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引产后饮食注意事项
...。7、如果意外怀孕不想要,要及早处理。拖延越久,对身体的损伤越大。8、不可过早参加体力劳动,否则,易落下子宫脱垂”的病根。引产后饮食注意事项1、引产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。以清淡营养...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...季是一个天寒地冻的季节,寒冷的气温对中老年人的身体健康影响较大。为了抵御严寒,我们不仅要注意日常的保暖,还要通过饮食来增加体内的温热。小寒节气正是冬季的起点,也是气温最低的时候。因此,建议中老年人在小...……更多
平均气温直降18℃,新一轮寒潮来袭!亚心专家紧急提醒→
...医院急诊科副主任李蓓对此也表示担忧。根据冷空气人体健康风险模型预报,2月18日,湖北省气象局、湖北省卫生健康委员会联合发布湖北省人体健康气象风险预警。18日至24日,湖北省大部分地区人体健康风险达高风险等级。20...……更多
好消息:新血糖标准来袭!4.0~6.1不再适用,建议自查下
...生问题,给社会带来了沉重的负担。面对这个日益严重的健康问题,我们该如何应对呢?血糖高的人,多留意是否有6症状,若一个没有,糖尿病还远1.皮肤发痒长期性血糖上升很有可能造成神经系统毛细血管的并发症,肌肤毛细...……更多
以下是一些可能有助于缓解下午头痛的方法
...一些可能有助于缓解下午头痛的方法:补充水分头痛时,身体往往处于脱水状态。因此,适当补充水分有助于提高血液循环,缓解头痛。你可以喝一些温水或者常温水,如果头痛严重,也可以喝一些淡盐水或者淡果汁来补充身体...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...说明你的肝功能已经受到损伤,请及时戒酒,保持身体的健康。2、粉刺增多 若肝不好的话,还可能会影响到身体的新陈代谢速率,这样的话内分泌也可能会发生紊乱,导致脸上的油脂分泌得越来越多,很容易出现粉刺的情况。...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...冒。同时,菠菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康,调节血糖和血脂,保持消化系统的正常功能。推荐做法:菠菜炒木耳原料:菠菜200克;木耳100克;大蒜3瓣(切末);生姜适量(切末);食用油适量;盐适量;生...……更多
景甜身材真是丰满,傲人比例让人挪不开眼
...,再加上饱满的臀部,呈现出一幅令人陶醉的身体画卷。健康生活习惯,打磨完美曲线除了天生的身材优势,景甜注重健康的生活方式。她选择健康食物,如水果、蔬菜、瘦肉,保持均衡饮食。定期进行瑜伽、慢跑等运动,不仅...……更多
本文转自:人民日报客户端按照国家卫生健康委要求,青海省血液中心启动新冠病毒感染康复者恢复期血浆采集工作,目前已完成近百名新冠病毒感染康复者恢复期血浆的采集工作,截至目前共采集恢复期血浆35250毫升用于全省...……更多
家社协同帮助大学生告别“脆皮”
...3名青年进行的一项调查显示,63.0%的受访青年自感处于亚健康状态,且上班族的比例高于在校大学生;91.1%的受访青年支持校园时期系统全面地推进健康教育。主持人语“脆皮大学生”成为网络热词,虽然有些戏谑的意味,却也...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
中医理论中,阳气是维持人体活力与健康的关键。它像温暖的阳光,给予身体力量与保护。然而,在生活中,往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中,阳气不足的情况更为常见,而手脚是最先感受到这种变化的部位...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...,能够让大家对流感有更深入的了解,更好地保护自己的健康。感谢您花费时间阅读我们的文章。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助,请随时联系我们。祝您一切顺利! ……更多
今日大寒|体重预警?年也可以这样过  戳→
...灯明天就是除夕了如何利用春节假期调整好身体状态愉快健康地过个年呢?2022年@央广网 推出二十四期教你最新潮的养生知识最实用的养生方法最不一样的养生态度NOW开启《节气Young生修炼手册》在这浓浓的年味儿里和@央广网一...……更多
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...的建议下进行了一系列心血管检查,结果显示他的心血管健康状况并不理想,需要立即调整生活方式和饮食习惯。这个简单的家庭游戏不仅给李伯带来了健康警示,也引发了我们对一个问题的思考:为什么平板支撑能成为评估心...……更多
冬天上火,建议多吃这5道菜,滋阴润燥,排毒去火
...、嗓子疼痛等不适症状。为了在寒冷的季节中保持身体的健康和平衡,我们可以通过饮食来调理。以下是五道滋阴润燥、排毒去火的美味佳肴,它们不仅口感美味,而且富含各种营养成分,有助于清热解毒,滋润身体。让我们一...……更多
肝脏受损,舌头会暴露病机,快照镜子看看,及时止损!
...,由于各种原因,肝脏受损的情况时有发生,这会对身体健康产生严重影响。同时,根据中医理论,肝脏的病变也会在舌头上表现出来,舌头会暴露肝脏受损的病机。肝脏受损可能会导致肝功能异常,包括肝脏细胞损伤、胆汁分...……更多
“南方小土豆”不服 南北方身高差真就这么大?
