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健康防疫过大年 这几件事需要特别注意
...压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。北京协和医院临床营养科主任 于康:春节期间,食物尽量温和、清淡,别做太油腻、太辛辣刺激或者太咸的食物,很容易在春节期间,有的人吃的盐过多或者辣椒过多,...……更多
处于感染期或者新冠转阴后的康复期如何健康过大年?专家发布提示
...但不宜过度,增加量在20%、30%,最多不要超过平时的50%。北京协和医院临床营养科主任 于康:我们可以每天选择进食250毫升到500毫升的牛奶,当然你可以选择脱脂牛奶或者低脂牛奶,同时进食一到两个煮鸡蛋,如果是对蛋黄敏...……更多
“年三十”为何时有时无?春节聚餐多,怎么吃更健康?专家这样说
...压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。北京协和医院临床营养科主任于康:春节期间食物尽量温和、清淡,别做太油腻、太辛辣刺激或者太咸的食物。春节期间,有的人吃的盐或辣椒过多,容易造成胃不适,或...……更多
专家提出春节营养建议:隔夜菜一定要在24小时内吃完
...,介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。会上,北京协和医院临床营养科主任于康给出了许多春节期间营养方面的建议。日期间,剩余菜品较多。于康提示,饭菜要在制备3个小时之内吃完,特别是绿叶蔬菜类。他指出...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...凉,人们也开始逐渐调整自己的饮食习惯。在这个季节,北京协和医院建议大家多吃两种水果,它们不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的天然多...……更多
春节假期应酬多 护肝小秘籍送给你
...间大小聚会接踵而至,大鱼大肉、喝酒应酬等在所难免。北京协和医院肝脏外科专家提示,在这些盛情难却的时刻,也要注意呵护好肝脏。北京协和医院肝脏外科教学老师潘新伟介绍,酒精进入人体后,需要经过肝脏代谢,代谢...……更多
北京协和医院提出的这几个方子简单易行,却富含了健康生活的智慧
北京协和医院作为中国最著名的医院之一,不仅在医学技术和医疗服务方面领先,更在健康教育方面做出了卓越的贡献。医院深知,健康的生活方式对于人们的身体健康至关重要,因此特别推出了一系列简单易行的方法,帮助...……更多
专家:节日期间合理安排饮食 保持食物清淡原则
...新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。会上,北京协和医院临床营养科主任于康表示,在节日期间,饮食确实有它的特殊性。首先表现为很多人在节假日期间吃的东西,无论是总量还是种类都明显增加。为了防止在节...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...持清淡饮食;胃食管反流患者应避免甜、粘、腻的食物。北京协和医院临床营养科主任于康提示,要遵循“食不过饱”原则,尽量保持食物清淡,少油少盐。此外,保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、减少压力、避免过度饮...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...,比如土豆、芋头、山药、莲藕,可能让你越吃越胖。 北京协和医院临床营养科主任医师陈伟:“肥胖的防治是个长期行为,我们强调的是营养均衡,应该尽可能地让蛋白质、脂肪、碳水化合物搭配合理,符合一个正常人的基...……更多
...明显加重。1月16日,国务院联防联控机制新闻发布会上,北京协和医院临床营养科于康表示,春节期间,饮食应特别注意4点:避免暴饮暴食;保持规律进餐;尽量做到少喝酒、不饮酒;避免过于刺激的食物或烹调方法。其中特...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...困难、提东西没劲时,就应当意识到肌肉和骨骼的流失。北京协和医院内分泌科主任医师 李梅:肌肉和骨头是紧密相连的,我们只有增加肌肉的力量,然后增加骨密度,这样才能远离跌倒,导致我们的骨折风险明显下降。生活...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...导致免疫功能下降。2.身材好常言道,“一胖百病生”,北京协和医院临床营养科副主任陈伟指出,肥胖的危害是全方位且持续的,从儿童时期开始一直延续到生命的尽头。肥胖可能对全身几乎所有器官系统造成影响,包括但不...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...,还不如想想自己喜欢吃的食物怎么吃才最合理。”正如北京协和医院临床营养科陈伟教授对糖尿病人饮食建议:对糖尿病患者来说,没有绝对坏的食物,但有绝对坏的吃法。很多患者对控制饮食这一观念都存在偏差,觉得什么...……更多
健康过大年 这些春节饮食建议请牢记
本文转自:鲁中晨报2023年癸卯兔年将来临,新春佳节,亲友相聚,阖家团圆,其乐融融。如何在这个喜庆的节日里吃得营养又健康,过个安定祥和的健康年呢?这里有几点建议想要送给大家。食物多样合理搭配春节期间切忌大鱼大肉,只...……更多
...对身体造成哪些影响?央视网《新闻+》栏目记者采访了北京协和医院临床营养科于康教授。按时吃饭有多重要?于康:现在越来越发现规律进食的重要性,它非常有利于维护肠道菌群。恕我直言,有些朋友进食过于随性,想吃...……更多
...上市目前,司美格鲁肽的“减肥版”在我国还没有获批。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧强调,司美格鲁肽目前在中国获批的适应证仅为2型糖尿病,并不推荐非糖尿病患者用来减肥。即使“减肥版”在国内获批上市,...……更多
“金亚麻欧米伽-3”健康营养食品亮相2023北京市临床营养治疗质量控制与改进中心工作会议
...“金亚麻欧米伽-3”健康营养食品亮相本次会议。会上,北京协和医院营养科主任、北京市临床营养质控中心主任、健康医学系主任博士生导师、临床及科研博士后导师于康致词,解放军总医院第一医学中心营养科主任、博士生...……更多
医院营养门诊看啥病、有啥用?
