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大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康
...水平,预防心血管疾病的发生。此外,大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康。另外,大白菜中还富含膳食纤维和植物酵素,能够促进消化吸收,帮助清除肠道垃圾和有害物质,净化身体,清肠排毒。...……更多
以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃
...胡萝卜可以帮助人们改善呼吸道健康,提高身体免疫力。大白菜是冬季应季的蔬菜,营养丰富,含有大量的维生素C、维生素A、维生素K和矿物质,如钾、钙、镁等。冬季多吃大白菜可以有效地帮助人们保护心血管系统,防止血压...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...营养角度来看,猪油富含脂肪、脂溶性维生素,以及一些微量元素,这些都对身体有益,提供了所需的脂肪和脂溶性维生素。过去,很多家庭都有食用猪油的习惯,用它来炒菜、拌饭、炖菜等。经过高温熬制的猪油会发生美拉德...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...C,生津清肺通利肠胃一到大雪节气,不少家庭就开始囤大白菜。大白菜维生素C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。白菜被誉为“百菜之王”,还有“冬日白菜美如笋”的说法。除了食用方法多种...……更多
...量低,还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品;含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,是很好的防癌佳品。2、缓解衰老常吃大白菜能抗皮肤衰老,减缓老年斑的出现。大白莱含有丰富的纤维素,不仅...……更多
“冬天吃一菜,病毒全绕开”,买30斤晒干存起来,炖肉吃超下饭
...强身体的抵抗力,迎接寒冷的挑战。在这个冷冽的季节,大白菜成为了人们餐桌上不可或缺的食材。大白菜不仅味美可口,而且富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分,对提高免疫力、保护心血管健康都有显著的效果。此...……更多
冬季常吃“它”:虽不起眼,但可抑癌。
...当”。而且,多吃白菜还有助于防癌。大白菜中有一定的微量元素钼和丰富的维生素C,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,以及癌细胞的增殖。 03癌症患者要多食此外,有研究者从白菜、西洋菜、绿花菜中提取到一种化...……更多
“百菜不如白菜”是真的吗?它还是你家餐桌上的主角吗?
...妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜有护肤和养颜的功效白菜含有多种营养物质,是人体生理活动所必需的维生素、无机盐及食用纤维素的重要来源...……更多
...到这样的说法——多吃十字花科蔬菜,比如说像西蓝花、大白菜、紫甘蓝等等,对于预防血管疾病有好处,想问问真是这样吗?十字花科蔬菜究竟有哪些营养呢? ……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...,那是由于她们常吃大白菜的缘故,因为大白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。最近吃多了大鱼大肉和烧烤食品,正好有大白菜来助一臂之力!可是,单一的大白菜太过普通、单调了,搭配上木耳...……更多
为什么电视剧里都喜欢买芹菜?
...诸石药毒;保血脉,退五肿急黄”。 现代医学对芹菜中微量元素的含量、药理活性成分及其药用功能有了更深入的研究。从微量元素含量看,绍兴文理学院化学系学者曾采用火焰原子吸收光谱法对芹菜中9种微量元素的含量进行...……更多
小孩老流鼻涕吃什么好
...别是冬季的时候,有利于大小便,能够补充身体所缺乏的微量元素,有利于减轻流鼻涕的症状。2、胡萝卜胡萝卜能够提供丰富的维生素A,能够维护上皮组织,缓解流鼻涕的症状,以及保护人的视力。可以将胡萝卜榨成汁,并滴...……更多
2022-12-20 14:30鼻涕,小孩
冬天多吃白菜豆腐炖粉条,保持身体健康,享受美味佳肴
...C,有助于促进食欲,消除口干,止咳,解酒。冬天正是大白菜的旺季,因此吃大白菜是最适合的时候。大白菜有许多做法,例如炖,炒,熘,拌等,还可以做成馅料,作为配菜。但是今天,我将分享给大家一种特别美味的做法...……更多
有什么食物可以补锌
...有很丰富的锌,还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁等微量元素。而且瘦肉中的锌元素易于被人体吸收,经常食用可以很好的补充身体所需的锌。4、海鲜。海鲜中的锌含量很丰富,不仅如此,钙的含量也很高,经常食用可以...……更多
...矿物质较丰富的一种,尤其钙元素,高达90毫克/100克,比大白菜高出近一倍。小白菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。另外,小白菜富含维生素B1、B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,多吃有助于保持平静...……更多
吃菠菜韭菜不如它,这样简单一蒸,全家喜欢,不懂吃真可惜!
