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香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化
...道疾病也有着不可忽视的作用。香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化能力。对于经常感到胃部不适的中老年人来说,适量食用香瓜,可以改善这一状况。案例中,一位长期受胃炎困扰的老人,在医...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...中还含有一些矿物质,如锌、铜等,这些都是人体必需的微量元素,可以参与多种酶的活化,促进新陈代谢,维持神经系统的正常功能,增强记忆力和学习能力。因此,猪油并不是一无是处的,适量食用,还是有一定的营养价值...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...以为我们提供持久的动力。②花生还富含维生素E、锌等微量元素,具有抗氧化和增强免疫力的功能。它们可以帮助我们抵御外界环境的危险,减少疾病的发生。③花生中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。这...……更多
如何好好吃蛋?不妨听听医生怎么说
...脂肪酸、维生素B2、维生素B12和维生素D以及钙、磷、铁等微量元素,具有抑制脂质氧化、调节胆固醇吸收、降低血压等心血管保护作用,是我国居民重要的营养来源。另有研究显示,适度食用鸡蛋可对神经退行性疾病起保护作用...……更多
猪身上有5个地方是“美味”,3个地方是“垃圾”,一定要吃对
...肉猪腿肉是猪肉里面的佼佼者,富含维生素B、蛋白质和微量元素。可以用来制作火腿或者切成薄片后煮熟,非常适合裹上面包糠炸成美味的猪排,为人体提供能量和营养。2、猪里脊肉猪里脊肉为猪身上最嫩的地方之一,味道鲜...……更多
咳嗽可以喝蜂蜜水吗
...水的。蜂蜜水具有滋阴润肺的功效,而且还富含维生素、微量元素等成分,可以为机体提供能量,适量喝一些对病情恢复有一定的好处。另外,平时也可以炖雪梨水饮用,然后放入适量的蜂蜜水,可以缓解咳嗽的症状。另外,咳...……更多
冬季白萝卜这样吃才不浪费!搭配八物清肺、降脂
...健身体。一、白萝卜的营养价值白萝卜含有丰富的水分、微量元素和维生素,尤其是维生素C和膳食纤维。维生素C具有抗氧化作用,能提高免疫力,预防感冒;膳食纤维则有助于消化,预防便秘。此外,白萝卜还含有一种特殊的...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
...有大量的膳食纤维帮助肠道蠕动、促进排便,还含有多种微量元素。尤其是芹菜中含有的芦丁对高血压疾病更是友好,不仅可以帮助高血压患者维持血压正常,还能够预防和延缓顽固性高血压带来的多种心脑血管类并发疾病。2....……更多
...道下寨村村民激动地说道。这几天,下寨村种植胡萝卜、大白菜等特色农产品的农户喜不自禁,本以为一年的心血将付诸东流,可没想到驻村干部帮他们找到了销路,让300余吨“滞销菜”变“暖心菜”。眼下,下寨村的软儿梨、...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出实话
...、矿泉水等优质饮用水能够提供人体所需的各种矿物质和微量元素,关于维持身体安康十分重要。而含有过多杂质和有害物质的水则可能会对安康形成负面影响。02长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更安康?医生说出...……更多
出牙的红薯还能吃吗
...信大伙儿对地瓜并不生疏吧,地瓜它里边带有丰富多彩的微量元素,并且也有健脾养胃,养胃的实际效果,备受顾客钟爱。实际上吃红薯对身体的益处還是许多,例如它里边带有木薯淀粉和一定量的优质蛋白,是能够当做裹腹的...……更多
含硒第一名的水果是什么?哪些水果硒含量较高?
