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...1场马拉松，也是他参加的最后一场比赛。从3个月到4年，抗癌斗士贺明终究是停下了他的脚步，但他的故事却激励着往后的病友。一、全球癌症例数增加60%，且越来越年轻化近年来，癌症不断呈现高发趋势，据世界卫生组织（WHO...……更多
2023-10-20 15:01:00抗癌,运动,癌症,运动,抗癌,研究
本文转自：人民日报客户端12月29日，2023年国家队冬训体能大比武在体育总局训练局举行。来自射击、举重、田径、游泳、跳水、花样游泳、体操、蹦床、乒乓球、羽毛球等10支国家队的150名运动员参与。福建选手李发彬获得男...……更多
2023-12-31 22:58:00福建,单项,体能,国家队,选手,国家
...队参加世预赛，吴少聪还有一个重要任务，就是会面私人体能教练，来自日本的木场克已。在接受《体坛周报》记者王晓瑞采访时，木场克已谈到了吴少聪的情况。——谈第一次见面木场克己：这是我们的第一次见面。我也是最...……更多
2023-12-04 12:36:00体能,变化,目标,训练,木场,日本
...我拖着笨重的身体吃力地跨过了终点线。终于跑完了！我大口喘着粗气。“十一!”体育老师严肃地读着我的名次。这给了我当头一棒，我咬着唇，握紧了拳头，迈着沉重的步子走到了休息区。突然身后传来欢快的笑声：“耶，...……更多
2024-04-18 09:39:00跑道,个人,跑道,阳光,操场,终点
...出品的《哎呀好身材》奔赴季最新上线的第六期节目中，体能强者金瀚凭借自己超强的脑力带领队伍力挽狂澜，取得第二名的好成绩。而在此前“为选手打call，送TA去跑马拉松”线上加油助力榜活动投票结果也已揭晓，金瀚正式...……更多
2023-11-20 12:39:00训练营,体能,选手,身材,训练,体能
...头羊和火车头作用，制定并明确备战目标责任。高度重视体能、技能训练，研究竞赛规程、运用竞赛规则，加强训练数据监测，指导运动员抠细节、补短板，转变训练理念和方法，健全考评机制，适时调整不合格队员。正确认识...……更多
2024-01-05 00:59:00淮安,体育运动,动员,大会,运动,学校
...们在比赛中更好地发挥潜力，出色表现。训练心理 提升体能邸睿还引入了竞技水平提升的高级策略，这就是另一项让她在游泳教练领域引领潮流的突破性工作。她将竞技水平提升视为一项综合性的任务，不仅关注学员技术层面...……更多
2023-12-01 13:26:00创新性,科学性,学员,水平,科学,竞技
...异成绩。在万物蛰伏的冬天，运动员需要在冬训期间储备体能、磨炼技术，为新周期夯实基础提高竞技水平。记者在春节期间走访了省体育局下属多个运动管理中心。在省体育局重竞技管理运动中心，教练员坚守岗位，运动员刻...……更多
2024-02-14 00:26:00佳节,子建,训练,运动,运动员,教练
...片，说：体测，拼搏进行时。这是2023年杭州市高中学校体能素质检测，在源清中学举办。不少老师围在场地外，家长站在校门口，翘首往里看。8点多，参加体测的各校陆续抵达，源清中学开放了教室，为每一所学校提供了热身...……更多
2023-10-14 16:06:00天一,校长,成绩,正在,高中,考试
本文转自：中国体育报张雨霏在进行体能训练。 本报记者 魏征摄本报记者 李雪颖从今年元旦起，游泳奥运冠军张雨霏“拾起”了个人主项200米蝶泳，目标直指福冈世锦赛和杭州亚运会。由于去年在墨尔本短池世锦赛上意外伤...……更多
2023-01-16 03:23:00游泳队,新气象,游泳,国家,训练,世锦
...三方”签字，确保全程透明公开和比赛成绩真实有效。在体能项目比武场，所有参赛官兵动作全部通过专业仪器测量，稍有偏差均不计入成绩；在专业技能比武场，官兵需要对照大纲规范，严格按照规范进行，做到准确无误……...……更多
2023-11-01 09:48:00精兵,竞赛,纪录,风采,官兵,体能
...赛十分满意。前期训练中，在教练带领下，队伍十分注重体能训练，针对体能开展拉练。“不管男队还是女队，只要有时间就一直训练体能，按照一局比赛时间和模式来进行，争取在短时间内提高全队体能。”为了本届学青会，...……更多
2023-11-08 03:25:00梦想,轮滑,南宁,比赛,体能,训练
...马拉松，收好这份详尽的参赛锦囊。掌握正确跑步姿势帮膝盖“减压”跑步虽然能够帮助“减压”并增强心肺功能和骨骼肌力，但伤膝盖、磨关节这一观念也早已深入人心。然而，这可能是大众对跑步最深的误解，“比起运动，...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
