择优质大米调制米浆的关键在于选用优质的大米。传统上,制作肠粉通常使用籼米,这种米质地较硬,煮出来的米浆口感滑嫩。可以根据个人口味选择不同种类的大米,但要保证...……更多
大米燕麦红薯粥,滋味绝佳,营养满满,让你欲罢不能的美味!
...!今天我要跟大家分享一道绝对让人欲罢不能的美味——大米燕麦红薯粥。这是一道既美味又充满营养的家常粥品,每一口都像是一种温暖的拥抱,令人感到幸福和满足。在繁忙的现代生活中,我们往往需要一份美味的早餐,来...……更多
这种主食很便宜,却比大米营养高出好几倍,一搅一煎香上天
...向大家介绍一种主食,它不仅价格亲民,而且营养价值比大米高出好几倍,通过简单的搅拌和煎制,便能散发出令人垂涎的香气。这种主食,就是藜麦。藜麦,又称藜、南美藜、印第安麦,是一种营养丰富的谷物。它起源于南美...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
...一直被视为“补脑”佳品,无需赘述其好处。搭配牛奶和大米制成花生核桃露,每天早餐喝一杯,不仅可以保持头脑清醒,还能让身体充满活力。准备食材花生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升、水500毫升、冰糖首先将大...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...,饮食调理显得尤为重要。不能再随心所欲地大鱼大肉、大米白面,这些细粮虽然易于消化,但长期食用可能会减弱肠胃功能,从而对健康造成危害。相比之下,富含膳食纤维的粗粮则具有更高的营养价值,不仅有助于促进消化...……更多
南瓜小米粥做法独特,香浓稠稠米油厚,美味不容错过
...。第四章:小米南瓜粥的制作步骤1.材料准备南、小米、大米、冰糖、水2.制作步骤南瓜去皮、去籽,剔小块。将小米和大米淘洗干净,备用。锅中加入适量水,放入小米、大米和南瓜块。大火煮沸后,转小火慢炖30-40分钟,至米...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...养均衡。现在的生活水平提高了,每天的主食基本上都是大米和面条,但是我们却忽视了粗粮的摄入。而粗粮对于我们的健康来说至关重要。常见的粗粮有小米、玉米、土豆、红薯等,以及各种豆类。这些食物富含矿物质、纤维...……更多
意面的做法:轻松掌握家常意大利面的制作秘诀,美味与健康并存!
...可关火盛出。 第二种意面做法:蘑菇肉酱烩意面另一种美味的意面做法则是以蘑菇和肉末为主料。同样需要准备意大利面、肉末、蘑菇、洋葱、大蒜等食材。肉末在烹饪前需要用少量的盐和黑胡椒腌制一下,蘑菇则切成薄片。...……更多
蒸馒头别再用面粉了,试试“大米粉”,不发面不揉面,简单又美味
...也怎么制作的吧!首先我们把需要的原料从面粉替换成了大米粉,用大米粉做出来的也是非常的香,有一股大米的香味。第一步,我们需要230g的大米粉,35g的白糖,200g的牛奶,3g的泡打粉。我们把这个材料全部放进一个碗里,...……更多
自制美味的叉烧煲仔饭:酱汁浓郁,香气四溢,每一口都是享受!
...味道让人沉醉。现在,我们来制作这道美味!食材准备:大米、叉烧肉、青菜、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油、白糖、香油、盐、食用油、姜、蒜。做法:1.首先,我们将大米淘洗干净,浸泡半个小时左右。然后,我们把现成的叉烧...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...法和一些温馨提示。材料准备:红薯200克、玉米粒100克、大米100克、冰糖适量、清水适量制作步骤:1.准备材料:红薯去皮切块,玉米粒洗净备用。大米淘洗干净备用。2.煮粥:将大米放入电饭煲内,加入适量清水。煮至大米开...……更多
大米锅巴,香脆可口,外酥内软,让你欲罢不能的美味佳肴!