...的元素——硒。我们都知道,硒是一种对健康非常有益的微量元素。那么,在众多水果中,含硒第一名的水果是什么呢?它就是我们熟悉的桑葚。让我们一起来了解桑葚以及其他含硒较高的水果吧! 首先,我们来了解一下桑葚...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...--控制餐后血糖上升胡萝卜--防治糖尿病并发视网膜病变大白菜--延缓餐后血糖上升海带--明显降低血糖,保护胰岛细胞韭菜--降糖降脂黄瓜--补充水分,降低血糖草菇--降低血浆胆固醇含量口蘑--调节糖代谢,辅助控制血糖金针菇--...……更多
...强壮骨骼及牙、帮助大家有着身心健康皮肤及头发的关键微量元素。西梅还带有很高的甲基纤维素及抗氧剂,让人维持青春年少活力的原动力,并能帮助缓解身体衰老。除开这种,西梅还含有铁、钾、叶酸片以及他营养元素,能...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...红薯叶的颜色变得鲜亮,口感酥脆,使整道菜更具食欲。大白菜——滋润肺胃,醋溜白菜大白菜不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,具有滋润肺胃的作用。尝试制作一道酸甜可口的醋溜白菜,满足味蕾的同时,还可以补...……更多
南国梨是一种很受欢迎的水果,味道鲜美,营养丰富
...酸性成分,可以调节体内的酸碱平衡。南国梨还含有多种微量元素,达37种。锌、铁、钾等物质的含量特别高。经常食用可显着改善人体各器官的功能。2、南果梨可以抗氧化,延长寿命南国梨不仅营养丰富,还含有大量氨基酸和...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...米制品也能有效地降低血压水平。2.绿豆含有的维生素B、微量元素和钾元素是十分丰富的。而且在烹饪过程中,钾元素会与水分子相结合,有助于补充人体所缺乏的营养物质和微量元素。3.坚果坚果是生活中常见的食物,富含优...……更多
高血压愈发年轻化,为什么那么多人的血压都控制不好呢
...可以一起到很强的饱腹感,给身体提供能量,还可以补充微量元素矿物质等,但是高血压患者要少吃。血压高的人吃太多土豆会导致能量获取过多,有可能会逐渐肥胖,而肥胖会导致慢性疾病的发生,甚至会带来其他并发症,所...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...氧化、抗辐射、保护视力的作用,而硒是一种人体必需的微量元素,具有抗氧化、保护细胞膜完整性的作用,还具有辅助抑制心血管病、抑癌、抗癌等作用。红薯红薯作为优质的低脂肪、低热量食品,可以有效防止摄入的脂肪囤...……更多
高脂肪的牛油果,为啥反而成了最热门的减肥佳品?一文揭开答案
...相应数据分析,每100g牛油果中,就含有膳食纤维6.7克,微量元素钾485克,是常见的苹果,香蕉等水果的两倍还多,可以算得上是当之无愧的“水果霸王”。不仅如此,最新研究对比发现,经常吃些牛油果,对于女性腹部减脂塑...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...碱类、有机酸类等成分,以及铁、锰、锌、铝、硒、铬等微量元素。常用黄芪泡水喝,身体可以收获这些好处增强免疫力黄芪含有多种活性成分,可以增强人体的免疫功能,提高抵抗力,预防感冒和其他疾病。改善疲劳和缺氧症...……更多
长期滥用西洋参,或会带来这4个副作用
...养物质吸收和利用以及合成蛋白质等方面有着重要作用。微量元素西洋参中含有多种微量元素,如铜、铁、锌等,它们在人体内发挥着重要的生理功能。02常用西洋参泡水,身体能收获什么好处? 增强免疫力西洋参中含有多种...……更多
香椿芽的功效与作用及禁忌
...容的良好食品。4、防治心血管疾病香椿芽富含蛋白质、微量元素以及多种维生素,这些营养物质有助于抗肿瘤、降血脂、降血糖,并对防治心血管疾病有积极作用。5、食用禁忌香椿芽禁忌长期或者过量食用,因为香椿芽中含有...……更多
吃降压药的人,身体若有4个表现,可能是“缺钾”了!积极补充
...压药是用于治疗高血压的药物,它们通过降低血压来减轻心血管疾病的风险。根据不同的作用机制,降压药可以分为利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂等。在选择降压药时...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...。另一方面,钠离子在人体中不仅是维持生命活动的必需微量元素,也是维持血压、体液平衡的关键因子。完全排斥或过度限制钠的摄入,反而可能导致体液紊乱、血压异常等健康问题。因此,在考虑低钠盐的选择时,重要的是...……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...味道独特,适合用于腌制和烤制;玫瑰盐则富含矿物质和微量元素,颜色粉红,口感鲜美,适合用于烹饪和腌制。盐吃多了的危害可不小!增加高血压的风险高盐饮食会使人体内的钠离子含量增加,从而导致血压升高。长期摄入...……更多
高血压患者在饮食方面应注意哪些问题
...周口日报高血压患者的饮食宜清淡,宜食用富含维生素、微量元素、膳食纤维的食物。推荐的食物富含维生素、微量元素(钾、钙等)的食物。饮食中,钾离子、钙离子的摄入缺乏会在一定程度上引起血压升高,因此,增加钾、...……更多
冠心病吃什么水果最好
