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方法不对,越休息越累
...文转自:今日女报 2月27日,话题“以为是休息实则在耗气血的行为”登上热搜,中医专家表示,经常刷短视频、老躺着想事情、泡脚出一身汗、边吃饭边追剧、一躺躺一天,这些看似在休息的行为,其实会“偷走”气血,让人...……更多
长期喝黄芪水,人为什么会变瘦?医生:黄芪水的副作用,要了解
...年人来说是不错的协助。 3.推迟变老黄芪水能够协助补气血健脾胃让人的气血足够,铲除淤堵和自在肌,协助美容养颜,让皮肤看上去更加光滑细腻,起到推迟变老的效果。许多气血衰弱的人喝一点黄芪水。血亏的现象会慢慢...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
脾胃乃后天之本,是气血生化的根源,我们日常吃到胃里的食物会经过脾胃转化成气血,喝进肚里的水则会通过脾胃化生成津液,供身体所需。由此看来,人不可一日不食、无水,气、血离不开脾胃正常的运转。如果平时大意...……更多
老得快、病得勤,是气血亏虚惹的祸!学会这3个滋补搭配,气血双补~
在中医理论中,气血是人体的生命之本,充足的气血可以滋养人体、振奋精神,还能帮助身体驱邪疗疾。人老了,气血也会随之衰弱,抵抗疾病的能力下降了,人体也会出现苍老之态,这是自然现象,我们无法更改。但是,如...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...,经血下行,需要通畅。如果此时服用黄芪泡水,会导致气血紊乱,影响月经运行,从而加重生理期的不适感。其次,黄芪能够补虚养血,但如果女性在生理期时饮用黄芪泡水,可能会导致女性朋友的气血产生波动,使女性在生...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
有人说,气血就是最好的护肤品!那么,怎么补才健康呢?今天这个养生汤方一定要收好,不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!开篇之前,想占用大家一点时间,简单地聊一聊这件事。年龄在20岁以上;一周内有3个晚上超...……更多
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
...,无法正常发挥其生理作用。中医认为,肺主气,是人体气血运行的主要推动力。当肺气不足时,身体各个系统的运作都会受到影响。常见的肺气虚症状包括气短乏力、一动就喘、面色苍白、怕冷、易出汗等。肺气虚还可能导致...……更多
活动后易感气短?警惕肺气虚,用好这3招,助你重拾健康呼吸
...度体力劳动时,这种感觉尤为明显。这种情况可能与“肺气虚”有关。肺气虚是中医中的一种病症,指的是肺的功能减弱,无法有效调控气息和呼吸。肺气虚不仅影响日常生活,还可能引发其他健康问题,了解肺气虚的表现,并...……更多
疲软三大原因,一是湿热,二是阴虚,三是气虚,中医教你辨证调理
...现疲软是很常见,主要原因有三种,分别是湿热、阴虚、气虚,今天我就教你们如何分辨以及调理方法。首先湿热会导致阳痿,因为湿热在体内是会随着气机的升降遍布全身的,当湿热下行后,伤及宗筋,会导致宗筋疲软,从而...……更多
女人气血不好,一周喝一碗它,给子宫“洗个澡”,脸色红润身体棒
...己的子宫,给它一个健康,会还你一个美丽的人生。女人气血不好,一周喝一碗它,给子宫“洗个澡”,脸色红润身体棒。平时我们气血差了就会用红枣或者红糖之类的来补充气血,今天就为大家介绍一道可以暖宫活血,美容养...……更多
中医分享一剂良方,帮你健脾养胃
...要在脾的功能下进行转化、吸收,从而转变为人体所需要气血津液,并输送到各个脏腑器官,为它们提供能量,使其发挥正常的生理功能。如果脾虚了,运化失常,就不能及时的进行吸收与消化,体内的各个器官脏腑就不能充分...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...面入手从中医的角度来看,孩子生病的根本原因是体内的气血失调,气血是人体的基本,气是人体的动力,血是人体的营养,气血相互依存,相互滋养,气血充足,人体才能健康。而气血的生成和运行,又与脾、肺、肾三个脏腑...……更多
脾胃最怕寒与湿。简单2味中药泡水,祛寒燥湿、健脾益气
...气太重了,冻住了脾土,脾不能化生无物,更没有足够的气血充养我们的五脏六腑,就会感觉自己哪哪都不舒服,干啥都没有力气,尤其不敢喝凉水,一喝准会肚子痛,拉肚子,而且寒气还容易和湿气交织在一起,黏在我们身上...……更多
人人可以吃的一味中药,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃!