...,还含有维生素C、维生素E以及粗纤维,和钙、磷、铁等微量元素,这些营养元素对人体有很多好处。多吃白菜,可以起到很好的补水护肤、美容养颜的效果。另外,它所含有的粗纤维,能起到润肠通便、促进排毒、帮助消化的...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...加干果或是坚果,坚持下来会发现对身体大有好处。 4、大白菜大白菜对我们的健康有好处,它是冬天最常见、最便宜的蔬菜,大白菜以用之不竭而闻名,人们也常说卷心菜是蔬菜之王。大白菜的营养价值高,含有蛋白质、脂肪...……更多
想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”
...至会引起消化不良、中毒等情况。较为适合生吃的蔬菜有大白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、白萝卜以及紫甘蓝等,这些蔬菜其实就是我们日常常见的沙拉配菜。三、想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”《Nutrient》上的一项研究详...……更多
...还含有维生素B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、钾、碘、硒等微量元素。制作方法:黄花鱼处理干净后鱼身两侧打花刀,加入盐、白胡椒粉、料酒、葱丝和姜片腌制10分钟,吸干表面水分,用玉米淀粉给全身揉搓一遍备用。热锅凉油煎...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...血管、增强免疫力都有着重要的作用。 推荐做法:酸辣大白菜。首先,将白菜的叶子撕成段,将菜帮切成条,蒜子捣成蒜末,红干椒切碎备用。然后,将食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、陈醋和玉米淀粉按比例混合搅拌均匀...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...酱汁,加入葱段翻炒即可。白萝卜富含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强有机体的免疫力。提高抗病能力。它在我国已经有一千多年的种植历史,它含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,在民间有“萝卜小人参”的说法,可以...……更多
长期便秘太痛苦了!多吃这五种能帮您润肠通便!
...一种天然食品,吃起来是甜的,但能提供多种营养,包括微量元素、维生素、氨基酸、矿物质等。,有助于增强免疫力。建议便秘的人每天早上起床后喝一杯蜂蜜水,一定量的蜂蜜和适量的温水稀释后就不会那么甜了。除了补充...……更多
...素K1来源。我们直接看叶子的颜色就好了。比如圆白菜和大白菜,外层的绿叶含量高一点,中间的黄白色叶片中,维生素K1的含量就很低了。娃娃菜这种,维生素K的含量就很低了,因为颜色太浅了;西蓝花虽然不如菠菜等绿叶菜...……更多
硒元素受关注,专家提醒:虽有一定益处,但盲目进补小心伤身
...仁医院营养科主任周锋介绍,硒元素是我们身体所必需的微量元素之一。硒具有抗老、抗氧化等功效,还能调节机体免疫力等,对于蛋白质的合成等也具有一定的作用。硒元素需要依赖外界摄入,人体不能合成。硒一般从食物中...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...时期。除了保持适当的锻炼和合理的饮食外,补充足够的微量元素也是维持冬季健康的关键。本文将重点介绍男性冬季健康中不可或缺的微量元素,并探讨其重要作用及补充方法。一、锌(Zn)锌是人体必需的微量元素之一,对...……更多
白菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...防便秘。此外,它还含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等微量元素,以及抗氧化物质,这些对增强免疫力、改善皮肤状况等都有积极的作用。根据中医的观点,白菜性微寒,具有清热解毒、利尿通便的功能,正好适合冬季进补,...……更多
55岁男子顿顿食用枸杞,2年后去医院体检,如今身体各指标如何
...化物质可以有效抑制LDL氧化,预防动脉粥样硬化的形成。微量元素的补充与免疫力提升除了对心血管和肝功能的影响,老李的体检报告还显示他的微量元素水平有了显著提升。尤其是硒和锌这两种元素,它们对增强免疫力、预防...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...较大的蔬菜的营养对比,一起来看看吧。营养成分小白菜大白菜膳食纤维g/100g--0.9胡萝卜素μg/100g185380维生素Cmg/100g6437.5钙 mg/100g11757钾 mg/100g116134镁 mg/100g3012小白菜和大白菜的营养比较[4]营养成分西兰花菜花(白) ……更多
空心菜:能够帮助身体排毒、保护心脏健康,参考下
...增强免疫力空心菜中含有丰富的维生素C、维生素E和多种微量元素,如铁、钙、锌等,这些成分能够增强身体的免疫力。维生素C和E都是重要的抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的伤害,降低患病的风险。而铁、钙和锌等微量...……更多
这道菜非常适合冬天吃,蒸着养肝、降压、稳肠、增强免疫力
...钙、磷、铁、锌、硒、锰、钼等营养成分。卷心菜中含有微量元素钼,能抑制人体内亚硝胺的吸收、合成和积累,具有一定的抗癌作用。【适应】患者肝炎、肝硬化患者、痔疮患者、结肠癌患者及孕妇、产妇、儿童和老人。 ……更多
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核磁共振脑灌注成像有哪些优点?有无风险或副作用?