...增长量在医院居于前列,客观反映了患者需求的增加。”北京协和医院临床营养科主任于康介绍,2020年,北京协和医院临床营养科开通了互联网门诊,科室所有医生都上线了。2023年,医院营养门诊总量达6.1万余人次,其中互联...……更多
远离胃癌,这6件事要做好!
...子,避免幽门螺杆菌的交叉感染,养成良好的用餐习惯。北京协和医院消化内科副主任医师王强介绍,并非所有感染幽门螺杆菌都有症状,但如果存在以下情况,需提高警惕:◆口臭。感染幽门螺杆菌之后,可能刺激到胃酸分泌...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
本文转自:承德日报喜庆迎新春 健康过大年□ 王 文新春佳节之际,工作放长假,健康可不能放假,好的习惯保护我们的身体不受疾病侵害。春节期间应该怎样预防疾病,假期的衣食住行有哪些生活小窍门呢?养生大餐保健康...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时,有一件重要的事情别忘了,那就是——健康。结合以往假期疾病特点,记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳...……更多
北京市临床营养治疗质控中心工作会议在京召开
...临床营养治疗质控中心工作会议在北京召开。会议现场,北京协和医院临床营养科主任、健康医学系主任,北京市临床营养质控中心主任于康对2022-2023年度质控工作做汇报,同时讲解了DRG模式下临床营养科发展与创新;解放军总...……更多
首次牵头开展全国性研究
...”治疗本报讯(通讯员方永乐)4月17日晚,台州医院携手北京协和医院,共同启动眼科注气多中心临床研究项目——《非膨胀浓度C3F8气体与空气在充气性视网膜固定术治疗孔源性视网膜脱离的对比研究》。这也是国内首个有关...……更多
最新研究!新冠病毒很可能存在眼部趋向性
...眼睛干涩、红肿、疼痛甚至视物模糊等症状。”1月2日,北京协和医院眼科主任陈有信教授在接受科技日报记者采访时说,一方面,新冠病毒可以通过眼睛表面的结膜甚至角膜等黏膜组织直接感染眼组织;另一方面,新冠病毒进...……更多
“艾伯维眼科亚太高峰论坛”在沪举行
...万的眼底病患者,但真正能够接受标准化治疗的不到20%。北京协和医院眼科主任、中国医学科学院眼底病重点实验室主任陈有信介绍,“糖尿病视网膜病变已成为工作年龄人群首位的致盲眼病,给患者、社会、医疗机构带来沉重...……更多
和美健康过大年
本文转自:运城日报团圆饭要健康吃举杯庆团圆,把酒话亲情。春节膳食往往具有肥而腻的特点,人们走亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛,容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么,春节期间,大家在享受美食的...……更多
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
...谢外科主任张鹏教授/图源 组委会提供 中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟教授提出,应当重视全人群、全生命周期的体重管理,而生活方式管理是贯穿体重管理全程的必要手段。他认为,在多学科融合的诊...……更多
多方合力 共助特医食品产业高质量发展
...的融合是未来促进特医食品发展的一个很重要的方法。”北京协和医院临床营养科副主任陈伟说。中国营养保健食品协会特殊医学用途配方食品分会轮值主席顾欣鑫表示,目前,特医食品的需求和供给尚不平衡,作为生产企业,...……更多
喜讯!临沂市人民医院临床营养科在第一届肿瘤营养技能大赛中夺佳绩
...二名的优异成绩成功晋级全国总决赛。据悉,本次大赛由北京协和医院于康教授、山东第一医科大学第一附属医院程振倩教授担任主席,来自上海交通大学医学院附属瑞金医院、东部战区总医院等地的8位联席评委专业点评,来...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00