...的重要性。每一道美食背后都有着独特的故事和情感,而大米锅巴也不例外。大米锅巴,源自中国传统烹饪,历史悠久,制作工艺精湛。它不仅是一种美食,更是一种文化的传承。每一口大米锅巴都承载着厨师的心血和对食材的...……更多
54岁男子为控血糖,用糙米代替大米,坚持6个月后体检情况如何
...上班族,为了控制血糖,他决定用糙米全面代替日常主食大米,而且已经雷打不动地坚持了整整6个月!大家纷纷猜测,这样的饮食习惯改变,到底会给老张的身体带来怎样的变化?体检结果揭晓的那一刻,是否会让人大跌眼镜...……更多
“夏日经济”清凉爽一“夏” 食在当“夏”激活消费新活力
...。虽然名字当中带虾,它和虾可没什么关系,而是一道由大米制成的特色甜品。糖浆做海、玉条轻潜、糯香润齿、甘液沁脾这是“凉虾”的味道,也是宜昌人记忆里的夏天味道。随着气温的不断升高,“凉虾”越来越受到宜昌市...……更多
掌握了正确的制作方法,就能制作出口感细腻、香甜可口的地瓜粥
...一、准备食材制作地瓜粥需要准备的主要食材有:地瓜、大米、清水、白糖等。选择地瓜时,应挑选表皮光滑、色泽鲜艳、无病虫害的优质地瓜;大米则选用优质粳米,口感更加细腻。二、制作过程1.浸泡大米:将适量的大米放...……更多
这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养
...菜瘦肉粥是一道营养丰富且容易消化的粥品。制作时,将大米淘洗干净放入砂锅中煮粥,然后加入切碎的青菜和切薄片的猪肉,搅拌均匀后再煮沸片刻。最后加入适量的盐,继续煮一分钟即可。这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富...……更多
买大米,不是越贵越好,内行人:米袋上有这3行字,都是优质好米
在快节奏的现代生活中,大米作为餐桌上的常客,其品质直接关系到每一餐的营养与健康。然而,面对琳琅满目的米类产品,不少人陷入误区,认为价格越高便代表品质越优。实则不然,内行人深知,真正的好米,往往藏在米...……更多
它被称“蔬菜中的黄金”,是脾胃的最爱!润肠补气血,常吃气色好
...粥南瓜粥是一款既健康又美味的早餐选择。南瓜的甜味和大米的软糯完美结合,能够提供充足的能量,同时富含维生素和矿物质。这种粥温暖顺滑,适合所有年龄段的人群,特别适合早晨食用。 主要食材:南瓜、大米、水、糖...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...皮蛋瘦肉粥是一道具有浓郁中华传统味道的营养粥品。以大米为主料,配以鲜美的瘦肉和滋补的皮蛋,不仅口感丰富,而且富含蛋白质、碳水化合物和各种营养元素,适合各个年龄层的人食用。皮蛋瘦肉粥不仅可以作为早餐或午...……更多
懒人饭:轻松美味的焖饭秘籍
...料腌制半小时,真是让人期待的过程。香菇泡水后切片,大米洗净后加入腌制鸡腿的调料,放入电饭煲,一键搞定,满屋飘香,难以抵挡!接下来,是腊肠土豆焖饭。这款菜品简单到不行,却依然能带来美好的味蕾体验。将腊肠...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
...感和营养的绝佳选择。海鲜粥米:这是基础,选择品质好的大米,煮出来的粥才会香滑可口。把这些食材巧妙地搭配在一起,经过慢火熬煮,就能制作出一碗色香味俱全的海鲜粥,每一口都是海洋与大地的完美结合,既满足了味蕾,又营养...……更多
营养美味,助力学子成长的健康餐单
...菜粥。这道粥品不仅简单易做,而且营养丰富。你只需将大米煮成粥,再加入事先炒好的肉末和新鲜的青菜,最后调味,便可享用。这种粥品的柔和口感,让孩子们在忙碌的早晨也能轻松吃下。另外,燕麦粥也是一个极好的选择...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...起动起来,为自己和家人煮一碗温暖的粥吧!食材清单:大米150g、干贝5-6个、鲜虾100g、姜片3片、料酒1勺、盐适量、鸡精适量、葱花适量、香油适量步骤:1.将大米洗净后泡水20分钟,干贝用温水浸泡软化备用,鲜虾去壳去头,...……更多
黑龙江冬捕节,一网拉出30万斤鱼是什么感受
...广大游客买买买。在江湾乡的销售蒙古包里,刚刚出锅的大米饭在地方产品区飘香,吸引了许多游客驻足,深受大家青睐,蒙古包外人头攒动,有的咨询价格,有的直接付款订购,“杜尔伯特大米”成了全场的“明星产品”。据...……更多
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...入粥中,增添风味与营养首先,准备食材:柚子皮适量、大米适量、水适量、白糖适量。 1.将柚子皮洗净,切成小块或条状备用。同样,在煮之前,可以先将柚子皮放入煮沸的水中,去除苦味。2、在锅中加入适量的大米和水,...……更多
腊八粥,不仅是一道美味的节日食品,还是一种营养丰富的健康食品
