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...关注生活细节的作家，今天，就让我们一同探讨那些爱喝冷饮、爱吃甜食的习惯，如何不经意间损伤了我们的脾胃，并分享四件小事，帮助你在享受之余，也能守护好身体的这份根本。###冷饮虽爽，脾胃难当夏日炎炎，一杯冰镇...……更多
2024-09-09 09:43:00脾胃,甜食,冷饮,损伤,脾胃,甜食
随着各地陆续入冬，呼吸道感染性疾病进入高发期。28日，重庆市举行冬季预防流行病新闻发布会，重庆中医药学院副院长、重庆市中医院副院长吴斌从中医的角度介绍了如何更好地预防流行病。吴斌说，中医认为，“正气存内...……更多
2023-11-28 13:44:00流行病,中医,专家,吴斌,老年人,中医
...风。做好这三点，远离“春咳”烦恼春季是呼吸道疾病的高发期，特别是老人、儿童或抵抗力较弱人群更易出现“春咳”，一些患有慢性气道疾病的患者（老慢支、哮喘等），病情往往也会在春天反复。陈瑞琳建议，在春季坚持...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...5. 避免寒凉食物：减少寒凉食物的摄入，如西瓜、黄瓜、冷饮等，这些食物可能损害脾胃。生活方式1. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为夜间是阳气生发的重要时期。2. 适量运动：进行适度的运动，如散步、慢跑、太...……更多
2024-10-08 18:02:00阳气,脾胃,人体,功能,阳气,脾胃
...最正确的做法就是，运动后先进行肌肉的拉伸，喝水不易大口喝，要少量多次的饮用，并且尽量以温水为主，不要喝过于冰凉的水。过后可以先用毛巾擦拭，待身上的汗水干净或者歇息半个小时或者一个小时后再进行冲澡。2、...……更多
2024-05-20 10:31:00心肌梗塞,心肌,男子,医生,心肌,心肌梗塞
...他们不但配备了防暑降温药品，还为大家安排了冷饮和冰绿豆汤等，同时配备了空调车辆休息点，此外施工人员还实行轮班制，每小时轮班一次，“我们也是尽最大可能让大家在保护好自己的前提下，保持更好的精神状态投入到...……更多
2024-08-22 08:14:00省道,养护,工程,沥青,摊铺,工程
...样是冬日养生“最佳搭配”。进入冬季，呼吸道疾病进入高发期，除了感冒、流感之外，肺气肿、慢性支气管炎、哮喘等疾病也容易因为低温急性发作。目前，许多医院呼吸科“满床”运转。“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无...……更多
2024-01-14 05:49:00心梗,突发,老人,心梗,疾病,福州
...意养藏。五躲：是非争辩冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，应尽量躲开是非，避免因情绪激动引起的突发疾病。无关紧要的事，可以：不说、不听、不纵、不管。人与人之间接触，避免不了是是非非，很多事情没必要辩个...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...：避免过晚进食，影响消化。10.夏季养生的“清凉伴侣”绿豆汤：清热解毒，消暑降温。菊花茶：清肝明目，缓解疲劳。薄荷水：清凉解暑，提神醒脑。11.夏季养生的“运动处方”散步：轻松的散步有助于消化，促进血液循环。...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...寒，反而最是不能贪凉的季节，千万别为了一时爽而贪吃冷饮哦~不如来一碗乌梅三豆饮，既滋补了人体正气，又清热解暑，健脾利湿，还能祛痘除痱子。这是扁鹊给咱开的食疗方子，简单又养生，可以从入伏喝到处暑，请一定...……更多
2024-04-14 16:36:00祛痘,痱子,冷饮,奶茶,乌梅,黑豆
...名）今年28岁，年纪轻轻，身体毛病却一大堆。因为爱喝冷饮、长期熬夜、贪凉，她不仅身材肥胖、月经失调，口腔溃疡、关节肿痛更是反复频发。因为担心自己得了风湿病，韩女士来到了徐丽萍的门诊。经过一系列自身免疫病...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...、头痛等，有的还会出现呕吐、腹泻症状。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品，如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食。需提醒的是，慎用补品，发热时不要吃人...……更多
2024-06-15 00:27:00懒散,麦冬,桂圆,要人,心脏,菊花茶
...保持室内空气流动。同时，春季是风疹、麻疹等皮肤病的高发期，有花粉过敏史或患有哮喘疾病的人群，要谨慎参加赏花活动，避免到花卉盛开的地方。从中医学的角度上说，春季养生要根据自然物候现象、自身体质差异等进行...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...吸收和新陈代谢。同时，大量摄入寒凉的饮料，如冰水、冷饮等，也会损伤阳气。3、情绪波动大情绪波动大，经常处于焦虑、愤怒、忧郁等负面情绪状态下，亦会使阳气受到消耗。负面情绪的产生会导致人体内分泌失调，影响...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...常的乳白色，这一发现立即引起了医学专家的关注。这位男子平日里饮食无度，尤其钟爱烧烤与冷饮，而这种生活方式，竟直接影响了他的血液成分。这不是单一的案例，而是引发广泛关注的健康问题的冰山一角。在这篇文章中...……更多
2024-04-08 10:36:00冷饮,烧烤,血液,白色,背后,男子