...遭遇了伤情，他随队前往了伦敦，但未能通过周六球队的体能测试，所以被排除在对阵富勒姆的比赛之外。事实上，曼联会在晚些时候对拉什福德的伤情再次进行评估，这也给拉什福德带来了希望，他有可能可以赶上曼联在周中...……更多
2023-11-06 16:23:00马拉西,米罗,阿玛,曼联,伤员,统计
...自：中国体育报寓“比”于乐 以“比”促训为冬训强化体能再添一把火孙颖莎在Y型跑项目测试中。 新华社记者 雒圆摄本报记者 袁雪婧 周圆 李东烨“冲起来！速度！”“坚持！顶住！”在2023年国家队冬训体能大比武现场，加...……更多
2024-01-01 03:42:00体能,体能,单项,国家,全能,运动员
...然而，它对于提高心肺功能、提升最大摄氧量、建立基础体能，以及为其他运动打下身体基础具有非常显著的效果。想象一下，如果在力量训练中没有一定的体能基础和心肺基础，那么整个训练过程可能会因为呼吸跟不上或者体...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...属于他们的荣誉证书，这标志着为期10天的支队冬季基层体能教练员集训圆满结束，也标志着培养出一批在体能训练中会讲、会做、会教的教练员骨干队伍。进一步提高基层训练质效，确保基层体能训练能够精准施训、科学组训...……更多
2023-12-01 12:09:00阿勒泰,阿勒,教练员,体能,基层,教练
...报许多人在平时上下楼梯的时候会觉得下肢很脆弱，有时膝盖和髋部会发出声响，有时会感到疼痛，蹲下后再站起来也会觉得很吃力。此时，身体是在提醒你该提高下肢力量了。专家表示，髋关节对于人体下肢的整体稳定性有着...……更多
2023-11-08 08:44:00关节痛,关节,楼梯,上下,力量,髋关节
...的一道风景线。此外，学校还开设体质训练健身营，聘请体能教练，在课后延时服务时间段对孩子们开展有针对性的体格训练。“每天保证学生2小时运动时间，让家长和孩子回归自己的校园！”苏州市平江教育集团总校长、大...……更多
2024-04-17 13:41:00苏州,训练营,体质,操场,保证,训练
...、爬楼梯等动作能更自如。如果人的屁屁肌力不足，对于膝盖以及脚踝的影响可是很严重呢，因为屁股的功能就是稳定髋关节，并且使髋关节执行除了内收以外的所有方向的运动。当稳定髋关节的肌肉变小时，多余的力就需要膝...……更多
2024-01-22 11:42:00蜜桃,屁股,动作,臀部,动作,膝盖
...法等方法逐步形成编写指导思想、内容框架等。大纲修订体能训练及测试方案项目负责人、北京体育大学篮球教研室副教授潘祥介绍，前期部分调研工作一年前就已启动，项目组对近10年来的体能数据进行了分析，整体摸清19岁...……更多
2024-04-27 00:25:00教学大纲,中国,大纲,青少年,训练,篮球
...时，关于日行万步是否真正有利于健康，尤其是是否会对膝盖造成损伤的争议也愈演愈烈。为了深入探讨这一问题，我们请到了有着20年亲身实践经验的专家，为我们解答日行万步到底是养生之道还是膝盖杀手。二、日行万步的...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...害，虽然有氧操真的十分吸引人，但是我真的不建议那些体能条件跟不上的朋友去选择有氧操来做为减肥的方法。2、游泳游泳可能是运动减肥中比较好的减肥方法之一了，当然游泳也是一种很好的全身性运动，对提高身体的心...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...长期训练的能量消耗，提升训练质量。该基地建有艇库、体能训练房、运动员公寓、下水码头等基础设施，可满足运动员体能和专项训练需求。2022年、2023年，河北省赛艇队和国家赛艇队陆续入驻蟠龙湖水上运动训练基地，开展...……更多
2024-03-17 10:06:00蟠龙,国家赛艇队,赛艇队,基地,运动训练,湖水
...动不仅脂肪供能的比例高，还不会让我们的心脏怦怦跳和大口气喘。
对于长期缺乏运动/不喜欢剧烈运动/不能剧烈有氧运动/刚刚阳康后的姐妹，是一个提高运动量非常好的途径。△比如散步走路也是非常好的孕期运动。当然，...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...初中还这么矮。”无数的话语在我脑海中回响。他们在做体能训练的时候我就简单跟着做，打比赛的时候要翻分，往往是我坐在那冰冷的替补席板凳上被人随意指示。就这样我毫无存在感地度过了半年时光，我一直在质问我自己...……更多