...生活环境与饮食习惯也有影响据《2019年中国学生体质与健康调研报告》显示,全国各省份平均身高排名,东三省稳居前五,云贵川位于末尾。黑龙江作为全国最高的省份,男性平均身高178.17厘米,四川排名倒数第四,男性平均...……更多
这9个原因都能导致肠炎!医生提醒:日常注意这9点
... 高纤维食物可能会加剧症状,尽管它们通常被认为有益健康。粗纤维食物如全谷物、坚果和某些蔬菜(如甘蓝、西兰花)可能需要限制。7. 避免刺激性饮料: 咖啡、浓茶、酒精和含糖的碳酸饮料可能会刺激肠道。8. 不含麸质的...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...体内的平衡。然而,现代生活方式和环境污染可能对肝脏健康产生负面影响。因此,保护肝脏健康至关重要。除了注意生活习惯和饮食结构外,摄入有利于肝脏排毒的蔬菜也是一项重要的措施。这些蔬菜富含营养素、纤维和抗氧...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...友日常生活中减少煎炸等烹调方式,多选用蒸、煮、拌等健康饮食,减少油脂的摄入,这对于疾病控制有利。健康选择饮品也是控制糖尿病的一种重要因素,中医认为,茶为万病之药,多喝有延年益寿,防治疾病之效。糖友平时...……更多
培养良好习惯 收获快乐假期
...无常的情绪,此时,家长要多留意孩子的情绪变化和心理健康,及时与孩子沟通交流,通过谈心、亲子活动等方式,多关怀鼓励孩子,为孩子的身心健康保驾护航,家长与老师也应保持沟通交流,一起携手解决困难。□本报记者...……更多
长期不生病,是好还是坏?不生病真的是免疫力强?也许你理解错了
...挑战时的能力下降。此外,长期不生病可能掩盖了潜在的健康问题。在某些情况下,人体可能对疾病的初期信号反应迟钝,导致疾病在无明显症状的情况下悄无声息地发展。免疫误解:长期不生病的背后许多人认为长时间不生病...……更多
中国年·河南味丨呆在呆街可得劲 郑州黄河南街百场展演让人“奇乐‘龍龍’”
大河网讯(记者 莫韶华)2月13日(大年初四)21时,位于郑州金水区的优胜南路与黄河南街交叉口依然人声鼎沸,时不时有客人从出租车上下来,径直走进黄河南街的“呆街·新春奇妙游”现场,投入一场有关龙年新春的狂欢夜...……更多
金牛座明天走大运?1月26日
...温馨的亲子活动,让这些美好的回忆成为你珍贵的财富。健康:在健康方面,明天要多留意自己的身体状况,保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间。同时也要注重心灵的愉悦,多参与一些让自己感到快乐的活动,保持身心平衡...……更多
《大圣归来》出品人新片空降大年初一,春节档聚集3部动画电影!
...1月29日,动画电影《黄貔:天降财神猫》官宣定档2024年大年初一上映。由曾领衔出品《西游记之大圣归来》的路伟担任出品人,《魁拔》系列编导王川担任监制以及音乐导演。黄貔被称为“中国的财神猫”,该片备案时的故事...……更多
枸杞的“黄金搭档”!和它们搭配泡水喝,补肾补气效果好
随着人们对健康的关注度日益提高,枸杞这一传统的中药材逐渐受到了大众的喜爱。枸杞具有多种功效,如补肾益精、益气健脾、养肝明目等,被誉为“全能保健药”。今天,我们将为大家介绍枸杞的“黄金搭档”,让养生效...……更多
爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
...吃,十天半个月就得吃上一回,所以这些年身体还都算挺健康的。那么,低嘌呤肉类都有些什么?按照每百克嘌呤含量不到100毫克来统计,常见的肉类有:海参、海蜇皮、鲈鱼、鳝鱼、金枪鱼、牛肉、牛肚、鸽子肉、鸡胸肉、鸡...……更多
...受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛;下腹受凉对女性生理健康伤害很大。冬季穿个护肚子的小背心,晚上睡觉盖好被子,不要露出腹部。吃这些食物滋补1把豆——养肾肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,饮...……更多
查出甲状腺结节,可以吃白菜吗?保护甲状腺,4种蔬菜不建议多吃
...着生活水平的不断提高,越来越多的人开始重视起了自身健康,而通过定期体检的方式来掌握自己的身体健康状况也已经成为了一件常事。而近几年来,据相关的体检统计数据综合报告表明:检查出患有甲状腺结节疾病的人数比...……更多
中老年群体竟有睡眠障碍!面对睡眠问题带来的困扰,应如何缓解?
...睡眠对于人类是一种重要的生理需求和生物节律,是维持健康和提高生活品质的重要保障!有研究表明,中老年人的睡眠障碍比例高达50%。众所周知,随着年龄的增长,睡眠质量下降是中老年人的重要特征之一,常见的中老年人...……更多
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科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
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