...是调理脾虚造成的大便溏泻。中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以我们要想气血充沛,必须要先把脾胃调养好才行。现在有一些人吃一点东西就已经很撑了,消化不良,积食等,就属于脾胃不好的情况。还有人吃的东...……更多
两样搭配,搞定身体虚气血虚弱,怎么吃,怎么做,一次给你讲清楚
大家好,我是中医柯医生。很多朋友都会出现身体虚、气血虚弱的问题,这不仅会影响我们的生活质量,还会对我们的身体健康造成威胁。今天,我就来给大家介绍两样东西,它们可以帮助我们搞定身体虚、气血虚弱的问题。...……更多
肺不好,就会出现这3种现象,看看你有没有中招
...肺主气,气以通达全身,如果肺气虚弱,就会导致全身的气血不足,从而出现疲劳乏力等症状。在中医的治疗中,有很多名方被用于治疗肺气虚的情况,比如《内经》中的养气汤、参苓白术散等。此外,一些中药调理和锻炼也可...……更多
天热按按这个“气血总开关”,助眠、养阳气、防脱发!赶紧试试
...,易导致一系列身体不适。图源:壹图网幸而人体有个“气血总开关”,即百会穴,时常按按揉揉,便可以把人体的阳气养回来。 百会穴,是人体“气血总开关”中医经络理论认为,头部为“诸阳之首、百脉之宗”,是所有阳...……更多
...止血、滋阴、润肺的功效,适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等病症。历代古籍对其也有相关记载,《神农本草经》曰:“味甘,平。主治五脏邪气,安志厌食。久服强魂魄,聪察,通神明。”《本草...……更多
石玉书益气解毒汤治验五则
...石玉书先生制该方以治妇科湿热带下病,并将其作为治疗气虚湿热证之基础方,应用范围广泛且收效显著。益气解毒汤方药组成为:黄芪12g,炒白术12g,黄连3g,黄柏10g,银花15g,厚朴10g,藿香6g,土茯苓15g。方中黄芪、炒白术...……更多
一到春季就总犯困,睡不够?是痰湿所致!这些方法,排除体内湿气
...所谓的痰湿体质,就是体内脏腑功能出现异常后,会引起气血津液紊乱,而当水湿病气都汇聚在身体里时,最终就会诱发一系列痰湿内蕴的症状,除了会表现出身体肥胖外,同时还可能会伴有胸闷、痰多、容易困顿、身重不爽等...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...理之道”:找回身体的平衡调理气虚体质的关键在于补充气血和增强体力。这需要通过饮食、生活方式的调整和适当的中医治疗相结合来实现。饮食调整:选择能够补气养血的食物,如黄芪、红枣、枸杞等。增加高蛋白食物摄入...……更多
更年期出汗失眠正常吗?这些可能是心气虚引起的!
...他症状,如潮热、情绪波动等,形成恶性循环。像这种心气虚引起的症状,还会出现神疲体倦、少气懒言等,仿佛身体被抽空了一般。这种感觉让女性在日常生活中感到力不从心,无论是工作还是家务都显得异常吃力。此外,心...……更多
气血不好建议常喝它,坚持下去,脾好肾好气血足
...而,在这无休止的旋转中,我们的身体却渐渐感到疲惫,气血不足、脾肾两虚成了现代人的通病。今天和大家分享老祖宗留下的智慧——传统食补。“民以食为天”,这句古话道出了食物对于人的重要性。而在中医养生文化中,...……更多
低血压,多属于气血两虚,2味药泡水喝,补气血,升血压,不上火
...气虚的表现。所以,整体上这个女孩是什么问题呢?就是气血两虚导致的。中医上讲,气就是我们人体卫外的御林军,只要卫气充足,那么抵御外邪的能力就强,否则,人就会容易感冒,而且气具有固摄的作用,气足的人是不会...……更多
真没想到,原来气血这么重要
...差到极点,总想莫名其妙的发火,后来去看了中医,说是气血不足导致月经不调。于是,在医生的建议下,我购买了乌鸡白凤丸,还真别说,挺管用的,以前没吃的时候,痛经难忍,现在每次来月经都几乎没有疼痛感,或许这就...……更多
身上懒?没劲?这是气虚了,脏腑气虚怎么办?分享补气好方法
气虚的人往往看看就是懒、浑身没劲、没精神,感觉非常的乏力疲惫,稍微干点活就喊累,看见什么软的地方就想靠一靠。除了这些以外,气虚还会出现以下几种症状。1、肺气虚肺主气、司呼吸,开窍于鼻。如果肺气虚的话,...……更多
四味药,调肝理脾,摆脱心情不好,腹泻,腹痛,肝顺了,身体就好
...丰富的临床经验。在我的工作中,我发现很多人都有心情不好、腹泻、腹痛等症状,这些症状往往与肝脏有关。肝脏是人体的重要器官,它负责调节情绪、消化食物、代谢毒素等功能。如果肝脏功能失调,就会导致各种不适症状...……更多
女人过了30岁,气血不足怎么办?多吃这些食物,补气养血气色好
...生活中,只要提及女性的保养、美容养颜,肯定离不开补气血这个词。女人如果贫血,就容易出现白发、皱纹、衰老等症状;如果气虚,手脚就容易变得冰凉,面色苍白,十分畏寒。究其原因,出现这些情况都是由于女人体内缺...……更多
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
...通常将脾虚分为3种,一是脾阳虚,二是脾阴虚,三是脾气虚,每种脾虚导致的症状是不一样的,调理的方法自然也是有差异的。如果是脾阳虚啊,那么通常会有畏寒怕冷、手脚冰凉的症状,平时一吃点凉的、生冷的东西呢,就...……更多
会健脾的人不显老!3步让你脾胃好、气血足、气色好!
会健脾的人不显老!3步让你脾胃好、气血足、气色好!大家好,我是张医生。在中医里有“脾衰则百病丛生,脾衰则一身俱衰。”的说法,脾胃作为人的后天之本,气血生化的根源,它的强健对身体来说是至关重要的。很多脾...……更多
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大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华近日,甘肃张掖雪后初霁,白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄(人民视觉)大寒临近
2025-01-20 06:16:00
60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
2025-01-19 21:58:00
央视多次曝光“夺命保温杯”,热水进“毒水”出,大家应警惕对待
红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
2025-01-19 22:58:00
预防HPV感染 江西南昌首针男性HPV疫苗开打
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月19日电(记者时雨)19日,在位于江西省南昌市东湖区的一家医院里,21岁的大学生小章在父亲的陪同下
2025-01-19 20:50:00
26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
2025-01-19 22:15:00
新桥医院这项研究获批国自然重点项目
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 近日,由陆军军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授及其团队申报的一项针对肺多发磨玻璃结节防治的突破性研究——“气道远端纤毛细胞促进
2025-01-19 17:08:00
湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
2025-01-19 17:29:00
小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
2025-01-19 18:05:00
贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
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隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
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青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
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最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
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超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
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