...介绍一种简单又好喝的腊八粥家常做法。**材料准备**:1.大米:100克2.红豆:50克3.黑豆:50克4.绿豆:50克5.黄豆:50克6.燕麦:50克7.小米:50克8.红枣:10颗9.莲子:20颗10.核桃:适量11.杏仁:适量12.冰糖:适量**做法步骤**:1.**提...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...帮助排除体内毒素,促进排毒。简单的做法是将南瓜加入大米或者燕麦一起煮成南瓜粥,口感香甜,营养丰富。如果在制作的过程中加入一些红枣,效果会更好,红枣具有养胃的功效。南瓜糯米饭也是很受欢迎的一道美食,南瓜...……更多
早餐补蛋白很重要,中老年吃这4款早餐,提高免疫力,腿脚有劲
...化,是一道营养均衡的早餐选择。在准备食材时,可以为大米多洗几遍,让粥更加清爽可口;瘦肉切丁时可以注意刀工,使肉质更嫩滑可口;姜片可适量加入,提香解腻。在烹饪过程中,煮粥时搅拌要均匀,以免粘锅;加入皮蛋...……更多
贵州8大必吃美食,别错过了
...。八、米豆腐米豆腐是贵州的一种特色美食,选用优质的大米为原料制作而成。将大米浸泡、磨浆后煮制成豆腐状,再配以辣椒、花椒等调料食用。米豆腐口感细腻滑嫩,味道鲜美可口,是一道营养丰富的美食。 ……更多
更多关于健康的资讯:
抑郁症患者体重会有什么变化?
抑郁症患者的体重变化是复杂且多样化的,具体表现因人而异。一般来说,抑郁症可能导致体重增加或减少,这取决于多种因素的综合作用
2025-01-02 13:46:00
焦虑症跟植物神经紊乱,为何傻傻分不清楚?
焦虑症:焦虑症是一种心理疾病,属于神经症的一种。它以广泛性焦虑以及急性焦虑发作为主要临床表现,患者常处于紧张不安、提心吊胆
2025-01-02 13:46:00
怎么样才能看出来一个人是否抑郁了?
识别一个人是否可能陷入抑郁状态,并非总能通过简单的观察就得出确切结论,因为每个人的表现方式和程度都可能不同。然而,了解一些常见的抑郁症状可以作为初步判断的参考
2025-01-02 13:47:00
患者自述:由于我长期熬夜加班,突然心慌心悸,呼吸急促
患者自述:在这个快节奏的时代,我仿佛是那不停旋转的陀螺,被工作的重担和生活的压力推着不断前行。长期以来,熬夜加班已成为了我生活的常态
2025-01-02 13:48:00
诺如病毒腹泻不用慌,蒙脱石散来帮忙!
在日常生活中,我们可能会遭遇诺如病毒的侵袭,尤其是在秋冬季节,诺如病毒引发的腹泻更是让不少人备受困扰。今天,咱们就来深入了解一下诺如病毒的特点
2025-01-02 10:34:00
尖峰眼科医院:近视手术的术后护理真的很重要!
即将到来的寒假是近视手术的高峰期,很多小伙伴们都会趁着寒假假期把眼镜彻底摘了,焕新颜迎新年,众多学生选择寒假摘镜很大一部分原因是因为假期手术后可以居家护理
2025-01-02 11:13:00
快消品牌生力军 拉动消费新升级
本文转自:人民网-山东频道快消品牌生力军 拉动消费新升级——泉澄精酿获评“人民匠心产品”的幕后在泉城济南,喝啤酒、吃烤串是独具特色的地域标签
2025-01-02 11:23:00
糖尿病食谱--清炒黄瓜片
材料:黄瓜、葱、蒜、植物油、盐做法:1.将黄瓜洗净,切成薄片;葱切成葱花,蒜切末备用。2.将锅置于火上,加入适量的植物油
2025-01-02 11:38:00
乳山市夏村镇卫生院疼痛科内脏疗法获患者认可
近日,乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛,妙手回春”锦旗,感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
2025-01-02 11:25:00
这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
2025-01-02 09:06:00
新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
2025-01-02 09:24:00
女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状
女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
2025-01-02 09:30:00
气血不足大起底:症状展现、成因探秘与调养妙法
在健康的领域里,气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”,悄悄地影响着我们的生活。今天,让我们一起深入了解气血不足的症状表现
2025-01-02 10:19:00
《诗经》里走出来的豆腐坊,西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业!
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
2025-01-02 09:43:00
【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00