...降。所以大部分人群都会选择清凉败火的食物，包括一些冷饮来解渴消暑。但是会给身体带来更多的寒气，尤其是对于男人。夏天的时节，男人补阳比任何季节都重要。中医养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。男人在夏季要注意...……更多
2024-01-20 11:45:00长寿,阳气,体质,番茄,男人,南瓜
...别贪凉早晨阳气初生，脾胃功能尚未完全恢复，此时进食冷饮，特别是冰冷的食物，会直接损伤脾胃的阳气，导致脾胃功能失调，出现消化不良、胃痛等症状。因此，早晨醒来后，应该先喝一杯温开水，温暖脾胃，再进食温热的...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...动来除湿。多进食些具备利水消肿功效的食物，像冬瓜、绿豆汤之类，并且增大运动量，例如快走、瑜伽等等。秋季气候干燥，应当多喝水，维系身体的水分均衡，同时规避过度干燥的环境，适时运用加湿器。冬季严寒，能够凭...……更多
2024-08-04 11:31:00夏日,高温,而是,湿气,高温,身体
...脾阳初升的时候，随着气温升高，人们易感到口干舌燥，冷饮大受欢迎，但是此时人体内的阳气尚且不足，吸食冷饮会破坏体内初升的阳气，伤害脾胃。针对谷雨气候特点，周洁提醒，此时养生要谨防湿气、寒气进入体内。日常...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...伤脾胃。”刘璐介绍，此时可多食新鲜蔬菜和水果，多喝绿豆汤、冬瓜汤、莲子汤等清热解暑的汤水，保持体内水分平衡，防止暑热伤津。同时，饮食要注意卫生、有所节制，避免过饱，以减轻肠胃负担。
小暑期间，民间还有...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
...。惊蛰阳气始动，全身的阳气尚不充沛，故不宜过多食用冷饮、寒凉水果、生冷海鲜等。寒冷药食容易损伤人体稚嫩的阳气，或损害人体的生理之火，不利于人体气机的疏泄、畅达。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，...……更多
2023-03-07 08:06:00生冷,中医,建议,阳气,人体,时节
...现制现吃；多补充有防暑降温作用的饮品和时令水果，如绿豆汤、西瓜等。食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净并尽可能去皮；不宜贪凉冷饮等对肠胃刺激性大的食品；不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，千万不要等到口...……更多
2024-08-08 07:53:00科普,防治,知识,健康,长时,患者
...利水的食物，如：赤小豆、薏苡仁、山药等。可搭配饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤等，以化体内积热。艾灸、拔火罐祛湿艾灸：散寒、健脾、祛湿中医建议，如果用艾条艾灸的话，可以选足三里、中脘穴、关元穴、气海穴、肺俞...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...欢吃生冷的食物，如：奶茶、冰淇淋等等。不得不说这些冷饮味道确实不错，但是长期吃这样生冷食物的话，进入体内的寒气很难会从体内排出，这个时候便会导致体内的寒气越来越多。尤其是现在的炎炎夏日，冷饮、冰镇西瓜...……更多
2023-12-11 08:14:00女生,也就是说,也就是,女人,寒气,女生
...之所以越来越多，有这样一个因素往往不容忽视，那就是冷饮。据相关统计数据表明，几乎绝大多数患有过敏性鼻炎的人群，都有长期饮用冷饮的习惯，而冷饮寒气较重，长期饮用无疑会在无形之中加重自身的寒邪，进而造成阳...……更多
2024-02-29 16:23:00张仲景,过敏性,鼻炎,病症,治疗,鼻炎
...莲子晚上睡眠效果更佳，祛燥、滋润效果也不错。【莲子绿豆汤】食材：莲子、绿豆、糯米、清水绿豆和糯米，都洗净以后倒在锅内，加入适量的清水开始煮，大火烧开了之后，改为小火继续煮上30分钟，随后再把莲子处理一下...……更多
2024-08-06 13:42:00神助,中老年,就是,西红,红豆,小米
...耗损自身的阳气，但却有不少人都与此背道而驰，更是对冷饮、寒凉水果等“情有独钟”，而这就会在无形之中消耗体内的阳气，进而加重寒邪。其次是保暖，在日常生活中，很多女性都会在风度面前“放弃”温度，即便是寒冷...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
...气血和阳气生成的根本，所以平时我们得注意不要吃太多冷饮，消耗脾胃中的阳气，加重脾胃负担。对于那些本身脾胃就不好的人，想补阳气，那首先要做的就是调理好脾胃，保证脾胃可以正常去运化消化，同时生成更多的阳气...……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
...，司机师傅在这里享受“凉爽”。“这里有冰凉的西瓜和绿豆汤，还备有防暑用品，感谢爱心驿家的工作人员。”安徽籍货车司机黄师傅拿着手机记录下了大家脸上的笑容。梅坪村作为建德市新安江街道辖区水产业的重要交通枢...……更多
2024-08-06 08:29:00杭州,劳动者,清凉,劳动,站点,服务
...清热祛湿、解暑开胃。记者 王洪旭 摄夏天胃口不好，喝冷饮易拉肚子 医生：注意养脾胃“医生，我最近在做实验，睡眠不好，吃东西没胃口，喝一点冷饮就拉肚子，可以怎么调理一下。”5月11日下午，在2024年海南省全民营养...……更多
2024-05-13 22:34:00夏日,饮食,海南,健康饮食,冷饮,中医
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