2024-01-13 06:25:00拔河,印象,比赛,带子,训练,比赛
...达到德智体综合成绩优秀，数十名晨报小记者在社区内的体能检测训练中心进行了训练活动。在当天下午的活动中，来自南京百所学校的一大批晨报小记者来到了下关街道热河路社区内的“国家标准青少年体能训练测试中心”，...……更多
2024-03-19 06:59:00小记者,小记,公益活动,体能,晨报,公益
...,第一次,在滑冰场上,李姗珊开始了训练。先是一个小时的体能训练,随后进入冰场,进行一个半小时的冰上训练。步伐、滑行、旋转……李姗珊在冰场上熟练地进行各种动作。其间,她也会跟别的小伙伴进行交流,滑累了,她就滑到场...……更多
2023-01-17 07:46:00飞起,滑冰,冰场,训练,淄博,俱乐
...华也是如此。赛艇队下水之前，总是要先在地上做一部分体能训练，一踏入体能训练场，邹丽华的声音立马从温声细语变得严厉认真：“快点！每个人找好自己的位置！下一组！”学生们跟着邹丽华的节奏不断奔跑着、练着，每...……更多
2024-03-07 16:36:00运动,运动员,教练,冠军,力量,奥运
...这个背部位置完成一个动作。在踢的过程中，我们必须用膝盖触摸我们的手肘。这个动作测试了我们腹部肌肉的力量很大，但也帮助我们燃烧多余的腹部脂肪。你肚子肥多了，不想靠着动作弯腰支撑，那么这个动作很适合你，因...……更多
2023-12-29 10:52:00腹部,易得,脂肪,方法,腹部,动作
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在这个快节奏的时代，我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天，就让我们一起走进海洋的深处，探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
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秋天了，天气开始转凉，身体的抵抗力变得尤为重要，孩子也正是成长发育的关键时期，一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
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娃娃菜蒸鲈鱼食材准备：娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后去除鱼骨、片好鱼片备用，接着加入适量的料酒
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山药木耳炒肉准备食材：山药、木耳、瘦肉做法步骤：1、山药去皮后切片，放入清水中浸泡片刻，防止氧化变色。木耳泡软后洗净，撕成小块
2024-09-14 16:34:00
张志俊先生，一位德高望重的陈式太极拳大师，于2024年8月26日与世长辞，享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新，其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
#玄学是否有效？#在我年轻的时候，玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会，我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳，很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
水果是许多养生和减肥人士的最爱，它不仅味道甜美，而且有着十分丰富的营养，吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候，许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
许多病从来都不是突然到访的，它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警，比如说在感冒之前，你很有可能会先打喷嚏，而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
和其他饰品相比，银饰的价格是比较低廉的，所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中，通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00