...,能够有效的预防心血管疾病。此外,菠菜当中的铁以及微量元素,还可以起到补血的作用。3、芹菜:芹菜当中所含的芹菜碱,可以有保护心血管的功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养的精华所在。叶子的维生素C是比茎...……更多
吃“煮熟”的苹果,坚持半月,“6个甜头”或悄悄到来
...性水果,苹果中的营养价值很高,富含丰富的维生素以及微量元素,每天吃一个苹果能够滋养身体,苹果中丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,维持肠胃道正常消化以及吸收的功能。02每天吃一个“煮熟”的苹果,坚持半月,“6...……更多
夏吃豆,好过肉?4种豆祛湿养气,还补血
...暑利尿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、各种维生素、微量元素以及碳水化合物等,可为人体提供所需要的营养物质。同时,绿豆还具有辅助降低胆固醇、抗氧化等多种保健作用。在夏季,不妨将绿豆煮成汤饮用,如果觉得没...……更多
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体内有疾,大便告知,大便有4个“异常”,需警惕3大癌症
排便是人体必要的生理现象。需求消化剩下的食物残渣和由身体代谢产生的废物=要通过大便排出体外。此外,大便还能够反映人体内部的反常
2024-05-23 17:27:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?医生:或许这4个原因,男性要注意
变老是一种魅力,它不代表人们尘俗眼中的花粉褪色,它宣告生命的完毕,但也标明新生命的诞生,每个人都不想变老,但每个人都必须经历变老
2024-05-23 17:26:00
很少放屁的人和经常放屁的人,哪类人更健康?医生给你解答
人们能够吃全谷物,在肠道内会发生必定的气体,会以P的方式从肛门排出,然后使肠道更加健康。无论是独立进食还是独立呼吸?或许有些气体会进入人体
2024-05-23 17:27:00
冻馒头滋生“黄曲霉素”,不能吃?误食霉变米面怎么办?听医生说
随着冰箱的普及,各种食物的储存时间大大延长。并且,受疫情影响,很多人养成了在家养成粮食和蔬菜的习气,馒头作为主食也不破例
2024-05-23 17:29:00
成都爱尔胡建斌院长提醒近视超过600度,记得每年检查眼底!
高度近视是指近视度数在600度及以上的一种屈光不正的状态。近视的眼睛必定是变形的。在正常情况下,人的眼球类似球体,但随着近视加深
2024-05-23 20:02:00
淮滨县80万亩弱筋小麦喜开镰
本文转自:信阳日报本报讯(李汶哲)风吹麦浪,满目金黄,又到一年麦收时节。5月22日,笔者在有“中国弱筋小麦第一县”之称的淮滨县看到
2024-05-23 20:08:00
时光深处飘来的蒜香
本文转自:聊城日报■ 李永保暖热的风吹开了夏天的幕布,夏熟作物次第登场。油菜熟了,樱桃红了,还有一片片大蒜低眉顺眼地排着队
2024-05-23 20:09:00
运动汇丨拯救受损的胸椎、颈椎 2个动作教你纠正驼背体态
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍驼背既会影响胸椎,又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候,不仅仅会诱发背部的疼痛,颈部也会顺势向前
2024-05-23 20:39:00
乌当区委老干部局打好“三张牌” 用好“微党校”助推老干部工作提质增效
乌当区委老干部局打好“阵地建设”牌、“课程设置”牌、“制度落实”牌“三张牌”,充分发挥“微党校”主阵地功能,及时开展“点对点”宣讲
2024-05-23 21:25:00
乌当区召开2024年“一老一小”工作会议
5月22日,乌当区召开“一老一小”工作会议,乌当区委书记、贵州乌当经开区党工委书记王鸣明出席会议并讲话。他强调,要深入学习贯彻习近平总书记关于关心下一代工作
2024-05-23 21:25:00
玉林:粽香弥漫,多款粽子受消费者好评
本文转自:人民日报客户端唐雪萍随着端午节临近,广西玉林市玉城街头已经弥漫着粽香。近日,记者在城区各大品牌蛋糕店和超市看到
2024-05-23 22:40:00
健康问太和 | 高血压有什么危害?患者如何“稳住”血压?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在现代社会,随着人们生活节奏的加快和饮食结构的转变,高血压这一“无声杀手”正悄然威胁着人们的健康
2024-05-23 22:42:00
观山湖区观山街道关工委开展“亲情陪伴 幸福童年”主题活动
为了让宝宝跟家长有更好的交流和沟通,为孩子创造美好童年,近日,观山湖区观山街道关工委联合阳关社区养老服务站开展“亲情陪伴 幸福童年”主题活动
2024-05-23 22:57:00
贵定县委常委、县委组织部部长叶黔松走访慰问离休干部
近日,贵定县委常委、县委组织部部长叶黔松带队走访慰问了巩桓如、陈耀南、张素云3名离休干部,并代表县委、县政府向他们致以崇高的敬意和诚挚的问候
2024-05-23 22:57:00
拓染花草之印 传承非遗技艺——观山湖区金阳街道关工委组织开展非遗手工制作主题活动
植物拓印是中国非物质文化遗产的重要组成部分,蕴含着独特的文化内涵和精神价值,为了丰富辖区青少年课余实践活动,增进亲子间的感情
2024-05-23 22:57:00