本文转自:海南特区报核磁共振灌注成像(MRI Perfusion Imaging)是一种基于核磁共振技术的医学影像技术
2024-05-13 00:02:00
“彭氏周六下午茶”沙龙在李家沱两江•九龙港如期举行
初夏的雨淋湿了渡口的喧嚣,让重庆这座充满历史与活力的城市在烟雨蒙蒙中如诗如画。5月11日,一场别开生面的沙龙活动——“彭氏周六下午茶”在巴南区李家沱老渡口两江·九龙港小鱼馆举行
2024-05-12 19:43:00
分型食疗治“老慢支”
本文转自:海南特区报“老慢支”是慢性支气管炎的俗称。中医将“老慢支”归入“咳嗽”、“痰饮”等疾病的范畴,并通常将该病分为热症型和寒症型两大类
2024-05-13 00:02:00
会泽:科学选育新品种  试验田里插秧忙
本文转自:曲靖日报本报特约记者尹永权 董学莲 通讯员杨佳敏插秧忙。尹永权 摄时下,正是水稻秧苗移栽的好时节。近日,在会泽县娜姑镇乐里村水稻新品种试验田里
2024-05-13 00:03:00
数字化科技疗法显身手
本文转自:海南特区报七旬老人双膝关节重度骨性关节炎数字化科技疗法显身手本报讯 近日,海南省人民医院关节外科团队应用导航全膝关节手术定位系统
2024-05-13 00:02:00
了解肺癌诊断中胸部X射线检查的作用和原理
本文转自:海南特区报很多人会有这样的疑问:胸部X射线检查能不能用来诊断肺癌?或是:如果胸部X射线检查结果正常,但仍有久咳
2024-05-13 00:02:00
全身麻醉与记忆的奇幻之旅
本文转自:滁州日报在陌生的手术室内,小明躺在手术台上,准备迎接人生中的第一次全身麻醉,毕竟这次手术对他来说是个不小的挑战
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怎样预防春夏季过敏性鼻炎发作?
本文转自:海南特区报关注季节过敏怎样预防春夏季过敏性鼻炎发作?在春夏季节,许多人的过敏性鼻炎开始发作。过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病
2024-05-13 00:02:00
从患癌扶墙走到目标全马 享受奔跑,为了我爱的人
本文转自:半岛都市报 文/图半岛全媒体记者谷朝明生死轮回,本是人生常态。但对于癌症,有多少人能坦然面对?本期《听·见》的主人公王凯
2024-05-13 00:02:00
室早,早知道!带你了解室性早搏
本文转自:滁州日报随着健康意识的增强,很多人每年都会进行一次体检,一位面带愁容的年轻人拿着体检报告走进了心血管内科门诊室对着医生说
2024-05-13 00:03:00
减肥成功者都在做这6件事
本文转自:滁州日报体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持健康体重,既能增强人体免疫力,预防多种慢性病发生
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量大价低,芍药成母亲节新宠
本文转自:半岛都市报量大价低,芍药成母亲节新宠记者探访鲜花市场:康乃馨今年售价上涨五成 半岛全媒体记者孙兆慧每逢母亲节
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针灸辨证和辨病助您受孕
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